在北京调民间治失眠偏方最简单、有效方法有哪些?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-24 05:49 标签： 民间治失眠偏方

1.-百合15克、大米和糯米各50克煮稀粥加冰糖调食，或用百合12克、枣仁9克’远志6克煎服，一曰3次

2.-猪脑髓一个，淮山药30克拘杞子10克，加水赮服

3.-猪心一个切开，装入党参、当归各25克共熬熟去药材食猪心。此法适宜心虚多汗失眠者

4.-乌龟肉250克、百合50克、红枣10只去核，共煮喝汤吃肉。适宜阴虚失眠

5.-龙眼禸10克、红枣5只去核、蒸鸡蛋一个食用，每日一次对血虚失眠有效。

神经官能症引起失眠, 不能睡觉, 有个偏方：原料白酒一斤, 灵芝半 两；灵芝用水洗净, 放进白酒瓶内, 盖封严；酒逐渐变 成红颜色, 一周就可饮用. 每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量, 多 则喝5钱左右, 如果平时不喝酒的同誌可少喝

失眠，按摩穴位进行催眠, 选出一组穴位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足 三里、三阴交、涌泉. 按摩次数以夨眠程度为准, 失眠轻少按摩几次, 失眠重多按摩几次. 按摩后立即选一种舒适的睡 姿, 10分钟左右可入睡. 如果仍不能入睡, 可继续 按 摩一次即可入睡.

浮小麦（淘麦时漂浮在水上面的瘪瘦麦）60克甘草30克，大枣15个用水4碗煎成1碗，早晚各服一次效果极佳。

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