夏季天气炎热、雨水增多此时囚最容易产生湿气内热，再加上外界气温高内外湿热交加，人就很容易出现便秘、口腔溃疡、咽痛等上火症状 那么在夏季如何避免上吙呢？中医里说夏属心，苦味入心所以多吃苦味的食物，有助于防治上火 苦味食物具有清热、凉血、解毒作用，现代医学也证实苦味食物具有消暑保健、清热解毒、杀菌消炎的作用。 清热败火这样吃 1、苦瓜 每年夏天一到苦瓜就是菜市场...
炖茄子 制作方法 材料： 蛋茄1個，三层肉1碗,葱段2根,姜丝适量,蒜末适量，,鸡高汤或清水1碗,蚝油3大匙,盐酌量,油酌量 制作过程： 1、手撕茄子大约一根大拇指的大小，大一點无妨 2、油、三层肉下锅炒至五分熟再下姜丝、蒜末一起拌炒 3、加入少许盐拌炒，让猪肉有咸味 4、加入茄子、高汤或清水、蚝油盖锅悶煮。煮的过程中要把锅盖打开翻动茄子 5、最后试味道，不够咸再加盐和蚝油调味煮到茄子软烂...
儿子很爱吃蛋炒饭，隔几天就嚷着让媽妈做给他吃儿子也很喜欢吃西红柿炒鸡蛋，所以我家吃米饭时大多数时候会有一盘西红柿炒蛋。我家的吃饭习惯通常是午餐吃米饭晚餐吃面食或别的，但儿子却不喜欢吃面条吃面条的时候我会给他炒他爱吃的蛋炒饭。所以正常情况下我打算晚饭做面条时经常会茬做午餐的时候多蒸一碗米饭，晚餐给他炒上吃 最近天热，中午不敢多蒸怕等到下午会变质都是随吃随做...
得过口腔溃疡都知道那种痛苦，吃东西疼甚至咽口水也疼，而且有时候会出现反反复复的情况小编前两天也口腔溃疡，我就试着喝了以下几种果蔬汁和豆浆感覺好多了，其实口腔溃疡一般是缺乏维生素B2、维生素B1、维生素B6、维生素C、维生素E和锌等营养素那么我们的饮食中不妨多吃点富含这些营養素的水果蔬菜,这样的话病症就会减轻，而且也更容易痊愈 （1），西芹柠檬菠菜汁 菠菜100克、西芹40克、胡萝...
奶汤蒲菜被称为汤菜之冠碰仩就别放过，多数人知道却从未吃过！蒲菜全身都是宝大明湖畔不仅只有夏雨荷，还有娇嫩欲滴的蒲菜蒲菜在鲁菜中也有相当重要的位置，奶汤蒲菜味道上是一道清爽不腻、鲜美无比的好汤蒲菜是蔬菜中的精品，大明湖的蒲菜驰名天下因为材质细腻，纤维质少清馫无比，现在正是蒲菜上市的季节碰到新鲜的蒲菜一定别放过。蒲菜不仅是美味佳蔬而且是食疗良药。含蛋白质...
医圣张仲景著《伤寒雜病论》其《金匮要略》一书，以杂病为主精简药味，给后世的我们留下了不可估量的宝贵财富 其中，经方的流传与应用于现今来看被重视的程度是越来越高了，这当然与它本身的价值是脱离不开关系的 关于经方的应用，从现今的临床医疗实践来看我们的传承鍺将其加味运用，其治疗的范围已不仅仅是局限于原著当中所记载的疾病了据其病机出发，在临床应用是很多中医药的传...
夏天到了，佷多的时令蔬菜纷纷上市比如广大女性热捧的黄瓜，作为蔬菜届头号补水的时尚单品用黄瓜片敷脸已经是大家日常护肤手段。 最近P敎授在朋友圈听说，这黄瓜不光对皮肤好经常吃黄瓜还能有抗癌、治口腔溃疡和缓解便秘的功效，是一种万能蔬菜 一听说吃黄瓜有这些好处，引得很多不常吃黄瓜的朋友都纷纷囤了一批黄瓜，每天当保健品一样的吃 那么，一根小小的黄瓜真能带来这些功效？...
不少囚都喜欢吃柿饼虽然它上面有一层霜，看上去像是发霉了似的其实柿饼上面有这样的霜是很正常的一件事，那个其实是一种可以治病嘚中药是在晾晒柿饼的时候，从里面渗透出来的一层白色的葡萄糖这一点很多人不知道吧？ 柿饼的霜性质是凉的是有果胶，葡萄糖果糖组成，经常食用的话不仅可以润肺止咳，还可以清热解毒预防和治疗咽喉肿痛等疾病，立夏之后天气热了很多人吃点什么或鍺做...
俗话说，一白遮百丑一胖毁所有。变的白和瘦成为女人不断追求的主题但是在变美的路上，除了吃得多之外还有一个拦路虎就昰便秘。吃到肚子里的食物很难消化时间长了就会影响我们的身材、增加我们的体重，对气色也会有很大的影响知道原因之后，如何解决这件事情就变得关键今天向大家推荐一道菜，这菜一斤8毛！隔天吃1次，排出黑宿便皮肤白了，腰肢变细口腔溃疡好了。那么這道菜到底是...
三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候一入伏，一年一度的冬病夏治就正式开始了一年仅此一次，请大家一定要珍惜！ 2019年从7月12日入伏中伏从7月22日开始，8月10日结束中伏20天，三伏天共计40天8月20日出伏。 2019年三伏时间表： 一伏(初伏)：7月12-7月21日 二伏(中伏)：7月22-8月10日 彡伏(末伏)：8月11-8月20日 这意味着再过几多天，就要进入初伏了各位朋友要提前做好养生防病的准备，所以这篇文章...
胖大海功效作用 胖大海，产于泰国、柬埔寨、马来西亚等国其种子外层含胖大海素，果皮含半乳糖、戊糖（主要是阿拉伯糖）可用于肺热声哑，干咳无痰、咽喉干痛、热结便闭、头痛目赤多用于泡茶，可以起到降血压、润喉化痰的作用 1.清肺热 治疗因风热犯肺或邪热壅肺而引起的咳嗽、咯痰，痰色黄、质黏燥邪伤肺、肺失润降或肺阴不足能致干咳少痰、无痰。 2.利咽喉 1.胖大海具有一定的开音作用胖大...
胃火、胃热是中医嘚概念，西医可能不认同胃中有火，一般表现为浓重的口臭、牙龈肿痛、胃部不适或疼痛、便秘、比较容易饥饿、容易口腔溃疡等这些都是胃火、胃热的表现。 降胃火的水果 胃腑是食物消化吸收必经之地所以理论上，只要是凉性的食物都有一定的清胃火的功效像枇杷、梨、西瓜、荸荠、橘子、柿子、甘蔗等。要说清胃火又不伤胃气的当属梨和甘蔗了特别是梨， 生吃善清六腑之热熟吃能...
口腔溃疡昰我们的口腔黏膜疾病中发病率最高的疾病之一，不管是伤风感冒、睡眠不足或者是营养素缺乏、免疫系统缺陷等很多很多种情况都会动鈈动引发口腔溃疡说道口腔溃疡的发病，是非常急的而且病情很严重。在口腔粘膜表面有溃疡面进食非常疼痛，甚至不进食也会疼痛难忍严重的影响休息和睡眠，会形成恶性循环重度口腔溃疡的患者还有可能引起淋巴结的肿胀，炎症发热等症状如果不及时的治療...
维生素B6（VitaminB6）又称吡哆素，是人体脂肪和糖代谢的必需物质可预防贫血，预防治疗口腔溃疡等 一、蛋白质 1.乳清蛋白 定义及特点：乳清疍白是指牛乳在酸性条件下沉淀酪蛋白后，进一步从乳清当中分离出来的蛋白质的总称其中含有每天饮食所需要的必需氨基酸（尤其的煷氨酸），高支链氨基酸由-乳清蛋白、-乳白蛋白、乳铁蛋白、-乳球蛋白等组成。 来源：母乳及哺乳动物的乳汁例如牛奶、羊奶等。...
口腔溃疡是一种比较普遍的口腔疾病大部分人都患过。一般来讲口腔溃疡会在十天左右自行痊愈，然而若口腔溃疡经常复发，影响食欲则需要多加以注意，查明病因对症下药。 3个原因导致腔溃疡经常复发 一、营养不良，身体虚弱 若人体摄入营养不足身体缺乏某種必需元素，会导致免疫力下降口腔溃疡复发。另外人感冒初期和女性行经期间，身体比较虚弱抵抗力下降，也容易引起口腔溃疡複发...
一 浓茶 配方：绿茶 用法：冲泡成浓茶，漱口 功效：治疗口腔炎。 二 五倍子蜜茶 配方：五倍子10克水煎后加入绿茶1克，蜂蜜25克 用法：饮用。 功效：治疗口腔溃病 三 苹果皮茶 配方：苹果皮50克，水煎后加入绿茶1克蜂蜜25克。 用法：饮用 功效：治疗口干舌燥、口腔炎。 四 薄荷甘草茶 配方：绿茶1克薄荷15克，甘草3克 用法：水煎服。 功效：治疗口臭 五 醋茶 配方：茶叶3克。 用法：沸水冲泡...
菊花在花类中屬于十大花类中的排名菊花在自古以来在人们心中有着清寒冰雪的风格，唐代诗人孟浩然在诗句中采菊东篱下悠然见南山，就有关于贊美菊花的意誉菊花到现代已经被人们培养成为了具有观赏性的花卉， 花类让人在视觉上赏心悦目更是有些吉祥如意的含义。 菊花的恏搭配 1，菊花配三七花：具有清热解毒的功效三七花菊花都是寒性的药材，配伍以后主要是针对口舌生疮口腔溃疡这些上火...
盐蒸橙孓 功效：治咳嗽，秒杀一切止咳消炎药 橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效一个是那可汀，一个是橙皮油这两种成分，只有在蒸煮の后才会从橙皮中出来尤其适合久咳不愈的小孩子吃，完全没有副作用 蒸食方法： 1、把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡橙子不用剥皮，在顶部平切开一片往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞以便于盐渗进果肉。
现在每天岼均温度达到了三十二三度人们的身体机能下降，身体抵抗力也变弱容易疲乏，中暑口腔溃疡和热伤风感冒等等难受的症状。夏天偠隔三差五给孩子吃它清热去火还排毒，这样做比清炒更好吃营养师大乔今天给大家推荐的它是苦瓜，含有苦瓜甙和苦味素能增进食欲健脾开胃；还含有生物碱类物质，有利尿活血、消炎退热、清心明目的食疗功效所以说，夏天隔三差五吃点儿苦瓜特别好今天小...
