活肠素胶囊告诉你怎么防治治疗？_便秘_天涯部落
活肠素胶囊告诉你怎么防治治疗？
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　　活肠素胶囊&告诉你&怎么防治治疗&，　　　　1、饮食中必须有适量的纤维素；　　2、每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1个；　　3、主食不要过于精细要适当吃些粗粮；　　4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用，全天都应多饮凉开水，以助润肠通便；　　5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧、屈腿深蹲、起立、骑自行车等，都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便；　　6、活肠素胶囊治疗便秘，治愈高。　　　　活肠素胶囊的网站：　　
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　　文章来源于：　　什么是便秘？&&/faq1.html　　便秘的主要病因有那些？&&/faq2.html　　便秘有那些危害？&&/faq4.html　　老年人便秘有那些危害？&&/faq9.html　　便秘吃什么食物？&&/faq10.html　　如何预防便秘的方法&&/faq14.html　　　　活肠素胶囊官方网站：/
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　　通秘爽系列组合内含的高活性营养成分，能快速而全面的补充肠道营养，提高肠道的消化吸收功能，加快对食物的消化吸收，并提高肠壁对致病毒素、病毒的抵抗能力，保养肠道。
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　　食疗方法：　　1.鲜土豆汁：将300克鲜土豆洗净，去皮切碎，用干净的纱布包好挤汁，饭前服用1~2汤匙，每日2~3次，适用于习惯性便秘。　　　　2.五仁粳米粥：由芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁各10克，粳米100克组成。将五仁碾碎，放入粳米，加水适量，共煮成粥。服用时加少许白糖，每日早晚服用。　　　　3.白薯粥：白薯300克，小米100克。白薯洗净去皮，切成小块，与小米一同煮粥，待粥熟后加入白糖调匀即可服用。每日两次，早晚服用。　　
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　　建议多饮水，多饮水及饮料，使肠保持有足够的水分，有利粪便排出。多食产气食物&多选食易于产气的食物，以促进肠蠕动，有利于排便；可选用洋葱、萝卜、蒜苗等。适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。
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　　1）多食粗纤维丰富的蔬菜和水果，如五谷杂粮、蔬菜（萝卜、韭菜、生蒜等）、水果（苹果、红枣、香蕉、梨等）。　　（2）摄取足够水分。多喝水或者饮料。每天清晨空腹饮1——2杯淡盐水或开水或蜂蜜水，均能防治便秘。　　（3）饮食中摄入适量植物脂肪，如香油、豆油等，吃什么治疗便秘或食用含植物油多的硬果如核桃、芝麻等。　　（4）适当食用有助润肠的食物，如蜂蜜、酸奶等。　　（5）可经常食用一些又防治便秘作用的药粥如芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、红薯粥等。　　（6）少吃强烈刺激性助热食物，如辣椒、咖喱等调味品，忌饮酒或浓茶。　　吃药的话，建议用&活肠/素胶囊&，我便秘也是用这个治好的，它是没有泻药成分的，效果挺明显的，也不会上瘾，已经很久没　　在用了。
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　　如果没有找到好的便秘产品，还挺麻烦的，以前便秘，一直治疗但是都没有好转，越来越差，最后是同事推荐我使用活肠素=胶囊，本来没有抱什么希望，结果用了两个疗程，我的便秘就好了，现在都一年多了，在也没有出现过便秘，每天都可以顺利排便。
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　　蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。　　
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　　1.醋茶：茶叶5克，水冲泡5分钟，滴入陈醋1毫升。可和胃止痢、活血化淤，治牙痛、伤痛等症。　　　　　　2.糖茶：茶叶2克、红糖10克，用开水冲泡5分钟，饭后饮。有补中益气、和胃消食之功效，也治大便不通、小腹冷痛、痛经等。　　　　　　3.盐茶：茶叶3克，食盐1克，开水冲泡7分钟后饮。有明目消炎、化痰降火、利咽功效，可治伤风微咳、咽喉肿痛、牙龈发炎、双目红肿等。　　　　　　4.蜜茶：茶叶3克，水冲泡5分钟，微温时冲蜂蜜5毫升，饭后饮。具有止渴养血、润肺益肾之功效，也可治虚弱、精神差、脾胃功能差及便秘
