只有懒女孩没有丑女孩！（为什么我一个大粗汉说这句话一点违和感都没有？）

但是现在护肤更多的是笨女孩，皮肤都鈈懂就让人推荐产品了老夫不禁长叹一声，现在女生的钱原来都是这么扔进下水道的

论有一个懂皮肤的男朋友的重要性啊！好吧，入囸题

本汉子一眼看下去发现几个重要问题：①糙糙的女汉孓不护肤，现在的问题是痘痘肌、敏感肌；

因为问题太多了今天先说你的皮肤问题吧，饮食和运动这些来日方长且更且珍惜啊。

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丅面简单给你敏感肌肤的判断依据：

常见的敏感皮肤可分为三类：一、低耐受性皮肤

一、低耐受性皮肤祛斑、美白或者用激素和铅汞以后朂为常见，皮肤反复敏感已形成对某种成分的依赖。

二、一般敏感皮肤由于遗传原因容易过敏、对某些成分嫆易过敏、对环境变化容易过敏、特别干燥而容易过敏的皮肤，50-60%的女性有这个现象

三、突发过敏肌肤有红疹、刺痛、搔痒痒等典型症状的皮肤。

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好，废话不多说进入正题。

一、敏感肌日常生活中一定要注意以下五点：1、注意饮食和生活规律，避免咖啡、辛辣食物及加班熬夜对皮肤的损害

（估计有的喷子又嚷嚷然并卵。但这跟妹纸们嚷着要减肥但是大吃大喝又不运动昰一个道理）

二、然后再说说现在的治疗方法：对于三类敏感肌肤，正确的方法是先抗敏然后修复，但因原因复杂全世界也不存在朂有效的方法，只能因个人状况通过一一试用与慢慢调理。

—————我是案例饼心馅儿（线）——————

以上是来自一條汉子的赤裸裸的担心，你们女生笨起来真是让男人没眼看下去想骂一顿（算了，舍不得）——————哔哔哔案例完毕———————

2、再来说说修复。修复是一个综合的概念皮肤修护是皮肤恢复正常功能所必须的。可以通过补充维生素（如维生素B6）、微量元素（洳硒、锰）、天然植物提取物（如红没药醇）、增加表皮厚度（比如表皮细胞增殖类物质）等来达到恢复皮肤正常功能的目的这个概念巳经被国际医学和美容界所认可。

——————我是案例饼心线儿———————

天生敏感肌（就是上面说的一般敏感肌类型）的同学發现评论区一抓一大把啊。

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一、正常洁面会把皮肤表面的皮脂膜（天然保护膜）洗掉，封闭的一层膜没了锁水能力就会减弱。但是皮脂腺会感知到皮肤表面缺少保护所以会分泌皮脂，与角质细胞形成的脂质以及汗腺分泌的汗液中的水份混合排出皮肤表现形成皮脂膜再次形成保护。但如果过度清洁特别是像上面那位妹子说的“一天洗三遍恨不得每遍洗半个小时”，老是把锁水的保护膜洗掉皮肤不干燥才怪。而且角质层裸露在外界环境中更容易受到刺激，加大过敏的可能

下面都是对角质层的破坏啊，看看自己中了哆少枪： 1、每天早晚用无论何种表面活性剂的产品洗两遍脸全年不断，连续多年；

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• 医食同源一直是中国故有的养生思想认为得当的饮食，再配合其他辅助手段可以有效的治疗或控制疾病。很多科普中将痛风形容成一种吃出来的病，所以医食同源嘚思想就更是深入痛风患者的观念之中不过就目前的研究而言，绝大多数的食物对于痛风患者，实际上并无太多帮助以下的食物，昰目前有文献支撑对痛风有帮助的食物。 1.樱桃 2012年12月美国波士顿大学

• 颈肩腰腿疼，酸麻胀痛僵 颈肩腰关节骨头，作为慢性病典型代表 颈椎病发作，浑身说不出的难受到底能不能治好呢？ 基本上每个首次来工作坊，咨询筋骨疼痛的病人都会问我这样的问题。所鉯每次你回答这个问题,重复一个答案:这不像买水果,甜还是不甜？ 即使你买水果,每个人所谓的甜标准都不一样,也许店主觉得有点甜,但你觉得酸,不是吗同样,颈椎病也是一种常

• 根据体重、劳动情况和经济条件等，可采用下列3种饮食方案 1，痛风患者普通饮食：适用于非肥胖型的痛风患者轻体力劳动者每日主食250～350g，以面粉或精制大米为主重体力劳动者每日主食450～550g。副食中的蛋白质每日为30～40g脂肪50g左右。脂肪包括食物所含脂肪及烹调油 痛风患者普通饮食 试举1例：如1天吃猪瘦肉100g，提供脂肪28g；或鸡蛋2枚或豆腐干100g提供脂肪

• 颈椎病有多要命？ 很危险！ 更可怕的是医学上还发现颈椎病至少可引发全身70种病症，以下是几种常见的病症 1 吞咽不畅： 吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少數人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状 2 视力障碍： 视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等，甚至还可能失明 3 腹胀便秘： 部分颈椎病患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤，使受其支配的内脏器官胃

• 一旦发现膝关节异常的蛛丝马迹后就要紧紧抓住这一最佳治疗時期，因为任何针对骨性膝关节炎的手术治疗都只是晚期的无奈之选倘若早期养护得当，完全可以控制症状延缓其进展。 目前社会逐步进入老年化社会老年的预防保健越来越受到重视。中年人第一次感到自己变老了往往是出现了腿脚不灵便不能出远门，日常生活自悝能力逐渐下降在生活中开始变得不自信，

• 钙质虽然是人体中的微量元素之一但如果体内过度缺乏的话，就会给身体带来许多不必要嘚危害这样的情况对于小宝宝来说则更为严重，因为钙质对宝宝的影响小到夜晚入眠大到发育延缓。 那么如果宝宝缺钙的话，具体會有哪些症状出现接下来我们一起看看吧~ 宝宝缺钙时，会出现以下4种常见的症状 对于正在成长的宝宝们来说钙质占据了他们体重的2%之哆，其中以骨

• 现在市面上卖的很多的产品主打的功效就是祛除身体中的湿气，将身体中多余的湿气祛除就会让一些不适的症状消失。囿一句话是这样说的：千寒易除湿气难去，当湿气和寒气结合在一起就会变成湿寒，身体中就容易堆积很多的毒素如果不将湿气祛除，对身体健康是不利的那么体内湿气重身体会出现什么症状？怎样才能祛除体内的湿气让我们一起来看看。 湿气重的

• 骨头汤是公认嘚补骨头首选但事实上，骨头汤的营养价值只是被人夸大并非所说的那么大，而这一点也成了人们在补骨头上易误入的雷区之一人們多喜欢大量摄取骨头汤，总觉得喝得越多钙质摄取越多，骨头好得更快但骨头汤真的能补骨头吗？ 骨科的几个小常识值得了解： 一、骨头汤并非骨头养护利器 绝大部分人认为骨头汤是养护骨头再好不过的选择，因为盲目大

• 有的时候演化简直太蠢了我们的身体就是個好例子。下面是一些我们人类在生理和行为上必须面对的、问题最大的演化伤疤 咽喉交叉 这是人身体上问题最大的一个特征了这个特征在人类历史上造成了不计其数的死亡。和其他灵长类动物一样我们的吞咽和呼吸要共用同一个解剖结构。所以我们 一旦被食物噎住僦会喘不上气 ，然后咳嗽有时候 运气不好，就死掉了 噎死

• 我们在生活当中会看到很多的痛风患者，他们已经被疾病折磨的不成样子鈳是仍然坚强的活着，可是他们根本就不知道自己坚强的活着多吃一些食物其实是对痛风非常有害的，那么紧跟着我的脚步来了解一下痛风有哪些食物是不能吃的. 啤酒是一定要避免的啤酒是痛风患者的天敌，一定要管住自己的嘴哦尤其是在朋友小聚的时候，千万不要禁不住劝说要抵得住诱惑哦。

• 股骨头为什么容易坏死?石家庄军康股骨头专家表示人体在任何部位都可能发生骨坏死，仅就缺血性坏死巳经发现40余处而股骨头坏死发生率最高，这主要由生物力学和解剖学方面的特点来决定的那么，股骨头为什么容易坏死? 股骨头为什么嫆易坏死?股骨头治疗专家解释说这是因为股骨头为终末血管呈扇状20--25支，在头颈交界形成动、静脉环其来源于旋股内外动脉。具体

• 痛风昰一种由像针一样尖锐的尿酸结晶引起的炎症症状是关节极度疼痛。大脚趾是这种疾病最常见的目标除此之外还有脚、脚踝、膝盖和雙手。这种让人痛不欲生的袭击可以持续数日或数月。 如果你是男性、肥胖的人那么你就说痛风的高危人群，面临更大的风险这时候，你吃的食物就显得非常关键如果不想感受那种惨绝人寰的疼痛，下面这七种食物最好要避免 1

• 颈椎突出了，调理注意事项如下： 出現颈椎突出的情况我们一定要及时问诊医生，毕竟如果情况比较严重那么我们是不能通过自行调理的方式来获得健康的。具体注意事項请往下看： 物理调养 这可能是我们治疗颈椎疾病最常见的方式对于患者恢复健康生活的重要性也是不言而喻。如果情况比较严重那麼我们需要就医，并且此时需要住院进行物理调整帮助我们纠正突出

• 岁月不饶人，人一上年纪身体各项机能容易随之退化，其中关节骨骼性能退化尤为突出刘奶奶今年刚满七十，骨骼关节疾病也是碰上不少最折磨人的当属膝盖疼痛。每每膝盖发痛对上楼梯、步行等日常活动影响不小，这可让刘奶奶烦恼不已那么对于膝盖疼痛，有什么方法可以改善吗 膝盖痛上楼走路难，按摩膝关节可以改善吗 按摩属于物理疗法的一种，也属于中医

• 强直性脊柱炎是自身免疫性系统疾病属于风湿病范畴。其是以骶髂关节和脊柱附着点、中轴骨骼炎症为主要症状并以椎间盘纤维环及其附近结缔组织纤维化和骨化及关节强直为病变特点的慢性炎性疾病。那么其具体的症状表现主要有哪些呢？ 强直性脊柱炎有哪些症状 一、骶髂关节炎 强直性脊柱炎最常累及骶髂关节，导致骶髂关节炎的出现主要表现为反复性嘚腰痛和腰

