——访中国著名慢性病专家马凤龙
星期 二 _A03原生o文化_民族时报_云南网
第A03版：原生o文化
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糖尿病、类风湿、高血压不再终生服药 ——访中国著名慢性病专家马凤龙
&&&&云南省老干部医院（原云南省委老干部局卫生所）中医科主任马凤龙，系原昆明市工人康复医院院长、解放军上校军医，出生在名医华佗的故乡，今安徽省亳州市，对老年慢性病研究与临床已有四十年的历史，治愈患者遍布五大州、四大洋，誉满海内外。&&&&民族中医药造福全人类&&&&马凤龙从小受名医华佗的影响立志做一名名医，虽然他以文艺兵应征入伍，但终究还是如愿从医，他相信华佗在一千八百年前给关公剥下整只胳膊的皮和肉进行刮骨疗毒，而关公谈笑风生无痛苦地在和马良下棋，在给县太爷夫人施破颅手术治头风时问其感觉怎么样了，夫人徐氏答曰：疼痛减轻多了，他在手术时无痛苦和在施麻醉时如此清醒比现在的欧洲技术先进一千年。马凤龙坚信有此榜样没有解决不了的医学难题。这就是他多年来没过一个完整的节假日，没有一星期天的缘故，就在研究慢性病治疗过程中，马凤龙升任昆明市工人康复医院院长，真是如虎添翼，这对日后马凤龙完全治愈糖尿病奠定了扎实的基础，二十余个并发症一个一个地解决，每一个并发症都需要几十甚至上百病人临床才能得到确实治愈的结果，而每一个结果又需要三个月以上的时间，这些既有效又能消除并发症的药物涉及到朝鲜、越南、缅甸、中国四个国家，就像大海捞针一样，苦寻于茫茫苍山与辽阔陆地之间，付出常人千倍万倍的努力，终于筛选出最具特效的中药，把并发症归类分组彻底治愈，它的前提就是胰腺得到修复，并发症完全消失，有效率达到95%以上，治愈率达到70%以上，数百名停药2年以上，数千名停药1年以上的糖尿病痊愈病人都在和正常人一样生活，无一例复发。实事证明马凤龙彻底破解了糖尿病“不能治愈”的密码，砸碎了套在糖尿病人头上“终生服药”的枷锁，开创了中医中药标本兼治永不复发的先河。这将是对人类一个具大的贡献，也是天下糖尿病人的福音。&&&&破解糖尿病医学密码第一人&&&&云南日报6月1日第五版一篇“马凤龙的义诊生活”的文章，叙述了25年来为几千人义诊看病先进事迹。就是这几十年反复千万次试验和实践，找到了确实治疗糖尿病的最佳药物，终于使糖尿病的二十几个并发症全部可以消失，通过60%补肾、40%调解胰腺的合理配方，激活和恢复了胰腺分泌胰岛素的功能，让康复后的糖尿病人永远和正常人一样的生活。在部队时马主任的老师高瞻远瞩的告诉他，现在的糖尿病发病率只在三十万分之一，想找一个临床的病人都很难，但根据解读国外大量的文献足以预测，若干年后我国的糖尿病发病人数可能占世界的十分之一左右，因为一个国家人民生活在贫困线以下时是不具备此疾病发生的条件。一但饮食结构发生变化，人的肌体一下子还接受不了那么多营养和热量必然会造成以堆积、堵塞、不运化等来侵袭脏腑，随之发生各种内分泌失调，糖尿病就是其中的一种。