吃什么精子活力高低吃什么好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-24 02:05 标签： 吃什么精子活力高
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吃什么精子活力高低想要提高吃什么精子活力高，记住要充分补充这两种物质锌、镁，也要多吃含有黑色素的食物平时少烟少酒，养成良好的生活习惯要早睡早起呢。

为什么要吃含有锌的食物呢因为锌是参与精子生长、成熟、激活以及获能的。含有锌的植物类食物有大豆、花生、小米、萝卜、夶白菜肉食中吃牡蛎最好，锌含量丰富其次是牛肉、猪肉、鸡肝、羊排，也可以吃蛋类食物

镁能提高男筒子的生育能力呢，而且还能调节人的心脏活动可以降低血压以及预防心脏病，大家平时也是可以多吃含镁食物的哪些食物镁含量较多呢？大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品

3、含黑色素高的食物。

黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳等都是可以多吃的。也可以喝点黑豆浆之类嘚新鲜瓜果多也要多吃，而且要养成早睡早起的习惯平时多点锻炼，经常熬夜的男筒子记住要改一改了

  精子成活率高低能决定胎儿性别

精子成活率高低能决定胎儿性别这是一个伪命题，成活率过低的话不容易怀孕

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