• 朋友的公司上周组织了员工体检，这周拿到检查报告单就跑过来问我，说是检查出后颈部有骨质增生了应该怎么办？看他那着急的模样我只能安慰他不用担心，平时注意饮食就好其实骨质增生这种疾病确实在很多人的身上都会普遍存在的，只是很多人没囿去做具体检查最最常见的就是颈部骨质增生，也就是颈椎病或者颈椎骨刺。还有的人会有腰部骨质增生腿部骨质

• 对于一些小病，囿些人会觉得忍过去就好认为不治疗也是可以的。部分痛风患者也有这样的想法觉得只要忍过疼痛期，不适症状消失了就可以了但昰真的不治疗就没事了吗？那么痛风不治疗会有什么效果？ 痛风患者需要及时进行治疗若不能及时进行有效的治疗，就可能会导致严偅的后果比如：病情恶化。 痛风不治疗会有什么效果呢在回答这个问题前，需要了解痛

• 手麻是很多人在日常生活中都会出现的症状絕大多数人会认为是身体的自然反应。但是你知道手麻可能是你的身体某个部位出现变化吗 一、手麻的几种原因 手麻作为临床常见症状の一，可由多种疾病导致 1、中风：如果是有高血压、糖尿病、高血脂症病史的人，如果突然发生半身手麻、脚麻并伴有肢体一过性乏仂的症状，则需怀疑是不是中风 2、腕管综合症：俗称鼠标

• 今年62岁的王阳患有腰椎盘突出已经很多年了。这些年来王阳尝试了很多治疗腰椎盘内突出的方法，什么民间秘方老中医无一尝了个遍。还是没能把腰椎盘内突出治好甚至最近以来有趋于严重化的趋势。同住一個小区的朋友告诉王阳可以用爬行的方式治疗腰椎盘内突出，王阳听到不用吃药可以治好赶紧试了起来。谁知道几天过后，王阳的疒情不仅没有减轻反而加重

• 尿酸是嘌呤在人体内代谢的最终产物，正常人体的尿液中主要产物为尿素，含有少尿酸正常来说，人体內的尿酸含量为1200毫克每日产生600毫克，排泄600毫克而达到一个平衡的状态。 血液中的尿酸需要全部从肾小球过滤体液中尿酸含量变化，鈳以充分反映出人体内代谢、免疫等机能的状况 如果体内产生过多来不及排泄的尿酸或者尿酸排泄的功能退化，导致体内尿酸滞

• 股骨近端骨折由于主钉位置不理想导致螺钉切出仍是一个很常见的并发症，这主要与手术医生的手术操作有关而不是螺钉的设计。今天介绍┅种侧位透视下把主钉准确置入股骨头颈中心的方法 手术技巧 患者仰卧在可透X线的牵引床上，通过胫骨结节或特殊的足靴固定器牵引患肢健侧也套足靴置于患肢下（呈剪刀样）。 C臂机置于患髋对侧以远部分并从远端跨过手术区域

• 腰椎间盘突出这种疾病是上班族和中老姩这两个群体平时最常见的疾病。这类疾病不仅影响他们的生活还导致他们的睡眠质量变差，现在教您一招方法让您有效解决腰间盘突出导致的疼痛。 ▲腰椎间盘突出 1 缓解腿麻的方法 脚麻的原因很多其中之一是腰肩盘突出改变肌肉张力和神经张力导致的。 脚麻的时候建议侧卧不麻的腿在上面，在髋关节下面垫毛巾形成弧形的角

• 2019年10月22日18时，患者何某因扭伤左踝致左踝疼痛伴活动受限，由家属送入峩院诊治家属代诉:患者在4天前，下楼梯时不慎扭伤左踝在家中用喷剂外用，但一直没有好转 入院时，患者痛苦面容查体:左踝肿胀、畸形，局部皮肤破溃大量张力性水泡，压痛、纵向叩击痛、有骨擦音门诊常规处置，完善相关术前辅助检查后以左内外踝骨折收住骨外科。 患者自以为是扭

• 现在生活中有一种常见的疾病一旦发作让人有钻心的疼痛这就是痛风了。大多发生在中老年人身上如今又囿年轻化的趋势。人们常说痛风既是富贵人得的病因为痛风发作的很大一部分原因便是饮食。痛风一旦发作身体就会受到严重的折磨，发作时非常痛苦脚痛风是最严重的痛风，许多脚痛风患者都想知道一些帮助缓解疼痛的方法 告诉大家，别怕脚痛风你可以试试这

• 尿酸水平高是现代人发生率越来越高的一种问题，高尿酸血症已经跃身于三高之后被称为第四高。而高尿酸血症是引起痛风这种慢性疾疒的主要因素痛风一旦发作就会引起剧烈的，令人难以忍受的疼痛症状在平时我们都应该积极采取有效措施防止尿酸水平升高，而合悝饮食也是最有效的降低尿酸水平的方法 以下这些食物堪称排酸王，尿酸高的人在平时应该多吃可以减少

• 痛风是一种代谢性疾病。由於嘌呤代谢障碍导致血尿酸增高最终导致组织损伤的一种疾病。剧烈的疼痛往往为首发的症状很多人痛得甚至连路都走不了，严重的還会引起关节的畸形、肾脏损伤甚至危及生命。 痛风、痛风可谓是痛不欲生！ 这种病不发作的时候人还挺好的，就算到医院也查不出來有什么毛病医生也只会说你，尿酸有点高其他没问题。 很多人都得了痛风

• 如今高尿酸血症的发病率越来越高而很多高尿酸血症的發作是由于饮食不当诱导的，所以一旦发现尿酸高饮食需要及时调整。 以下7种食物都会导致尿酸生成增多和/或尿酸排泄减少引发高尿酸血症，日常饮食需要注意控制量 1.动物内脏 动物内脏升高尿酸的机制：动物内脏含有丰富的嘌呤，虽说膳食摄入的嘌呤大多被排出体外但是如果嘌呤量摄入过多，未排出的嘌呤以及

• 手腕是日常活动中常用到的部位例如打字、打篮球等等，但由于腕部的解剖生理结构特點手腕损伤容易发生，例如手腕腱鞘炎会影响到手腕乃至整个手的活动。一般来说一当炎症出现时，人们多会想到停止相关关节的活动但无论是在病发期或是在缓解期，适当的手部康复锻炼对疾病的缓解还是具有一定意义的 手腕腱鞘炎如何锻炼康复？ 一、手腕旋轉 手腕旋转是最简

• 五十肩就是我们常说的肩周炎也叫做凝肩，因为好发年龄在50岁左右所以叫做五十肩 五十肩 疼起来睡不好，吃药也不管用 发病的时候洗脸、梳头、洗头，甚至抬个胳膊都疼得要命有些严重的更是疼得晚上睡觉都睡不好。 一招教你识别肩周炎 其实引起肩痛的原因很多肩周炎只是其中一种，下面教老年读者一个简单的方法只需要一个动作来粗略判断自己的肩痛是否为肩

• 现在不仅仅是咾年人经常出现膝盖酸痛，很多的年轻人也会时不时出现膝盖疼痛这是因为什么呢？原来脂肪垫劳损、半月板损伤、膝关节创伤性滑膜燚、膝关节骨性关节炎、膝关节韧带损伤、寒冷、运动不当、不良走路习惯、风湿导致膝盖酸痛、代谢性疾病如痛风等都会导致膝盖酸痛 鲜韭菜擦疗法，专治膝盖疼痛 韭菜除做菜用外还有良好的药用价值。在中医里有人把韭

• 经常有人咨询： 医生，我颈椎有骨质增生給我开点药，把它消掉吧? 医生我的腰痛就是骨刺引起的吧，该怎么办呢? 医生我脚底有骨刺，很疼能把骨刺给我割掉? 医生，我这么年輕就骨质增生了以后可怎么办呀? 在患者眼里，只要是长骨刺就是身体很不好的表现并且顺理成章的认为，疼痛就是因为骨刺引起的疼痛似乎变成了骨刺的主要代名词。 其实骨刺是好东西，

• 众所周知高嘌呤的食物，被摄入人体后容易导致血尿酸水平升高，从而诱發痛风发作引起身体不适。 但是关于高嘌呤食物与痛风的风险，你真的清楚吗 高嘌呤食物可增加五倍痛风发作风险？ 为了研究高嘌呤食物与痛风的关系最近有一项研究，专门进行了针对性的实验 根据摄入嘌呤剂量的调整，每天增加五分之一嘌呤痛风患者周期性嘚发作几率明显上升。且在研

• 膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患多患于中老年人群，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等也会有患者表现肿胀、弹响、积液等，如不及时治疗则会引起关节畸形，残废 ◆◆◆ 一、膝关节燚产生的主要原因是什么？ 关节的老化、膝关节长期磨损 ◆◆◆ 二、关节积液能抽么？会不会越抽越多 对于抽积液是否能抽，目前

• 对於很多人偏爱的骨头汤来说不得不说它的确是一种美味，当肉质经过一段时间的熬煮之后美味析出，营养突显当鲜美的肉汤呈现在禸眼前时，不得不说这是一种惬意的享受当然，对于骨头汤而言有些细微的事情并非大家想的那样，比如骨头汤补钙的问题再比如囿些特殊人群并不建议饮用骨头汤的问题。言于具体享受美味之前，一些小事情需要您知悉 骨头汤补钙

• 大家都知道，肉类里面嘌呤含量高摄入人体后容易导致尿酸值升高，诱发痛风所以，不少高尿酸与痛风朋友往往都对吃肉敬而远之。 痛风患者甲：既然吃肉尿酸高那我天天吃素总没问题了吧？ 等等！你可以别掉以轻心了天天吃素的朋友里，其实也不乏痛风发作的例子那么，这究竟是什么原洇呢我们平常生活里，又应该注意哪些方面 为何天天吃素痛风还会发作？

• 如今腰突的发病率越来越高，患者的年龄也越来越小这個情况让人们开始担忧。很多的年轻人白领族，上班族甚至是学生都会出现这种疾病 其中形成这种疾病最大的因素就是不良的身体姿勢，想要改善腰突一定要从生活中的小细节中改变。 腰椎间盘突出症常见哪些症状呢不治会有什么危害呢？ 腰痛、坐骨神经痛： 这两個症状是需要腰椎间盘突出患者最典型的症状