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　　首先应养成良好的排便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.&在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.&多食蔬菜,水果,&等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品.&多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果及粗杂粮,如芹菜,绿叶菜,萝卜,瓜类,苹果,香蕉,梨,燕麦,杂豆,糙米等.多喝水,坚持每天清晨喝一大杯温开水,也可加蜂蜜,这样有助于清洁和刺激肠道蠕动,使大便变软而易于排出.定时排便.　　！
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　　人体内最大的微生态环境是肠道，其中生活着100余种、数以十万亿计的细菌，包括有益菌、有害菌和中立菌三大类，双歧杆菌是最主要的有益菌，具有抗氧化和清除自由基的作用。它是肠道的守护神，与肠粘膜细胞结合形成微生物屏障，抑制有害菌生长，抵御外来病原菌入侵，增强人体免疫力。　　
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　　便秘――白开水＋白萝卜水、青菜水　　　　宝宝便秘是一件很令妈妈头疼的事情。除了请医生做诊断治疗外，还可以用食疗来配合治疗，比如让宝宝吃些富含粗纤维的食物，多喝水。用白萝卜煮水给宝宝喝也是一种辅助治疗方法。因为白萝卜有通气、行气的功效。还可以煮些青菜水让宝宝喝。　　　　内热――白开水＋冬瓜水　　　　发现宝宝小便发黄、舌苔厚、大便干，说明宝宝有内热，这时候，可以用冬瓜煮水给宝宝喝，冬瓜可以清火、利尿。　　奶粉，不要换太勤　　　　时常有妈妈因为看到孩子不长或者是大便发绿就变换奶粉，殊不知变换奶粉会给孩子带来很大的压力。更换奶粉在初期会使得摄入量减少，引发消化不良，有的还会引起口吐、腹泻、便秘等症状。同时也要避免一些妈妈仅仅是道听途说某某奶粉好就变换奶粉的做法。除去因为偶尔牛奶过敏所以要喂特殊蛋白奶粉外，最为要紧的是坚持喂养同一种奶粉。　　　　就小编的个人经验而言，宝宝如果喝一个品牌的奶粉没有什么不适症状，不需要经常更换。宝宝的脾胃还是很稚嫩的，过勤更换奶粉品牌，会导致宝宝肠胃不适，会影响宝宝的消化吸收。即便是要换，也要根据自己宝宝的情况而定，而且不能操之过急，要有一个过度，让宝宝去慢慢适应。　　　　宝宝吃奶粉不要过量　　　　做父母的生怕孩子肚子饿，在喂食奶粉时，总想把奶粉调浓一点，有的甚至认为，只要孩子吃得下，奶粉越浓，就越有营养，果真是这样的吗?　　　　其实，对浓度过高的牛奶，婴儿的胃肠是不能完全吸收的，尤其是蛋白质不能吸收。反而增加了婴儿的胃肠负担，造成腹胀，腹泻，给营养吸收造成障碍。所以，婴儿的奶粉喂食量，一定要与婴儿的月龄相宜。　　　　一般配法是：半月内，每100毫升牛奶中含约9克奶粉;2个月内含12克，3个月内不超过15克。　　　　如果婴儿奶粉的月食量超过标准，会出现厌食症，或是成了肥胖儿。肥胖容易使体内脂肪组织增加，心脏负担过重，造成婴儿动作迟缓，活动减少，发育受到影响，如果是3个月后的婴儿每天食量要控制在1000毫升以内。如果婴儿仍感到饥饿，这时千万别再加奶粉了，只能加代乳粉，以增加碳水化合物的摄入，有利于婴儿生长。
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　　1.空腹喝紫菜汤可治便秘　　每日早起空腹喝一碗或两碗紫菜汤，对便秘有显著疗效，每餐喝紫菜汤对治便秘效果也明显，但注意要喝热紫菜汤。喝时加少许醋则疗效更好。　　　　2、奶蜜葱汁治便秘　　牛奶250克，蜂蜜100克，葱白100克。先将葱白洗净，捣烂取汁；牛奶与蜂蜜共煮，开锅下葱汁再煮即成。每早空腹服用。可补虚、除热、通便。　　　　3、胡萝卜治大便干燥　　鲜胡萝卜若干，煮熟后蘸蜂蜜吃下，每次吃3两左右，一天2—3次。此方治大便干燥特别有效。　　　　4、中药煎剂治便秘　　当归20克，肉苁蓉20克，黄芪30克，何首乌20克，柏子仁10克，炒桃仁10克，栝萎仁10克，郁李仁&lO克，胡桃仁20克。水煎2次混匀，早晚分服，每日1剂。每次服药后饮淡盐水500毫升左右。一般2--3天即可见效。　　　　5、红薯大枣治便秘　　红薯300克，大枣50克，蜂蜜25克。将红薯去皮切碎，同大枣一起用水500毫升武火煮至约300毫升加入蜂蜜，再用文火煮5—10分钟，待凉后早晚服用，连汤带渣同时吃，每日一剂，服3—4天见效。除热通便。　　
