长期三高人群调理食谱是什么原因?最有效的口服治三高人群调理食谱产品?去三高人群调理食谱便的产品？怎么调理好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-22 20:34 标签： 三高是哪三高
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第三方登录：有没有日常防治三高的好办法啊?要怎么调理好._百度知道
有没有日常防治三高的好办法啊?要怎么调理好.
ypuqkyxfpf?有谁知道.，感激涕零.
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只是不要是吃得大咸，多吃蔬菜，不能油腻食物吃得太多了，多补充膳食纤维木耳颗粒，名副其实啊，我的血粘指数低了很多
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出门在外也不愁年轻的时候应该怎样调理饮食，以防止到老的时候三高的出现或疾病的缠绕？_百度知道
年轻的时候应该怎样调理饮食，以防止到老的时候三高的出现或疾病的缠绕？
年轻的时候应该怎样调理饮食，以防止到老的时候三高的出现或疾病的缠绕？本人体质较弱，天气昼夜温差较大时就比较容易感冒!!!-------------------------------------------------------------------希望得到专业的建议，谢谢。
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1、清淡饮食；2、科学运动；3、戒烟限酒；4、调畅情志；5、生活规律！
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如果再多些建议就更感谢你了
健康,真人不露相,沙棘,便秘,中医,四物汤,养生,失眠,中药,保健
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只有崇尚科学，才能够战胜疾病！科学是在不断发展的，科学总是将复杂变为简单、将原来人们认为是无法做到的事情都变为现实。比如说现在人人都可以和几百公里之外、几千公里之外、几万公里之外的人们通话这件事儿，要是在古代，不管是皇帝或平民，谁都是绝对办不到的。在医学领域也不例外，古往今来，有多少帝王将相、有多少皇亲国戚、有多少达官贵人、有多少英雄豪杰、有多少名医术士都未能免于疾病的折磨。在科学高度发达的今天，被人们认为是无法抗拒的疾病同样被征服！几千年来，人们都认为“人食五谷杂粮哪有不生病的”！好像害病是理所当然、无法避免的事情，对疾病防治方面的知识漠不关心、麻木不仁。当看到有关防治疾病方面的信息时，都认为是骗人的广告。因此，原世界卫生组织总干事钟道恒博士才这样说：“许多人不是死于疾病，而是死于无知。因此很多病是可以不让它发生、可以避免死亡”。其实，世上不管任何事情都有其规律可循，疾病也不例外。只要找到了疾病生成和发展的规律，那么对疾病的防治也变得更加容易了。当代科学家樊长喜先生，从小谦虚好学，受到了一位老中医的赞赏，这位老中医便引导他学习中医。所以他从小学二年级便开始一边上学、一边学习医学知识。他深信“世上有一物必有一制”的道理，决心在医学上能有所建树。常言说：“功夫不负有心人”！樊长喜先生经过二十多年的反复研究和验证，终于取得了丰硕的成果——樊长喜特色疗法（简称“樊字疗法”），自1998年正式服务社会以来，已为近百万患者重新找回了健康和幸福。《新华社》日、《人民日报》（海外版）日、《科技日报》日等众多权威媒体，都对樊长喜先生发明的这项无药除病的樊字疗法作了报道。樊长喜先生将那些错综复杂的疾病归纳为三类：第一类是遗传类疾病，这类疾病虽然无法控制，但其发病率很低，而且没有传染性，所以，对人类的损害较小。第二类是由病毒、病菌等微生物造成的传染性疾病，人们对无处不在的病菌和病毒虽然防不胜防，但可以通过用樊字疗法让血管保持畅通、让血液循环保持畅通、让身体更加强壮，身体强壮了，免疫功能自然就会增强。免疫功能增强了，那些病菌、病毒再侵入人体就会被免疫细胞消灭。