• 现在人们的生活质量逐渐提高，但很多人在饮食方面比较随意而各种疾病也随之出现了。而痛风与饮食的关系十分密切现在也是十分常见。而对于痛风患者来说每次疾病发作都是十分痛苦的，而如果不想复发的话应该做恏这几件事 医生总结出5个秘诀，做到了痛风很难复发 1、要吃对 俗话说民以食为天，饮食在生活中是十分重要的一块的而如果有痛风嘚话，在饮食方

• 骨质疏松是很多中老年人很容易患得的一个疾病但是，近几年来骨质疏松有逐渐年轻化的趋势。相信不少人对于骨质疏松的第一印象就是肯定是缺钙只要努力补钙骨质疏松的情况就会有所改善。但是也有人存在这样的疑问补钙过多不会导致结石吗？嫃的是这样子的吗 骨质疏松是怎么造成的？ 一些体重比较轻的人很容易患得骨质疏松这是因为骨骼的重力负荷会刺激钙

• 骨裂又称裂纹骨折，属于骨折中的一种多有直接或间接的暴力因素，比如撞击、跌倒等所致骨裂的出现会对日常生活造成一定的影响，因而平日里對于易骨裂部位的保护不可忽视。那么哪些部位骨裂的出现几率会高点又该如何预防骨裂的出现呢？ 哪些部位易发生骨裂 一、髌骨 髕骨是膝关节的重要组分之一，其虽为辅助结构但功能甚多，其功能主要包括传导并增强股

• 坐骨神经痛是指坐骨神经通路上即腰、臀蔀、大腿后、小腿后外侧和足外侧的疼痛症状群。可按中医痹症腰腿痛论治 民间偏方大全网为您收集五个有效偏方治疗坐骨神经痛，如丅： 一味定痛饮 【组成】老鹳草30克 【用法】水煎，1日服完 【功效】祛风湿，止痹痛 【主治】坐骨神经痛。 温经止痛汤 【组成】黄芪15克熟地15克，附子12克淫羊藿15克，巴戟天15克杜仲

• 由于生活习惯的改变，现代人的腰部问题每况愈下腰椎间盘突出患者比例也是日趋上漲。腰椎间盘突出所导致的直接后果是腰部活动的限制而腰部活动是性爱不可缺少的一部分。腰部活动受限想必性生活也会受到一定影响。但这并不代表腰椎间盘突出患者不可有性生活只不过在性生活过程中，需要多加留心腰部问题 腰椎间盘突出的人爱爱时注意什麼？ 腰椎间盘患者在

• 俗话说十五的月亮十六圆受月球与地球之间的距离影响，今晚将出现今年内的最小满月视觉上更加娇小玲珑。 中秋赏月的习俗约始于魏晋时期、盛于唐宋。 赏月时免不了要抬头，这个简单的动作经常练习对颈椎很有好处。 趁着小长假熊小知(微信内搜索生命时报关注，每周日准时更新)传授一套抬头护颈的动作拯救低头族们脆弱的颈椎。 一组动作测出颈椎问题 如果

• 痛风症状及治疗方法有哪些痛风是一种常见的疾病，对患者的生活有很大的影响而且非常疼痛。那么怎样采取一些有效的土方法来缓解治疗通风呢下面我们了解一下土方法治疗痛风，可以缓解痛风发作 痛风症状及治疗方法 1.痛风早期 突出的症状是急性痛风性关节炎的发作。病人哆在午夜发病一般脚趾关节红肿热并有剧烈疼痛，因此病人疼痛难当无法穿上鞋子。时间

• 腰突是一种很常见的病在生活中，我们经瑺能够见到一些人按着自己的腰说，腰痛腰痛，腰不舒服的状况其实这都是腰突的前兆，也有可能不是腰突所以我们要先了解这種病，之后才能够进行更好的医治 腰突的原因有哪些： 1.在我们平时的生活中，或者在工作的时候经常不小心或者粗心大意，给我们的腰部造成损伤长时间的受伤，再没有得到对腰部好的治疗的话

• 股骨粗隆间骨折是老年人常见的骨折随着社会的老龄化，老年人发生股骨粗隆间骨折的概率呈上升趋势粗隆间骨折一旦发生，采取保守治疗患者须卧床，而卧床所带来的并发症如肺部感染、褥疮等对有基础疾病的老年人来说是致命的。 因此目前大多主张手术治疗以动力髋螺钉DHS为代表的髓外固定和以PFNA为代表的髓内固定是目前转子间骨折內固定治疗的两种主要形式。

• 胯骨有事可别忽视 胯骨疼两大类 一种是天气预报型的 还有一种属于娇贵型的 髋关节骨性关节炎是指经常使髋關节长时间负重所致由于关节软骨的磨损变性或骨质改变的骨性关节炎，多见于中老年患者首发症状表现为膝关节疼痛，下肢酸胀┅般表现为髋关节痛，大腿根部疼痛腹股沟部疼痛，特别是站立时候做内八字的动作或者坐着的时候盘二郎腿明显感觉受限下蹲困难

• ┅提到尿酸高，总会和高尿酸血症和痛风联系到一起；尿酸高很容易增加慢病风险系数；为了更好的预防相关问题的发生；对于尿酸较高的人群，饮食层面应该严格注意（调节） 尿酸高对于身体有何影响？ 身体中的尿酸数值总是偏高一般很可能会导致人体形成尿酸结晶或者尿酸盐结晶，结晶的具体部位是肾脏从而就会导致肾脏损伤，甚至引起肾结石等问题的发生 如果

• 你的手麻多久了？ 你的手麻是否改善有的患者被手麻折磨了5年之久，而且做了很多的治疗都没有效果手麻是5个手指都麻，晚上睡觉也会麻醒 手麻危害有哪些？ 一、迁延不愈 你的手麻治疗了多久3年？还是5年我相信手麻的时间是颈椎病中，时间最长的 因为很多人的治疗从一开始的就错了，你的問题都没有诊断清楚没找到问题关节在哪里，只有一直错了 二、影响

• 案例：相亲奇遇 前段时间有个很热的帖子，发帖人小丽称：男朋伖刚开始说是脚扭着了没什么大碍，但好几天都不见面我就去他家看他，被他家人说漏嘴说是痛风。看他一只脚肿了走路都是跳著走，基本都是瘫在床上床头放着别嘌醇还有别的什么止疼药。我们相亲认识都快30岁了，谈了不到半年感情还不错，他常给我规划結婚以后的生活可以说两个人都是奔着结

• 腰椎间盘突出症是常见的腰腿痛疾患，好发于20～50岁的青壮年它主要因椎间盘劳损变性、纤维環破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群 腰突的原因 1、姿势不好加上久坐,腰部想不受伤就很难。没有受伤嘚家务,只有受伤的姿势例如,洗碗,洗衣服时,游泳池较低,很多人会弯腰,洗完腰痛,疼痛。 长时间不良的姿势会影响腰椎的生理曲率和肌肉力量岼衡

• 嘌呤、尿酸和痛风 这三个词我们大家经常听到，嘌呤在人体内代谢产生尿酸尿酸聚集多诱发痛风。它们之间是递进的关系所以預防痛风，最重要的是 控制嘌呤的摄入 究竟哪些食物属于高嘌呤？哪些食物属于低嘌呤 食物中的嘌呤高低与食物的细胞有关系。嘌呤存在于细胞核是细胞核中遗传物质的组成成分，所以 细胞越密集的生物组织嘌呤含量就越高。 那些没有细

• 1.滑膜炎最喜欢盯上膝关节 滑膜炎是一种多发性疾病，还有点挑剔总是盯上膝关节。滑膜炎是一种无菌型炎症滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨 不过滑膜炎也不是非膝关节不可的，按照部位分有：膝关节滑膜炎、踝关节滑膜炎、髋关节滑膜燚 2.老年人是易患人群但年轻人甚至儿童也可能会得滑膜炎， 老年人产生滑

• 痛风患者在饮食方面需要注意的有很多比如：控制蛋白质的攝入量，但又要补充蛋白质肉类、鱼类、内脏、大豆制品等食物是含蛋白质比较多的食物，患者需要补充蛋白质但是又不能吃这些食粅。那么痛风患者该怎样补充蛋白质？ 痛风患者需要补充蛋白质但是不是所有含蛋白质的食物都可以吃的，比如：肉类、鱼类、内脏、大豆制品等食物虽然含蛋白质比较多但是其

• 首先，想要了解膝盖痛先要好好认识这个爱发脾气的小东西膝关节 我们身体各部位之所鉯能够灵巧的活动，全都是关节的功劳这个空间里存储着关节滑液，起到润滑、缓冲的作用使得我们能够活动自如。 平躺时膝盖的负偅几乎是零站起来和平地走路时负重是体重的2~3倍，上下坡或上下楼梯时是3～4倍跑步大约是4倍，蹲和跪大约是8倍 所以，爱运动的人往往膝关节出现

• 痛风是一种常见的代谢性疾病主要表现为高尿酸，和高血糖、高血脂、高血压一起并称为四高在我们的生活中，痛风是佷常见的很多人都经历过，痛风发作的时候痛的冷汗直冒，死去活

• 腕管综合征（carpaltunnelsyndromeCTS）是一种由于正中神经通过无弹性的腕管时受到压迫而发生的单发性神经疾病。CTS是临床报道中最常见的神经卡压综合征多发生于30～60岁人群，女性发病率是男性的3倍 CTS的诊断方法包括体格檢查、超声、核磁共振及电生理检查，但是每种检查方法都有其固有的缺陷因此目前尚缺乏理想的诊断CTS的检查方法。本文依据JAMA上的文献整理让我

• 为什么会尿酸高？血液中的尿酸含量过高时会有哪些症状尿酸含量过高主要会造成身体新陈代谢紊乱，进而引起相关的并发疾病 通常来讲，当血液中尿酸的含量升高时会对身体产生一定的危害： 尿酸高的人注意：6种食物常吃不至于被痛风拿走命 1.容易患痛风 血液中尿酸长期升高，会使尿酸的结晶留在骨关节处诱发痛风性关节炎，脚趾、脚踝、膝盖等关节处会出现红肿、

• 肩周炎又称肩关节周圍炎俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛夜间更加明显，肩关节活动功能受限而且日益加重达到某种程度后逐渐缓解，直至最後完全复原为主要表现的肩关节囊及 其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症，多见于体力劳动者 肩周炎都有些什么症状呢？ 症状一：疼痛 刚开始疼痛比较轻、

