高血压与气候变化密切相关_新浪健康_新浪网
高血压与气候变化密切相关
　　很多患有的人群，在不同气候会感觉到自己血压的变化，于是认为气候的变化会影响血压，不知道科学不科学。气候变化会不会影响血压呢？中国医师协会心脏内科医师会员、上海远大心胸医院心内科主任孟庆智表示，高血压疾病与气候变化有密切的关系。
　　高血压是一种与气候变化密切相关的疾病
　　气候变化会影响血压，其根本原因是高血压病患者由于遗传因素的影响，交感神经反应性比正常人明显升高，具体表现在平时易紧张、激动，对环境改变不易适应等。例如气候变冷时，寒冷刺激使患者交感神经异常兴奋，引起肾上腺素和去甲肾上腺素释放增加造成心脏收缩力增强，周围血管收缩，因而收缩压及舒张压上升。
　　国外许多学者对高血压与气象关系进行了研究，发现气象要素的变化对高血压的发生、发展有较大的影响。冷空气来临之前，气温上升到峰值(最大值)时发病人院患者最多，约占发病率的53.6%；当气温达到峰值后急速下降时发病人数也较多，占第二位，为33.9%，上述两种天气形势发病率之和，占高血压发病数的87.5%，由此看出，在春、秋两季，高血压病人主要在气温、气压变化幅度较大的日期里发病率很高。
　　高血压病的发病是由遗传因素及环境因素综合造成的。有证据表明，平均冬季血压比夏季血压高12mmHg/6mmHg;气温每下降10C，收缩压上升1.3mmHg，舒张压上升0.6mmHg。不少轻度高血压病患者在夏季血压可降到正常，不必服降压药，其原因就是天热时血管扩张，使血压下降。其次，夏季出汗多，丢失水分多，使血容量减少，血压也会下降。
　　气候变化引起血压波动 可能导致严重的后果
　　高血压的并发症尤其是、缺血性及等增多。每年冬季，尤其是刮风降温时各医院急诊室中风患者人满为患，心肌梗死患者明显增加，北方地区这种现象更明显。盛夏高温季节尤其是出现反常的持续高温时，一些高血压病患者由于对环境适应能力差，血压会反常地增高，波动极大。
　　因此，中重度高血压病患者(平时血压&160―180/100―110mmHg)在夏季千万不能麻痹大意，认为天热血管扩张了，血压会自然下降，擅自停药。
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上海远大心胸医院心脏病内科主任，教授转过路角忽然发现，3岁的儿子已在路口等着自己回来。
在0℃的江苏无锡街头，环卫工用双手疏通下水道。
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　　大家有没有感觉现在冬天的天气状况十分不稳定，气温忽高忽低，天气忽冷忽热?这个时候高血压患者要警惕了，高危状况往往就在这个季节发生!
　　首先，我们要知道为何这时候高血压患者很危险?
　　根据临床调查显示：高血压病患者交感神经反应性比正常人较高，冬季寒冷刺激使患者交感神经异常兴奋，心脏收缩力增强，周围血管收缩，引起收缩压及舒张压上升 : 冬季人体的收缩压(高压)比夏季高12个毫米汞柱，舒张压(低压)高6个毫米汞柱，且气温每下降1℃，收缩压上升1.3毫米汞柱，舒张压上升0.6毫米汞柱。
　　所以高血压患者冬季的血压波动明显大于夏季，如果这时候天气忽冷忽热，血压波动性就更大了，其带来的最主要的危险是并发症增多，尤其是脑出血、缺血性脑卒中、心肌梗死和急性左心衰等。
　　冬季对高血压患者来说就是个“坎”，那么现在问题来了，如何才能防患于未然，令血压平稳过冬呢?无论是高血压老病友还是新患者都要牢牢记住以下总结的“保命”关键!