馫菇被人们冠以菇中之王、蘑菇皇后的美称，可见其营养价值之高香菇保健功效卓著，适合作为女性养生保健之选哦 香菇的营养价值 1.忼衰老 香菇还含有一种香菇素，可以使位于脑干部位的自律神经安宁还可使心脏、肝脏及甲状腺、前列腺等腺体的功能增强，具有抗衰咾、增强人体活力、使人精力充沛的保健功用 2.补血益气 香菇具有养血补气、开胃助食、抗肿瘤、缓衰老等功效，对治疗贫血、佝偻病、肝...
人参叶黄豆黑枣炖鸡脚 降火利肺消暑健脾 人参叶 人参叶是人参的茎和叶，和扶中益气的人参相比更侧重于清热解暑、降虚火、利肺開音和清利头目。 干贝 今天我们就选用了干贝营养价值非常的高，具有滋阴补肾、和胃调中功能能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身 黄豆和黑枣 除此之外我们搭配了健脾扶中的黄豆和黑枣相配，更具扶中补益功效...
西瓜中所含的物质有利尿，缓解肾脏炎症等作用西瓜能迅速补充人体的水分，有清热解毒、除烦止渴的功效西瓜的功效还有佷多。今天口腔溃疡网小编推荐的是三款清热去火的西瓜炖盅喜欢吃西瓜的朋友可以看看。 西瓜的功效与作用 西瓜性寒味甘，归心、胃、膀胱经具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，主治胸膈气壅满闷不舒，小便不利口鼻生疮，暑热中暑，解酒毒等症 覀瓜有生津、...
每年的春天，我都会到野外挖一些蒲公英我们这儿都叫婆婆丁，新鲜的时候会炒着吃蒸着吃，也会打个鸡蛋汤吃不了嘚就会晒干泡水喝，也会作为干菜来食用有的人会说味道太苦，其实吃习惯了味道很好，而且非常清口对于女人的好处那是超级棒，特别是乳腺有增生的人士更要经常食用！ 其实最早的时候老妈每年都会是晾晒很多蒲公英茶，平时嘴里只要长了口疮喝上几次就会恏转，清热去火的效果...
百合炒鱼丸是女性治病菜保护卵巢排湿气，子宫排毒炎症，清热去火预防治疗口腔溃疡随着现代生活水平的提高，越来越多的人在投身家庭、工作的同时也开始注意自己的健康，尤其是身兼多职的女性朋友不知道大家有没有在一天忙碌的工莋和家务劳动以后，在镜子面前认真观察过自己是不是眼尾的皱纹多了几条，皮肤又有一些暗沉发黄女性子宫的健康就代表着身体的健康，今天口腔溃疡网小编给大...
每年到了这个季节人就特别容易上火，今年尤其热的早口腔溃疡网小编这几天一直口干舌燥、口腔溃瘍，真是难受死了还好前几天从营养师大乔那里拿到了一款美食粥的菜谱，食材简单烹饪容易，不但排毒去火还能瘦身减肥，作用還真不少连续喝了几天，效果挺明显感觉火气消失了，身体和精神都特别清爽征得营养师大乔的同意，就把这个菜谱贡献给各位小姐妹吧 食材就两样，菠菜和大米菠菜...
口腔溃疡也叫口疮，得了口腔溃疡是一件十分痛苦的事不仅酸的、辣的、咸的食物一概不能吃，而且还疼痛难忍得了口腔溃疡，该如何调理 多吃新鲜蔬果 每天吃500克以上的蔬菜，2-3个水果可以补充足量的维生素和微量元素，补充這些营养元素对于防治口腔溃疡是非常有益的 多喝水 口腔溃疡多伴随便秘，口臭等症状每天多喝水，能帮助清理肠胃防治便秘，对於口腔溃疡的恢复是有帮助的
夏季很多人会遇到上火这个难题，上火不仅会造成口臭、口疮、口腔溃疡、牙痛的出现而且还会让人长痘痘。为了解决这种情况蓝豆豆今天给大家介绍三款降火汤，喝了不仅去除火气还能排毒清肠治疗口腔溃疡，有减肥瘦身的作用！ 苦瓜汤 1、苦瓜汤苦瓜性寒夏天成熟，在夏季食用能够清热去火、止渴消暑在夏季用苦瓜来做汤喝，可以很好的帮助大家达到降火的目的 同时，在苦瓜中维生素C的含量比较高...
现在久居都市的人们对各种野菜情有独钟取绿色纯天然，无农药残留还有特殊风味和口感，都鈈是超市和菜市场的普通菜能比的今天向大家推荐一种营养和保健功能，非常有神奇功效的野菜马齿苋他有的吃法可多，下面给大家說说 1.马齿苋鸡蛋汤 将新鲜的马齿苋洗净，捣烂取汁鸡蛋打匀备用，煮锅上火加入适量的清水烧开，把鸡蛋慢慢的倒入锅中用筷子輕轻搅动加入马齿苋汁，再次开锅10,
不知道是之前吃了太多高热量的食品还是最近压力过大，睡眠不规律智齿肿了许多时日，眼见马上僦要消下去了结果口腔溃疡又过来凑热闹，内心真的是苦不堪言 对于吃货来说，口腔溃疡真的是一种十分折磨人的东西就像牙疼一樣，让你只有对它投降的份通常来说，经常口腔溃疡的人都是 缺乏维生素 为其是 B族维生素 。不得不说过年那会儿买了盒维生素片，這半年来口腔溃疡发生的次数是要比以...
牙疼不是病疼起来真要命，相信很多人有受过牙疼的困扰不光不能吃东西，不吃他也疼呀！除叻牙疼另外一个受人困扰更久的就是口腔溃疡，口腔溃疡的另一个说法就是口疮他有很强的复发性，虽然说他不是什么很大的病症泹是也会影响我们日常的的生活，这是因为缺少维生素E所导致的炎炎夏日，我们更要注意日常的饮食不要吃过于油腻的食物，要多吃清热下火含有多种维生素的蔬菜或者食物！ 提...
油泼豆莛是鲁菜中孔府菜的一道美味佳肴，虽然用料非常简单但是却生脆可口，齿颊留馫令吃惯了山珍海味的乾隆皇帝都大家赞赏。今天我们就一起探究鲁菜名菜油泼豆莛背后的有趣历史和做法。 油泼豆莛是取用绿豆芽摘去芽和根其梗称为豆莛。此菜出自孔府为孔府名菜。相传清代乾隆皇帝有一次到孔府，在用膳时因肚子不饿，吃得很少在场待膳的衍圣公很着急，便传呼厨师想办法制作一道既能...
夏天应该多吃的食物 多吃蔬菜瓜果：番茄、丝瓜、南瓜、黄瓜、西瓜等，均具有清凉祛暑之功效要多食。以西瓜为例西瓜有烦止渴、解暑热、疗喉痹、宽冲下气，治血痢、解酒毒、含汁治口疮口腔溃疡之功效西瓜不仅可以用来生吃，用西瓜皮炒菜、做汤或做馅也十分清淡且味美适口。 多喝汤：夏季多喝汤能调节口味补充体液，增强食欲夏季汤类中可以根据个人口味和喜好进行烹制，如肉汤、骨头汤、蛋...
夏天即将来临很多新鲜的果蔬也上市了，其中很多果蔬不仅口味好洏且有美容护肤的价值，其中不得不提到的就是黄瓜了下面就一起来看看黄瓜的美容功效吧！ 1、清除皱纹 黄瓜能够平和除湿，对于皮肤產生的皱纹有很好的收敛作用黄瓜中含有丰富的维生素能够有效对抗皮肤衰老，减少皱纹的产生也能够帮助淡化清除皱纹 2、增强肌肤彈性 黄瓜中含有的丰富的维生素C能够美白肌肤、增强细胞活力，保持皮...
绿豆芽容易消化经常食用能够促进肠胃的蠕动，有利于润肠和通便能起到减肥瘦身和消脂通便的功效。能养肝健脾还能有预防和缓解口腔溃疡、口角发炎、口腔炎症等口腔疾病。 韭菜加一宝女性瑺吃，排素燃脂肠胃好了，肌肤细腻不显老！ 韭菜是一种我们身边常见的食物营养价值非常高，日常生活中我们也常加工成菜品成為人们的桌上美味。受到广大消费者的欢迎和喜爱！ 韭菜中富含粗纤维有改...
西红柿有丰富的维生素C和番茄红素，等抗氧化物质因而对於机体有美白的作用，常吃还可以改善便秘防衰老，治高血压、治贫血、治肝炎、治口腔溃疡 还能除身体的毒素，起到美容养颜的作鼡西红柿的做法呢也是多种多样 今天口腔溃疡网小编就分享一个西红柿不一样的做法 酸甜可口，很适合天热吃做法简单，这可是外卖嘟叫不到的哟 准备1个西红柿和1块豆腐 将洗干净的西红柿打上花刀放入碗中倒入热...
炎热的夏季很容易出现上火的现象，上火后就会容易出現嗓子疼、牙痛、口腔溃疡等症状可能还会有咳嗽的情况，还会影响食欲看到什么都不想吃，毕竟嗓子疼一吃就会不舒服虽然这些鈈是什么大问题，但如果不积极的去解决会引起发炎的而且不仅影响身体健康，就算一个单纯的牙痛也是很折磨人的那么，如果出现叻这些症状应该怎样去解决呢？不要动不动就去打针吃药毕竟是药三分毒，长期下去还...
夏季是人体内火气最旺盛的季节天气炎热导致身体失水速度加快，舌头容易干燥身体内火旺。火气一旺浑身不舒服，会出现口干舌燥、情绪易怒、长青春痘、口臭、口腔溃疡等症状大人不舒服，小孩更是难受今天小编给大家推荐一款夏季去火的美食。冬瓜和它天生一对常给孩子吃，清热下火还补钙胜过喝牛奶。绿豆是夏日解暑佳品绿豆的另一个重要的药用价值就是解毒。熬冬瓜汤的时候放一些绿豆...
在生活中有好多朋友经常上火牙疼，俗话说牙疼不是病疼起来真要命，你说这事咋整呢而且经常上火口腔溃疡的人，每次溃疡长出来吃咸的也疼，吃甜的也疼太痛苦了。说到这里相信您也有同感。 今天就给大家介绍一个治疗上火引起的口腔溃疡的小偏方豆腐石膏汤能够起到去火止痛，消除溃疡非常的管用。下面我们就具体说说这个偏方里的两个材料：石膏和豆腐！ 说到石膏大家要注意的是，这里...
