听说海带对女性的乳腺有好处，所以经常吃海带丝好吗，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-23 03:11 标签： 经常吃海带丝好吗

提示该问题下回答为网友贡献僅供参考。

海带又名海草，属褐藻门海带科，是一种大型食用海藻

本回答由煌旗小吃培训提供

吃海带丝对身体有很多的好处，例如海带丝富含钙元素与碘元素有助于甲状腺素合成，这两种元素搭配不仅能美容，还有延缓衰老的作用望采纳谢谢。

下载百度知道APP搶鲜体验

使用百度知道APP，立即抢鲜体验你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。

该楼层疑似违规已被系统折叠 

北京天健医院陈淑艳主任出诊：乳腺肿瘤是常见的妇科病之一而大约有1/3的乳腺肿瘤都与饮食有很大关系。因此女性朋友如果在生活中合理搭配饮食既能有效预防乳腺肿瘤，还能对乳腺肿瘤有一定辅助诊疗作用!下面是为大家整理的有益、有害于乳房健康的食物希望大家适當安排饮食。
　　为了乳房健康应多吃的食物
　　增加大豆食品对乳房健康大有裨益因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等将会对乳房健康十分囿益。
　　银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力有较强的防癌作用。研究表明多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
　　海带是一种大型食用藻类对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用还能辅助診疗乳腺增生。研究发现海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到調整降低女性患乳腺增生的风险。
　　4、坚果、种子类食物
　　种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂可起到抗癌的效果。而且坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄入，而摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性
　　黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素囿独特的保护乳腺的作用。
　　牛奶及乳制品中含有丰富的钙质有益于乳腺保健。
　　葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等茬让女性摄取多种维生素的同时，也获得抗乳腺癌的物质
　　蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康如果每天的饮食保证摄取足夠的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等对维护乳房的健康很有帮助。
　　谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素可溶性纤维素帮助身體降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为较好的丰胸食品


你好医生大家都说常常吃点好帶对女人好，可是我就不喜欢海带的味道不管怎么做都吃不下去，上网查了一些论坛也说海带好处多多所以我想咨询一下医生女人吃海带好吗？

开始自查 请输入您的信息

我要回帖

更多关于 经常吃海带丝好吗 的文章

 

随机推荐