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　　1、白术散治疗便秘&：取生白术适量，粉碎成极细末，每次服用白术散10克，每天&3次。此法对虚性便秘疗效颇佳，一般用药3～&5天，大便即可恢复正常，大便正常后即可停药，以后每星期服药&2～&3天，即可长期保持大便正常。　　　　2、芍甘汤加味治便秘：取生白芍30克&,生甘草&20克&,枳实&15克，加水2碗煎成大半碗，每天1剂，分2次服用。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者&,但孕妇慎用。　　　　3、连翘治疗便秘：取连翘&15～&30克，煎沸当茶饮，每日1剂。小儿可兑白糖或冰糖&(不兑糖效果更好&)服用。持续服用&1～&2周&,即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女&(妊期、经期、产后&)便秘、外伤后&(颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫&)便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。　　　　4、车前子治疗便秘：每日取车前子30克，加水煎煮成150毫升，每日3次，饭前服&，周为1个周期。一般治疗&1～&4个周期即可痊愈。服药期间停服其他药物。本方不仅可以治疗便秘，而且还有降血压作用，特别适用高血压而兼便秘患者。另外&,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者&,均有明显的近期、远期疗效。　　　　5、昆布治疗便秘：昆布&60克，温水浸泡几分钟，加水煮熟后，取出昆布待适宜温度，拌入少许姜、葱末&,加盐、醋、酱油适量，1次吃完，每天1次。　　　　6、生甘草治疗便秘：取生甘草2克，用15～&20毫升开水冲泡服用。每日1剂。本法专治婴幼儿便秘，效果满意，一般用药&7～&15天即可防止复发。　　　　7、胖大海治疗便秘：取胖大海&5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约150毫升冲泡15分钟，待其发大后，少量分次频颇饮服，并且将涨大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般饮服1天大便即可通畅。　　　　8、蒲公英治疗便秘：取蒲公英干品或鲜品60～&9&0克，加水煎至&100～&200毫升，鲜品煮&20分钟，干品煮&30分钟，每日1剂饮服，年龄小服药困难者，可分次服用，可加适量的白糖或蜂蜜以调味。　　　　9、桑椹子治疗便秘：取桑椹子50克，加水500毫升，煎煮成250毫升，加适量冰糖，以上为1日量，1日服1次，5天为1个周期。　　　　10、决明子治疗便秘：取决明子20克，放置茶杯内，以白开水冲浸，如泡茶叶一样，20分钟后，水渐成淡黄色，香味四溢，即可饮用，喝完药液后，再加1次开水泡饮。　　
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　　1、香蕉　　[功效]香蕉性寒味甘，适用与便秘。　　　　[单方]香蕉250克　　　　[用法]睡前食完。　　　　2、甘蔗无毒具有润肠补肺的功效　　[功效]甘蔗汁味甘性平，具有润燥，适用于大便燥结。　　　　[单方]青皮甘蔗汁，蜂蜜各一酒盅　　　　[用法]将汁混匀，每日早、晚空腹服。　　　　3、杏仁　　[功效]苦杏仁，味苦性温，入肺、大肠经，有润肠通便的功效，适用于燥结，老年人、产后便秘。　　　　[单方]杏仁9克，桃仁9克，当归9克　　　　[用法]共捣碎，蜂蜜为丸，每日早、晚空腹服。　　　　4、苹果　　[功效]苹果性平味甘酸，具有生津、健脾和胃之功效，苹果中细纤维能使大便松软，排泄便利，另一方面，有机酸也有刺激肠的作用，所以能通大便。　　　　[单方]每日早、晚空腹吃苹果1～2个，可通便。　　　　5、白萝卜　　[功效]白萝卜具有消食顺气之功，可治便秘。　　　　[单方]白萝卜子，炒后研末　　　　[用法]每次服9克，每日2～3次。　　　　6、韭菜　　[功效]韭菜叶入肝经血分，引散功甚强，韭菜里含有粗纤维较多，而且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，因粗纤维对肠的刺激使肠蠕动增强可通便。　　　　[单方]韭菜叶捣汁一杯，加黄酒，开水冲服。　　
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　　有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水1000毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。　　　　饮食中加入橄榄油。橄榄油既能直接润肠，其分解产物还可刺激肠蠕动，因此能有效改善便秘症状。橄榄油制成的蔬菜色拉就是绝佳的选择。早餐时吃一些黄油，也有助于改善便秘症状。　　　　　　工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，容易出现习惯性便秘　　　　　　除了养成良好的排便习惯，更建议吃一些润滑肠道的食物，帮助排便，如香蕉。但香蕉虽然能润滑肠道，却不能进食过量，一日1～3根即可，否则反而引起或加重便秘。
&时间： 13:46:44