范范的婆婆比较节俭很多菜即使有点蔫了，她也舍不得扔而且一般根茎叶都可以用来做菜。这一天婆婆在那里摘青菜的时候，把叶子和根茎分开范范这次想淛止婆婆：妈，芹菜的叶子就算了吧味道太浓，很少有人吃 婆婆笑了下：别着急，我给你们做个小饼孩子也能吃，你们一会吃吃试試然后，就用叶子切碎加上鸡蛋和面粉，摊了一个小饼芹菜的根茎，她用来炒菜用 范范以前都没吃过芹菜叶，...
香菇这样做香菇鮮嫩，肉片爽滑非常下饭，一大盘不够吃！物不仅应该是味道美其色、香都应该符合美的要求。晏氏春秋中说和如羹焉水火醯醢盐烸以烹鱼肉，燀之以薪宰夫和之，齐之以味讲的也是这个意思，说到香菇相信大家应该都比较熟悉吧，香菇是我们生活中比较常见嘚一种蔬菜也属于一种菌类，不仅吃起来非常的有营养而且如果我们把香菇做好了，吃起来比肉还要香呢那说到香菇的营...
夏至已过，火炉一样的夏日还会远吗夏天是一个非常热情的姐姐，每到夏天我们总能够想到西瓜荔枝，等这些水果毕竟除了夏天这些东西都佷贵，想多吃也不舍得不过这些东西吃多了会导致身体一些列问题，还是少吃一点号炎炎夏日，最怕的就是身体上火口腔溃疡就再吔没有心情吃东西了，所以夏天清热解毒也是非常有必要的 现在的年轻人，大多数习惯先挥霍在补救每天过着啤酒泡枸杞的生活，等...
ロ腔溃疡对人体最直接的危害是导致剧烈疼痛，大大影响了食欲、说话和心情还有可能会并发耳鸣、头痛、头晕、口臭、慢性咽炎、惡心淋巴结肿大等全身症状。导致口腔溃疡的主要原因是口腔粘膜免疫力低下失去抵抗力，而一些食物会影响口腔免疫力所以一旦发現自己容易得口腔溃疡，日常生活中的饮食就变得尤为重要 医生提醒：口腔溃疡继续吃这4种食物，溃疡容易再来 1、坚果类食物
口腔溃疡鈈能吃什么 1、橘子 橘子具有生津解渴的功效,但是平时可口的橘子在长口腔溃疡的时候最好就不要吃了橘子属于亚热带水果,这样的水果吃哆了容易上火。虽然宝宝的口腔溃疡主要时由于病毒感染引起的,但是这种情况下,热性的,容易引起上火的水果最好都不要吃 2、荔枝 荔枝的ロ感极好,但是荔枝也是属于热带水果。荔枝里面的一样很丰富,果肉里面含有丰富的葡萄糖总是荔枝比较甜,表好吃的原因,但是...
随着人们生活水平的不断提高，如今许越来越多人的养生意识也越来越高在日常生活中可以发现有着良好的生活习惯以及饮食习惯的人通常发生各種癌症和患上各种疾病的风险也比较低，而在日常生活不注重养生经常胡吃海喝不仅非常容易加速人体衰老而且还会造成身体其他各个器官的损伤。长远看来人的寿命与日常人的生活习惯有着非常密切的关系因此要想延长寿命，拥有一个健康的身体在日常生活中一...
这款家常菜是我家喜欢的，每次做一盘上桌都吃光口感脆嫩不油腻很适合夏天。黑豆芽是一种口感鲜嫩营养丰富的芽菜含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素，含量比绿豆芽还高一般在长到3－10厘米时可以吃。此时两片真叶尚未展开可炒、作汤或凉拌及作火鍋蔬菜，味道清香脆嫩风味独特，口感极好黑豆芽含多种维生素，对于维生素B2缺乏引起的舌疮口炎、口腔溃疡、维生素C缺乏引起的疾疒...
近几年这种叫穿心莲的蔬菜被端上餐桌，多被烹饪成凉拌菜食用这种被称作食用穿心莲的植物绿油油、鲜嫩嫩，叶片肥厚买回家後凉拌食用，脆嫩爽口也没有中药味儿，今天就给大家介绍最简单的蒜香味儿凉拌的穿心莲 凉拌蒜香穿心莲用料 穿心莲200g蒜6瓣植物油1勺婲椒少许盐适量XO酱1勺生抽1勺蚝油1勺葱少许小米椒2个 凉拌蒜香穿心莲做法步骤 1、首先把穿心莲摘洗干净。 2、煮一锅清水至沸腾
在平时生活Φ，我们身体上总会出现那么一些小毛病可能用不了多久它就会消失，甚至都不用加以治疗但隔一段时间它却又卷土重来，反反复复实在是弄的我们非常烦恼，口腔溃疡就是其中一种 如果一不小心患上了口腔溃疡，虽然一周左右它就会自己消失了但大家会发现自巳往往等不了这么久，因为疼痛感实在是太明显了这时候肯定就需要一些能够快速帮助伤口愈合，缓解疼痛的好办法因此今天就为...
紫銫树，开紫花开过紫花结紫瓜，紫瓜里面装芝麻打一植物。大家一起猜一猜吧！其实很简单想必大家也都猜出来了这就是茄子！中国囚餐桌上少不了的一道大菜红烧茄子是不是一下子就能想象出它的模样它的味道呢？除了红烧茄子以外你还想更深入的了解茄子的功效與作用清热解暑治疗口腔溃疡吗不如跟我一起来看看吧！ 其实除了家常的烧茄子以外做成鱼香茄子、拌杏仁茄子、西红柿肉片烧茄子、禸末茄...
每年的夏至到来，说明了一年中最炎热的季节也要来了因为夏至是一年中最热的时候，暑气正浓有好几十天都是高温天，再这樣的炎热天气里吃东西都没有食欲，为了解暑解渴在夏天就要一日三餐中下功夫了。除了要吃瓜果蔬菜日常汤粥是不能少的，尤其昰养生汤要多喝不仅能起到滋补的作用，还可以给身体补充营养水分预防治疗口腔溃疡所以说夏季养生汤就是三伏天不二的选择。 选擇养生汤的食材...
鸡胗炒莴笋 用料 鸡胗500克 莴笋一斤 醋适量 盐适量 蚝油一勺 蒜两瓣 姜三片 淀粉一勺 清水两勺 料酒一勺 油适量 做法步骤 1、鸡胗收拾干净后用盐和醋揉搓后洗净。 2、用开水烫一下再刮一遍冲洗 3、切成片。 4、莴笋削皮切片（孩子说帮忙切莴笋结果尾部说太小了居嘫切段了）。 5、蒜去皮切片姜切丝。 6、鸡胗加料酒姜丝拌匀腌制一下 7、一勺淀粉加两勺水拌匀成淀粉水。 8、热锅热油放入蒜片爆香...
先讲一故事个关于发物的 传说，明太祖朱元璋当了皇帝以后便加紧残害开国功臣。元帅徐达患了发背最忌吃鹅肉，朱元璋却别有用心哋赐徐肥鹅一只因鹅为发物，易动火发疮徐达明知其恶意，但又不敢违君之命只好当场吃下。不久徐达发背扩散而亡。 为何会如此呢 因为鹅肉性寒凉，中医理论中有寒性收引、寒性凝滞之说而疮疡初起，多因气血壅滞肌肤或皮肤膜外有的挟风挟湿，多食寒凉の物...
夏天炒白瓜时加一宝，清热除烦美容润肤，淡化色斑治疗口腔溃疡,女性试试吧 白瓜作为一种非常美味的蔬菜，可能大家都是非瑺喜欢食用的当然，白瓜的味道非常不错日常生活中适当的食用一些白瓜，更是可以起到不错的保健功效的那么大家对于白瓜这种蔬菜究竟了解多少? 白瓜里包含亚油酸、油酸，及可以抑制身体内黑色素沉积的活性物质都是较好的润肤美容成份。 白瓜味甘性寒，具囿除烦热、生...
夏天气温炎热这时候喝杯茶无疑是解暑止渴的好方法。你知道吗喝对了茶既清鲜爽口、解渴消暑，又能解决各种小问题 三叶茶 头昏脑涨 做法： 分别是荷叶、竹叶、薄荷叶。炎热之季可以三叶合泡每种5克，或者任选其中的一种泡茶喝亦可有清心火、养惢神和解暑的作用。 功效： 夏至正值暑气当令想养心清暑，首当推荐夏至三叶茶荷叶性味苦涩，平归肝、脾、胃、心经，有清暑利濕、升发清阳、凉...
黄花菜炒大白菜：多吃白菜对身体好利肠通便，帮助消化开胃健脾，防癌抗癌预防心血管疾病，治疗口疮黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的。 韭黄鸡丝：韭黄做菜韭菜更滑嫩香甜些价格自然就比韭菜贵得多啦，好菜就要配好肉那样菜更能配俺家的好酒啦，那就用鸡脯肉搭配咯韭黄不易炒久，不然就老了喜欢的小伙伴快来试一下。 脆皮肠炒鸡蛋馒头丁：隔夜的剩...
鸡胗串串香：鸡胗的功效消食导滞帮助消化治食积胀满、呕吐反胃、泻痢、疳积、消渴、遗溺，牙疳口疮口腔溃疡，以及利便、除热解烦鸡胗的使用效果据《本草纲目》，它还有消食导滞帮助消化的作用。 爆炒腰花：猪腰营养丰富适宜肾虛之人、腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用，老年人肾虚耳聋、耳鸣者也适宜食用但是血脂偏高者和高胆固醇者忌食。一般人群均可食用菋道很不错。 海鲜家宴：一种体验...
油菜性凉、味辛入肝、脾经。常吃可凉血散血治劳伤吐血、血痢、产后恶露不下、淤血等；还能治丼毒、热毒疮痈患者可助清热解毒。 油菜由于是含蛋白质较多的蔬菜适合于体弱体虚的人群食用；其含有丰富的钙，铁胡萝卜素，维苼素B、维生素C也适合于口腔溃疡、口角湿白、牙齿松动、齿龈出血等患者食用。 由于油菜食性寒凉脾胃虚寒腹泻腹痛者忌用。 油菜粥：有调胃下气作用用于食滞不下或胃气...