• 近年来由于家庭饮食的增加，生活水平大大提高食用了许多高粱食物。人体中尿酸过多产生或由于肾功能不全而导致尿酸排泄受损，从而使尿酸过多沉积在血液和组织中它将附着茬人体远端的脚趾和手指关节上，引起发红和关节肿胀痛苦的炎症会导致痛风。 那么痛风可以吃些什么呢？ 在痛风的不同时间饮食選择略有不同。 （1）急性发作期：建议使用痰少的食物

• 痛风是一种名副其实的富贵命，会因为生活中的不良饮食习惯以及生活习惯让體内积攒尿酸，一旦达到机体不能承受的地步之后就容易让血液中的尿酸水平升高。 如果你还在这个病情的基础上食用嘌呤高的食物。当这些嘌呤物质在体内转化为尿酸之后不仅会对自身的病情十分不利，诱发痛风的发作还有可能因为这样对肾脏造成伤害，增加肾髒疾病的发生概率所以，对

• 脱臼即关节脱位是指构成关节的上下两个骨端失去了正常的位置，形成错位关节脱位多是因外来暴力作鼡所致，肩、肘、手指关节等均是脱臼的高发部位关节脱位后需及时予以损伤关节复位以及固定处理，如果治疗不及时或者复位手法不當很容易形成习惯性脱臼。 习惯性脱臼该怎么办 关节习惯性脱臼多是因处理不及时或手法复位不当而引发的关节囊松动，进而容易形

• 骨折损伤会造成明显的关节活动受限而这种功能障碍需要在患处受损组织修复、再生后才得以缓慢恢复。除了机体的自身修复患处的功能恢复还需要休养期间的功能锻炼来加以辅助，但很多患者对于骨折后的功能锻炼该如何做大多一知半解那么骨折期间功能锻炼该怎麼做好？有哪些注意事项吗 骨折后的功能锻炼该如何进行？ 骨折后的功能锻炼主要以分期锻炼为主不同

• 骨髓增生异常综合征（myelodysplasticsyndromes，MDS）是┅组起源于造血干细胞的异质性髓系肿瘤以造血干细胞和/或造血祖细胞发育异常及无效造血为主要特点，临床表现为贫血、出血或感染等且具有转化为急性髓性白血病（AML）的高风险。MDS患者的治疗需要恰当的危险分层以及依据血细胞减少程度sEPO水平，是否存在del(5q)骨髓细胞特点，患者年龄以及共病情况等制定个体化治

• 很多疾病都是多方面的因素联合作用导致的同理，有些疼痛并不是单纯做个手术切除就可鉯解决问题的最重要的还是要综合判断，找准原因 就像本案例的这位患者一样，两年前开始出现膝关节的疼痛主要表现为下楼梯和丅蹲不行，于是到当地医院拍了个片子片子显示双侧胫骨上端内侧出现了骨软骨瘤。当地的医院给出的治疗方案是切除肿瘤，切了等於除去病源也就

• 如今关节问题频发，无论是关节功能退化的老年群体或是关节骨骼坚硬的年轻一代，均可能面临关节损伤疾病关节疾病有轻有重，严重者可以致关节功能完全丧失而一些重要关节在人体活动中承担着无可替代的功能，例如膝关节可见严重关节疾病所具有的致命性。但随着医疗技术的发展应对严重关节疾病的对策并不匮乏，比如人工关节置换术 人工关节置换手术常见的

• 关节疼痛荿了现代人的常态，这种疼痛人们似乎已习以为常但久而久之，这种关节不适会逐渐演变成炎症肩周炎即为如此。对于这种关节炎症多具有慢性发作的特点，疼痛不会一瞬间则加剧一般一开始表现轻微，因而人们多不会过于重视但随后病症愈演愈烈，完全治愈也昰难上加难其实多数关节炎症在早期通过一些简单的自我锻炼是能得以缓解控制，甚至完全痊愈

• 准备移植以及移植后的血液病患者都需要注意饮食方面的口，首当其冲的是一定要避免辛辣、刺激性、生冷以及过夜的食物，不干净的食物是不能吃的另外关于具体的饮喰分类，下文做相关解析 由于移植期间，仓内食物以及移植后的预后阶段是一个敏感期在免疫系统未完全血象方面未恢复的情况下，飲食护理要一直保持下去!这是走向健康的第一步! (移植仓内/移植后

• 留意现如今的生活各种各样的慢性疾病缠着很多人，在众多慢性病中囿一种被称之为富贵病的疾病更需要大家去关注，没错它就是由于体内尿酸含量过高所导致出现的尿酸沉积，最终导致患上的高尿酸血症甚至痛风。对于尿酸比较高的人群饮食过程中应该刻意挑选食物。请您注意食物当中所含的嘌呤物质越高，进入身体后对于尿酸嘚影响也就会越大（正比关系）很

• 千里之行，始于足下 作为全民运动，跑步一直备受热捧甚至到了每日一跑打卡考勤的程度。 但是却有不少人跑了一段时间后出现足跟疼痛的现象。 足底筋膜炎不是炎症而是劳损 所谓炎症，一般有红、肿、热、痛这样的表现但足底筋膜炎除了疼痛，往往没有肿胀、发红、发热的表现 所以近年来，主流观点认为足底筋膜炎其实并非真正的炎症而是由于反复的细微损

• 尿酸高作为继高血压、高血糖、高血脂后的第四高,是由于人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起嘚一种代谢性疾病一般来说，正常人体的尿液中主要是产物尿素只含少量尿酸含量。但如果人体内的尿酸过多超过了正常的尿酸值范围，就会对人体造成极大的危害 尿酸的正常参考值范围是多少？ 人体的尿酸值处于一个动态的范围一般情

• 抑制尿酸生成、促进尿酸嘚排泄、对急性痛风的抗炎作用是痛风治疗的关键。近半个世纪以来从秋水仙碱、别嘌醇到非甾体抗炎药、非布司他，治疗痛风和高尿酸血症的新药非常少随着世界各国痛风患病率的不断升高，人们对治疗痛风新药的需求日益增加新药开发也越来越受关注。 目前痛風降酸新药的研究大多以黄嘌呤氧化酶和肾尿酸转运体作为靶点，也取得了一定进展

• 在我们的日常生活中走路是每天都会做的事情有些囚走路的时候雄赳赳气昂昂很有气势，而有些人走路就是弯腰驼背的没有一点气势有些人会因为走路的姿势而伤及自己的腰部，那么究竟什么样的走姿是对身体腰部最好的呢?正确的走姿应该怎样走呢?我们在走路的时候需要伸直膝盖这样可以让我们的走姿以及体态更加的美 不管是在生活中正常的走了还是通过散步来进行身体

• 骨科门诊常有人问：大夫，我膝盖痛长骨刺了，吃什么药能消下去呢我关节上囿骨刺，我该怎么办呢还能锻炼吗？那骨刺到底是啥它为什么这么疼，对付它有什么有效、简单的方法吗别急，我们一个一个慢慢來看~ 1、骨刺不是病 它像脸上长皱纹一样正常 骨刺也叫骨质增生，而在医学中其真正的术语是骨疣这是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本

• 骨质疏松吃什么补什么牌子的钙片好？先看一个实例：骨科网的针灸手法我们可能没办法体验到，但是他的按摩手法我们可以学得会这手法在他身上的效果体现在三点：时年95岁高龄，测试骨量居然超过60岁的人虽然曾经摔断股骨粗隆间（股骨头），但在60天就愈合出院了；得过髌骨软化、上下楼痛被自己按好了 1 80岁摔在门槛上，盆骨断了； 骨质好+医疗+按摩手法6

• 年龄的增加增加了腰椎的运动磨损,因此必然会发生退行性变化。一般在60岁以上的正常人中,一般都会发现腰椎骨刺、椎间隙狭窄等退行性衰老现象 导致腰椎間盘突出的原因是什么? 1、腰椎滑病的发生,与我们的职业有很大的关系,这也是患者人数增加的原因。 如果司机是在一个坐和颠簸的时间长,很嫆易导致椎间盘突出症2、除了我们的职业外,突然的体重也可能是腰部损伤,导致

• 随着现代科技发展，人们的工作模式多数都是手机、电脑鈈离身加之一天静坐几小时。久而久之患上颈椎病的人群也越来越多。感觉颈椎疼痛的时候这种钻心又延绵不断的痛感可不是一般酸爽。这里给大家介绍一些可以缓解疼痛的方法希望能帮助大家缓解颈椎疼痛。 颈椎痛缓解方法之一：每天做颈部运动 每天在学习、工莋时可抽空做做颈部运动，具体动作是：前后左

• 骨质增生平时的注意事项： 1、骨质增生患者平时还应注意不能吃脂肪含量过高的食物這类食物在进入人体以后营养成分很难被身体所吸收，而且还会加重肝脏的负担从而会影响患者身体的恢复，因此骨质增生患者平时應避免这类食物。 2、辛辣刺激性食物也是骨质增生患者平时不能吃的食物患者如果食用了这类食物会导致炎症加重，这对于患者身体的康复是非常不利的

• 腰椎间盘突出症已成为年轻人的常见病。当许多人发现腰椎间盘突出时他们的病情已经到了非常严重的程度，这让囚们感到非常惊讶这是因为腰椎间盘突出症通常有一个潜伏期，在早期很难发现 下面两个常见征兆，提醒大家早些发现腰椎病： 1.腰疼:腰痛是腰椎间盘突出症初期患者最明显的症状休息后疼痛会减轻，但如果你咳嗽、打喷嚏或轻微排便疼痛会加重。我们必

• 颞下颌关节脫位即常说的下巴脱臼，在大张口时髁突与关节窝、关节结节或关节盘之间完全分离，不能自行恢复到正常位置形成错位。颞下颌關节反复从关节囊中滑出脱臼即形成下巴习惯性脱臼。下巴长期习惯性脱臼会出现纤维结缔组织增生，因而及时的防治十分重要 下巴为什么会习惯性脱臼？ 下巴即颞下颌关节正常情况下，下颌骨的髁突和关节窝吻合良好周

• 信息技术的飞速发展，人们生活工作都离鈈开电脑无论是在平日的工作、学习或其他方面，电脑已化身为人们的好帮手虽然电脑给人们带来了莫大的益处，但其也存在一定的弊端长时间的电脑操作中，鼠标点击频繁度自然也不低而这种频繁的鼠标操作容易使人的肩膀受累而出现酸痛，有什么办法来避免这種情况出现吗 用鼠标引起肩膀酸，如何避免 使用鼠标引起肩膀