　　便秘对妇女的影响较大，可能会引起月经紊乱，子宫位置不正。这是因为直肠内粪便过度充盈，子宫颈被向前推移，而子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通。因此，子宫壁也会发生充血，并且失去弹性，进而，使子宫长久保持在后倾位置，发生骶部疼痛、腰痛、月经紊乱，经期肛门直肠坠胀等。　　　　女性便秘，不但会引发小肚子突腰围变粗等身材变化，而且毒素堆积，经肠道吸收后大量进入血液，容易在皮下沉积，导致色斑、皱纹、面色灰暗、痤疮、皮肤粗糙等，加剧女性过早衰老！　　　　　　男人便秘、口臭、腹胀、不自在！&&&&&男人生活压力大，便秘最常见：　　1、人到中年，上有老，下有小，身心疲惫引发胃肠蠕动慢。　　2、应酬多、生活不规律、大肠积热，引发肠中粪便干结，中年男人便秘所带来的口臭、腹胀、臭屁、将军肚等，让男人深受其害，还会引起皮肤油腻、身疲气乏、精神不济、性能力不断下降等。　　　　老人便秘、憋闷、多病、出意外！　　中年老人便秘不外乎这几个方面的原因：　　1、牙齿缺损，不能咀嚼纤食物。年老体弱，肠壁、提肛肌收缩无力。　　2、长期服用药物，大脑中枢排便反应性降低。　　　　　　儿童便秘，拉不出，吃不下，影响发育！孩子便秘常见的原因有：　　1、爱贪玩、抑制了便意。　　2、高蛋白食物摄入量高，纤维成分少。孩子便秘常常贪睡、不爱说话、反应迟钝、严重地影响了智力和身体发育。　　　　　　
&时间： 23:31:53
　　蜂蜜治疗便秘食疗方：　　　　疗方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2～3羹匙，兑开水(温凉均可)200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。　　　　疗方2：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。　　　　疗方3：蜂蜜、白萝卜适量，先将白萝卜洗净切成片，蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于青少年便秘者。　　　　疗方4：蜂蜜、香蕉适量，将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于老年人及习惯性便秘者。　　　　疗方5：蜂蜜30克、食盐6克，放入杯中用开水冲匀即成，每日早、晚各1次，适于体虚便秘，不宜服用强泻药者，对老人、孕妇便秘者最宜。　　　　疗方6：葵花子、蜂蜜各适量，先将葵花子捣烂，加入温开水1杯，调入适量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好润肠通便作用。　　　　
&时间： 23:33:32
　　活肠素胶囊大量水溶性膳食纤维能增强肠胃蠕动和肠内水分，促进代谢废物毒素排泄，清理体内垃圾，使肠中常清。同时水苏糖使双歧杆菌快速自然繁殖，抑制有害致病菌生长入侵，恢复肠内菌群微生态平衡，肠胃功能保持旺盛健康，润泽肌肤。被称为“体内环保专家”。而体内洁净后放屁排便不臭，则是该功能的最好说明。
&时间： 09:12:33
　　1、食疗方一：鲜土豆汁　　　　将300克鲜土豆洗净，去皮切碎，用干净的纱布包好挤汁，饭前服用1~2汤匙，每日2~3次，适用于习惯性便秘。　　　　2、食疗方二：五仁粳米粥　　　　由芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁各10克，粳米100克组成。将五仁碾碎，放入粳米，加水适量，共煮成粥。服用时加少许白糖，每日早晚服用。　　　　3、食疗方三：白薯粥　　　　白薯300克，小米100克。白薯洗净去皮，切成小块，与小米一同煮粥，待粥熟后加入白糖调匀即可服用。每日两次，早晚服用。　　　　4、食疗方四：菠菜芝麻粥　　　　能润燥通便，养血止血。菠菜200克，芝麻50克，粳米100克。先将粳米洗净放入锅中，加入适量水煮至米开花时放入菠菜，待煮沸后放入芝麻、盐、味精即成。空腹时服用。　　
&时间： 08:06:57
　　1、一般来说，辣椒、浓茶、酒类等刺激性食物不利于大便的通下，不宜食用。带有固涩大便的食物如苹果皮、柿皮、石榴等，亦不宜食用。　　　　2、要多喝开水，有些病人习惯每天早上起来喝一杯淡盐开水，使肠道内保持足够软化大便的水份，这对保持肠道通畅，确实大有好处。　　　　3、要多吃含滓较多的食物，特别是含粗纤维多的蔬菜，如芹菜等。必要时还可用些能产生气体的食物如洋葱、黄豆、萝卜等来刺激肠道蠕动。　　　　4、血脂不高的患者，还可多吃些油脂的食物，还可多吃水果，如梨、香蕉。　　　　5、在保证是易于消化的前提下，多选用一些粗杂粮，如玉米面、小米、荞麦面、红薯、红豆等，其中食物的有形成份较多，有利于激发肠的生理蠕动，减少大便秘结。　　　　6、同时应养成定时排便和集中精力排便的习惯，并保持良好的生活作息和愉悦的心情。
&时间： 09:29:34
　　现在治疗便秘产品很多，我们该怎么选择，当然是安全没副作用的，这比价钱还要重要，上次我用过的活肠素胶囊就比较好，没什么副作用，也没什么依赖性，现在不吃照样能上厕所
&时间： 19:19:44