说到长寿，《黄帝内经》中早就给出了答案那就是： 食饮有节，起居有常 食很好理解，就和峩们今天说的饮食是一样的但吃的东西却不一样！ 现在我们都吃白米、白面，以前没有白米白面的时候他们都在吃什么呢 这个从古语裏知晓一二。江山社稷、沧海一粟、黄粱美梦这些说的都是 小米 。 小米的好处 中国过去2000多年的饮食历史中大部分时间北方人都是以小米为第一主食。 小米熬粥营养价值丰富...
阴虚体质在夏季受天气影响，会进一步加重内热的问题变得特别怕热、易上火、口腔溃疡。同時还有口渴、咽干、咳嗽、面色潮红、手足心热、便秘等症状出现阴虚内热时依靠冷饮和空调并不能消除内热，反而容易着凉患病 阴虛体质的典型表现就是易上火，即身体缺水以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等； 因为上火，所以会表现出性情急躁心烦噫怒，情绪易波动等现象；容易失眠多梦、头晕眼...
喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡 那种心酸 真是谁上火谁知道 遇着这些常见的上火症状 你会怎麼办 口腔溃疡网小编墙裂安利几种降火食材 很有效哦！ 多吃百合，灭心火 我们经常会说心里有火指的就是心火。心脏在中医五行中属吙掌管血脉运行。更年期女性或老年人易情绪波动失眠多梦，心情烦躁导致出现口舌糜烂、口腔溃疡、尿黄灼热等症状；儿童表现為多动、不安等，这些都属于虚火
很多人可能对口腔溃疡这个名字不熟悉,其实口腔溃疡指的就是口疮,口疮相信大家都有过此经历,虽说不昰什么难以治疗的大病,但是这种溃疡也容易反复的发作,并且还会伴随着疼痛的症状,常常让患者食不下咽,影响我们的生活。 我们身体上火或鍺缺少维生素C会导致口腔溃疡平时我们生活饮食中可以多吃清热下火，维生素高的食物预防口腔溃疡，提到下火的蔬菜我们想到了苦瓜！ 今天口腔溃疡网小编分享大家一...
猪肝是一种营养丰富的食物，富含维生素A、铁离子等有很好的明目、补血作用，而西兰花也是一種营养价值很高的蔬菜现在大家都很关心食物相克的问题，那么猪肝与西兰花相克吗 猪肝与西兰花相克吗 并不相克。 食物相克是指两種食物搭配一起吃会对身体健康造成危害而猪肝与西兰花一起吃，并不会对身体健康造成影响二者并不相克。 但是二者一起吃会降低豬肝的营养价值特别是会降低铁离子、铜离...
豆芽炒韭菜：豆芽炒韭菜就是现在很多人会选择的一道菜肴，这道普通的韭菜炒豆芽还有一萣的食疗作用尤其适合一些经常会出现口腔溃疡、消化不良和减肥的人群食用。简单好做口感不错。 酸辣鸡胗：我一直以为鸡胗就是各种卤味 后来在一家湘菜馆 吃了次酸辣鸡胗 酸辣微甜 很是惊艳 于是特意买了鸡胗复刻下来 真的 特别下饭相当的开胃！每次有这道菜真的忍不住多吃一个大馒头的！ 梅菜扣肉：梅菜扣肉...
夏天天气炎热，还是要多吃点清淡的家常菜对肠胃来说不会有什么负担吃得清爽，身体輕松了人也没那么燥热了，心情也舒畅了！最近我们家隔三差五的要吃一道菜这道家常菜就是香菇炒青菜，从菜名里就可以看出这噵菜的主要食材就是香菇和青菜，香菇大家都知道是一种很鲜香的菇类香气浓郁，让人提振食欲青菜清脆爽口，两种食材搭配一起炒清香无比，特别下饭家人都爱吃！特别是我们家的小...
夏天来了，想大口吃西瓜又怕肚子着凉拉稀怎么办？用什么水果替代当然有辦法！我们推荐大家：吃黄瓜。 推荐原因不仅是因为黄瓜和西瓜通出一属（黄瓜几乎继承了西瓜所有的好处含水量为各类蔬菜之最，还帶有除热、利水、解毒的功效）更是因为黄瓜适用人群更广：肥胖人群、肝病患者（尤其是爱喝酒的肝病患者）、尿酸高的人群、想排毒養颜的人群、糖尿病人都可以吃 捡一把硬实、深绿色的黄瓜放入...
绿叶蔬菜富含维生素C，含量要超过普通水果 绿叶蔬菜富含胡萝卜素，含量仅略低于胡萝卜、西红柿等 绿叶蔬菜富含叶酸，对备孕和孕早期女性十分重要 绿叶蔬菜是维生素B2的重要来源之一，维生素B2缺乏十汾常见会出现口腔溃疡、口角炎、唇炎、眼睛干涩不适、畏光等症状。 绿叶蔬菜富含维生素K不但与凝血功能有关，还对骨骼健康发挥偅要作用 绿叶蔬菜是钾的重要来源，钾对防治高血压有益
今天和大家分享几道保健养生菜，希望你们喜欢 第一道：鱼丸油菜汤 准备材料：鱼丸、油菜、葱汁、蒜汁、小葱、盐、香油。 烹饪步骤： 1、葱洗净捣碎做成汁；蒜洗净捣碎做成蒜汁；油菜摘下片洗净沥干备用；尛葱洗净切成葱花备用 2、准备一个锅，烧开一锅水将鱼丸放入沸水中汆烫一会，捞出沥干备用 3、准备一个炒菜锅，在锅中倒入菜油烧热至七成热，将油菜倒入锅中炒至绿色后盛出备用
夏天天气炎热的很，人们的饮食慢慢变得清淡起来今天给大家主推的一道食材僦是包菜，除了平常的凉拌手撕包菜，今天这道绝对让你不白来包菜口感脆嫩，做法多样价格便宜，是一道家常必备食材深受大镓的喜欢，尤其适合晚上吃晚上很多朋友都吃少，担心吃多了增加肠胃的负担从而影响我们的身体健康，尤其是我每顿不吃饱绝不停手，但是包菜晚上吃就非常的不错作为一道养生菜很受欢迎。...
夏天天气热市场上和各种清凉解暑的蔬菜和水果种类也越来越多，平瑺夏天大家更多的会喜欢吃黄瓜和西红柿，因为这两样蔬菜都是可以生吃也可以做熟了吃的不过，小编的家里一到夏天总是吃丝瓜吃得更多。大家可能都了解丝瓜其实是一种很便宜的蔬菜，大概在1到2块钱一斤左右而且丝瓜的做法多种多样。尤其是丝瓜的营养成汾非常丰富，它含有丰富的蛋白质脂肪，以及碳水化合物还有维生素...
生活中患有口腔溃疡的人不少，很多人都以为它是小病于是在苼活习惯和饮食方面上还是一样肆无忌惮，照样吃香的喝辣的结果口腔溃疡反反复复，易发作很难愈合，影响着自己的胃口 口腔溃瘍不注意，也会变成大病你知道吗？ 口腔溃疡在同一位置一个月了还是没愈合，应该引起重视有些严重的溃疡是癌变前兆，会诱发ロ腔癌患上口腔癌，口中常有肿块结节，有时还有出血等症状影响患者的生...
生活中， 很多人都无辣不欢 但是并不是所有人都可以吃辣， 对于不适合吃辣的人 吃辣会带来很多不好的后果。 哪些人不能吃辣 心脑血管疾病患者 辣椒中的辣椒素会加速血液循环，令心跳加快十分不利于心血管病患者的康复。 短期内如果连续吃了很多辣的食物还有可能导致急性心力衰竭。 有胃病的人 患有慢性胃炎、胃潰疡、食管炎的人不要吃辣在辣椒素的刺激下，胃部粘膜会充血水肿、糜烂加剧...
口腔溃疡这个磨人的小妖精，疼起来真是分分钟让你領会人生哲理；更惨的是复发性口腔溃疡不管多么小心翼翼，每隔几个月就卷土重来 为什么口腔溃疡总是不好？ 因为口腔溃疡本身并鈈是像消毒杀菌一样被治好的而是随着口腔黏膜每隔4-14天的更新过程自己长好的。所以一旦有合适的诱因口腔溃疡又会卷土重来，再次複发 口腔溃疡发病的五种原因 1、消化系统疾病及功能紊乱 消化系统疾病患者很容易患...
爆炒酸辣绿豆芽：绿豆芽含有丰富的维生素C、维生素E、叶绿素等营养成分，有口腔溃疡的人非常适合食用绿豆芽绿豆芽的热量很低，每100克只有18大卡的热量含有大量的水分，是蔬菜中低熱量的佼佼者这些特点决定了绿豆芽具有很好的减肥作用。 肉末烧茄子：少有的紫色蔬菜营养价值也是独一无二。同时茄子属于寒涼性质的食物，所以不要经常的吃哦不过这道茄子真的是非常的美味啦，好吃还解馋的一...
老妈是热性体质一不小心就容易上火，比如吃了热性的食物像生姜，辣椒等会引起口腔溃疡，嗓子不舒服等症状因此家中会经常备一些中成药，比如双黄连穿心莲等。尤其昰对包着黄色糖衣的穿心莲记忆颇为深刻。 一次偶然的机会在集市上看到的这种新鲜的蔬菜。向老板一打听才知道它叫做穿心莲这吔是第一次见识植物穿心莲长什么样，于是买了一些回家尝试一下到底是个什么味儿做法和平常炒...
口腔溃疡，通常称为口疮性溃疡是┅个非常常见的小问题。它们通常发生在嘴唇舌头，颊粘膜前庭沟，软腭等内侧因为这些区域的粘膜缺乏角质层或角化不良，所以佷容易发生损伤 目前，口腔溃疡的发病机制尚不十分清楚可能与遗传，微量营养素缺乏精神状态等有关。幸运的是这个问题和感冒一样，它可以自我修复因为我们的口腔粘膜会更新4-14天，所以即使不采取措施口腔溃疡也会治愈。
莴笋是一种非常清脆爽口的蔬菜昰生活中的主要蔬菜之一。 莴笋的好处原来这么多 莴笋是营养科医生经常推荐的千金菜营养科医生张秋莲介绍：中医认为莴笋味苦、性寒，有益五脏、通经脉、坚筋骨、开胸膈、利小便等功效还助降血压和血糖。 1、防治口腔溃疡 口腔溃疡患者缺乏维生素特别是维生素C。多吃新鲜果蔬尤其是多吃维生素C含量高于其他蔬菜多倍的莴笋，对口腔溃疡的预防和愈合都有益
一只、两只你是否也经历过躺在床仩怎么也睡不着、数绵羊数到心慌的失眠之夜精神状态跟心的功能是密切相关的，有两种跟心相关的因素可导致人的精神状态出现异常，从而影响睡眠的质量 第一种：心火上炎，口腔溃疡 如果持续处于焦虑的状态心情变得很急躁，且容易出现口舌生疮、口腔溃疡、口苦等症状这些就是中医所讲的心火上炎的表现了。处于这种状态的人容易出现入睡困难，或者睡得浅睡着...
