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得了痔疮怎么办？教你13个自然消除痔疮的日常方法
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很多年轻的办公族与宅家一族由于缺乏运动，年纪轻轻就比较得痔疮。那么现在问题来了，得了痔疮怎么办？排便后，彻底清理干净，避免刺激痔疮。与其直接用卫生纸清洁身体，不妨用婴儿湿纸巾，或者先弄湿卫生纸。年纪轻轻得了痔疮？13个日常方法教你自然消除痔疮！1、泡温水澡如果不能泡澡，可以选择坐浴，将约270克的盐倒入浴缸中，如果是坐浴，只要将2到3汤匙盐倒入几厘米高的水里。使用温水，别用热水，而且要保持水温。每天泡2到3次。这个方法看起来有点麻烦，但痔疮更麻烦！2、热敷将干净的棉毛巾浸入温水（非热水），直接敷在痔疮上约10到15分钟。每天重复4到5次，应该能起到舒缓作用。3、用收敛剂收缩痔疮排便后，将化妆棉浸在金缕梅中，然后抹在痔疮上。金缕梅有收敛作用，或许能减轻肿胀。按需要重复，每天至少抹4到5次。4、彻底清洁身体排便后，彻底清理干净，避免刺激痔疮。与其直接用卫生纸清洁身体，不妨用婴儿湿纸巾，或者先弄湿卫生纸。5、在患处敷冰袋冰袋有助于减轻痔疮肿胀，可是不能敷太久。每次最多只能敷5到10分钟。6、坐在软垫上坐在泡沫软垫或甜甜圈坐垫上，可以减轻一些与痔疮有关的压力。虽然不能“治好”痔疮，不过可以减轻不适，让你更轻松地与它们共存。7、不要太用力排便排便主要还是得靠直肠蠕动，如果排不出，一两个小时后才再次尝试。最重要的是，不要太用力排便，就让它自然发生。8、改变饮食习惯多吃全谷类（包括糙米、大麦、玉米、黑麦、布格麦、荞麦和燕麦）、水果（尤其是有壳或外皮的水果）、蔬菜（特别是绿叶蔬菜）、豆科植物，从饮食中摄取更多纤维。纤维保留粪便水分，增加粪便容量，让它更轻易地通过直肠和肛门。9、保持水分充足增加喝水量，每天至少喝毫升水。粪便含有大量水分。水分越多，粪便越软，更容易排出体外。10、别吃泻药经常吃泻药会形成依赖，并使直肠变弱，可能引起慢性便秘。如果你觉得自己真的需要吃泻药，不妨吃有轻泻作用的的草药。
11、经常运动如有氧运动、耐力运动、心肺运动，或者只是散散步也行。当中的理念是身体动作可以按摩内部器官，促进肠道蠕动。我们通常不会想到这一点，不过当身体在动的时候，器官也会移动及被按摩。12、留意身体的呼唤一旦你感到肠道蠕动，不要忍耐，尽快去上厕所，不要坐着或等太久。坐着也会增加患痔疮的风险。13、培养固定的作息看看是否可以安排一个固定的排便时间，每天同一时间排便，不会受到打扰。这样排便更轻松。排便正常意味着整体健康状况良好。编后语：多吃全谷类（包括糙米、大麦、玉米、黑麦、布格麦、荞麦和燕麦）、水果（尤其是有壳或外皮的水果）、蔬菜（特别是绿叶蔬菜）、豆科植物，从饮食中摄取更多纤维。每日在线答疑得了痔疮怎么办？( 8:44:22)
文/羊城晚报记者 王丹妮
受访专家： 东华医院普外科熊秋华主任
俗话说“十人九痔”，痔疮是一种常见病、多发病，且由于发病部位私密，很多病人备受痛苦的折磨却又难以启齿。据调查资料显示，中国的痔疮患者为51.6%，这代表着每两个人中就有一人患有痔疮。痔疮不是大病，但发病起来也是疼得要命。
痔疮的形成原因：大便异常、久坐
