戒烟后短期内运动后血压会升高吗升高正常吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-23 01:29 标签： 运动后血压会升高吗
戒烟后短期内有什么好处？
戒烟后短期内有什么好处？
体重增多哦
你好！戒烟８小时后血液的氧合作用恢复正常，患心肌梗塞的风险开始降低；２４小时后口气清新，肺开始排泄粘液和焦油，患呼吸道感染、支气管炎和肺炎的风险开始降低；４８小时后血液中不再检测出尼古丁；１周后味觉、嗅觉得以改善；３—９月后呼吸得以改善（咳嗽、气喘减少），肺功能提高５％—１０％；１年后患心脏病（如心肌梗塞）的风险减半
其他回答 (6)
可以是呼吸道更顺畅
生命能活长一段日子。全家人都是。家里没人吸。就没有二手烟了。健康幸福全家人。
你说的短期的多长时间？我现在戒了3个多月了，感觉身体比以前好多了，跑步也不像以前那么喘了，而且也能吃饭了，不过戒烟不是说戒就戒的，你要是戒的话，我建议你上淘宝搜 365-健康生活馆，我以前在他家买的那个戒烟套装，现在已经彻底戒了，不遭罪，一次性就戒了
短期内没什么好处，但长期就有了啊
戒烟的话你就试试殴饰戒烟贴吧
我就是用它戒的，只用了半个多月的时间，试试吧
你用博士清t肺排h毒烟 这个能戒烟的。我在淘宝买的 挺管用 你试试吧
对身体好省钱呵呵这些好处我都体会到了你要想戒烟 可以试试睿美戒烟帖 真的不错
等待您来回答
健康常识领域专家戒烟后多久肺的颜色会变回来？还能变么
健康咨询描述：
我是一个有着12年烟龄的老烟枪，前8年每天一包，后4年每天2包，我想我的肺已经变黑了，我想知道我戒烟后颜色能变回正常人的一样吗？有什么办法能看到自己肺的颜色？X光,CT行吗？最好能是专业医生回答，有解剖经验的优先。另外想知道像我这种情况突然戒烟会不会引起癌变什么的啊？因为循序渐进的方法对我不管用。
感谢医生为我——该
附件：点击查看大图
时间： 11:07:18
十大相似问答推荐
医生答案显示区
用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
照片子的话你可以看到你的肺部可以说是漆黑一片的！戒烟会引发癌变？？？你是听谁说的？戒烟只会对你有好处而不会有坏处的！平时多多吃水果对你身体会有很打帮助的！如果戒烟的话你前几天决绝对对会有因不住的想吸烟的。戒烟的方法首先要意识到戒烟的益处： 戒烟20分钟后：随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低，全身的循环系统得到改善，特别是手和脚部。 戒烟8小时后：血液中的含氧量达到不吸烟时的水平，同时体内一氧化碳的含量减少到一半。戒烟24小时后：戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟48小时后：尼古丁全部消除，你会发现你的味觉和嗅觉开始得到改善。戒烟72小时后：呼吸变得更加轻松，同时你会感到整体精神状态有所改善。戒烟3-9个月后：任何呼吸问题都得到了改善，而且肺部的效率增加了10%。戒烟5年后：中风的危险性降到从不吸烟者水平。 戒烟10年后：患肺癌的几率达到了正常人的一半。戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。 如果你在35岁前戒烟成功，那么你的预期寿命将和正常人一样。如何戒烟（一）： 1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）： （l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。 （2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕 （3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。 （4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。 （5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。 （6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。 （7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁 医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果” （1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。 （2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。 （3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。 （4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。 （5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。 （6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。
百度智能推荐
挂号科室心血管内科
常见症状、劳累或精神时出现胸骨后或心前区闷痛、体力活动时出现
检查项目、超声心动图
并发疾病、、、病、
常用药物、、、、、、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
浏览：128·
浏览：163·
浏览：117·
浏览：749·
参考价：20
参考价：11
参考价：73
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
益气养阴，活血通络，清心安神。本品用于治疗气阴两...
参考价格：￥20.5
本品用于活血化瘀,清心除烦。用于冠心病引起的心绞...
参考价格：￥11
疾病问题推荐
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。

我要回帖

更多关于 运动后血压会升高吗 的文章

 

随机推荐