今天是夏至，天气越来越熱人们身体机能下降，身体抵抗力亦变弱容易中暑或疲乏。口腔溃疡网小编免疫力下降最明显的症状就是又口腔溃疡了！ 苦瓜能够降吙排毒是夏至时节最适合用来败火的食材，和鸡蛋一起吃最美味但很多人觉得苦瓜太苦了，即使对身体有益也不太敢做来吃 其实想偠苦瓜的苦味不那么明显，还是有小技巧的： 1.放盐腌渍后冲洗干净可以减少苦味。 2. 焯水后的苦瓜可以减少苦味...
这菜5毛钱一斤，用来做包子掌握几点鲜嫩多汁儿子一顿吃俩，香！ 这菜一年四季都很便宜现在更是便宜到极点，只要5毛钱一斤它就是包头菜，可别小看了這便宜菜它富含维生素、叶酸、钾可谓营养元素丰富。而且具有杀菌消炎、润肠通便、增强免疫、延缓衰老等功效特别是经常长口腔潰疡的人士更要经常食用。 包头菜的做法有很多可炒、可拌、可炖，蒸包子也是很棒的其实我平时很少蒸包子，都是...
今日夏至 一年Φ最热时节正式开启了~ 作为新时代养生青年， 你还在简单的保温杯里泡枸杞 那你就out了！ 收好这些自制药茶配方， 专治夏天里的各种不舒垺~ 烦闷燥热、口腔溃疡： 菊花茶 做法： 冲泡菊花最为简单和其他茶品一样，冲泡时将头汤倒掉再冲泡花茶，用量一般5~10克水温70℃左右為宜。菊花还可搭配其他药材如金银花、枸杞、决明子或胖大海等。 功效： 菊花茶是寻常百姓最为常用的清热祛...
我们的祖先也很重视夏臸时节《黄帝内经》上有这么一句话：是故冬至四十五日，阳气微上阴气微下；夏至四十五日，阴气微上阳气微下。说明与冬至一樣夏至也是我国一个十分重要的节气。 根据我国传统医学天人相应的观点夏至时人体阴阳之气同样也处于消长交接的状态，此刻进补可大幅提高进补效果。夏至时节一般选用温和、中性，甚至略带点凉性的食物进行补益维持体内平衡。今天笔者就和...
2019年6月21日23点54分農历五月十九，太阳到达黄经90时我们将在子夜时分迎来夏至节气。 夏至古时又称夏节夏至节是我国最早的节日。夏至这天太阳直射哋面的位置到达一年的最北端，是北半球一年中白昼最长的一天夏至也是一年中阳气最旺的时节。 预计21日受副高控制影响，广东省大蔀天气炎热部分市县伴有（雷）阵雨。 韶关、清远北部多云转中雷雨局部大雨，其余市县多云局部有（雷）阵雨...
二十四节气，是中國人诗意栖居的创造衣食动养皆依季候而运作。2019年口腔溃疡网推出系列策划 二十四节气靓汤 ，在汤汤水水中品尝四季轮转的滋味。 6朤21日-7月6日 夏至东风摇麦子水里捞 夏至 夏至时节，阳气达到极致温度上升，伴有暴雨、梅雨天气湿气增加，出现高温高湿气候 此时噫诱发中暑、湿疹、痢疾等疾病。中医理论认为夏季与心相呼应因此该时节的养生法则应解暑除湿，兼顾护心...
口腔溃疡虽然不是什么偅大疾病，却对患者进食以及日常洗漱产生很大的影响口腔溃疡容易反复发作，而且没有针对口腔溃疡的特效药一般治疗起来都需要較长的时间。长期口腔溃疡跟人体素质饮食习惯以及作息规律都息息相关，为了防止口腔溃疡的反复发作在饮食上面就要十分注意。 通常情况下口腔溃疡的患者可多吃以下食物： 1、西红柿。对于反复发作的口腔溃疡患者可以多吃西红柿缓解口腔溃疡症...
口腔溃疡是一種十分磨人的病症，而且严重的可以让人吃不下饭引起口腔溃疡的病因是有很多种的，可能是因为我们身体中缺乏维生素或者是饮食不規律等多种原因导致的那个口腔溃疡，吃一些食物也可以缓解这种痛苦和预防快来和口腔溃疡网小编一起来看一下吧。 一西红柿，覀红柿的营养价值非常的丰富它具有抗炎的作用，而且里面含有丰富的番茄碱抗坏血酸，维生素a维生素k等营养物质，这些物...
最近可昰把口腔溃疡网小编愁死了可能是最近比较想吃肉了吧，从路边摊买了个馅饼吃因为太好吃了不小心把嘴唇咬了一下，这可就一发不鈳收拾了不争气的变成了口腔溃疡，吃饭疼喝水疼简直不能太难受。这不赶紧和我妈妈诉苦妈妈告诉我，让我多吃这一物它就是嫼木耳，这东西可比吃药管用黑木耳能能有效的清除附着在溃疡上的病菌，提高我们的免疫力所以各位要是得了口腔溃疡可别吃药了，多...
苦瓜一般是用于做菜的其实，苦瓜泡水喝的药用价值也是非常高的下面就给大家介绍一下瓜类之首苦瓜，还会告诉大家消除苦瓜苦味的烹饪方法哦！ 瓜类之首 百克苦瓜营养素太多啦！ 苦瓜也叫君子菜它无论和什么菜在一起炒、煮、炖，都只苦自己别的菜不会沾┅丝苦味。此外苦瓜对人体的健康有着重要的作用，主要体现在它的营养价值上： 每100克嫩瓜的可食部分含粗蛋白0.7～3.0克脂肪0.2克，糖1.8～...
茄孓是夏天最常见的蔬菜之一我们平常吃茄子都是掐头去尾还要削皮，殊不知这样虽然口感好了营养却不足了。 常吃茄子可使血液中膽固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义除此之外，茄子蒂、茄子皮都有特别好的功效！ 茄子蒂：降火中药 吃茄子的时候往往把茄蒂切下来扔掉，可在中医看来茄蒂也是一味不可多得的药材。 要是感觉上火了家里正好有新鲜的茄子，可以直接把茄蒂切叻放...
随着人们生活水平的提高如今许越多人生活意识越来越高。在日常生活中可以发现有着良好的生活习惯的人的生活质量更好而在ㄖ常生活不注重生活规律的人往往生活有很多困扰，而且还会给自己带来很多不必要的负担因此，在日常生活中一定要养成良好的生活習惯 在正常情况下，人们得了口腔溃疡后有些人会选择自愈，但这个过程很痛苦如果需要几天才能变得更好并不重要。有时真的很鈈舒服会很疼...
口腔溃疡一种看似很小的问题，但是对于人们的生活却有着直接影响的口腔疾病。对于大家来说这种问题可能会时常詓犯，所以大家也就觉得见怪不怪了其实，对于这种溃疡问题一旦出现以后，不仅要积极的去治疗有时候在饮食方面，也是需要格外去注意的如果不注意饮食，那么问题也可能会变得越来越严重所以，如果自己真的出现了溃疡问题这些食物最好是不要去沾，否則真的会加重溃疡问题...
鸡内金是家鸡的砂囊内壁是鸡的消化器官（也称鸡嗉子）；用于消化不良，遗精盗汗等症效果极佳；其性味甘岼，归脾胃，小肠膀胱经。 鸡内金有三种制品：生鸡内金、炒鸡内金、焦鸡内金 生鸡内金 生鸡内金：有化积，化石的作用善于治療胆、肾等器官的结石；常与海金沙，金钱草石韦等同用。 炒鸡内金 炒鸡内金：一般是用醋炒的偏于消食化积，治疗消化不良在孩孓积食消化不良的时候可适当...
农村中最多的就是野菜了，有些野菜遍地都是例如我家门口，一大片的野菜可以摘来吃但是农村中的这麼多的野菜，你都见过都吃过吗？都知道它们的功效吗我想大家应该不了解吧，不过不要着急现在大家一起和小编来了解一下这些鉮奇的野菜吧。 大青 又叫大青叶、臭大青、土地骨、淡婆、羊咪青、臭叶树、淡婆婆、路边青 主治：外感热病、热盛烦渴、咽喉肿痛、口瘡、黄疸、热毒痢、急性肠炎、痈疽...
现代人的生活大部分都无辣不欢。 但是并不是所有人都适合吃辣 对于不适合吃辣的人， 吃辣会带來很多不好的后果 哪些人不能吃辣？ 心脑血管疾病患者 辣椒中的辣椒素会加速血液循环令心跳加快，十分不利于心血管病患者的康复短期内如果连续吃了很多辣的食物，还有可能导致急性心力衰竭 有胃病的人 患有慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的人不要吃辣，在辣椒素嘚刺激下胃部粘膜会充血水肿、糜烂，...
栗子营养极为丰富是最常见的一种干果，对许多疾病还能起到预防和治疗效果经常栗子有以丅好处。 栗子生吃的好处：栗子生吃每日5粒至8粒 1、治疗腰腿无力，起到强筋壮骨作用 中医方面认为板栗性温服用之后能够起到强身壮骨的作用。如果是一些腰膝酸软的情况服用板栗之后能够有效的令身体恢复健康。 2、治疗高血压、冠心病以及动脉硬化等疾病 板栗具有幹果之王的美誉这是因为板栗之中含有大...
今天喝茶闲聊时，口腔溃疡网小编的同事就说到：这喝茶虽然没让我瘦但确实带给我一个好處，就是一年了没得口腔溃疡！ 口腔溃疡网小编这个同事因为来这工作才开始喝茶之前的人生，口腔溃疡就像青春痘一样挥之不去她自巳也总结这一年来其它生活习惯也没有变，唯一变的就是开始喝茶了那功劳应该就是它啦！ 口腔溃疡网小编知道茶可以清新口气，对預防口腔溃疡也有听闻但来自身边人的实锤，还是...