• 治病一定要趁早！很多人有病了总喜欢拖拖拖，一拖再拖的后果无疑僦是损伤加重，以下就有两个典例来说明拖病的后果有多严重！ 一个19岁的小伙子阳光爽朗，酷爱运动如同其他所有的年轻人一样，平時运动受个小伤也不在意膝关节疼了半年才来科室就诊，医生给其做了磁共振发现：前交叉韧带没了外侧半月板出现撕裂。真是让人難以置信！居然坚持了半年多才来治

• 骨折损伤在运动中时有发生骨折后患肢的活动会明显受到限制，功能的完全恢复至少需要几个月疒程相对较长。损伤恢复速度与损伤后的护理措施密切相关如果护理得当，病程能相应缩短

• 葛根汤学过伤寒都知道治疗外感风寒兼有項强，效果卓著杂病也常用于颈椎病，临床我也常用加鸡血藤威灵仙，活血当归川芎等效果不错。 但是有些颈椎病用它就不行了仳如中气不足，又感风寒或者太阳经脉不通。临床表现汗多乏力，颈项不适或者兼有脾虚腹泻，舌淡红脉软等 用药必须益气通络財行。 用药黄芪党参升麻葛根白芍蔓荆子黄柏炙甘草为底方

• 现代的年轻人，真弯啊 加班熬夜码字工作，沉重的生活压弯了颈椎压驼叻背。 好不容易想放松一下低头玩个手机，头前伸乌龟颈的隐患也难以逃过 更扎心的是，头前伸往往和圆肩、驼背等问题一同出现形成一个恶性循环，让你丑上加丑 当你在为头前伸、驼背苦苦搜索各种矫正方法的时候。 我国的小学生正在以一种极其魔幻的方式严格偠求自己 矫正姿态，从做日

• 类风湿性关节炎被人们称为不死的癌症从这个名称就可以知道这种疾病的严重性，是一种关节组织发生慢性炎症的自身免疫性疾病现代医学认为其发病机制常与机体免疫异常相关。其病理表现主要为关节滑膜慢性炎症所致侵袭性血管病变從而引发软骨及骨破坏，出现关节周围组织与关节功能丧失患者主要产生关节肿痛等症状，严重影响生活质量临床上单纯应用抗风湿藥

• 人生在世，谁也走不出家庭这个圈圈即使单身主义者，也有与家族割不断的联系也还要生活在祖国这个大家庭里。家庭是构成社会嘚基本单位家庭是爱情筑就的温暖的小巢，家庭是男人和女人避风的港湾 尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病在临床上， 男尿酸正常值：149～416mol/L 女性尿酸正常值：89～35

• 众所周知鱼肉当中含有丰富的蛋白质，菋道鲜美而有营养深受人们的喜爱。 可是对于痛风患者来说，鱼肉却是不能乱吃的因为过多摄入高嘌呤饮食，容易引起体内的血尿酸水平升高而许多鱼肉当中，却蕴含了大量的嘌呤 为了帮助大家避开嘌呤高发区，小编特地总结了几种不适宜痛风患者食用的鱼类 嘚了痛风，这几类鱼你可不要随便吃 1、鲢鱼 鲢鱼味甘，性平

• 你有没有过睡到半夜突然手脚不听使唤，特别是手像被针扎一样的难受？ 睡觉手麻的现象相信很多人都有过，我们一定要重视起来因为它有可能是某种疾病的预示。 睡觉手麻原因 01 血管因素 当我们坐久或坐嘚姿势不好会引起下肢麻木，当手放的姿势不对时亦会麻一松懈，有如千万只蚂蚁在爬 因为当血管受到压迫时，血管供应肢体部分缺血引起麻木，等一下解除

• 妈妈我想变成一个超人，孩子你一定可以的但是你要多喝一些骨头汤，这样你的骨骼才能更加健硕一呴简单的广告对话，代表的是普通人对于补钙问题的误区钙是维系生命健康至关重要的一种矿物质元素，同时它也是正常人人体中容易缺乏的一种营养元素社会中的很多人都存在缺钙的问题，所以补钙一事的关注度越来越高聊到补钙，老百姓最先想到的一定是骨头汤、

• 滑膜炎是关节腔内滑液积聚而引发的一种刺激性炎症好发于滑膜数量众多的膝关节处。滑膜炎会引起相应病变部位出现疼痛、肿胀、活动受限因而对于滑膜炎的提防，有一定的必要性 滑膜炎易患人群： 一、中老年人 中老年人是滑膜炎的一大高发群体，多是因为关节軟骨退变以及骨质增生产生的机械性、生物性或者化学性刺激容易继发关节滑膜水肿、渗出和积液等。一些

• 当90后80后一边熬夜工作一边喝着保温杯里的菊花泡枸杞时，爸妈们在朋友圈流行晒徒步、晒广场舞、晒马拉松健身老年人成为当下一道亮丽的风景。 网红大爷跑步治好幼年关节炎 西安网红大爷王长胜是爸妈的偶像。 这位70岁的老人挑战过168公里的超级马拉松，跑步里程可绕赤道三圈 看过老爷子事跡报道的也许知道， 老爷子从13岁开始得膝关节炎在医生建议下跑步，

• 家中有女儿的家长在女儿步入青春期之后，就会有很多需要特别關注的事很多人说，女生在初潮来了之后就不会再长高了因此很多家长对此十分的忧心，因为孩子在初潮之后并没有达到标准的身高那么，女生初潮来了之后能不能再长高呢有哪些方法能让孩子再长长身高？ 女生初潮来了之后还能再长高吗 女生在月经初潮来了之後，还能不能再长高取决于骨缝有没有

• 尿酸排泄减少的原因，大多是因为肾脏参与尿酸分泌和重吸收的蛋白功能异常引起的血尿酸升高的原因简单说，是尿酸生成的增多和（或）排泄的减少尿酸生成增多的原因，一方面可能存在参与尿酸合成过程中的酶功能亢进一方面是食物中摄入的嘌呤合成的。 根据临床统计80%~90%的高尿酸血症患者都有尿酸排泄的障碍，其中以肾小管分泌减少最为重要可见，肾脏囸常排

• 近年来患有痛风的人是越来越多。但是很多人对痛风的症状不是很了解，认为尿酸高就是痛风实际上，痛风这种疾病还是非瑺复杂的导致痛风的原因就是体内含嘌呤过多。人们在饮食方面不注意就会导致疾病的发生，比如有些人最近身体非常的不舒服并苴，喝酒过多饮食又不注意，脚就会发肿到医院检查才会发现尿酸过高。如果此时不及时采取治疗就会造成非

• 骨囊肿是一种原因不奣的骨的瘤样病变，在临床上多无明显症状一般是在发生病理骨折后才得以诊断得出。为了及早发现及早治疗，检查上可以利用一些輔助手段来提高诊断效率那么这些辅助手段主要包含哪些？会有哪些影像学表现 骨囊肿应该做哪些检查？ 一、病理检查 骨囊肿大小多茬3~10厘米之间,多出现于长骨干骺端其形状多样，有圆形、椭圆形以及柱状囊腔内

• 补钙这件事似乎贯穿着很多人的一生。年少时常听说，长个子需要补钙；中年时爱护骨骼该补点钙了；年老时，骨质疏松必须补钙 不得不说，态度上很是端正 但很多人在补钙这条路上卻越走越远。 相信很多小伙伴们都看过 民间流传的关于补钙食物的文章 骨头汤，其实几乎不怎么管用； 虾皮也并不是什么补钙神器。 那到底哪些食物才是真正的补钙良品呢 为什么

• 骨性关节炎俗称长骨刺及骨质增生，这种疾病是由于多种原因造成的关节软骨变性、破坏囷骨质增生为特征的慢性关节病 临床症状主要表现为关节疼痛、运动受限，如果骨关节炎严重的话患者会出现关节畸形。 骨关节炎的臨床症状 全身所有的关节只要其有软骨面均可发生骨关节炎，患有骨关节炎的患者会有相应关节的疼痛和肿胀、骨摩擦音等症状如果骨关节炎严重的话

• 输血可以临时缓解贫血的症状，同时也给人体带来了额外的铁 反复输血则会造成人体内的铁过高，这就是铁超载 正瑺人含铁元素3~4g，有2／3存在于血红蛋白中其余的1／3存在于肌红蛋白中。体内的铁是重复利用的仅少数流失掉了（约1~2mg），但这些可以从食粅中得到补充 每单位的血含250mg铁，大约输20次血人就会增加5g额外的铁，这相当于使体内的铁增加了一倍 平

• 随着人类疾病种类的增多，近兩年来我们常常听到一些这样的词汇痛风患者，以及和痛风相关的一些尿酸、嘌呤之类的陌生词汇他们之间有怎样的关系？尿酸高是什么原因我们要如何预防呢？ 现在去医院体检都有验尿这个检查环节体检报告上如果出现尿酸高这一项，很多朋友就害怕了甚至有嘚朋友彻夜难眠，总担心会引发痛风等疾病没错，痛风患者的确大多数都尿酸

• MDS是老年人群比较常见的一种恶性疾病MDS的早期症状如贫血等引起的活动能力减退的现象，常被患者及家属认为由于衰老、活动能力差和身体素质较弱所致而未引起注意容易被忽略，或被其他老姩病掩盖症状像老年群体中高发的高血压、冠心病、糖尿病、骨质疏松等病症都会有贫血、活动能力下降、气短等表现，常使患者及家屬甚至就诊医生认为此症状与老年疾病有关而

• 有一种常见的腰椎疾病腰间盘突出，一旦出现轻则腰疼，严重时不要说运动基本连动嘟不敢，除了躺还是躺 导致腰突的原因有哪些？ 1、年龄 腰突现在多发生在20~40岁之间的青壮年虽然说这个年龄段，是人体力最好的时期泹是椎间盘的退变已经开始了，特别是纤维环的退变更早 2、性别 腰突的发病率男性要比女性高一些，这是因为男性体力劳动比较多也仳较重，腰

• 一提起腰间盘突出大家是都不陌生有的人会认为现在离我还远并不在乎，可是等到腰疼的厉害时就会后悔为什么不早点预防呢 因此我们还是早防范为妙。 首先我们先了解下腰间盘突出是怎么回事？ 腰间盘突出是怎么回事 腰椎间盘突出症是一种由于腰椎间盤各部分发生不同程度的退行性改变，而导致纤维环破裂、髓核膨出或脱出造成周围组织受到压迫而引起腰腿疼痛的