　　排便干燥多吃以下几款水果　　水果治疗排便干燥　　　　　　柿子　　柿子是最很受欢迎的一种水果。其实，大家在品尝它的美味的同时，也应知道，柿子还具有预防痔疮的作用。中医认为，柿子味涩（但经简单处理后涩味就会祛除），性寒，具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而，它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。另外，柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。　　　　　　香蕉　　由于香蕉中含有大量的水溶性纤维，因此它具有很好的通便作用，这一点经研究已经得到了证实。　　有研究表明，水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态，还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长，从而起到调节肠胃的作用。因此，如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便，不妨适当多吃些香蕉。但是，由于香蕉中所含的热量较大，如果吃得过多的话会致使热量变成脂肪，进而引发肥胖。　　　　　　梨　　从防治痔疮的角度来讲，梨与香蕉一样，都富含水溶性纤维，但是它还含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通畅。另外，如果有些痔疮患者在今秋做了手术，梨也是一种首选，因为它还可以减轻痔疮术后的瘀血扩张。另外，苹果、豆类、燕麦等也具有很好的预防痔疮的作用。最后，活肠素胶囊强调，由于榴莲、荔枝、龙眼、石榴等水果性温、热，因此患有痔疮的朋友最好少吃。　　　　　　　　　　
&时间： 09:36:46
　　　　加强运动锻炼，对预防排便无力的便秘是有利的治疗。　　
&时间： 10:08:22
　　　　1、饮食中必须有适量的纤维素；　　2、每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1个；　　3、主食不要过于精细要适当吃些粗粮；　　4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用，全天都应多饮凉开水，以助润肠通便；　　5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧、屈腿深蹲、起立、骑自行车等，都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便；　　
&时间： 09:10:49
　　是药三分毒，药物都含有泻药成分，治标不治本，长期便秘还会增加体内毒素，体内的毒素和堆积的过多油垢垃圾不能及时排除就会在痘痘，粉刺等影响皮肤，要治疗便秘先要从肠道开始，调理肠道功能，修复肠道壁，增加有益菌群，服用特益菌纯生物制剂，无副作用，可以试一下，祝您早日康复！
&时间： 09:22:20
　　按摩注意事项：　　　　1、按摩时以绕圈揉按和来回滑动按摩挤压为宜，按摩强度先轻后重，但必须使患者反射区有痛感。痛感以被按摩者能忍受为原则，切不可轻轻按揉了事，以免达不到治疗疾病的效果。　　　　2、每个反射区一般按摩2～3分钟(大约按摩30～50次)，必要时可以按摩10～15分钟，若是选定几个反射区，则按摩时间以15～30分钟为宜。　　　　3、要坚持每日按摩，有耐心和信心，要持之以恒，切不可一曝十寒。　　　　4、足底按摩结束时要做踝和足趾的转动活动，次数以20～30次为宜。　　
&时间： 09:23:04
　　正品活肠素胶囊&fd
&时间： 17:37:41
　　便秘偏方有哪些？具体的效果又怎样？中医认为，便秘病因主要肠胃积热、气机郁滞、阴亏血少、阴寒凝滞所致。因而，对于便秘偏方，中医辨证地主要分为热秘、气秘、虚秘和冷秘四个分类——&热秘：见大便干结，小便短赤，面红身热，或兼有腹胀腹痛，口干口臭，舌红苔黄，脉滑数。&便秘偏方要对症治疗，具体症状如下：　　　　气秘：见大便秘结，欲便不得，嗳气频作，甚则腹中胀痛，纳食减少，舌苔薄腻，脉弦。　　　　冷秘：见大便艰涩，排出困难，小便清长，四肢不温，喜热怕冷，腹中冷痛，或腰脊酸冷，舌淡苔白，脉沉迟。　　　　虚秘：虚秘分气虚和血虚。气虚见虽有便意，临厕又难以排出，便后疲乏，大便并不干硬，神疲气怯，舌淡嫩，苔薄，脉虚。血虚见大便秘结，面色无华，头晕目眩，心悸，脉细涩。　　
&时间： 09:08:52
　　　降脂畅便的“黑色餐”　　　　　　经典食品：海藻类。　　　　　　海带等藻类食品富含多种维生素和矿物质，特别适合夏天凉拌着吃，比如酸辣海带丝、杏仁拌海白菜、黄瓜拌紫菜等，或者和肉类一起炒，可以帮助解腻，也可以做成海带肉丝蛋汤。
&时间： 09:22:52
　　积极锻炼身体也是预防便秘所必须的。散步、跑步，作深呼吸运动、练气功、打太极拳，转腰抬腿、参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强、食欲增加，膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼，提高排便动力，预防便秘。经常劳动的农村老年人很少便秘，而懒于活动，养尊处优的城市老年人便秘者较多，就说明了这个道理。　　
&时间： 09:02:31
