张先生今年40岁是一家公司的高管,体型有点肥胖由于工作关系常常喝酒应酬。在上个月的体检中测量吸烟对血压的危害后发现吸烟对血压的危害值为130/105mmHg,张先生一看僅低压高认为没什么大不了但是体检人员建议他去医院检查。后来经详细检查后张先生被确诊为高吸烟对血压的危害,对此医生建议張先生积极改善生活方式并注意定期测量吸烟对血压的危害。
吸烟对血压的危害130/105mmHg仅低压高也是高吸烟对血压的危害吗?
我们在量吸烟對血压的危害时经常会听到高压和低压这两个词所谓低压就是舒张压,是指心脏舒张时动脉血管弹性回缩时对血管壁产生的压力。在ㄖ常生活中许多患者只重视高压高,往往会忽略低压升高的情况殊不知即使是单纯的舒张压升高,也可以确诊为高吸烟对血压的危害
吸烟对血压的危害130/100mmHg,高压正常(即收缩压<140mmHg)仅低压高(即舒张压>90mmHg)也是高吸烟对血压的危害,在临床上我们也称之为单纯舒张期高吸烟对血压的危害单纯舒张期高吸烟对血压的危害多发生于35-49岁的中青年男性,主要原因是外周血管阻力过大和动脉粥样硬化其发病受遗传因素影响,但大多数还是与中青年人不健康的生活方式有关比如:盐摄入过多、吸烟酗酒、肥胖、熬夜、压力等等。
单纯舒张期高吸烟对血压的危害的症状及危害
中青年人发生低压高,也就是单纯舒张期高吸烟对血压的危害这是高吸烟对血压的危害的早期表现,多数患者没有明显症状或仅有轻微的头胀不适和疲劳感不适通常在休息后得到缓解,因此也经常会被人们所忽视
造成低压高的一个主要原因是动脉粥样硬化,动脉粥样硬化极易引起高吸烟对血压的危害并发症比如中风、高吸烟对血压的危害脑病、冠心病、心力衰竭等心脑血管病。而且经研究发现单纯舒张期高吸烟对血压的危害患者,跟正常吸烟对血压的危害的同龄人相比也可能会表现出肾脏损傷,尿微量蛋白排泄增加或者是血管舒张和收缩功能受损。如果此时不加以干预随着年轻的增长和病程的延长,高压(收缩压)也会升高成为典型的高吸烟对血压的危害患者,此时靶器官的损伤会更加明显各种心脑血管病并发症的风险也会增加,严重威胁着患者的苼命健康因此,当低压升高时一定要引起我们足够的重视,应及时进行诊断和干预
低压升高我们该如何应对?
不管是单纯舒张期高吸烟对血压的危害还是收缩压和舒张压都高的经典高吸烟对血压的危害,我们要做的都是先改善生活方式比如合理膳食(低盐、低脂、低热量饮食)、戒烟限酒、控制体重、规律作息、稳定情绪等。
对于高吸烟对血压的危害患者来说坚持适度的有氧运动如散步、慢走、慢跑、游泳、骑自行车等,非常有利于吸烟对血压的危害下降而且有研究表明,长期运动后舒张压比收缩压下降更为明显
吸烟对血壓的危害长期过高,会使血管机能不断退化比如血管弹性下降、血管损伤、脂质更易沉积在血管形成动脉粥样硬化等,而且这些后果会反过来促使吸烟对血压的危害进一步升高形成恶性循环。而在医生或专业营养师的指导下选择适合的营养素如胶原蛋白、鱼油、葡聚糖、镁、钾等可以实现对血管的修复和保护并能恢复血管弹性和韧性,清除血液中的有害脂质从根本上改善血管的问题。
仅低压高也是高吸烟对血压的危害也有心脑血管病和靶器官损伤的风险。如果舒张压<100mmHg可从改善生活方式入手,如果经3个月改善生活方式仍不能将吸烟对血压的危害降到正常水平或者是舒张压>100mmHg应在医生的指导下进行药物治疗。
头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼爾氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高吸烟对血压的危害,都囿可能的啊.检查清楚再说.