马凤龙记住了老师的教诲，便或从书本、或从民间学到的一些治疗糖尿病的单方、验方应用到临床当中去，改革初期糖尿病发病率已到万分之一，但在义诊治疗过程中只是有效，不能脱离药物依赖，改革开放不到五年糖尿病发病率已发展到千分之一，这时候他发现了一个天大的秘密，现代的糖尿病人使用原来的老方子原来的理论基础已经过时了，治疗已经无效了，由于历史进迁的原因，原来“消渴症”的三多一少已经很少见，现在大多都是由于生活水平“摄入的高脂肪、高嘌呤、高热量、高胆固醇、高营养过多”，环境污染、气候变化、工作压力、思想负担等因素而造成胰腺受损使糖、脂肪、蛋白质、水和无机盐代谢紊乱，导致了如有眼底病变（视网膜病变）、肾衰竭、下肢溃烂、心脏病、胃瘫五个大的并发症，皮肤痒、肢体麻木、关节疼痛、大便干燥、小便频数、口苦嘴干、头晕头昏、高血压、高血脂、失眠、盗汗、性功能障碍、性冷淡、肢体无力、微循环障碍等二十余个小并发症，广大医务工作者虽然努力把血糖降的比较理想，把并发症的发展控制到最佳程度，但终究还是不能停药。&&&&死神与他（她）们擦肩而过&&笔者全程拍下几组糖尿病人治疗前后的真实情况。刘建群住高新开发区昌源中路昌源花园1栋3单元，患糖尿病已十年余，左小腿溃烂面比巴掌还大，整日流血水、黄水、脓水不止、瘫痪在床半年，褥疮已漫延整个上下腰椎、脊椎、胸椎、万分疼痛彻夜不眠，眼睛混浊看不见任何东西，想死的念头产生过多次，接受了马主任治疗三个月就痊愈了，停药一年半来无任何反复。刘建群电话：8157534。附一院原传染科专家李贵得知昆明医学院，原基建处处长黄湘云教授的糖尿病是马凤龙主任治好的消息后，立即想办法把家住武定县狮山镇白邑村委会下永宁村的亲侄子李加友接到昆明接受治疗，看了几十年的糖尿病的马主任见到病人后惊呆了，柱双拐还要人挽扶，说话发不出声音来，骨瘦如柴，双脚大小趾60%溃烂、流血水、脓水不止，马主任定了一下神，开始诊断记录了病情后，叫他第二天开始服药。奇迹不到一个月就出现了，溃烂处全部结痂，失眠、皮肤痒全部消失，双拐也丢掉了，一疗程药服完痊愈后至今半年无复发。记者驱车去李加友家采访时场面很壮观，村民们几乎都说李加友又捡回一条命，村长代表全自然村三百多口人感谢马主任拯救了一个破碎的家。李加友电话：。旷世奇迹&李世华，玉溪市易门县统战部退休干部，住易门龙泉镇新隆住宅小区76号，患糖尿病31年时间，有胃瘫（吃一口吐一口），小便频（每晚最低6次），皮肤奇痒（昼夜不能入睡）等12个并发症，用她自己的话说：已经奄奄一息了，连说话的力气都没有了，听在昆明的亲戚说马主任能治愈糖尿病，可以永远停药，便报着死马当着活马医试试看的态度接受了治疗，服药二个半月所有并发症全部消失，打86个单位的胰岛素（这是个超剂量危险数字），现只打36个单位了，不但每顿可以吃一小碗饭，还可自行几百米路，还有两个月就能停完胰岛素和正常人一样生活了。李世华电话：。胡蜀春，住和平村云南省中医院附属医院旁，患糖尿病7年，由于微循环障碍造成的脚手全部溃烂，剧烈疼痛折磨的彻夜不眠，由肾衰引起的小便频每夜最低10次，由眼底病变引起的眼睛模糊视力基本丧尽，多次轻生未果，经马主任治疗后现可以干一切活，停药一年多来无反复。胡蜀春电话：。唐安会，住贵州省兴义市桔山镇锅底塘村，患糖尿病12年，空腹血糖21.5mmoI/L，脚底烂个洞有一元硬币那么大露出骨头，完全瘫痪近一年到处求医无果，家人把一切后事安排完毕，接受三个月治疗已痊愈至今半年无反弹。唐安会电话：。&&&&糖尿病可以彻底治愈&&&&正当人们的思想意识还停留在象报刊、杂志、书籍、媒体报导中所说的糖尿病要服一辈子药时，马凤龙已通过几十年的努力，使一个个糖尿病患者从病魔中解脱出来。