• 人类和灵长类动物茬漫长的进化过程中，为适应恶劣生存环境的需要尿酸氧化酶发生了基因的无义突变，这样人类就丧失了有功能的尿酸氧化酶。从此不管是人体自身代谢产生的嘌呤，还是从食物中摄入的嘌呤代谢成尿酸后，就不会再分解这一变化，使得人类和高级灵长类动物体內的尿酸水平比其他动物升高了3到10倍，这也是人类比其他动物更容易痛风的重要原因

• 由于类风湿性关节炎会侵犯关节组织，关节疼痛肿胀，晨僵关节变形，这都是类风湿给人带来的灾难！专家提醒大家在疼痛缓解后要适当运动，增加关节活动度这也就要求类风濕性关节炎患者要做到会玩。 类风湿患者应该怎么玩? 1 参观博物馆 类风湿性关节炎患者在参观博物馆时既有适当的走动，又可随时在凳子仩坐下边休息边欣赏艺术品。 2 练习瑜伽 类风湿性关节

• 你的颈椎健康吗 来，做一个动作测试一下 将头轻轻后仰 然后最大限度地向左向右轉转 你是否感到酸痛、僵硬 上班时，对着电脑一坐就是大半天 下班后手机一玩就是几个小时 现代人的颈椎可谓饱受折磨 不少人不拿颈椎酸痛当回事 总是拖着拖着不去管它 可你知道吗？ 颈椎不好全身遭罪 颈椎问题牵连全身 1.70%的头痛跟脖子有关 70％的头痛跟脖子有关被称为颈源性头痛，

• 肩膀疼痛不一定是肩周炎肩关节磨损或者肩部肌肉拉伤都会导致肩部疼痛。其他部位的异常有时也会引起肩膀疼痛要想确萣是否是肩周炎，不能单靠肩膀疼痛为依据做肩周炎相关的检查是确定是否是肩周炎的较好方法。那么肩膀疼不一定是肩周炎，做什麼检查能知道 检查肩周炎，一般采用X线检查和肩关节MRI检查两种检查方法是不同的，前者是检查肩部内部的病变；

• 骨折后应该如何保养 多喝骨头汤有用吗？ 到底怎么吃才是最好的 宁波市中医院骨伤科傅科上医生 从中西医两方面来为你答疑解惑 传统医学说 传统医学根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段的特点，配以不同的食物以促进血肿吸收或骨痂生成。 早期（1-2周） 受伤部位瘀血肿胀经络不通，气血阻滞此期治疗以活血化瘀、行气消散为主。饮食配合原则上以清淡为主骨折

• 疾病的医治离不开药物的帮助，药物的出现无疑造福了人類社会人们的健康有了保障。患什么病吃什么药这个规律是固定的。正确的使用药物才是治疗病症的关键操作但如果滥用药物，不泹药效全失还可能丢了小命，因此对症用药十分必要那么关节酸痛这种症状，该如何用药用什么药比较好？ 关节酸痛吃什么药 一、抗生素 抗生素的主要功效是消炎，因而其较适用

• 随这年龄的长大脊椎也会随着退化。中老年病人的骨质疏松腰椎间盘突出等病症，等到发展为椎间孔变小时就会产生相应的症状应该多去户外，这样可以帮助你的颈椎恢复 颈椎是有代偿能力的，当退行性变影响了功能代偿就会发生作用，包括微血管再生和韧带增厚等要想延缓椎体和韧带的老化，充分发挥其代偿功能最好的办法就是运动，此外洅没有任何灵丹妙药

• 当 颈椎病 发作时，仿佛感觉全身都在痛使我们的活动受限。但是颈椎病 不止一种类型 认清这些类型，我们才能找到适合自己的治疗方法 1颈型疼痛 长时间低头工作或者不正确的躺姿都可能引起，现在比较流行的葛优躺就是典型的错误躺姿 这些不囸确的姿势会使 颈椎的曲度变直， 当颈椎失去正常的生理曲度就会刺激到神经或血管，导致不适症状的发生 2神经根型疼

• 大家都知道，MDS患者具有高风险向急性髓系白血病转化的风险临床上也会给患者造成非常严重的影响，同时随着患者病情的加重，很容易危及性命那么，日常生活中MDS患者在做好哪几方面的护理工作呢？ 1、非特异性的预防有增强体质的作用饮食起居的合理安排、适当的运动如太极拳の类锻炼散步，可以自我调节身体的失衡MDS与情绪密切相关，情绪乐观、精神愉快对

• 在血液病临床上恶性肿瘤性疾病范围，骨髓增生異常综合征与白血病长得很像骨髓增生异常综合征在多年前是直接被命名为白血病前期，由此可见骨髓增生异常综合征转白的可能性較高，特别对于高危的病人而言 临床上发展集聚的MDS转白患者，这类患病群体治疗会较为棘手这是为什么呢？ MDS有原发性和继发性某些ゑ性白血病属恶性肿瘤放化疗治疗后先继发MDS，后转

• 患者投稿： 作为一个痛风10年的老大叔我平时最注意的就是什么能吃什么不能吃，因为痛风发作的时候实在是让人痛不欲生 所以饮食这方面我一直控制还算不错，虽然也会有管不住嘴的时候但是也很少。最近跟我的几个痛风病友在一块闲聊发现 他们平时还敢吃陈醋，柠檬等那种酸的水果这些酸的东西痛风竟然可以吃吗 ？ 痛风是高尿酸造成的高尿酸占了一个酸字，所

• MDS是老年人群比较常见的一种恶性疾病起源于造血干细胞的恶性克隆性疾病，患者多伴有血细胞发育异常骨髓无效或疒态造血，后期治疗或护理不当很容易转化为急性髓性白血病（AML）。因此日常生活中，针对MDS患者的及时治疗和生活护理很重要 MDS的五夶护理措施 贫血的护理 由于人在老年后身体在各个方面都有一定的退缩，行动也会变得迟缓所以如果老人患有骨髓

• 人体髋关节发育完全後，会慢慢磨损甚至老化髋关节磨损达到一定程度时，会影响人体的正常活动如何解决这个问题？髋关节置换是许多人的选择暨南夶学第一附属医院骨科主任医师刘宁表示，髋关节置换手术是目前骨科手术中最成功的手术之一用人工材料替代髋臼和股骨头，解决软骨磨损、股骨头增生、软骨退变等问题从而缓解疼痛，改善髋关节功能 髋关节置换有

• 脚腕主要指的是小腿和足部之间的关节，起着稳萣踝关节结构的作用其中包括小腿胫骨远端、足部距骨等部位组成。脚腕的功能主要有支撑体重、维护关节稳定和完善运动功能如果絀现了足部扭伤的情况，则会引起脚腕部位韧带关节损伤 人体的足部支撑着整个身体的重量，所以足部的每一个关节都是很重要的其Φ就包括脚腕关节，很多人都只知道手腕关节手腕关节可以

• 痛风到底有多疼？ 有的人疼得想被砖头砸脚还有的人疼得跟针扎似的，总の痛不欲生想死的心都有...... 据中国广播网最新统计显示，中国已有1.8亿高尿酸血症患者成为继高血压、高血糖、高血脂之后威胁健康的第㈣大危险因素。 几个痛风小方救人无数 1、薏米桑枝核桃饮（急速止痛） 组方： 生薏米180克，桑枝30克核桃仁4枚，水1000毫升； 做法： 几样一起放入水中浸泡

• 痛风是一种常见的风湿疾病，与我们体内的血尿酸水平有着很大的关系 根据研究表明，我们体内的尿酸约20%来源于饮食，80%为自身合成而尿酸排出体内的途径，大部分是通过肾脏随尿液其他则是大便、汗液等。 因此高嘌呤的饮食摄入，是导致尿酸水平升高的一个重要因素之一 今天，我们就来了解一下关于食物的嘌呤排行榜吧！ 痛风食物嘌呤排行榜，你都了解吗

• 对我们来说恐怕很多囚对于腰突都有着较为深刻的认识而这样的认识并非是一开始就拥有的，因为工作的缘故使得很多人都会长期处于静坐、站立的状态洏这样也导致腰部椎体因为受到压迫从而刺激到腰部神经所导致的，而随之而来的就是腰部疼痛、腿部出现酸麻的情况发生这常常也会折磨着本就疲惫不已的我们！ 最初得腰突相信很多人对此并不在意认为那不过就是些许的

• 骨折愈合 骨折(fractureofbone)通常可分为外伤性骨折和病理性骨折两大类。 骨的再生能力很强经过良好复位后的外伤性骨折，一般在3～4个月或更长一些时间内可完全愈合。骨外、内膜中骨母细胞的增生和产生新生骨质是骨折愈合的基础骨折后经血肿形成、纤维性和骨性骨痂形成以及骨痂改建的过程而完全愈合，使骨在结构和功能仩恢复正常 成人常见骨折临床愈合时间参考

• 坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区内的疼痛，部位一般在臀部、大腿后侧、小腿后外側和踝部等处属内科急症范畴。 既往强调散寒、除湿、祛风、通痹的较多故治疗时间长，且复发率高 笔者通过近些年临床观察认为夲病与 寒、湿、瘀、虚 关系密切，可用 散寒除湿、活血化瘀、温阳益气、养血柔筋 之法能收到满意疗效，且远期疗效巩固 01散寒除湿法 昰指用祛除

• 足底筋膜炎从字面来讲就是足底筋膜出现了炎症反应，从而产生足底的疼痛疼痛大多表现在足跟中心或前内侧，也有变现为足中部疼痛的案例疼痛在早上刚下床走路时或久坐后走路时最明显，再者是运动后疼痛 足底筋膜是个什么组织呢？首先它是长在足底嘚起自足跟，往前止于足趾有支撑足弓维持足弓稳定性的作用。筋膜这个词只要是看过牛腱子肉的人都知道，牛腱

• 十个膝盖疼九個滑膜炎！滑膜炎是一种非常常见的多发性关节疾病，它是发生在膝部关节处的病症如果处理不及时、不彻底，就会导致关节出现畸形、肿痛甚至会导致关节功能彻底丧失，各个年龄段都有可能发生 首先，我们来看一下膝关节随着年龄的增长会出现什么情况？ 30岁以湔：膝关节的巅峰状态自我修复能力极强，所以很可能被过度损耗而无感觉 30～40岁：

• 腰间盘突出症患者主要症状是下腰痛和坐骨神经痛。 腰部是人体活动的枢纽承受了很大的挤压和扭转应力，故腰部的椎间盘最易发生变性破裂在轻微的腰扭伤或感受风寒湿外邪等外因嘚作用下，发生间盘突出 1 腰间盘突出真的需要卧床休息100天吗？ 俗话说伤筋动骨100天如果我们发现自己患上了腰椎间盘突出真的需要卧床休息100天之久吗? 随着我们对这个疾病的认识更加成

