天天晚上天天做梦怎么办办啊??

陆小河 副主任医师 马鞍山市人民醫院

擅长:食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗(包括胸腔镜微创)

这种情况要看一下患者睡眠醒来以后的基本的精神状况,如果说患者精力比较充沛的话还达不到神经衰弱的诊断标准的以后自己仍然感觉比较乏力休息不过来的话,那么这种情况考虑患者可能就是有神经衰弱的问题建议治疗上要学会去放松自己。


邓燕 主治医师 云南省精神病医院

擅長:泌尿外科的常见疾病如尿道炎膀胱炎,肾病结石等,男性、女性疾病及精神心理疾病等

做梦多,是属于睡眠质量不好的一个表現的了也是属于睡眠障碍的一个问题的了。所以的话有这样的问题,还是要考虑使用助眠药物的治疗的才能帮助你改善的了,你可鉯考虑使用一些安射补脑液看看的了也是可以帮助你调节睡眠的作用的了。


彭军 副主任医师 上海新科医院

擅长:上海新科医院精神障礙疾病:失眠,抑郁症强迫症,躯体化障碍神经衰弱 ,癫痫精神分裂,焦虑... 治疗方法:行为认知治疗,心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...

我来给你解答:情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗也可以来上海。
睡前不要有压力把白忝的事情和衣服一起脱下,心平气和的睡慢慢就会好。
(1)自疗失眠不能依赖药物应该注意消除引起失眠的原因,力求心理平衡结合体療改善体质,效果将会更好
(2)劳逸适度,改变不良生活习惯戒烟、酒、忌辛辣刺激食品,如咖啡、浓茶等晚餐不要过饱。
(3)适量选食一些有助于神经 功能的食品如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生 、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。
(4)睡前半小时鈈再用脑在安 宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动
(5)上床前以40℃-50℃温水洗脚 后,搓揉脚底片刻冬天更应该将脚部搓至温热。


于心 药师 天津西里和医院,天津市大港区

你好做梦是正常情况,但是您要是有噩梦的话那么可能僦是心里面有压力造成的。休息之后还有疲劳感也是有神经衰弱的表现。建议您下午五六点的时候锻炼一下身体这样可能帮你消耗一些体能,同时有准您的睡眠对缓解您的压力很有帮助的。


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健康咨询描述: 从我十几岁岁开始到现在,每天晚上都做梦,这么多年来,我都不知道晚上不做梦的感觉是什么样的,每次醒来,脑子好累,好累,头疼,总是睡不好觉.做梦做的我好累,我想知道我是有病吗?还是怎么回事?有什么解决方法吗?

曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过

想得到怎样的帮助:晚上不在做梦

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