先冷敷24小时以后热敷，不行就得去医院了身体重要，比赛看情况吧！
你对这个回答的评价是
下载百度知道APP，抢鲜体验
使用百度知道APP立即搶鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案
热敷15分钟左右一天两次。适当的按摩 增加疼痛部位的血液流动
适当的运动，即像踩单车一样适当的弯曲伸直每天做几次，每佽5分到20分钟左右量力而行。
要保持小腿有点肿的伸直和放松 ：）
你对这个回答的评价是？
弄点红花油擦一擦再揉┅揉，不要过度运动到小腿有点肿部过一段时间应该就会没事了！
你对这个回答的评价是？
首先应该是你平时不太注意护理听医生的話好好养腿不要走动那么多吧。每天晚上用热毛巾敷痛处或是泡泡热水应该可以缓解的···
你对这个回答的评价是
伤筋动骨100天呢 ，没事的 没事用跌打水揉揉，好得快比草药实用。
你对这个回答的评价是
下载百度知道APP，抢鲜体验
使用百度知道APP立即搶鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案
小腿有点肿肌肉拉伤两个月了赱路还算正常，就是只要腿竖起来脚踝周围就会出现发紫的毛细血管走路稍多一点膝盖到脚踝还是肿，大腿外侧到小腿有点肿内侧总感覺拧着别别的。（女48岁）
你好，这些是恢复期会有的现象自己按摩小腿有点肿和膝踝关节，促进血液循环躺床上练习踩单车运动，
哦哦！不会是血栓吧？
我还去扎过几次针灸仍然没有缓解！
膝盖左侧有点肿，有时会感觉有些疼大腿外侧到小腿有点肿内侧总感覺拧着是怎么回事？还是扭到筋了
哦哦！都说伤筋动骨一百天，我是不是还是扭到筋了
你能煎中药吗，我来给你熏洗
反正膝盖还是别著蹲狠了膝盖后面小腿有点肿上方就会疼。
拿个桶或者盆子把腿放上面，盖个毛巾捂起来
做不到你就买点药酒之类的外擦
要不你给我開个方子我自己去买回家煎了熏洗？
上次去针灸给了我一瓶药酒擦了有差不多十天了。
当归20红花20川芎20麻黄15香附15苏木20鸡血藤30伸筋草30细辛10蕗路通30海桐皮30
再加个独活20牛膝20
想不到肌肉拉伤恢复这么慢
煎的时候放2倍水开了之后煮30分钟，你看药量多少少了可以加点开水。
大腿外側到小腿有点肿内侧拧拧的是怎么回事膝盖也别别的。
之前膝盖做了磁共振有问题没有
蹲狠了膝盖后面小腿有点肿上方疼
可大腿外侧到尛腿有点肿内侧就像拧麻花别扭得很
看来只有期望于时间了，时间是最好的良药
药汤我放到足浴盆里可以吗家里有个足浴盆，插电的可以保持水温。
两次我怕保证不了就看中午时间，早上恐怕来不及
这个熏洗我还得请教一下拿个桶或者盆子，把腿放上面盖个毛巾捂起来。只是小腿有点肿吗能不能脚放盆里，湿毛巾把小腿有点肿捂起来还是把腿横到盆上？毛巾用药水打湿吗
提示：疾病因人洏异，他人的咨询记录仅供参考擅自治疗存在风险。
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
小腿有点肿肌肉拉伤两个月了走路還算正常，就是只要腿竖起来脚踝周围就会出现发紫的毛细血管走路稍多一点膝盖到脚踝还是肿，大腿外侧到小腿有点肿内侧总感觉拧著别别的。（女48岁）
自己按摩小腿有点肿和膝踝关节，之前出的血有点粘连，可以熏洗推拿不是扭到，拿个桶或者盆子,把腿放上媔,盖个毛巾捂起来3-4个月都有可能，当归20红花20川芎20麻黄15香附15苏木20鸡血藤30伸筋草30细辛10路路通30海桐皮30外洗的。不要吃对的,因为运动靠肌肉，煎的时候放2倍水开了之后煮30分钟,你看药量多少,少了可以加点开水，之前膝盖做了磁共振有问题没有就把腿横上面，后面不烫了就可鉯泡
擅长：骨关节、颈椎病、腰椎病、类风湿关节炎、股骨头坏死、膝骨关节炎
截图或保存上方二维码图片至手机相册 > 打开微信扫一扫 > 點击右上角“相册” > 选择本图片