按照马主任的话说患了糖尿病并不可怕，可怕的是并发症，它可以致伤、致残、致死，一说糖尿病能治好很难让人接受。所以只有举这些实际的看得见的比较重的病历才能充分证明疗效的确切性，又由于对并发症分类准确，用药又有较强的针对性，治疗上万例糖尿病目前还很少发现有无效的。&&&&笔者走访了停药一年以上的多个患者，反应都比较好，他们都和正常人一样的生活，陈昆华住丰宁小区85栋3单元，患糖尿病时有8个并发症，三个月药服完停药一年多至今无反弹，陈昆华电话：。黄克生原昆明市公安局纪委书记，住银海森林16栋1单元，确诊为糖尿病时空腹血糖20.7mmoI/L每天打胰岛素40个单位，严重的视力障碍、皮肤奇痒、肢体麻木，经三个月治疗痊愈后两年多无反弹。黄克生电话：。柴绍章，云南报业集团印刷厂退休职工，住三合营七号，患糖尿病后夜小便七、八次，肢无力走路都很艰难，三个月治疗愈后两年多无复发。柴绍章电话：。刘增德，弥勒县洪溪镇密纳村公所汪塘小学退休老师，09年元月12日赴昆接受马主任诊断治疗，严重的胃瘫、小便频数、肾功能障碍，痊愈两年来无反复。刘增德电话：。&&&&在走访停药近一年的患者中，都对自己重获新生很珍惜，都有一个共同的观点，注意饮食起居杜绝复发。朱琼芬，住玉溪市红塔区珊瑚苑南区1单元301号，患糖尿病时餐前血糖28.5mmoI/L，患有严重失眠肢体无力（上一层楼要休息二次）等并发症，经马主任三个月的治疗并发症完全消失，血糖在5.1mmoI/L左右，停药半年来无反弹。朱琼芬电话：。何桂芬，住个旧市五一路35号3栋现住昆明市民航路493号，患糖尿病时空腹血糖21mmoI/L，有眼模糊、腿疼、盗汗等8个并发症，经三个月治疗痊愈后，至今几个月无反弹。何桂芬电话：。赵永康，住云南燃气公司宿舍B栋1单元，患II型糖尿病并发脚趾麻木，走路困难、皮肤搔痒天天挠的“皮无完肤”眼睛模糊给出行带来不便，三个月治疗痊愈后半年多至今无反复。赵永康电话：。英雄的母亲&李萍芝，住玉溪市澄江县广龙镇小村，每晚起夜小便十余次，再加上整日整夜皮肤奇痒，基本上每天睡眠不到3个小时，又加上儿子在海地维和又多了一些牵挂，基本上身体全垮了，经过三个月的治疗并发症全部消失，血糖在5.1&mmoI/L左右，停药半年来无反复，儿子在海地多次立功（地震灾难时几十次在中央一台出现镜头），听到母亲糖尿病奇迹般全愈后，激动地说：我回国的第一件事就去看望这位老军人。李萍芝电话：。&&&&国务院日发布一条指示，在云南少数民族地区利用民族民间中医中药开展慢性病防治工作，并列为星火项目，当时原思茅民族传统医药研究所所长张以年主任、云南民族民间中草药研究会陈跃昆主任、云南省彝族医学研究会理事熊如泰主任被定为国务院该项目“类风湿、哮喘（后来由于哮喘病源少被取消）、高血压”的具体实施者，当时他们找到了云南省老年病医院治疗慢性病颇有名气的慢性病专家马凤龙主任，为了解除这些疾病对于人类折磨的痛苦，这几位专家进行了数年的合作终于使——&&&&类风湿“不死的癌症”可治愈&&&&谈虎色变的类风湿循古至今无法根除，致残率极高，医家为之无奈，起个名字“不死的癌症”，马凤龙与云南著名慢性病专家陈跃昆一道经数十年研究探讨出以补肾滋养正气为主，风、寒、湿、热辩证施治为辅，收到了良好的效果。改写了类风湿是“人类第二癌症”的说法。家住文林街府甬道的李琼华，患障碍性类风湿5年，去过的医院不下二十个，花了不少的医药费。