大便的习惯是否良好也直接关系到痔疮的形成情况。东华医院普外科熊秋华主任指出，不好的大便习惯或大便异常都会导致便秘，便秘是引发痔疮的主要原因。哪些习惯会引起便秘？比如，有些人在上厕所的时候总喜欢在手上拿一些报纸以及书籍，或者饮食不规律等一些不好的习惯，还有大便时用力过猛、腹泻和大便秘结等，这些都会引起便秘，长此以往就会诱发痔疮。因此要想预防痔疮首先要改正这些不良的排便习惯。平时一定要保持大便通畅，养成定时大便的习惯，有便意时一定要尽快上厕所，不要憋着。
另外，久坐引起的痔疮也是一大主因。 长期坐着，血液循环减慢，使身体内静脉回流受阻，直肠肛管静脉容易出现扩张。血液瘀积后，致使静脉曲张，都会导致痔疮。尤其是对于一些常坐软椅的人来说，比如司机，开车时要精神高度集中，长时间处在紧张的状态下，身体重心全部压在臀部，很多司机都有肛门被挤压的感觉。坐软椅会使肛门部位的血管向下压迫的空间加大，患病率更是会大大增加。
痔疮认识误区：便血就是痔疮？
在医院会发现这样的现象：痔疮患者做过的凳子，有人会特意避开不坐，就是怕被传染。痔疮真的会传染人吗？
传染病是指由病毒、细菌引起，并通过空气、食物及其他各种接触而传播的疾病。但痔疮的发生并非由细菌或病毒感染而引起，而是因各种原因引起的直肠肛门部位粘膜及肌层的静脉回流障碍、淤积、曲张所致，与病毒及细菌感染无任何直接关系。有时痔疮粘膜有糜烂，甚至感染化脓成为肛门脓肿，但与痔疮本身的成因关系不大，它只是诱发痔疮的一个因素。此外，痔疮本身也不能产生病原体。 所以，痔疮是不会传染的，如果你身边有朋友患有痔疮病，大可不必担心会被传染到。
有些病人出现大便带血，便以为就是患了痔疮。的确，大多数病人的便血是由内痔破损所导致的。但可引起便血的疾病有很多，有些病人肛门有点痛就觉得是痔疮，就是太过担心了。特别是近几年，结肠直肠癌的发病率呈递增的趋势，而且初期的误诊率很高。很多患者发病初期会出现便血的症状，常常误以为是痔疮。值得注意的是，直肠癌的便血与痔疮的便血是有区别的，前者多颜色呈暗红色，常伴有粘液、排便不尽或里急后重的感觉，而后者颜色鲜红，无肛门部的不适。
痔疮该不该手术？
家住万江的胡先生，患有痔疮一年了，没用什么药，因为碍于面子一直也没去医院治疗。平时没什么特别异常，最近发了一次病，发作起来疼得特别难受。胡先生担心是不是错过了最佳治疗时机了。
熊秋华主任告诉记者，痔疮可以分为外痔与内痔，外痔主要是以疼痛为主要表现，内痔以出血为表现，需要经过相应的检查才可以确定的，外痔与内痔的治疗方案是不完全一样的。得了痔疮，也不一定非要手术，是否进行手术要看情况而定。当然，手术也不是彻底完全地消除痔疮，而是消除痔疮症状。如果发现自己有痔疮，最好去医院检查一下，如果症状是轻的，一般饮食调理好，注意休息即可。严重点的，开点口服药和外用药，一般不会有什么大碍。
此外，专家提醒：需要注意的是，痔疮对于中老年人的危害极大，这是因为痔疮直接扼住人的“出口”，给排便带来障碍。痔疮严重时，脱出肛门，拖延之下形成血栓，出现痔核变硬、疼痛，难以送回肛内，形成嵌顿性痔。若不及时治疗，嵌顿的痔核出现坏死，严重者导致脓毒血症。长期慢性便血，久而久之势必造成重度贫血，并诱发各种疾病。老年人一旦发现痔疮千万不要拖延，赶紧去医院检查。
本文来源：金羊网-羊城晚报地方版
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得了痔疮怎么办
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