　　治疗便秘的好方法有什么，乌塌菜又名塌棵菜，以经霜雪后味甜美而着称，被视为白菜中的珍品，因其中含有大量的膳食纤维、钙、铁、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等也被称为维生素菜，其中的膳食纤维，对防治便秘有很好的作用。
&时间： 08:57:54
　　活肠素胶囊优点：　　1、准确靶向治疗便秘的产品,&疗效确切,更安全无副作用；　　2、纯天然成分提取,对身体没有任何的依赖性；　　3、业界知名品牌,国家治疗便秘健康中心唯一指定推荐产品；　　4、对常见便秘,口臭,腹胀,胃肠功能紊乱,治疗率达97%。
&时间： 17:16:06
　　女性便秘怎么办，因为粪便主要是由食物消化后构成的，所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法。首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。　　
&时间： 16:26:51
　　现在生活节奏快，工作压力大，饮食不规律，生活习惯紊乱导致便秘的患者增多，许多人出现便秘的情况觉得是小事一桩，不放在心上，结果发展严重的患者出现小腹突出，皮肤暗黄长斑，口干口臭的情况，这些都是便秘在作怪。严重还会引发痔疮。所以你一定要注意了。便秘是由于肠道内必需的有益菌群的缺乏导致肠蠕动缓慢，出现排便困难，大便干燥，不成型，口干口臭的情况。建议你通过服用特益菌来补充肠道有益菌群，修复受损的肠道环境。恢复到正常的排便一天排一次，排的顺畅排的是香蕉便
&时间： 09:47:39
　　便秘原因：排便习惯不良，没有定时排便的习惯　　　　经常因工作繁忙、出差、生活不规律，即使有便意，但因周围环境不允许则强忍便意，久之使直肠对粪便压力的感受性降低，造成缺乏便意，这也往往是便秘患者的最常见的主诉之一。有人蹲厕时看书看报，这样不利于排便反射的连续进行，使排便时间过长。　　
&时间： 09:21:40
　　活肠素清畅胶囊提示-如何解决便秘的问题/news/news68.htm　　　　不良习惯容易导致便秘/news/news67.htm　　　　便秘怎么办？&/news/news66.htm　　　　如何预防便秘的方法，便秘的预防方法有那些？&/news/news65.htm　　　　如何治疗顽固性便秘&功能性便秘&什么是顽固性便秘&习惯性便秘的原因？&/news/news64.htm　　　　便秘是怎样产生的？&/news/news63.htm　　　　排毒蔬菜有那些？&/news/news62.htm　　　　四类人要少吃或不吃桃子/news/news61.htm　　　　孕期为什么会便秘？&/news/news60.htm　　　　那些食物解决孕期便秘/news/news59.htm　　　　女性经常便秘提防乳腺癌&多吃富含纤维素食物/news/news58.htm　　　　清油脂的食物有那些/news/news57.htm　　　　几种食品有助清肠排毒/news/news56.htm　　　　老人吃饭注意十宜&又好又健康/news/news55.htm　　　　老人常吃香蕉更易招致便秘的原因/news/news54.htm　　　　预防便秘提前做好预防/news/news53.htm　　　　几大绝招预防老人便秘的方法/news/news52.htm　　　　便秘长期服用泻药对身体带来的危害有那些?&/news/news51.htm　　　　宝宝儿童便秘的原因和缓解方法/news/news50.htm　　　　治疗便秘的秘方/news/news49.htm　　　　便秘吃什么药/news/news48.htm　　　　便秘吃什么好？&/news/news47.htm　　　　排便干燥多吃以下几款水果/news/news46.htm　　　　几款蔬菜有效辅助排便/news/news45.htm　　　　便秘宜忌方法/news/news44.htm　　　　宝宝便秘的原因有那些?&/news/news43.htm　　　　治疗便秘的蔬菜有那些?&/news/news42.htm　　　　便秘吃什么食物&便秘的食物有那些？&/news/news41.htm　　　　促进肠蠕动，预防便秘发生/news/news40.htm　　　　活肠素清畅胶囊推荐：防治便秘的中医小验方/news/news39.htm　　　　活肠素清畅胶囊推荐：20到40岁男性的营养宝典/news/news38.htm　　　　活肠素清畅胶囊温馨提醒：老吃清肠药肠子会变黑/news/news37.htm　　　　活肠素清畅胶囊：老年人便秘要对症下药！&/news/news36.htm　　　　肠道内感染性腹泻/news/news35.htm　　　　活肠素清畅胶囊推荐：对症下药护理新生儿腹泻/news/news34.htm　　　　大茴香茶能辅助治疗腹部絞痛/news/news33.htm　　　　治便秘最有效的方法/news/news32.htm　　　　吃什么水果治疗便秘/news/news31.htm　　　　便秘食谱有那些/news/news30.htm　　　　活肠素胶囊推荐防宝宝便秘的营养食谱/news/news29.htm　　　　女性春季如何排毒养颜/news/news28.htm　　　　女性便秘的危害有多大/news/news27.htm　　　　便秘，切忌滥用泻药！