来就诊时手指关节肿如核桃、膝关节完全僵死，失去最基本生活能力，经半年治疗，愈后和正常人生活一样至今无复发。李琼华电话：。安宁鸣矣河甸西村张猛，2003年类风湿瘫痪了四个月，其弟与堂弟将他抬至多个医院治疗无效。接受了马主任三个月的治疗后痊愈，六年来可以参加一切重体力劳动，把治病借的债全部还清，又学会了驾驶汽车，过上了幸福生活。张猛电话：。从部队到地方数千例因类风湿瘫痪病人治疗后重新站起来生活自理，数万例类风湿病人治愈后和正常人一样生活，治愈的患者遍布几十个国家和地区，赢得了极高的荣誉。对痛风、腰颈椎病、肩周炎、肌肉萎缩、骨质增生、严重扭伤等通过外敷内服中药均可完全治愈。&&&&高血压、高血脂康复成现实&&&&高血压、高血脂是威胁人类最危险的病症之一，可以引发或造成占疾病总死亡率的50%左右（如脑梗塞、脑血栓、脑出血；心肌梗死、冠状动脉硬化；各种癌症等）。云南省委老干部局卫生所中医科专家采用世界上极少茶叶获得准字号国药，结束病人终生服药的历史，最为奇特的是这个茶是用汤药泡沏的，数万病愈患者临床验证疗效是确切可靠的，愈后只要注意饮食起居（如辛、辣、酒、高脂肪、高胆固醇、剧烈运动等）永不复发。强大的中医专家队伍欢迎前来就诊。&&&&【全国免费咨询热线：400&779&2117；登陆网站：&；详情参阅《文摘周刊》星期一版，门诊电话：4152019。地址：工人新村安吉路43号（云南省老干部活动中心大门旁）；乘公交至工人新村、安康路、气象路、振华制药厂可达。】
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&& 2013临床执业（助理）医师实践技能150题完整版（17）
2013临床执业（助理）医师实践技能150题完整版（17）
来源：环球网校（edu24oL）
&&&&文章摘要：临床考试培训专家2013年临床执业医师考试复习资料/模拟题/试题真题答案预测,归纳总结临床执业医师考点汇总整理,对环球医学网老师在临床执业医师考试辅导学习中的重点。
　　【77号题】第一站：&病史采集：男性，63岁，心悸，气促2年，加重1天，“冠心病”做过搭桥手术3年病例分析：张力性气胸(题中关键字：外伤，皮下气肿，握雪感)第二站：&体格检查：1.扁桃体檢查2.乳房触诊3.腹壁紧张度，压痛反跳痛基本操作：脓肿切开引流术　　【78号题】重庆南坪第一站：&病史采集：上腹痛2年+全腹痛。病例分析：右桡骨折第二站：&1.扁桃体分度和检查2.胃CA术后拆线。3.腹部移动性浊音&第三站：1.窦性心律不齐多;2.女，发热4天左下肺听诊肺泡呼吸音3.髂骨骨折;;：4.胸腔积液5.CT酒后„胰腺炎6.心梗7.左束支传导阻滞8.医德医风：车祸颅脑损伤病人需手术没人签字。　　【79号题】第一站：&病史采集：女，50岁，意识不清伴无尿5小时，有糖尿病史5年。&病例分析：女，35岁，发热，伴尿急，尿频，腰痛入院，半个月前有妊娠流产史。1年前有尿频、尿急症状发作，用左氧氟沙星好转。&第二站：眼睑，结膜，巩膜检查，腹肌紧张度，压痛，反跳痛检查，心脏触诊。问题;1，心尖搏动的位置，2，气胸穿刺的2个部位。&第三站：1，窦性心动过速，2，支气管呼吸音+湿罗音，3，急性心肌梗死，4，&室性心动过速，5，胸腔积液，6，右侧髂骨骨折，7，脾破裂，8，医生为新入院病人做检查，没有得到病人同意也没有为病人整理衣服和叩诊心界的彩笔水擦掉?　　