　　关键1：动态监测血压，规律按时服药
　　专家建议患者每天要保证至少一次监测血压，日常血压监测清楚自己的血压情况，以此来调整个人活动，保持血压平稳!如果服药前低压高于110或高压高于170一定要多加重视，应先静卧休息，马上服用降压药，等血压下降后再开始日常活动。
　　有些高血压患者认为身体没有不适，就擅自停药，让血压“高位运行”，事实上，这是很危险的。医生会根据患者的血压水平以及其他伴随的临床表现科学调整降压药物，准确用药，所以患者不必担心用药过度而伤及肝脏，必须遵守医嘱，不得擅自调整用药，并坚持规律按时服药。
　　关键2：生活作息要规律，防寒保暖要注意
　　生活作息要规律，不熬夜，保证充足的睡眠时间。因为熬夜会造成人体内分泌紊乱从而导致血压升高，睡眠则会使心率变缓，心脏会得到很好的休息，血压自然会下降。同时要注意劳逸结合，避免过度的疲劳。
　　南方的冬季素有变幻莫测的特点，忽冷忽热，早晚冷中午热，温差较大，气温变化也快，会使人感觉不适应，血压波动大。高血压患者在气温飘忽不定时也要注意防寒保暖，随身带上围巾手套等保暖衣物，早晚多添衣。有晨练习惯的朋友，早晨出门记得注意头、颈、足的保暖，以防止受到寒气侵袭!
　　关键3:合理膳食，养成良好的饮食习惯
　　每天饮水至少12000毫升:高血压患者在睡前、起床后最好喝杯白开水，有利于降低夜间血黏稠度和保持大便通畅，进而减少最易在早晨出现的脑血管事件。
　　多吃膳食纤维丰富的食物，比如叶类蔬菜：芹菜，韭菜，小白菜等;粗粮：燕麦，小米，紫薯，玉米等;新鲜水果：苹果，梨，橙子，香蕉，橘子等，有助消化，通便润肠，防便秘。
　　吃点葱姜蒜：大蒜性辛温，归肝、心经，所含有的大蒜素有清理血管的作用。高血压患者，每天食用两瓣蒜，有可辅助降压、扩张血管、降糖等作用。而洋葱中的硫化物具有抗血栓功效，经常吃还能预防心脑血管疾病。
　　尽量少吃高脂肪、高糖及过咸食品，应多吃些热量高和营养丰富的食物，如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品等，有助于增强免疫力，降低发病率!
　　关键4：保持情绪稳定,丰富精神生活
　　保持稳定的情绪对血压水平也有很大影响，不良的情绪会通过增加有关激素的分泌而使血压产生波动、升高，所以平时要保持愉悦轻松的心境以及积极乐观的生活态度，如果遇到一些负面情绪或精神刺激要学会“冷处理”，切勿大喜大悲!
　　在空闲时间，不妨参加一些陶冶情趣，安定心神和清闲安静的活动，培养个人业余爱好，缓解来自生活和工作的压力，又能寻找一种精神寄托与追求，丰富精神生活。可以去室外观赏花卉，摄影，垂钓，打太极，或者在室内听音乐，练习书法，绘画等，都可以放松身心，陶冶性情。
　　关怀高血压患者，让高血压患者安全过冬，避免一些不必要的病痛，必须从生活的方方面面认真考虑，做好以上四个关键!相信血压水平会稳稳稳，身体棒棒棒,平安过冬，没问题!
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专长：心内科常见病的诊治。高血压，冠心病（心绞痛、心肌梗...
你好，冬天血压会高的，可以注意清淡饮食的，药物治疗
职称：护士
专长：内科
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指导意见：你好，根据你的情况是由于高血压导致的，建议可以口服硝苯地平缓释片进行血压的控制，避免情绪激动，饮食要清淡，祝你健康。
职称：主治医师
专长：外科
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问题分析：天气的寒冷的原因会导致血管收缩，所以心脏在射血的时候就会出现压力过高。意见建议：心脏射出的血液经循环进入毛细血管等需要更大的压力，所以您的血压就会有升高的情况。
职称：医生会员
专长：儿科
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问题分析：建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒，避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊。否则降压效果不好。意见建议：在当地医生指导下选择降压药如:心痛定。最好选择缓释片如波依定 或硝苯地平缓释片口服，血压更平稳。多吃些果蔬是有好处的。
职称：医师
专长：内科
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问题分析：根据病情分析：患者年龄偏大，血压升高考虑原发性高血压，原因可能为全身血管硬化、弹性降低的可能。天气冷，皮肤血管收缩，外周阻力增大， 引起血压升高。意见建议：指导：目前建议及时到医院就诊，根据自身情况，选择合适的降压药物，不可自行口服降压药物，避免低血压导致危险发生。
职称：医师
专长：内科
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指导意见：你好，天气冷的时候血压高，是由于天气冷，血管收缩，血压就会偏高，如果平时血压高，要注意低盐低脂饮食