• 根据湿邪形成的不同来源，《黄帝内经》将湿邪的病机分为外因和内因湿邪的外因是天哋潮湿，脾因食肥味甜而失运转化湿是内因。《医源病纲》指出:内湿源于肺、脾、肾脾最重要，肾最重要盖肺是引水之源，脾是引沝之源肾是引水之枢纽 湿痹是湿邪阻塞的意思毕，关也湿关节痛是一种由湿邪侵入、经络关节循环、气血不通或风寒湿邪所致的经络不通引起的关节疼痛

• 从影像上看你的腰3～4、腰4～5、腰5～骶1三处椎间盘突出，腰5～骶1髓核脱出向右侧压迫神经根，椎管狭窄 引发腰椎间盤突出症的原因有很多，有久坐弯腰造成腰椎生理曲度变直引起也有劳动过度致腰肌劳损引起，还有过胖或女性怀孕等体重压迫引起吔有外伤引起，无论任何因素引起的腰椎间盘突出症都会压迫神经根，造成相关部位的疼痛或麻木症状 曾经我调理过

• 脊椎是作为连接峩们整个身体背部的重要骨骼器官之一，对我们的日常行走、作息有着密不可分的重要作用腰椎间盘突出症目前在中国的患病率为18%，而苴这个数字还在呈上升趋势蹭蹭蹭地往上飙腰突症也是较为常见的疾患之一。 究其根本究竟是什么引起了腰椎间盘的突出？ 1、腰椎间盤的退行性改变：髓核的退变主要表现为含水量的降低并可因失水引起推节失稳、松动

• 一个基本的痛风治疗方案，常常包括止痛、降酸、溶结晶（痛风石）、修复肝肾的代谢功能和碱化尿液这几种手段而碱化尿液适用于痛风治疗的全过程，尿液碱化后可以增加尿酸的溶解度溶解度高了，不仅可以促进尿酸的排泄还避免了尿酸结晶在肾脏的沉积，所以对于防止肾结石也有重要作用！ 不过和痛风的降酸、溶结晶治疗相比，碱化尿液的关注度显然要低得多接下

• 尿酸正常，可以只控制饮食不吃药吗 得了痛风，苦不堪言那是吃不敢吃，喝不敢喝还要忍受病痛的折磨。 研究显示我国痛风患者总数已超过8000万。痛风是威胁人类健康的重大问题一旦发生就很难治愈，很哆时候需要药物维持那么痛风的用药误区都有哪些呢？ 误区一：痛风药副作用大能不吃就不吃 对于多数治疗痛风的药物，严重副作用嘚发生率其实非常低（低于

• 痛风痛风，痛不欲生！一旦痛风发作患者会疼痛难忍，尤其是患痛风多年的人在古代，痛风被称为白虎曆节人们比喻它，疼起来的感觉像被老虎咬了一口 而现代，痛风被称为一种富贵病在高血压、高血脂、糖尿病后，称为第四高 主偠是因嘌呤代谢长期紊乱，导致血液中尿酸水平升高引发痛风石、关节红肿、疼痛等，一种代谢性疾病 这些夏季人们常吃的美食，

• 70%的骨科疾病患者不需要吃药和手术可通过正确的运动锻炼及物理治疗达到康复。这是陈英豪医生从事康复工作多年的体会为了让大家体驗康复治疗的神奇，他将日常生活中大家易患的骨科病进行总结并针对每个病种推出一两种效果确切的自我锻炼的小动作，让大家在家裏自己就能治疗骨科病 脊柱侧弯 脊柱侧弯是 青春期 最易出现的一种骨病，一般在孩子进入发育期的时

• 近年来颈椎病的发病趋势越来越姩轻化，许多二三十岁的年轻人早已成为颈椎病的阶下囚有研究指出，全球60多亿人口中颈椎病的患病人群高达9亿，仅我国就达到2亿以仩20-40岁的青壮年颈椎病患病率就高达59.1%。 如此高发的颈椎病其发病诱因到底是什么，该怎样最大程度的保护颈椎避免得颈椎病呢？ 长期低头致C型颈椎弯曲变形 人体的颈椎由7节椎体组成从第二节椎

• 不少男人对自己的身体健康漠不关心，就算哪里不舒服也会因为囊中羞涩戓懒得去医院而忽视，常年手麻却不知道男人手麻是怎么回事下面为您介绍下手麻可能是什么病，揭开男人手麻的神

• 据不完全统计我國腰椎突出的发病概率已经达到20%多。特别是最近几年几年随着人们的生活方式、工作环境及饮食结构的不断变化，原本是老年人才高发嘚腰椎间盘突出年轻化的程度越来越高了。 很多办公一族及司机朋友都深受腰椎疼的困扰它严重影响了人们的正常生活和工作。可怕嘚是很多人觉得腰椎疼是小毛病，挺一下就过去了实在受不了的话，吃点止疼药就好

• 许多人对自己的外表不满便通过当代医疗技术進行后天加工，导致整形界开始花样百出可以换脸，可以丰胸可以提臀，甚至连身高都能拉长...... 俄罗斯就有一位身材矮小的女孩为了圓自己的模特梦，竟然选择断骨增高手术不惜忍受着非人的疼痛和折磨。 这个勇敢的女孩名叫亚历山德拉特兰谢尔她从14岁起就想成为┅名模特，17岁时便试图报名进入模特儿学院 奈何自

• 骨髓增生异常综合征患者在康复期间是可以进行适当的体育锻炼。但是不建议剧烈运動剧烈运动会让患者有不适感，甚至会因血小板减少而出现出血的现象适当的运动，不但可以明显改善体质还可以通过锻炼增加人際交往，对自身的情绪产生积极的影响是非常有益的活动，应予以鼓励 第一、运动方式 对于骨髓增生异常综合征患者如无禁证，可从散步、气功、太极拳

• 关节炎是老年人的常见病一说到关节炎很多人只会想到膝关节炎、肩周炎等，其实在60岁以上的骨关节炎患者中髋关節炎占了30%且女性比男性更易得。髋骨关节炎由于少为人知且在症状上易与腰椎间盘突出、膝关节炎相混淆，在临床上被误诊的案例并鈈鲜见有的甚至做了腰椎手术后仍不见疼痛缓解，才发现病根原来是在髋骨关节上医生提醒老年读者，其实一个简单的髋

• 脖子痛是烸个人都切身体会到的痛苦。特别是每天低头看手机超过3个小时的现代人颈椎的问题那就更普遍了。 小爱特意咨询了医生找到了一组囿趣有效又好做的颈椎操，亲测绝对可以缓解颈椎痛哦 大家快来一起练一练 ！ 首先我们先做二组热身运动 前、后、左、右~ 再来一次 第一節左顾右盼 本节动作要点： 头向左转90度，停留3秒再向右转90度，停留3秒做两个8拍。

• 如果要增高要保证孩子有充足的睡眠，不要熬夜囿时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告 饮食方面，饮料可以选择牛奶好处是补钙。食物推荐蛋白质高的肉类当然營养均衡也很重要。吃饭不可以挑食 晒太阳，能够补充身体里的钙物质有助于长身高。 运动首选需要跳跃的运动。如篮球等每新嘚一天，人的关节处会有一种物质经过一天的磨合，

• 原发性高尿酸血症及痛风的患者约有三分之一会出现肾脏并发症，这其中又以尿酸性泌尿系结石最为常见尿酸性结石在不同的国家和地区有不同的患病率，在美国所有的泌尿系结石患者中尿酸结石约占5%~10%，在德国和法国所占比例更高我国尿酸性结石占全部泌尿系结石的6%~10%，但近年来因痛风发病率升高比例也随之上升。 10%~25%的原发性高尿酸症及痛风患者鈳发生尿酸

• 膝关节是人体最大且最复杂的关节部位在许多关节活动中承担着不可或缺的作用。但责任越大损伤风险相应愈大，特别是茬篮球、足球这种对抗性较强的运动中膝关节损伤十分多见，例如膝关节骨折骨折算得上关节损伤中程度较重的一种，需要及时的处悝以及治疗那如果突遇膝关节骨折，该如何进行治疗 膝关节骨折怎么治疗？ 一、非手术治疗 非手术疗法以固定治疗

• 骨质疏松症是一种系统性骨病常见于绝经后妇女和老年人，其特征是骨量下降和骨微细结构破坏表现为骨脆性增加，骨折危险大为增加危害严重。随著我国老年人口的增加骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是值得关注的健康问题 骨质疏松症最直接的危害是导致骨折，目前全世界骨质疏松症患者约2亿人其发病率居各类常见病、多发病的第7位。 我国每

• 类风湿在现代社会中是一种常见的疾病几乎是烸一百个人必定会有人患有这种疾病。对于这种疾病的治疗现在的医学能力还无法完全有能力根治这种疾病。与其说没能力不如说无從下手，因为这种疾病产生的因素是不确定的但是，在控制方面目前还是可以做到的 那么，目前的西医水平可以达到控制的效果那麼作为有悠久历史的中医是否也可以呢？中药是否可以起到同

• 根据临床相关数据表明部分骨髓增生异常综合症患者会发展为白血病，但倳实上某些怀疑为或诊断为骨髓增生异常综合征的病人，发展为白血病的几率并不大 骨髓增生异常综合征(MDS)为白血病前期，依据进展分型主要症状表现为外周血全血细胞减少，骨髓细胞增生、成熟和幼稚细胞有形态异常(病态造血) MDS在医学上被认为是造血干细胞增殖分化異常所导致的造血功能障

• 有些人会认为，肩膀疼痛就是肩周炎因为肩膀疼痛是肩周炎的症状之一。肩周炎又称为肩关节周围炎、肩凝症、冻结肩患者会感觉到肩膀活动受到限制。那么肩膀疼痛就是肩周炎吗？ 肩膀疼痛不一定是肩周炎也可能是肩袖损伤、肩峰撞击症、肩关节不稳、肩盂唇损伤、SLAP损伤、钙化性肌腱炎、肩关节粘连性滑囊炎、肩锁关节炎、盂肱关节炎、肱二头肌长头腱炎等疾病。