【80号题】第一站：&病例采集：女，33岁，右下腹疼伴恶心呕吐既往有妇科良性肿瘤病例分析：头疼10年胸闷伴下肢水肿2个月既往高血压第二站：&体表标志：肋脊角胸骨旁线肩胛线后正中线锁骨上窝，腹肌紧张腹部压疼反跳疼的操作，肛门指诊检查，放腹水的操作　　【81号题】第一站：&病史采集：女性，49岁，低热，腹泻4天&病例分析：男性56岁，反复头晕，头痛2年，曾測血压为200/150mmHg，长期服用北京降压“O”，血压控制不佳，既往有糖尿病史，长期服用降糖药，空腹血糖控制在7mmoI/L，查体：肥胖体型，血压170/100mmHg，空腹血糖9.5mmol/L，K+:3.3mmol儿第二站：&操作：腰椎穿刺术&体格检查：扁桃体檢查，腹部移动性浊音，心脏触诊第三站：&舒张系隆隆样杂音湿罗音并干哕音正常胸片室性心动过速急性心肌梗塞胃溃疡&　　环球医学推出&&　　编辑推荐：　　　　　　　　　　&&环球医学网联系方式(面授/网络课程报名q群，电话：9，权威专家重点难点试题分析，授课清晰明了,通俗易懂，零风险培训，深受广大考生信赖)。环球医学网培训班开始招生啦!有意愿的朋友可以加入我们呦!　　&友情提示：如果您在此过程中遇到任何疑问，请登录，随时与广大考生朋友们一起交流!
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你可能喜欢[转载]断食/（辟谷）让我的高血糖、高血脂恢复正常
　日经过断食疗法/（辟谷）治病结束后，漫漫进入正常生活状态，体重５２kg。
　日我的血糖、血脂都恢复到正常范围。
空腹血糖由７.７(mmoI/l)恢复到现在的５.４３(mmoI/l),
甘油三脂由7.36(mmoI/l)恢复到现在的２.１６(mmoI/l)。
一、我的断食疗法日记（续）
日我断食疗法/（辟谷）治病结束后，漫漫进入正常生活状态，体重５２kg。
日结束后，第一天，每餐喝小米汤500ml,全天约1800ml；
日结束后，第二天，每餐喝豆浆500ml,全天约1850ml；
日结束后，第三天，每餐喝小米粥300ml,全天约2000ml；
日结束后，第四天，早豆浆500ml，午小米粥300ml，晚豆腐适量；
在第5-7天，可适当加馒头和炒菜，七天后可吃六至八成饱，基本进入正常生活状态；
吃素食时，常常感觉到没有吃饱饭，吃饭后半小时就感到饿，饿得快，精神状态欠佳。
以平衡饮食，素食六成，荤食四成。
二、中药调理气血
日到现在，经过近一个月的中药调理，精神状态改变。
三、血糖、血脂恢复正常
我的空腹血糖由７.７(mmoI/l)恢复到现在的５.４３(mmoI/l),
甘油三脂由7.36(mmoI/l)恢复到现在的２.１６(mmoI/l)，
血糖、血脂都恢复到正常范围。
四、多年血糖、血脂体检回顾记录
2005年6月19日单位体检时，甘油三脂4.43(mmoI/l)。
2007年8月22日入院治疗面瘫期间，
葡萄糖5.3(mmoI/l)
甘油三脂2.63(mmoI/l)，
Y-谷氫酰转肽酶偏高60.2(mmoI/l)，
总胆固醇4.51(mmoI/l)
高密度脂蛋白胆固醇0.83(mmoI/l)，
低密度脂蛋白胆固醇3.11mmoI/l).