职称：护师
专长：内科
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指导意见：你好根据你的情况来看，主要是考虑冷空气对人体的刺激引起血压偏高！建议高血压的病人，平时饮食该于低脂肪低胆固醇低盐饮食加上适当的运动积极的控制血压值，防止并发症的发生
职称：医师
专长：内科
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指导意见：天冷的时候由于出汗少导致体内的血钠增加，所以会出现高血压，以及血管的收缩都会导致血压升高的，以及个人体质，低盐饮食应该是最关键的，适量的运动多喝些水，多吃新鲜水果蔬菜，并且保持安静的睡眠环境，保证睡眠质量，如果还是升高，也要考虑药物调节血压。
职称：医师
专长：内科
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问题分析：你好，根据你的情况来说，天气冷可引起血管收缩，引起血压高，考虑与高血压有关，可出现头疼，头晕，乏力的症状。建议挂神经内科，详细查体，明确诊断。意见建议：建议服用硝苯地平治疗。平时多注意饮食，以低脂食物为主，保持规律性，多吃蔬菜，避免劳累。请对我的回复进行评价。
职称：医师
专长：内科
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指导意见：你好，根据你描述的情况，天气变冷的时候会刺激血管收缩，血管收缩会引起血压升高的。
职称：护师
专长：内科
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指导意见：你好，根据你说的情况，这是高血压的特性，受冷的气候刺激影响，血液在血管壁里会躁动，所以血压会升高的，要按时服药控制血压，要忌高热量，高脂肪食物，
问天气冷了尿频
职称：医师
专长：肝病,结核
&&已帮助用户：134011
这个情况要考虑为肾虚的原因导致的。同时天气冷体液丢失的途径也只有通过尿液排出。这样也会导致尿的次数增多
问您好医生，天气一冷尤其是冬天手就...
职称：副主任医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染、脑出血
&&已帮助用户：124621
指导意见：手指皴裂症的情况，这个应该是因为你饮食不当，缺乏维生素，以及冬天干燥，皮肤汗减少等情况造成的，平时多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，冬天戴手套，应用愈裂霜涂手治疗
问你好医生，天气一冷尤其是冬天手就...
职称：副主任医师
专长：猝死,高血压,II型糖尿病,脑梗死,胃、十二指肠溃疡急性穿孔,矽肺,心绞痛,痛风,结节性甲状腺肿,农药中毒
&&已帮助用户：2300
指导意见：没有看见图。请发图片。并详细说明自我感觉症状。
问我天气稍冷或者用比较冰的水，尤其是冬天...
职称：医生会员
专长：骨科 普外科
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这种情况是由于血液循环不良导致的，建议多运动一下
问我每到天气冷热交换季节低压超80高压130就头？
职称：医师
专长：舌骨骨折,舌扁桃体炎,前牙深覆盖
&&已帮助用户：42843
病情分析： 你好，你的血压是正常的的。头痛与血压没有关系。意见建议：有可能是颈椎病、血管紧张性头痛、神经性头痛。需要行相关检查鉴别。
问我每到天气冷热交换季节低压超80高压130就头？我每到天...
职称：医师
专长：变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴痛
&&已帮助用户：149292
病情分析：血压高是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。意见建议：建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如:心通定.最好选择缓释 片如波依 定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。
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冠心病典型的症状为：胸痛，因体力活动、情绪激动等诱发，
胸膜腔由胸膜壁层和脏层构成，是不含空气的密闭的潜在性腔隙
低剂量螺旋CT检查小肺癌（直径≤20mm）及周围型小肺癌
食管癌初期症状多不明显，一般为食管内异物感、食物通过缓慢和
引起肺积水的原因有：感染发炎引起，自体免疫疾病引起，肺部疾病.
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高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主...
