治疗治失眠的有效方法小秘方

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-23 15:30 标签： 治失眠的有效方法
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治疗失眠小秘方 祖传秘方
失眠（祖传小秘方）
一、方技名称：失眠灵&
二、来源及历史：祖传&
三、主治病症：失眠，不明原因的失眠&
四、组成及应用方法：酸枣仁10克，龙眼肉20克，莲子30粒，天王补心丸1丸。&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 水煎服，每付煎两次，第1次和第2次放一起，等量分两次服。每天晚上临睡前10分钟服用。每天只服用一次。&
五、应用注意事项：无&
六、常见反应：&
七、经验心得：疗效不是一般的好。&
八、方技原理分析：不甚明了&
九、临床疗效：有效率100%&
十、典型病例：&
十一、是否亲身临床验证或亲见：临床应用300百多列。&
十二、其他补充： &
古代医学经典《难经》中说：“人之安睡，神归心，魂归肝，魄归肺，意归脾，志藏肾，五脏各安其位而寝。”什么意思呢？就是说如果您老爱失眠，一定是您体内的神、魂、魄、意、志没有好好待在相应的五脏里所导致的。
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>>治失眠的简单方法？治疗失眠小窍门和食疗方法
治失眠的简单方法？治疗失眠小窍门和食疗方法
小男生 当时年龄：
治失眠的简单方法？治疗失眠小窍门和食疗方法
提问来自：网页
治疗失眠的方法有很多看你适合哪一种，朋友推荐的唐宫方安舒汤不错，适合任何人
你好，吃点归脾丸吧
多听音乐，另外在睡前喝牛奶。
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治失眠的简单方法？治疗失眠小窍
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治疗失眠小妙招
失眠的人往往因为无法诱导自己进入睡眠而苦恼。其实失眠症分为轻、中、重，对于轻中期的失眠症患者来讲，可以通过一些良好的调理措施帮助自己恢复良好的睡眠状态。以下我们就来给大家介绍几种治疗失眠的方法，希望能帮助更多的人解决失眠的困扰。
1、棉花治失眠：用棉花做成小棉球，在睡觉前半小时塞进两耳。这样能起镇静作用，促进安眠。
2、食水果促进睡眠：因为疲劳而难以入睡者，可以试试食用苹果、香蕉、橙、梨等一类芳香味水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用。
3、搓耳朵治失眠：睡不着觉时靠在床上，用双手搓两耳的内外和耳垂(不管穴位，耳针神门也有效)，搓五六下，就会打哈欠了，即有睡意，但不要就此罢，要继续再搓十来分钟，然后睡下会睡得很香。
4、小米粥治失眠：小米性微寒、味甘，有健脾、和胃、安眠的功用。熬成黏稠的小米粥，睡前半小时适量进食，能使人迅速发困入睡。小米的色氨酸含量非常高，具有催眠作用。
5、牛奶热饮催眠法：睡前喝一杯加糖的热牛奶，据研究表明，热牛奶能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素。
6、醋水助眠：睡不着觉的人可以在睡前饮用1杯加有1汤匙醋的冷开水，很快就能安然入梦。
7、音乐诱导睡眠法：在失眠的时候可以尝试聆听一些较为平淡而且比较有节律的音响，像流水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或商店有卖的音乐催眠音带，有助于睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射效应。
8、莴笋浆催眠：莴笋的茎液中有一种乳白色的浆液，它具有镇静安神的功能，有着极好的催眠效果。服法是将一小匙浆液汁溶于一小杯水中，稀释后服用。
以上就是推荐的几种简单的治疗失眠的小妙招，对于处于重度失眠症的患者来讲在接受治疗的过程中也可以通过以上的办法来帮助缓解失眠的症状，有很大的辅助作用，进而及早的摆脱失眠的困扰。（专家QQ：）
本文来源：网易
责任编辑：HEB040
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