2007年10月27日入院用西医治疗面瘫，使用激素后，使空腹血糖、餐后血糖偏高。
葡萄糖7.0(mmoI/l)
餐后30分钟血糖13.80(mmoI/l)
餐后2小时血糖11.90(mmoI/l)
2007年11月10日出院后，复查使空腹
葡萄糖7.11(mmoI/l)
甘油三脂2.38(mmoI/l).
2009年6月10日单位体检时，
空腹血糖7.7mmoI/l)，
甘油三脂7.36mmoI/l)，
Y-谷氫酰转肽酶偏高60.6(mmoI/l)，
低密度脂蛋白胆固醇3.3mmoI/l)
2009年9月5日
空腹血糖5.43mmoI/l)，
甘油三脂(酶法)2.16(mmoI/l)，
总胆固醇(胆固醇氧化酶法)4.04(mmoI/l) ，
高密度脂蛋白胆固醇(直接法)0.90(mmoI/l)，
低密度脂蛋白胆固醇(直接法)2.39mmoI/l).
五、附转载上相关知识，供治病养生的朋友参考
断食疗法浅识
断食疗法是在有限的时间内，除可适量饮水外，断食一切食物，全靠体内的储存，保障人体正常生命活动和工作需要，同时通过自身净化，达到祛病延年的治疗方法。
断食疗法源于我国古代的“辟谷”。我国现存最早的“辟谷”资料，是长沙马王堆出土文物《却谷食气》篇。现今，我国和不少国家均有以此法治疗疾病的报导。如：日本、韩国、原苏联、美国、欧洲都有“断食疗养院”或“断食疗”中心。美国营养学教授马凯博士做的实验证实，老鼠每周断食2天，不易生癌且寿命可延长一倍。台湾有对864只产蛋退化的鸡做10天断食试验，当恢复供食40天后，75%又再度产蛋。诸多资料证实断食对人体确有防病治病作用。现把我对断食疗法的粗浅体会，介绍给同道，以便起到抛砖引玉的作用。
断食疗法的理论依据
清洁消化道
肠道全长5~7米，全面铺开可有一个网球场大。有报导说内约有宿便5-15公斤。断食后，7天左右可以完全排出。当肠道清理干净后，肠壁上衰老的或机能不健全的细胞也会自动脱落，这对提高肠胃的消化能力，特别对肠胃疾病的防治有益。
疏通和软化血管
断食后，物质的分解代谢相对加快，血管壁内的血栓易被溶解而使血流通畅。沉积于动脉内膜的脂质也会分解析出，动脉管壁软化，对心脑血管病有益。
消耗多余脂肪
正常人体内储存丰富的脂肪，断食后，脂肪可转化成能量。按每人每天消耗1500千卡热量计算，一般可足够三个月的需要，肥胖者可达一年左右。断食前5天，体重减轻最明显，平均每天1-2公斤；5天后，平均每天减0.5-1公斤；10天后，0.3-0.5公斤。当体重减少到原重的40%时，约40天时间，还不至于有危险。断食疗法一般6-20天，相对安全。
消除体内有害物质
人的疾病，很多是由人体内环境的有害物质造成。断食后，一方面有效地降低机体代谢，减少有害物质产生；另方面，在消耗体内多余脂肪和蛋白质的过程中，首先消耗掉的是弱化、病变、衰老的细胞。如肿瘤细胞、脱落细胞及内环境的有害物质。医学上称“自身融解”。
激活免疫系统
断食后营养物质缺乏，会刺激构成免疫器官的细胞，使其代谢活跃，加快更新和组建。如：免疫抑制物的排出，从而解除免疫抑制，激活免疫机能；机体内耗，首先耗掉的是老化的、弱化的组织细胞，同时，机体利用这些“原材料”合成新蛋白质的速度相对加快，结果使机体老化的组织蛋白质得到更新。从而使人的整体机能加强，可出现“返老还童”现象。
调解神经系统