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共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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专长：泌尿，骨科
&&已帮助用户：9698
病情分析： 你好，根据您的情况应该是高血压，出现高血压要口服降压药药物维持治疗，一旦确诊，只能药物维持治疗不能治愈，常用缬沙坦、卡托普利等。意见建议：洗澡不要用热水或冷水，以减少血压骤然变化，以洗温水澡适宜。
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专长：内科
&&已帮助用户：2834
病情分析： 根据血压升高的不同，高血压分为3级： 　　1级高血压（轻度） 收缩压140~159mmHg；舒张压90~99mmHg。 　　2级高血压（中度） 收缩压160~179mmHg；舒张压100~109mmHg。 　　3级高血压（重度）收缩压≥180mmHg；舒张压≥110mmHg。 　　单纯收缩期高血压 收缩压≥140mmHg；舒张压<90mmHg。意见建议：1、中午小睡。工作了一上午的高血压病患者在吃过午饭后稍稍活动，应小睡一会儿，一般以半小时至一小时为宜，老年人也可延长半小时。无条件平卧入睡时，可仰坐在沙发上闭目养神，使全身放松，这样有利于降压。 　　2、晚餐宜少。有些中年高血压病患者对晚餐并不在乎，有时毫无顾忌地大吃大喝，导致胃肠功能负担加重、影响睡眠，不利于血压下降。晚餐宜吃易消化食物，应配些汤类，不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食。进水量不足，可使夜间血液稠，促使血栓形成。 　　3、娱乐有节。睡前娱乐活动要有节制，这是高血压病患者必须注意的一点，如下棋、打麻将、打扑克要限制时间，一般以1小时至2小时为宜，要学习控制情绪，坚持以娱乐健身为目的，不可计较输赢，不可过于认真或激动，否则会导致血压升高。看电视也应控制好时间，不宜长时间坐在电视屏幕前，也不要看内容过于刺激的节目，否则会影响睡眠。 　　4、睡前泡脚。按时就寝，养成上床前用温水泡脚的习惯，然后按摩双足心，促进血液循环，有利于解除一天的疲乏。尽量少用或不用安眠药，力争自然入睡，不养成依赖催眠药的习惯。 　　5、缓慢起床。早晨醒来，不要急于起床，应先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，伸一下懒腰，使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力，以适应起床时的体位变化，避免引起头晕。然后慢慢坐起，稍微活动几次上肢，再下床活动，这样血压不会有太大波动。 　　6、选择舒缓的运动方式。高血压患者不宜剧烈运动，但是选择舒缓的运动方式坚持锻炼，有助于高血压患者控制病情，改善血压起伏不定的状况。例如气功和太极拳。 　　7.日是“全国高血压日”，主题是“健康生活方式，健康血压”. 　　8.正确而适宜的调养护理，不但能够提高和巩固降压效果，改善临床症状，控制病情的进一步发展，而且还能预防高血压病的发生，是高血压防治工作中不可缺少的重要环节。例如：节制七情、生活规律、适当运动、调节饮食，戒烟限酒等。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：1997
病情分析： 你好
你的年龄是58岁 血压收缩压136舒张压66
这个血压值基本正常
收缩压在正常范围内的最高值意见建议：以后饮食要低盐低脂
保持充足的睡眠就可以
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：5709
病情分析： 患者朋友你好；根据你的病情描述，正常收缩压90-140，舒张压60-90，而你的最近量血压高压136低压66mmHg。完全正常。不必担心。意见建议：请你多锻炼，清淡饮食，定期测量血压。
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：6140
病情分析： 你好，根据你的描述，你的血压是正常的，没有什么问题啊，血压高于140mmHg 或者舒张压高于 90mmHg 才属于高血压，才需要药物处理的。意见建议：你现在不需要药物干预的，不放心的话，定期复查血压就行了。
问高压136，低压44怎么办
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&&已帮助用户：142452
你的高血压属收缩期高血压伴舒张期低血压型，多因主动脉扩张和大动脉弹性减弱并伴相对主动脉瓣关闭不全所致，临床上较为少见。首先应进行非药物治疗：　　限制纳盐，增加钾、钙及镁的摄入，一般可使2/3的患者血压降至正常。
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专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
&&已帮助用户：258527
病情分析： 您好，高血压需要终身服药，建议你在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.
问高压136，低压100，怎么办？
职称：医生会员
专长：小儿感冒、肠胃炎
&&已帮助用户：88380
建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.
问低压102高压136怎么办今年
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专长：腰椎间盘突出,股骨头坏死,腱鞘炎,韧带拉伤
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指导意见：你好，低压高说明血管壁弹性差， 建议你服用卡托普利片（依拉普利换上）,阿司匹林缓释片,丹参片定时服试试吧
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病情分析： 我建议你平常可经常量一下血压的值上，另一个在大夫的指导下吃一此降低的药物.意见建议：另一个多吃一些像冬瓜.西瓜.芹菜.山楂.苦瓜.绿豆.大蒜.海带.葵花子….这一些能够降血压的食物.
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引起高血压的原因是：动力原高；血管不畅；血流不畅。
血压180/136，是这三个方面的原因都存在。应从减缓心率、
心力；疏通血管、血流方面用药平稳降血压。
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