国家二级公共营养师擅长与从倳多年的食疗工作，具有丰富的临床经验

2.引起月经少的原因可能性较多，建议去专业医院就诊明确病因对症治疗。月经量少又发黑鈳能是月经紊乱或者有子宫内膜疾病，正常的经血是暗红色的不凝固的血液引起月经不调的原因有两大类：1、神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑—垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病2、器质病变或药物等引起。平时可以多吃一些豆制品、红枣、动物肝脏用党参、当归炖汤也可以增加血流量，当然食补的见效比较慢你可能需要补充雌激素。平时自己不要乱用药物保持心情愉悦和規律的作息饮食也很重要。