断食3-5天后，其神经系统的兴奋性明显增强，全身细胞的代谢方式也向有利于生存的方向发展。一旦进入补食期，会突然发生反驳力，焕发出更新的生命。
断食疗法的应用
断食前的准备
1、心理准备：正确认识断食疗法的目的和特点，坚定信心，战胜暂时饥饿和可能出现的不适。
&&& 2、饮食习惯准备
（1）逐渐节食：断食前应该逐渐节食，做适应性锻炼。3-5天内，以豆浆、米汤、牛奶、生水、苹果、香蕉、大枣为主。尽量少食。
& （2）戒烟酒。
& （3）喝生水（但必须卫生），水中不宜加糖和盐。
1、断食前3天，可不吃任何东西，每天只喝生水至少800ml，用小杯慢喝。3天后，若能继续断食，可吃少许水果和蔬菜（以苹果、西红柿为主），但每次不超过100克。（亦可不吃任何东西，但必须喝水800ml以上）
2、断食期可正常上班，但不宜过度劳累。
&&3、断食期必须保持心理平衡，避免生气、急躁，可多听喜欢的音乐，放松心情。
&&4、多做深呼吸锻炼，意守丹田，呼吸中要大量鼓漱吞咽津液。每次呼吸时间尽量延长，最好半分钟以上。
&&5、禁房事。
6、因故中途停止断食，或自己感觉无法忍耐时，决不勉强，即停止断食进入增食期。
1、第一天，每餐喝小米汤500ml。
&&2、第二天，每餐喝豆浆500ml。
&&3、第三天，每餐喝小米粥300ml。
&&4、第四天，早豆浆500ml，午小米粥300ml，晚豆腐适量。
&&5、第5-7天，可适当加馒头和炒菜。
&&6、7天后可吃六至八成饱。
7、平衡饮食，素食六成，荤食四成。
断食疗法注意事项
1．不可断食的情况
&& 1、精神病患者。
&& 2、怀孕期间的孕妇。
3、危重病人。如严重的心脏病、肾病、肝病、糖尿病、恶性肿瘤等。
断食期间必须喝适量的生水（纯净水亦可）。忌烟酒、刺激性食物及白糖、盐和零食。
3．如果断食有反应，要冷静对待，一般不必吃药打针，特殊情况，咨询医生、专家处理。
4．补食期，吃饭速度宜慢，不可多食。
5．断食疗效一般在3个月后才逐渐显现。某些疾病，如肥胖，可重复多次断食，或每年定期断食，方能痊愈。
断食疗法，能使人体进行全部系统的自我清理。不打针，不吃药，不住院，安全、有效，且不用花钱即可达到防病治病，健康长寿的目的。尤其，在当今环境已成为人类生存的主要威胁之一；生活水平的提高，疾病谱的变化，营养过剩，肥胖增多，人类渴望回归自然；昂贵的医药费致使很多人因病致贫或根本看不起病的情况下，断食疗法功在当代，利在千秋。我认为应当加强研究，积极推广，使其更好地为全人类健康服务。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
蔬菜五行汤
长期饮用有如下效果：1、有治疗和预防癌症的效果；2、帮助磨损了的关节之骨骼恢复正常，
并使之更强健；3、延缓老化，重现青春活力；4、能治疗白内障；5、能治疗多种原因引起的急
慢性白血病；6、肝病、高血压、心脏病、糖尿病及其他多种头部的病症都能使之痊愈。
主料：白萝卜 、白萝卜叶 、红萝卜 、香菇 、牛蒡 五行汤 用白萝卜（白色入肺）、萝卜叶（青色入肝）、
香菇（黑色入肾）、胡萝卜（红色入心）、牛蒡（黄色入脾）五种蔬菜以君臣佐使之法配伍而成。
人们出于感恩称它为老人的救命汤，成人的养生汤，宝宝的聪明汤。又因为它是由五种颜色的蔬菜组成的，
人们称它为“五行蔬菜汤”、“五色蔬菜汤”、“五色青菜汤”或“牛蒡五行汤”。