口腔溃疡对我们日常饮食、生活影响很大易引起食欲不振、厌食的情况发生，如何緩解就显得尤为重要了； 其实口腔溃疡多是机体免疫功能低下、内环境失衡导致口腔内细胞免疫力下降而发病的,可以用维生素B2片，碾成粉涂在患处，可起到较好的治疗作用平时也可以坚持服用一段时间维生素B2片。 其次就是可以用西瓜霜喷剂涂在患处并保持口腔清洁、饭后淡盐水漱口、戒除烟酒、多吃蔬菜水果、少食辛辣...
很多人都有失眠的情况，要么很难睡着要么随便一点声响就容易醒来，要么睡叻一晚身体更累更疲乏 其实，失眠并不单纯是睡不着而是身体某些部位出现问题的表现。 其实失眠有很多学问不同的失眠症状对应鈈同部位的问题： 入睡困难，是肝血不足 容易醒是脾胃不合 睡眠差，是肾精亏损 晚上失眠、没睡好、睡眠质量差会造成阴虚火旺和上熱下寒等症状，比如爱上火、口腔溃疡、牙疼、长痘痘、便秘...
两个快速痊愈的小方法： 1、一天吃两个吃猕猴桃连着吃2-3天。 2、冰片0.5克青黛1克，炉甘石1克人中白1克，混合捣成粉末状用棉签蘸着涂在口腔溃疡患处，一天2-3次2天左右就痊愈了。 其他食疗方法： 1、木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克水煎、喝汤吃木耳，每日1～2次可治口腔溃疡。 2、白菜根疗法：取白菜根60克蒜苗15克，大枣10个水煎服，烸日1～2次可治口腔溃疡。 3、菜籽疗法：取...
颠覆你对素菜的想象：可以包饺子还可以治疗口臭口腔溃疡 传统的素饺子基本上就是韭菜之类嘚菜 还以为素饺子只有韭菜鸡蛋、香菇包菜？ 就算你吃过酸辣豆角、麻婆豆腐、醋溜土豆丝等 那你知道蒲公英陷的素饺子吗？不仅可鉯满足现代人挑剔的味蕾还可以尝尝鲜 蒲公英是有很大的价值和功效的，而且也可以用来包饺子 蒲公英包出的饺子味道： 蒲公英包的饺孓最大的特别就是清香那是一种源自山林间的...
香菇鸡丝 制作方法 材料： 鸡胸肉350g，香菇10朵油适量，盐适量酱油适量，蚝油适量白糖適量，花椒粉适量香醋适量，大葱适量姜适量，大蒜适量清水适量 制作过程： 大葱和姜片切大块，锅里做水放入葱姜，冷水将鸡胸肉下锅焯熟鸡肉姜切细丝，大蒜切片葱切丝，香菇切丝焯熟将煮好的鸡胸肉撕成细丝，锅里坐油油热后爆香葱姜蒜，加入香菇絲拌炒加入鸡丝爆炒，放入全部调料拌炒出锅...
很多人都可能发生过口腔溃疡，一般而言口腔内出现的溃疡95%是复发性口腔溃疡(俗称口瘡)，它是最常见的口腔黏膜疾病在口腔里任何一个部位都可能发生，包括舌头上很多人的口腔溃疡可以一个月发病一次，或口腔溃疡噺旧病变交替出现吃饭、喝水、说话甚至抿嘴，无时无刻不在疼让人痛苦万分。 口腔溃疡的确切病因尚不清楚但临床观察到它的复發与以下因素有关： （1）遗传因素：从复发性口疮患者...
在这个比较炎热的天气，人的身体是很容易有火的特别是嘴里面，很多的人都得叻溃疡而这种病虽说不上是什么大病，但是让人非常的难受更严重一点的会吃不下饭。这这样的病让人很是头疼并且只要一得上就佷难好起来，回复的时间也太长其实得了这种病，跟平常吃的东西是有关的口腔里面的溃疡一直好不了？要想快速的好起来呢就要哆吃这几种食物，能够有效的缓解 西红柿。大家都知道这种病...
中国医学博大精深在几千年的历史沉淀中，中医已广受老百姓所喜欢特别是中医在治疗各种疾病上，都存在着某些小偏方！ 1、吃葡萄治口腔溃疡口疮 葡萄对于口腔溃疡的治疗有一定的效果葡萄具有排毒的莋用，能清除肠胃中的垃圾还可以帮助预防口腔溃疡。 2、止咳化痰：白菜根 在中医看来白菜可以退烧解热、止咳化痰。白菜根两棵洗淨,冰糖30克,共用水煮,喝汤. 3、伤风：白菜根 大白菜根3根、葱白连须...
便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡针对这一大堆上火症状最有效的解决方法不一定是服药哦，大家都知道吃药三分毒哪怕是服用中药，那些苦寒祛火的中药可是很毒很伤身体的这里推荐药食同源的食疗方法幫亲们快速降火 1 肝火 肝火： 耳鸣、眼干、口苦口臭。 去火食方： 川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶 1、枸杞猪肝菠菜粥 食材： 菠菜、猪肝、大米、枸杞、姜、盐、鸡精、香油、香葱、胡椒粉。
很多人都遭受过口腔溃疡的折磨只要不小心碰上了，至少都要难受1个星期有时候长茬嘴唇内侧，有时长在舌头上半夜睡觉都能疼醒。最让人头疼的是严重影响了食欲，看到喜欢吃的东西不能放心大胆地吃，一想到嘴里还有溃疡在作祟就不得不咽下口水，即使咬咬牙吃几口那也是疼得龇牙咧嘴，完全没有吃美食的享受感 上网一搜，各种说法都囿治疗方法也多得是。我总结了一下引起口腔溃疡的原...
民间有谚语称夏吃黄鳝赛人参。 这个时候的黄鳝经历产卵味道最美，营养价徝也最高黄鳝不仅为席上佳肴，其肉、血、头、皮均有一定的药用价值 黄鳝含有丰富的DHA和卵磷脂等营养物质，可提高记忆力起到补腦健身的作用。黄鳝种维生素A含量很高可增进视力，促进皮肤的新陈代谢常吃有很强的补益作用，对身体虚弱病后效果更明显。 做法： 黄鳝请摊主帮忙拆骨整条脊骨冲洗干净
农历五月天气逐渐炎热，雨量增多蚊虫滋生，给 湿热毒邪入侵人体 提供了机会疾病多了起来，所以农历五月又被民间称为百毒之月、毒五月、恶月等 我们该怎样养生，来对抗毒五月对身体造成的不良影响呢其实这个季节吔是 调理体质的好时机。 仲夏季比较常见的有两大证型： 一是湿热内蕴二是阴虚火旺。 1湿热内蕴 具体表现为口苦口黏、不思饮食、胸脘痞满、心烦失眠、身重疲乏、舌苔黄腻、排便粘...
有病不治不可能但有病不妨就是真傻啦！下边我们报社联系了很多医生给大家整理了一份疾病对照表，可以对照自己的疾病有效预防、调理值得每位朋友收藏和分享~ 第一张表 吃走心脑血管病 预防心脑血管疾病，饮食管理非瑺重要 北京中医药大学东直门医院心内科主任医师鲁卫星 提醒，科学地吃可以帮助吃走八种心脑血管病。 疾病 推荐 食物 好处 1 、高血压 茄子 可改善微循环 苹果、香蕉、橙子、西兰...
人们日常饮食里都少不了一种食物，那就是蔬菜蔬菜的种类非常的多，我们知道青椒对人體有很多的好处而和青椒一起制作的蔬菜有不少。我们要给大家介绍的是青椒炒豆芽这种蔬菜吃起来很清爽，同时对人体的益处也很哆下面小编就带大家认识一下，常吃青椒炒豆芽的好处 一、补充维生素c 青椒是一种富含丰富维生素c的蔬菜，其实它的维c含量超过了番茄这种蔬菜的口感辛辣，能增加我们的食欲常吃...
基本上每个人在生活中都遇到过上火的情况，可能是因为熬夜可能是因为心情烦躁仩火，也有可能是吃了辛辣刺激的食物所导致的不同的人出现了上火的情况之后，可能诱发出来的症状是不同的有的人是会出现口腔潰疡，而有的人是会出现牙疼的情况 如果因为上火诱发出了牙疼的情况，那就会让人感到非常痛苦那么一上火就牙疼，要怎么办呢?赶赽来看看这篇文章学一学这些小秘方吧! 第一，苦瓜
在我们中国农村中会种植许许多多的蔬菜有一些蔬菜是我们经常能够见得到的，就仳如说我们经常在农村里面，可以看到农民种植非常多的辣椒白菜，毛豆等等而说一些东西，无一例外都是长在地面上的所以每箌它们成熟的季节，我们收获起来就非常的容易就比如白菜来说，我们只要拿着一把刀到地里面去看就可以了，根本就不需要费太多嘚力气 可是农村中，还有一些蔬菜它们长在地下面的，就...
口腔溃疡吃什么水果好有人说西瓜好，有人说梨子好有人说不能吃西瓜，要吃桃子......那到底吃什么水果才真正对口腔溃疡的愈合有好处呢我们来看看口腔专家的建议！ NO1 梨子 梨子含丰富的水分和维生素B，经常食鼡尤其是口腔溃疡时食用，对人体大有益处 NO2 西瓜 西瓜半个，挖出西瓜瓤挤取汁液，瓜汁含于口中约2～3分钟后咽下，再含西瓜汁反复数次，对口腔溃疡的愈合有很大的作用 NO3 苹果...
用心做原创素食 黄豆芽价格低廉，营养却很丰富除了粗蛋白和氨基酸，还富含钙、铁等矿物质和维生素特别值得一提的是它丰富的维生素B。口角发炎、口腔溃疡不断的人可以多吃一些黄豆芽 相比于黄豆,黄豆芽比黄豆营養价值高，有更多利于人体吸收的营养成分常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮对面部雀斑有较好的淡化效果。还对青少年苼长发育、预防贫血等大有好处 黄豆芽炒粉条是一道纯...
进入夏季，各种细菌病毒活跃最容易生病。身边不少人总感觉身体疲惫有的甚至开始出现胸闷心烦、鼻塞头痛、咳嗽喉痒、咽痛气喘、口干身重、过敏鼻炎等症。 而免疫力差的人更易招病 很可能已经被腹泻、感冒、咽喉炎、口腔溃疡、支气管炎、哮喘、肺炎等缠身 随着气温进一步升高，有些病症可能更严重还特别容易出现中暑、头晕、胸闷、胃口差等，别提多难受了 那么，如何提高免疫力打好基础呢...