第三类是发病率最高，对人类危害最大的那些由血液循环障碍造成的种种疾病，如：高血压、脑溢血、脑梗塞、脑血栓、脑血管硬化、脑萎缩、冠心病、高血脂、脱发、肺心病、半身不遂、心肌缺血、传导阻滞、心肌梗塞、心绞痛、心脏主动脉瓣关闭不严、心律不齐、房颤、头晕、头昏、头胀、头痛、脑供血不足、失眠健忘、少年白发病、视力模糊、青光眼、白内障、紫眼圈、舌头僵硬、说话吐字不清、流口水、嘴歪眼斜、牙齿松动、面部痤疮、黄褐斑、老年斑、消化不良、心慌、胸闷、气短、哮喘、肺梗塞、颈椎增生、耳鸣、肩周炎、乳腺炎、乳腺增生、胆囊炎、胆结石、胃痉挛、风湿性胃疼、肾炎、肾虚、肾结石、尿结石、便秘、口臭、里急后重、免疫功能低下、腰椎间盘突出、腰酸腿痛、坐骨神经痛、内分泌失调、初期糖尿病、更年期综合症、老年综合症、前列腺炎、前列腺增生、夜尿症、疼经、月经不调、子宫肌瘤、妊娠期头晕、湿疹、关节炎、四肢乏力、四肢麻木、四肢疼痛、四肢冰冷、四肢颤抖、骨质疏松、腿抽筋、下肢浮肿、未成年人因消化不良引起的身体瘦弱和体型矮小、早衰、皮肤粗糙、皮肤燥痒、肥胖病、皮下瘀血和紫斑、风湿、类风湿并发症、痛风、老寒腿、静脉曲张、痔疮、等等。那么，造成上述第三类疾病的原因是什么呢？其实很简单，这是因为随着年龄的增长，血管中的“垃圾”逐渐增多（这些垃圾是指胆固醇、甘油三酯、自由基等等）。这些“垃圾”会渐渐附着在血管内壁上，附着得多了，就会导致血管的管腔越来越细，所以血液循环就会逐渐变差。由于血液循环变差，各种营养物质的供应就相对不足。因此各个部位的功能就会逐渐衰退，种种疾病便会接踵而至，尤其是心血管和脑血管受损最为严重。人要天天吃饭，新陈代谢也是要天天进行。所以，血液中“垃圾”的积累是无法避免的。因此，象高血压、脑梗塞、脑血栓、冠心病等等，这些由血液循环障碍造成的疾病，人人都将无法躲掉。只不过是有早有晚、有轻有重而已。那么，当代科学家樊长喜先生发明的樊字疗法，是怎样来清理血管中的“垃圾”、治疗这类疾病的呢？原来，樊长喜先生发明的樊字疗法，是借助患者自身的体重，利用行走或踏步时所产生动能，为其配套的工具“血管净化器”提供能量。当每只脚踏到地面上时，“血管净化器”便产生很大的反向压力，迫使部分血液快速流入下肢静脉。而静脉里面有个特殊的机关叫做“静脉瓣”，它的作用是在血液向上流动时，它会随即收起瓣膜，使瓣膜的膜片倒向血管壁，使该段静脉血管的大门打开，让上行的血液顺利通过；但在脚抬起时，静脉瓣的瓣膜会迅速展开，随即关闭这段静脉血管的大门，不准许血液向下倒流。类似压水井头里的阀门那样，只允许水向上流，不允许水向下倒流。这样，随着不停的行走或踏步，两脚足底部的血液被快速地挤进静脉，并快速地向上流回心脏，从而推动全身的血液都加快了循环速度。这等于在足底加装了一个增压泵，帮助心脏向全身供血；既减轻了心脏的劳动强度，又增强了心脏的工作效率，这便是樊长喜先生发明的樊字疗法的治疗原理。这样，在血液循环加快后所产生的势能，将那些血液中的“垃圾”和粘附在血管内壁上的“垃圾”，慢慢地、一点儿一点儿地冲掉、带走；那些“垃圾”在随血液流经肝脏和肾脏时，被分解、过滤后由排泄系统排出体外。这便是樊长喜先生发明的樊字疗法的治疗措施。经过一段时间的连续使用后，血管中的“垃圾”被清理出来了、血管畅通了、血液循环正常了，上述那些第三类由血液循环障碍造成的各种疾病，就会自行消失，这便是樊长喜先生发明的樊字疗法的独到之处。但世上并没有一劳永逸的事情，虽然血管中的“垃圾”被清理干净了，但以后还要天天吃饭、新陈代谢还要天天进行，所以“垃圾”还会重新积累。因此，樊字疗法发明人樊长喜先生提醒新老用户：“病好后仍要经常随便用一用，不然，长时间不用，‘垃圾’还会从新积累。不要等‘垃圾’再积累得多了、病症又出现了才想起来使用，这样，治起来不又费劲了吗”?！樊长喜先生的这一重大发明，填补了世界空白，对人类的健康事业做出了巨大的贡献。想详细了解樊长喜先生发明的樊字疗法，可访问樊字疗法网。但是一定要登陆樊字疗法官方网站，因为现在有很多网站都是假冒的。
偏题了了吧？
1.在营养均衡的情况下，多喝温水，每天必须保持足够的水分摄入量，建议在1.5升以上。2.不纵欲，调理好心态——无欲则刚。这样调理身体自然会好起来的。
能不能多一些建议
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