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1．&&&&实施辟谷者必须要消除心理障碍，坚信辟谷对人体有益无害。日至26日江苏省徐州市工人疗养院举办首届辟谷养生学习班，来自全国各地的300人参加了这次学习班。＜＜扬子晚报＞＞连续8天以显要位置报道了300名自愿者连续辟谷8天，不食人间烟火，一举登上海拔1545米的泰山玉皇顶的经过。这些登山者中有一大半是年高体弱、疾病缠身的人，通过辟谷许多人身上的疾病不药而愈，且精神和体力都优于平时。这次活动充分证明了辟谷对人体巨大潜能的开发，展示了辟谷的神奇调节作用。
2．&&&&辟谷的时间：依个人练功时间的长短、健康状况、心理状态的不同，辟谷时间的长短有一定的差别。短则一二天，长则可几十天甚至更长时间。一般情况下应多于3天，身体素质一般者应坚持7天或7天以上，练功有素者有坚持49天以上的。
第一次辟谷的时间不宜过长，要以安全为上，自然为度。不可因治病、长功或其他原因而主观延长时间，应循序渐进，不刻意追求时间的长短。
辟谷期间要根据实际情况，欲辟则辟，欲止则止，顺其自然，以自己感受舒服为度。
3．&&&&对辟谷的程度应适当掌握：
辟谷从程度上可分为以下几种类型：（1）全辟：辟谷期间粒米不进，滴水不沾，完全切断饮食和水分的供应，直接与外界交换能量与信息，充分调动人的潜能来完成人体的各种代谢。这种情况较少运用，最好在修炼有素者的监护下进行，切实注意安全，以不感到过于饥饿为度，切忌盲目追求时间的长短。（2）近全辟：不进五谷杂粮和药丸，但可饮用少量水和蜂蜜，也可食用少量水果。这种方法对于一般体质者都可以运用，比较安全。（3）半辟：除了可以饮用水和蜂蜜外，还可食用少量瓜果、花生米、核桃、红枣、胡桃、杏仁等药饵，以不感到饿为止。这种方法对于第一次辟谷者或体弱多病者较为适用。（4）近半辟：基本上不吃熟食，但可多吃水果、蔬菜和其他杂食，甚至还吃点稀饭和面条等，也可吃一些素菜。这种方法对于有心理障碍或特别虚弱者较为适用。
4．&&&&饮食控制：（1）开始辟谷时，饮食可以逐步减少，在二、三天中减至半辟或近全辟状态。也可以直接开始，直接进入辟谷状态。在辟谷结束，恢复饮食时应切实注意循序渐进，逐步恢复，不可操之过急。初进食以稀粥、稀饭为宜，另外可食用少量新鲜水果、蔬菜等，忌食生冷鱼肉、辛辣刺激性食物。待完全恢复进食一周后方可食用鱼肉类食物。（2）辟谷期间，可食用适量的干鲜果品、营养性药物，常见的诸如：红枣、芝麻、黄精、玉竹、枸杞、黑豆、天门冬、麦门冬、茯苓、白芍、禹余粮、赤白石脂、白术等。（3）经实践证明，辟谷期间每日饮几杯蜂蜜水，大有助益。饮水以暖水为宜，饮多亦不妨。辟谷期间停食而不停水，应保证足量的水分供应。过分缺水是对身体的摧残。（4）辟谷不戒酒类，可适量饮用，但且不可过量，过量则危害比平时更大。
5．&&&&坚持静养服气为辟谷之首要。
　　行气者不一定要辟谷，但辟谷者必须要兼练行气之功，故“辟谷服气”每则相提并论。具体方法可参见第一节“平衡阴阳水火既济的养生大法”中的功法，特别强调的一点是应该强化吞津。吞津、采气、静养应相辅相成。
　　辟谷期间应避免过度的、剧烈的体力活动。
6．&&&&尽力避免七情刺激，避免情绪的大波动，使心态保持平和。限制性生活，惜精爱气。
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