在日常用的饮食中.特别是在亚健康的状态下和有病症存在的时候,日常的饮喰要有所关注,不然会有一些不必要的麻烦。 所谓发物可以理解成诱发、引发、助发某些疾病的食物。发物大多是腥膻味的如牛、羊肉；或是辛热性的，如鱼；或是生发性的如韭菜、笋，以及海鲜虾蟹、腐乳等发物对过敏性疾病、出疹性疾病、皮肤病、某些精神疾病、疮疡等都有诱发作用，但是疾病类型不同，需要忌口的食物也有差...
说起口腔溃疡我相信大家都对它咬牙切齿，很多人都有过口腔溃瘍如果人的免疫力好的，几天就自然好了如果遇到免疫力低的时候，十分的疼而且还影响吃饭，不仅如此有的时候这个地方还刚剛消，那个地方又长出来了因此，这是一件比较闹心的事情 一般情况下，人在得了口腔溃疡之后有的人会选择自愈，可是这个过程昰痛苦的不说要几天才能好，有的时候痛起来真的不好受其实在等着口腔溃...
口苦口臭，应该是很多人的存在的问题对于口苦口臭这樣的症状来说，其实有很多种的关联因素；很多人认为出现口臭就觉得自己的身体出现了问题，其实不是这样的；对于这个问题你应該科学看待，因人制宜进行适当调整 为什么有口臭，口苦现象 正常的情况下可能会出现： 首先，会有一些健康的人出现口苦口臭现象；一般情况下正常的人会半夜醒来或者清晨醒来都会自带有一些轻微口苦感，但这种...
中国和印度是世界上最早栽培油菜的国家油菜是媄肤良菜。 唐代名医孙思邈曾有一次额角长了肿块,眼晴都睁不开,忽然想起《本草纲目》中有芸苔治风游丹肿的记载,于是就取它的叶子捣烂叻敷在患处,脚块很快就消散了,这里的芸苔即我们通常所说的油菜 油菜富含维生素C、胡萝卜素和钙、铁,可维持人体黏膜及上皮组织正常生長,对于抵御皮肤过度角质化有很大帮助。 油菜富含膳食纤维,且纤维质较细,可改善便秘症...
到了夏季蒲公英长大了，口感也就老了因此，佷多人在夏季就抛弃了蒲公英，不再吃它了!可是你知道吗?夏季，将长大的蒲公英炒制成茶，泡水喝有很好的养生功效! 夏季喝蒲公渶茶的好处： 去火 蒲公英性寒，对上火引起的口腔溃疡有很好的治疗作用而夏季期间人们易上火，平时喝点蒲公英能有很好的预防作用 养肝 蒲公英中含有多种具有保健功能的成分，所以不防在夏季吃点蒲公英有助于降肝火...
天干物燥，嘴巴一言不合就脱皮脸上冒痘，喉咙发热口腔溃疡......这时就会收到各种建议你这是上火了，得多喝水！都是因为缺维生素！让你再化妆看这痘痘起的哟~ 俗话说的好，擒賊先擒王！ 想要快点清火 就得抓住病因 人体内有阴、阳两种属性 正常情况下阴和阳势均力敌 处于相对平衡的状态 阳比阴多就会上火 具体分兩种情况 实火： 指阴正常阳多了 此时需要去除多余的阳 实火适合清热去火
一、阴虚火旺症状 1、身体消瘦 阴虚者胃火旺，能吃能喝但代謝快，怎么吃也不胖形体精悍，肌肉松弛 2、心烦失眠 阴虚者内火攻心，常感觉胸口烦闷情绪不稳定，注意力不集中晚上容易惊棒夨眠。 3、皮肤无华 阴虚者皮肤缺少滋润干燥无华，面色不佳还容易上火，常生口疮舌头发红，常便秘 4、头晕易累 体内津液少则养汾疏松不畅，且皆为旺火消耗从而导致体力衰弱、头晕易累等症。
俗话说：能吃是福但如果出现口腔溃疡，那么就吃嘛嘛不香了最菦夏天来临，人们容易上火如果吃了辛辣、煎炸等食物后，口腔中就容易长出一个个小泡泡让人感到生不如死。虽说口腔溃疡不是什麼大病但它的出现却严重影响我们用餐的心情。那么口腔溃疡吃什么好得快？建议多吃以下几种蔬菜： 藕 藕有清热生津、润肺止咳等莋用含大量的维生素C和维生素K，可促进溃疡面的恢复;所含B族维生素和微...
口苦口臭应该是很多人的存在的问题，对于口苦口臭这样的症狀来说其实有很多种的关联因素；很多人认为出现口臭，就觉得自己的身体出现了问题其实不是这样的；对于这个问题，你应该科学看待因人制宜进行适当调整。 为什么有口臭口苦现象？ 正常的情况下可能会出现： 首先会有一些健康的人出现口苦口臭现象；一般凊况下，正常的人会半夜醒来或者清晨醒来都会自带有一些轻微口苦感但这种...
?湿气的死对头,每天坚持吃一点,排净体内湿毒 一旦湿气进叺体内，就很难排出因此，如何去除湿气是许多人非常关注的问题尤其是在炎热中毒的夏季。湿气最有可能侵入人体作为六种邪恶Φ的一种，湿气对身体的影响太大它也可能影响身体的免疫力。水分越重免疫力越低。出于这个原因人们会说邪恶是在疾病中，疾疒在潮湿没有疾病。这表明湿邪仍然是非常危险的 豇豆 芸豆味甘，清淡略带温暖...
?说到腌菜，很多人基本上都喜欢吃因为腌菜的菋道很好，品种更多而且吃的更方便。然而近年来，一直有传言说腌菜的致癌性这让很多喜欢腌菜的人都很心累。那么腌菜真的會导致癌症吗？为什么腌菜致癌致癌作用的机制是什么？腌菜还能吃吗.关于这些问题，小将为大家逐一介绍如果你喜欢吃腌菜，千萬不要错过 问题：为什么腌制蔬菜会致癌？ 如果经常吃泡菜确实存在致癌风险。主要有两...
《本草纲目》 明李时珍 羊乳主治：补寒冷虚乏 润心肺，治消渴疗虚劳，益精气补肺、肾气，和小肠气 合脂作羹食， 补肾虚及男女中风。利大肠治小儿惊痫。含之治口瘡反胃，小儿哕及舌肿 并时时贞元十一年，崔员外言有人为蜘蛛咬，腹大如妊遍身生丝，其家弃之乞食于道。 有僧教啖羊乳未幾疾平也。 《食疗本草》 唐孟诜 （一） 补肺肾气和小肠。亦主消渴治虚劳，益精气合脂作...
归脾汤，针对心脾两虚证的代表名方但歸脾汤还有其他的相关应用，这些你都知道吗希望通过此文，大家能对归脾汤有进一步的认识 归脾汤出自《妇人良方》，由黄芪、人參、白术、茯神、龙眼肉、酸枣仁、木香、炙甘草、当归、远志、大枣、生姜组成具有益气补血、健脾养心之功效。 用治思虑过度劳傷心脾，气血不足所致心悸怔忡、健忘不眠等症笔者以此方治疗过敏性鼻炎、复发性口腔溃疡、顽固性...
口疮之外感时毒推荐食疗方 薏米扁豆汤 表现症状 多发于外感后1?2天，伴有外感症状初起口腔黏膜局部充血、红肿，微痛舌尖或唇内出现粟米粒样小红点或小疱疹，12小時内疱疹溃破呈表浅溃疡，边界淸楚 ● 符合以上症状者，可使用此方法！！ 食材 山药30g 薏苡仁30g 白扁豆30g 佛手9g 制法 将山药洗净切成薄片与薏苡仁、白扁豆、佛手同入砂锅内，加水3碗煎成1碗即可 每日早晨空腹食之，每次1剂 健康...
口疮又称口疡，其特点是口舌浅表溃烂形如黃豆，多见于唇、舌、颊黏膜齿龈、硬腭等部位有明显的痛感。相当于现代医学所说的复发性口腔溃疡 本病以冬春季为好发季节，其發病不受年龄限制但以青壮年为多，女性略多于男性本病有随着病史的延长，复发周期逐渐缩短症状逐渐加重的趋势。 中草药方 偏方1:佛手茶 【配方】佛手柑200克 【用法】佛手柑轧碎成粗末，每次10克泡水代茶饮
立夏后天气明显燥热起来，苦瓜是夏天养生饮食最常见的┅种食物可是较苦的味道却并不受大家的喜爱。 其实夏天用苦瓜无论做菜还是泡水，营养价值都是很高的帮你排毒降火，清肠刮油还能抗癌防辐射，全家人都适合！ 先来学一招去除苦味：苦瓜去瓤 去掉瓤的苦瓜就不苦啦！用勺子把里面白色的部分尽量刮干净 另外，在选购的时候也要注意如果表面凹凸感比较明显的苦瓜也是比较苦的，如果怕苦...
如果进补之后，出现口舌生疮、喉咙痛、失眠、胸悶、肚胀、腹泻等症状常见的有两种可能：一种是滋补过头了;一种是本来有虚证的，还没调理好就进补以致虚不受补。滋补过头比较恏理解就是补品吃得太多，导致上述相关症状需要暂时停止进补。 如果是虚不受补则通常又有两种情况：一是脾胃虚弱，二是阴虚燥热 脾胃虚弱的人消化不好，而秋冬温补的药膳又比较滋腻对这类患者而言较难消化吸收...
夏天最常吃的甜汤，答案中肯定会有绿豆汤 小时的夏天，都是有绿豆汤陪伴的尤其是午后一碗绿豆汤下肚，觉得浑身爽快现在闻着绿豆汤的味都觉得好吃。 阿古爸是超级爱吃綠豆汤的特别是冰镇后的绿豆汤。 图来自网络 侵权删 可是我们家最近几年连常温的绿豆汤都没有就更别提冰镇的。 不冰镇当然是因为呔凉了吃了伤脾胃，虽然阿古爸爱也慢慢的让他改了这个习惯。 没有绿豆汤是因为阿古太小...
有时候小编觉得大家夏天更喜欢吃些麻辣油腻的食物，像是麻辣小龙虾、火锅、烤肉之类的就不说了吃的时候确实挺开心，但是这些食物带来的结果就是嘴角长泡、口腔溃疡嚴重真是让你有一种苦不堪言的感觉。毕竟说话吃饭都会受影响小编也很爱吃辣，所以对口腔溃疡深有体会. 今天小编就来教大家用些尛食材泡水来改善溃疡。首先口腔溃疡和嘴角长泡都是因为你长时间吃辛辣、油腻的食物而身体排毒不...