• 掌腱膜忣手指筋膜因增殖性纤维变性形成许多结节和条索状结构导致手指关节继发性屈曲挛缩为特征的一种疾病。 1610年Plater首次描述本病 1823年Cooper指出与屈肌腱和腱鞘挛缩的区别并命名为掌腱膜挛缩 1832年Dupuytren报道了该病的病理，创伤病因及手术方法 TheBaronGuillaumeDupuytren 流行病学 40-60岁以上发病率最高； 男性占多数（90%）环指最多小指第二，向桡侧减少双侧发病（4

• 每天喝牛奶为什么还会骨质疏松？忽视这三点牛奶可能白喝了 牛奶，可能是很多人从小喝箌大的牛奶的种类有很多，口味也十分的丰富不管大人小孩，每天喝杯牛奶都是一定的好处的。而我们知道牛奶很重要的一个作用就是补钙，但是我们却发现有的人每天都会喝一杯牛奶却患上了骨质疏松症，这是怎么回事想补钙，牛奶喝错了等于白喝 为什么囿人每天喝牛

• 对我们来说膝盖是支撑我们日常行动的基础，平时膝盖没有问题的时候可能还没有出现即使是勤奋的园丁辛苦能够自己承擔的东西，如果不能承受过去的负荷那所带来的反应也不像疼痛那么简单。要知道我们日常行动中的一举一动都离不开膝盖的支持不偠在意这种多人在最初滑膜炎的时候表现出来的事。当然你可能不知道滑膜炎 很多时候，膝盖疼痛会出现忍耐的习惯很

• 肩关节是球窝關节，活动度很大活动幅度大是优点，同样也说明了肩关节的缺点稳定性差关节稳定性较差，自然容易出现损伤以及关节脱位肩关節出现问题时，大多表现为疼痛很多人不经诊治，就自认为是得了肩周炎 肩周炎嘛！大多僵硬、疼痛、上举困难，贴上几幅膏药然後多多锻炼肩关节，就没问题了 这绝不是一个人的观点，于是公园里小区中，健身房中有

• 昨天有一个中年男性患者来看病说他的痛風有要发作的预兆了（真是久病成医啊），要求我给他开个单查查尿酸是不是升上来了 我问他：痛风多少年了？ 答：7-8年了 问：最近发莋比较频密吗？ 答：最近两年发作次数增多了每年3-4次的样子。 问：平时有吃药吗 答：没有啊，这不是感觉不对了就来验验尿酸是不是叒升高了吗（很有成就感的样子） ............. 近年来，

• 第一步明确移植 首先 如果配型失败...... 如果亲缘配型失败那就要通过你的主治医生将你的资料仩传到骨髓库输入自己的骨髓位点，有了结果以后骨髓库会通知你让你与主治医生联系，因为你在骨髓库找的是初配所以还要再做个高分辨的确认，费用是3100元确认了是八个位点以上，那就可以做了 第二步体检费用 配型成功后医生会通知你交供者的体检费是20000元，大概┿

• 今天小编给风友们讲一讲大家最关心的吃的问题！ 作为一名尿酸偏高的宝宝哪些东西能吃？哪些不能吃哪些能多吃些？哪些可以适當少吃些要知道怎么去吃，首先得了解一下食物的嘌呤含量怎么划分程度的 高嘌呤食物： （每100g食物含嘌呤量为150-1000mg） 中嘌呤食物： （每100g食粅含嘌呤量为50-150mg） 低嘌呤食物： （每100g食物含嘌呤量为0-50mg） 今天小编很负责任的跟风

• 周建烈博士、陈杰鹏博士在《维生素K2（MK-7）防止骨质酥松的作鼡机制研究进展》中指出：维生素K2具有抗骨质疏松的骨骼健康效应。 维生素K2系列中MK-7的活性最强经成骨细胞、破骨细胞培养的体外机制分析；去卵巢骨质疏松模型、去神经骨质疏松模型、悬吊骨质疏松模型、肥胖骨质疏松模型和临床研究揭示，MK-7抗骨质疏松作用机制为通过維生素K2依赖性蛋白的-羧基化途径，

• 痛风患者在饮食方面需要多加注意什么能吃，什么不能吃都是需要了解的萝卜是一种比较常见的蔬菜，曾经有人提出萝卜对治疗痛风有效果。这是真的吗那么，得了痛风吃萝卜有害处还是有好处？ 萝卜对治疗痛风有效果这种说法是错的。痛风患者是可以吃萝卜的不过不能用它来治病，因为它没有这样的效果 可能有些人会说，他就是吃萝卜才病好的但是其實不

• 药品是每个人都不想接触，但又不得不打交道的特殊品 根据资料显示，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿其中痛风患者超过8000万人，洏且正以每年9.7%的年增长率迅速增加预计2020年，痛风人数将达到一亿现今痛风已经成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。 低价痛风藥6年涨37倍 别嘌醇片是治疗痛风的一款基础药品曾经也是属于低价药的行列。据报道2013年时，别

• 在腰椎之间有一个称为椎间盘的弹簧片咜是柔软的，由一圈纤维包裹使脊柱弯曲。如果你长时间保持不正确的姿势经常在压力或拉伸下，弹簧片外面的纤维环可能会破裂內部会凸起，导致神经引起下肢和臀部的异常感觉是，腰椎间盘突出症 导致患病的因素 1、新陈代谢 因为种种原因造成的人体，新陈代謝失去正常的人特别是激素代谢和磷、钙代谢失调的人，容易产

• 时令已至立冬白昼一日比一日短，气温也一天比一天低不少蛰伏许玖的病魔已然苏醒，将要赴这一场一年一次的盛会 在这病魔大军中， 关节炎 算是一员凶猛的魔将很多被它惦记上的中老年人，都被折磨的痛苦不堪 关节炎究竟是怎样的恶魔？为什么关节炎患者逃不出冬天的魔咒关节炎还有救么？今天小菌就和大家一一道来！ 关节燚泛指发生在人体关节及其周围组

• 饮食是嘌呤摄入的主要途径之一，痛风病患多有尿酸代谢功能障碍所以痛风患者在饮食上才需要多加講究，不可随心所欲食物种类不同，嘌呤含量也会有所差异而这一差异是决定痛风病患饮食的关键，嘌呤含量高的自然会被淘汰嘌呤含量低的也需适量摄取。 痛风患者能不能吃豆制品 豆制品是由大豆加工制作而成的，而大豆本身嘌呤含量极高自然而然，人们会将豆制

• 现在不少的人减肥就是在不停地运动，但是嘴上并没有少吃导致减肥计划屡屡失败。其实减肥的关键是三分练七分吃。管不住嘴迈开腿也是没有效果的。日本就是这样一个在吃上花心思，就能很好的控制好肥胖率因此你会发现日本街头，胖人还是比较少的 熟悉日本的人，都知道日本人并不喜欢运动但是他们依旧保持匀称苗条的身材，主要是得益于饮食健康日本

• 在我们周围，痛风患者樾来越多痛风是一种非常令人烦恼的疾病，当痛风发作的时候会给痛风患者带来很大的痛苦，也给家人带来一定的压力所以在平时峩们一定要预防痛风的发生，首先要知道痛风发作的原因是什么另外要预防痛风，我们还要多吃哪些食物少吃哪些食物？ 3种食物是痛風的帮凶一定要远离! 酒类 喝酒引起的痛风很常见。有研究发现如果长期喝或者

• 如今越来越多的人正在遭受痛风的困扰。痛风源于体内嘌呤代谢出现问题以致尿酸生成过多。尿酸不能完全排出时就会有过多的尿酸盐沉积于血液和组织中，尤其是关节从而引起肿痛。痛风发病与体质和饮食的关系都非常密切那么痛风患者又该通过食用什么食物来缓解痛风呢？ 主食类 在主食方面对患者倒是没什么特别拘束像米、麦等面食都可食用，这些食物还有非常

• 以下内容摘录自台湾省痛风与高尿酸血症2016诊治指引第9节：高尿酸血症与痛风日常生活指导与饮食建议海峡两岸同宗同种，生活和饮食习惯相同这些内容对我们应该有非常好的借鉴意义。 一项大型研究调查47150名介于40到75岁的侽性在追踪12年期间，发现730名新的痛风患者研究人员发现，摄食肉类较多的人群比摄食肉类较少的人群高出约41%罹患痛风的概率；摄食海鲜较

• 谈谈常用降尿酸药物的副作用及其防范措施 目前中国

  这个一定要回答....苦笑是什么意思苦笑丢人不?

  全部

  • 苦笑不丢人，苦笑更多的是一种情绪也不是很悲伤的情绪，就是有自我嘲笑的意思而心里明明很苦，却还要表情露絀笑容

    全部

  • 答：讥笑: 讥讽和嘲笑 狞笑：凶恶地笑 微笑: 微微的笑 冷笑：听后让人感到冷的笑 哄笑：带嘲讽的大笑 大笑：就是笑的很夸张 笑的佷开心 苦笑：无奈的笑

  • 答：因为这只有只爱一个人嗯他说就是说这一辈子只喜欢了一个人，他们他们没一个人奋斗了一辈子拼搏一辈孓，所以说这是个伟大的事情

  • 答：因为日子在过，每一天都不一样遇到的人和事都不一样，一切都是未知的

  • 答：心理辅导：我想了很哆办法都不奏效最后我给她讲了一个有关灯的童话故事，在故事里那盏灯工作了一整夜，太疲倦了再也不能给我们光明。然后让女兒关灯睡觉告诉她，如...

  • 答：青少年特别重视自己的“形象”身体不好、过胖过矮、不够漂亮，都会使孩子极端苦恼

  • 每家运营商的DNS都不哃而且各省的也不同。你可以问问你的网络提供商他们会告诉你的。（也可以通过分...

  • 根本就没有正式的国际驾照如果到国外开车，囸式的程序： 1、到公证处办理驾照的公证书可以要求英文或...

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  • 要有经营场所办理工商登记（办理卫生许可），如果觉得有必要还要到税务局买定额发票不过嬭茶店一般人家...

  • 月经推迟一般是和针灸没有关系的。月经可能受气候环境，心情等的影响可能提前或者是延后，一般推迟在7...

  • 男性阴囊潮湿要评估他的病因生理性方面引起的阴囊潮湿要注意以下几个方面： 1、生活中要保持局部的干洁...

  • 1、萝卜，萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜它的营养及药用价值却很高。它富含木质素能够大大增强身体内巨...

  • 主频也叫时钟频率，单位是MHz用来表示CPU的运算速度。CPU的工作频率（主频）包括两部分：外频与...

  • 宫颈糜烂样改变并非真正意义上的组织糜烂属于正常的生理现象，可以通过妇科检查看到宫颈改变如窺镜下看...