&/news/news26.htm　　　　研究发现便秘可引起结肠癌/news/news25.htm　　　　长期便秘有那些危害/news/news24.htm　　　　长期便秘对身体有那些影响/news/news23.htm　　　　治疗便秘针灸疗法/news/news22.htm　　　　以下几种水果治疗便秘/news/news21.htm　　　　几种食疗让你彻底治疗好排便困难,让你排便轻松/news/news20.htm　　　　吃那些水果有预防治疗便秘的功效/news/news19.htm　　　　糖尿病患者为什么会便秘/news/news18.htm　　　　中医对便秘的论述/news/news17.htm　　　　引起口臭的原因/news/news16.htm　　　　排毒快速有效的食品食物/news/news15.htm　　　　长期老年人便秘危害/news/news14.htm　　　　便秘有哪些危害/news/news13.htm　　　　八种食物有助排出人体的多种“排毒”&/news/news12.htm　　　　最有效果的便秘食谱/news/news11.htm　　　　那些蔬菜可以排毒/news/news10.htm　　　　吃什么水果排毒养颜?&/news/news9.htm　　　　排毒食物大全/news/news8.htm　　　　便秘食疗法/news/news7.htm　　
&时间： 17:56:42
　　决明子治疗便秘&:取决明子&20克&,放置茶杯内&,以白开水冲浸&,如泡茶叶一样&,&20分钟后&,水渐成淡黄色&,香味四溢&,即可饮用&,喝完药液后&,再加&1次开水泡饮。
&时间： 09:57:49
　　△胡桃粥：　　　　　　取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。　　
&时间： 17:14:04
　　得了便秘怎么办？有没有什么好的防治方法？　　　　1、保持心情舒畅，生活要有规律。　　　　2、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。　　　　3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。　　　　4、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。　　　　5、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。　　　　6、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。　　　　7、饮食中必须有适量的纤维素。　　
&时间： 09:06:49
　　柏子仁粥。取柏子仁&30&克洗净去杂捣烂，加粳米&100&克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。　　活肠素清畅胶囊提示-如何解决便秘的问题/news/news68.htm　　　　不良习惯容易导致便秘/news/news67.htm　　　　便秘怎么办？&/news/news66.htm　　　　如何预防便秘的方法，便秘的预防方法有那些？&/news/news65.htm　　　　如何治疗顽固性便秘&功能性便秘&什么是顽固性便秘&习惯性便秘的原因？&/news/news64.htm　　　　便秘是怎样产生的？&/news/news63.htm　　　　排毒蔬菜有那些？&/news/news62.htm　　　　四类人要少吃或不吃桃子/news/news61.htm　　　　孕期为什么会便秘？&/news/news60.htm　　　　那些食物解决孕期便秘/news/news59.htm　　　　女性经常便秘提防乳腺癌&多吃富含纤维素食物/news/news58.htm　　　　清油脂的食物有那些/news/news57.htm　　　　几种食品有助清肠排毒/news/news56.htm　　　　老人吃饭注意十宜&又好又健康/news/news55.htm　　　　老人常吃香蕉更易招致便秘的原因/news/news54.htm　　　　预防便秘提前做好预防/news/news53.htm　　　　几大绝招预防老人便秘的方法/news/news52.htm　　　　便秘长期服用泻药对身体带来的危害有那些?&/news/news51.htm　　　　宝宝儿童便秘的原因和缓解方法/news/news50.htm　　　　治疗便秘的秘方/news/news49.htm　　　　便秘吃什么药/news/news48.htm　　　　便秘吃什么好？&/news/news47.htm　　　　排便干燥多吃以下几款水果/news/news46.htm　　　　几款蔬菜有效辅助排便/news/news45.htm　　　　便秘宜忌方法/news/news44.htm　　　　宝宝便秘的原因有那些?&/news/news43.htm　　　　治疗便秘的蔬菜有那些?&/news/news42.htm　　　　便秘吃什么食物&便秘的食物有那些？&/news/news41.htm　　　　促进肠蠕动，预防便秘发生/news/news40.htm　　　　活肠素清畅胶囊推荐：防治便秘的中医小验方/news/news39.htm　　　　活肠素清畅胶囊推荐：20到40岁男性的营养宝典/news/news38.htm　　　　活肠素清畅胶囊温馨提醒：老吃清肠药肠子会变黑/news/news37.htm　　　　活肠素清畅胶囊：老年人便秘要对症下药！&/news/news36.htm　　　　肠道内感染性腹泻/news/news35.htm　　　　活肠素清畅胶囊推荐：对症下药护理新生儿腹泻/news/news34.htm　　　　大茴香茶能辅助治疗腹部絞痛/news/news33.htm　　　　治便秘最有效的方法/news/news32.htm　　　　吃什么水果治疗便秘/news/news31.htm　　　　便秘食谱有那些/news/news30.htm　　　　活肠素胶囊推荐防宝宝便秘的营养食谱/news/news29.htm　　　　女性春季如何排毒养颜/news/news28.htm　　　　女性便秘的危害有多大/news/news27.htm　　　　便秘，切忌滥用泻药！&/news/news26.htm　　　　研究发现便秘可引起结肠癌/news/news25.htm　　　　长期便秘有那些危害/news/news24.htm　　　　长期便秘对身体有那些影响/news/news23.htm　　　　治疗便秘针灸疗法/news/news22.htm　　　　以下几种水果治疗便秘/news/news21.htm　　　　几种食疗让你彻底治疗好排便困难,让你排便轻松/news/news20.htm　　　　吃那些水果有预防治疗便秘的功效/news/news19.htm　　　　糖尿病患者为什么会便秘/news/news18.htm　　　　中医对便秘的论述/news/news17.htm　　　　引起口臭的原因/news/news16.htm　　　　排毒快速有效的食品食物/news/news15.htm　　　　长期老年人便秘危害/news/news14.htm　　　　便秘有哪些危害/news/news13.htm　　　　八种食物有助排出人体的多种“排毒”&/news/news12.htm　　　　最有效果的便秘食谱/news/news11.htm　　　　那些蔬菜可以排毒/news/news10.htm　　　　吃什么水果排毒养颜?&/news/news9.htm　　　　排毒食物大全/news/news8.htm　　　　便秘食疗法/news/news7.htm　　
&时间： 09:13:43
　　养成良好的大便习惯：要定时大便，即使当时没有便意也要去大便，这样就可以养成定时大便的习惯，这很重要。也是一种条件反射;大便时，不要时间太长。　　
&时间： 09:15:28
　　便秘患者应该每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水;
&时间： 17:33:21
　　秘不治的危害有什么，会导致患者面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、褐斑、痤疮;导致中老年人出现高血压、心脏病、半身不遂、老年痴呆等。据专家介绍，便秘危害极多，严重的话会危及生命。总的来说，便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。　　
&时间： 09:28:21
　　正品活肠素胶囊
&时间： 09:29:29
　　一为“腹按法”：双手套叠放于腹部，顺时针(从右下腹开始，向上揉至右肋下，拐向左，揉至左肋下，拐向下，揉至耻骨部)，从轻到重按揉，舒适为度，一般约20分钟;另一套为“捏脊法”，沿脊柱两侧用双手指捏起表皮，微痛为度，从骶部一直捏至颈下，共三次。该手法最好在餐后习惯于排便的时间做，可促进大肠蠕动，产生便意，顺利地排清宿便。
&时间： 09:28:35
　　鲜桑椹：鲜桑椹1000克，鲜蜂蜜300克，先把桑椹煎煮2次，取煎液1000毫升，文火浓缩，以粘稠为度，加入蜂蜜，再煮一沸停火，冷却即可装瓶。每服20毫升，温水送下，每日2-3次。主治血引起的便秘。年老体弱者，疗效更佳。
&时间： 17:44:32
　　阴寒内盛、阳气虚衰型。此病多由燥热内结，津液不足，情志失和，气机郁滞，以及劳倦、产后气血不足，年老血虚等造成。此病宜温中导滞。
&时间： 09:10:41
　　红糖茶（二）　　〔配方〕茶叶2克、红糖10克。　　〔功效〕用于病后大便不通。　　
&时间： 17:37:05
　　菠菜麻油治便秘法　　　　将鲜菠菜洗净，在沸水中烫3分钟，捞出拌以麻油，每曰服2次，可治便秘。　　
&时间： 17:39:05
　　食疗治便秘:白菜治便秘　　　　白菜治便秘，方法是：白菜帮洗净切成薄片，加油少许炒至八成熟，然后加入酱油，糖、醋和淀粉调成汁，炒拌均匀后食用。　　
&时间： 17:42:26
　　百合粥：取百合250克，蜂蜜适量。将百合和适量清水煮成糊状后，加入蜂蜜拌匀。然后食用，每日1次。
&时间： 09:35:41
　　预防便秘应该养成良好的大便习惯：要定时大便，即使当时没有便意也要去大便，这样就可以养成定时大便的习惯，这很重要，也是一种条件反射；大便时，不要时间太长。
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