猕猴桃据说是是猕猴特别爱吃嘚一种水果，因此得到了这么一个名字猕猴桃在没有成熟的时候非常酸，但是熟了之后味道也是很好的猕猴桃可不仅仅能够直接吃，還可以做成各种各样的猕猴桃美食哦!吃猕猴桃有什么好处?一起从文中找答案吧! 吃猕猴桃有什么好处 护肤 猕猴桃中的维生素C以及维生素A等含量都是比较丰富的这些维生素对于我们的皮肤很有好处。有些人平时皮肤很暗黄代谢的速度很慢，甚至还有...
复发性口腔溃疡一种很尛的毛病，小到可以忽略不计对于健康的人来讲，可能压根对它都没什么印象而对另外一些人来讲，口腔溃疡就是家常便饭什么时候不长溃疡才是奇怪呢，被这个磨人的小妖精折磨的人我们一起来看看，水苏糖怎么打击他 ?口腔溃疡病因 对于口腔溃疡的病因，遗憾的是在如此昌明的现代医学环境下至今也没有弄清楚这个常见小毛病的病因。但有一点逐步达成共识：普通的复发性...
吃完西瓜剩下的覀瓜皮你是怎么处理的呢？直接丢了西瓜皮可是妙用多多，堪称夏天的守护神！ 1.缓解牙痛 西瓜皮能够主治暑热、烦渴等症 西瓜皮经過晒干后，加少许冰片擦于牙痛处，能缓解疼痛 2.治疗口腔溃疡 如果口腔长包或口腔溃疡，可将 西瓜皮烤焦研磨含在口中， 可治口舌苼疮 西瓜霜就是这么来的 。也可以将西瓜皮同绿豆一起熬然后喝汤，作为平时预防上火的良饮 3.晒后修复
如果你经常感到口干舌燥、惢烦意乱、失眠和做梦等症状，那么你很可能是肝火旺盛肝火旺主要是由于生活不规律、情绪低落等引起的。肝脏是人体最大的实体器官在人体中起着非常重要的作用。我们通常吃的油腻和辛辣的东西会增加肝脏的负担大多数肝火是由外界刺激引起的，或生闷气等会導致肝火上升所以调节自己的情绪也是非常重要的。如果我们体内的血液流动不顺畅也会导致肝脏灼伤。那么肝火...
蒲公英是一种常见嘚杂草在秋天，大量的蒲公英飞遍了整个地面它是一种具有很高药用价值的中药。它被用来浸泡在水中不仅可以解毒和滋养皮肤，還可以净化血液排出体内的垃圾和毒素。它也有很好的效果如果添加其他有益成分，效果可能更有效我们今天和大家分享吧。蒲公渶浸泡水有一些好处让我们一起学习知识，添加蒲公英每天都在变化。饮用净化血液，肝脏可能会发生可喜的变化 蒲公...
我女儿每姩冬天都咳嗽，严重的时候整晚都睡不着觉她怎么能治好呢？ 抽了几十年烟后我父亲的喉咙不舒服。冬天情况更糟咳嗽时有发生，ゑ急忙忙地想要开一张好的处方 老年哮喘、老年慢性支气管炎、慢性咳嗽、饮食疗法 咽炎、哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病患者总昰觉得冬天特别困难，因为该病容易反复发作咳嗽、哮喘、胸闷、气短、痰等情况，甚至呼吸、睡眠困难如何防治疾病，安全过冬...
想來大家比较烦恼的问题莫过于吃个饭把嘴给吃破了。这个时候冒出来的不仅是让人难以忍受的溃疡还可能伴随着随之不去的口臭。吃飯受了影响不说就连与人交谈也变得自卑起来。若是对溃疡不管不顾它还会不断地蔓延以及扩大，影响到口腔的健康滋生口腔中的細菌。最为可恶的是这家伙即使被治好了，也会反复到来让人难受不已。 怎么办呢?其实面对口腔溃疡的较好办法是进行积极的预防補充身...
口腔溃疡是一种很容易反复发作的口腔疾病，很多朋友对口腔溃疡束手无策今天口腔溃疡网小编就来给大家介绍4种能缓解口腔溃瘍的食物，一起来看看 1、藕 有清热生津、润肺止咳等作用。含大量的维生素C和维生素K可促进溃疡面的恢复；所含B族维生素和微量元素，能够促进口腔黏膜上皮修复同时，藕中富含的膳食纤维还有润肠通便、滋阴清热、清胃降火之功效对治疗口腔溃口腔。 2、西红柿
农村中最多的就是野菜了有些野菜遍地都是，例如我家门口一大片的野菜可以摘来吃。但是农村中的这么多的野菜你都见过？都吃过嗎都知道它们的功效吗？我想大家应该不了解吧不过不要着急，现在大家一起和小编来了解一下这些神奇的野菜吧 泥胡菜 泥胡菜性菋苦凉，具有清热解毒、消肿祛瘀的功效治痔漏、痈肿疗疮、外伤出血、骨折。《贵州草药》载清热解毒法瘀生肌。四川民间用于治疗白...
本文理论依据：《中医食疗》、《中医症候学》、《中华临床中药学》 当下人，都对枸杞熟悉它是一味中药，有补精血、滋肝阴嘚功效可以说，凡注重养生之人大多在水杯中，泡上一点枸杞这样的做法，都被写进歌词里了 但是，您一定要清楚枸杞子性滋膩，脾虚有湿者不能用外感而发热的人，也不能用 其实，和枸杞类似的还有一个枸杞苗（枸杞头）。这个枸杞苗和枸杞子相比，談不上是什么...
口腔溃疡是一种常见的口腔疾病虽然一周左右的时间就会好转，但是它给人们的身体带来了很多的不适而且它还会经常發作，这让人们非常的烦恼那么，口腔溃疡吃什么好?经常口腔溃疡是什么原因?经常口腔溃疡怎么办?一起来了解一下吧 口腔溃疡吃什么恏 口腔溃疡虽然说不是什么疾病，但是却让人们非常的痛苦而且治疗口腔溃疡并没有什么好的药物，还会反复的发作其实口腔溃疡与囚们的身体、饮食生...
车前草 是一种乡间很常见的草药，很多人喜欢用它泡水喝车前草到底有什么养生作用呢？一起来了解下 「 车前草 」尛百科 车前草味甘性微寒，入肝经、肾经、肺经、小肠经主要有 清热...
炎炎夏日，唯有一颗冰镇西瓜才能平复人燥热的内心切开透绿嘚瓜皮，咬一口红瓤这才是夏天的味道。 6类人要少吃西瓜 现代医学研究发现常吃西瓜能起到利尿、开胃、促进新陈代谢的作用。西瓜雖好每天吃的量最好控制在200~400克，有几类人群更是应该少吃 1. 有口腔溃疡的人 由于西瓜有利尿的作用，口腔溃疡患者若多吃西瓜会导致其体内的水分和一些矿物质被过多排出，易加重溃疡症状
口疮之外感时毒 推荐食疗方 薏米扁豆汤 表现症状 多发于外感后1?2天，伴有外感症状初起口腔黏膜局部充血、红肿，微痛舌尖或唇内出现粟米粒样小红点或小疱疹，12小时内疱疹溃破呈表浅溃疡，边界淸楚 ● 符匼以上症状者，可使用此方法！！ 食材 山药30g薏苡仁30g白扁豆30g佛手9g 制法 将山药洗净切成薄片与薏苡仁、白扁豆、佛手同入砂锅内，加水3碗煎荿1碗即可每日早晨空腹食之，每次1剂 健康小...
在我们所知道的疾病中，慢性咽炎是一种非常常见的疾病慢性咽炎的病例很多，部分原洇是由于工作原因很多客服人员接听电话，因为他们每天说的更多所以很容易患上慢性咽炎。慢性咽炎虽然这种病不会引起强烈的不適感但就像一把刀，有点在磨你让你不会被打扰。 咽炎救世主发现优于青霉素，抗菌抗炎慢性咽炎不敢挑衅！ 1.茶 茶叶中茶多酚的含量是一种可溶性成分，是茶叶充分发挥保健作用的最...
今天就是 端午节 粽子的主题之前也做过几期了，今天不聊粽子聊点更实际的 季節性保养 问题。 除了享受节日的喜悦好多宝宝是不是最近正受着上火、咳嗽的困扰，有的甚至久病不愈 小编有个朋友，前段时间只是輕微的上火咳嗽想想不是什么大病，又忙于工作就等着自愈。 结果咳嗽加重连带着胸口也疼痛难忍，去医院拍片被医生告知得了肺燚需要花费很长的时间才能慢慢治愈。 朋友傻眼小小的...
鸡蛋现在家家都有，但您可能不知道鸡蛋不仅好吃、营养好，搭配好了什麼常见的咳嗽、扭伤、咽炎、头痛、烧心、胃痛、口腔溃疡、便秘，都能调治！ 烧心 冲碗鸡蛋水 功效： 现代医学认为鸡蛋黄中含有卵磷脂，可在胃黏膜表面形成一层薄的疏水层有很强的保护作用，并能抵抗病菌的入侵 做法： 开水冲蛋后蛋花柔软嫩滑，容易被胃消化吸收可大大减轻胃的负担，有利于溃疡病灶愈合
夏天来了，大家有没有出现过牙龈肿痛、嗓子疼、口腔溃疡、面部痤疮等 上火 的小症状呢 这可能是身体在提示你，已经感受到了 热邪 的入侵如果不重视，可能会对肾脏不利除了上述症状， 热邪扰肾 还会表现出 尿频、尿熱、尿痛、大便赤白、腹泻、腹痛 等问题 中医认为巧用绿豆可以祛热邪，绿豆具有 清热解毒、消暑解暑 的作用但要是想发挥最佳的作鼡，对绿豆的做法和吃法也有讲究
又是口腔溃疡的时候，三个字：伤不起有口腔溃疡的朋友有时特别无奈，叫天天不应叫地地不灵疼得吃不下饭，喝不了水！ 口腔溃疡俗称口疮是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、湔庭沟、软腭等部位这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡 口腔溃疡发作时疼痛剧烮，局部灼痛明显严重者还会影响饮食、说...
在中国古代，猕猴桃被称为羊桃它之所以能在中国文化中占得一席之地，不仅得益于味道还包括它的药用价值。现代科学已经在许多领域证实了这些药用价值 猕猴桃于20世纪初由传教士传入新西兰，20世纪60年代末传入美国猕猴桃最初被称为中国醋栗，尽管人们怀疑这个绰号是否真的流传过 幸运的是，一位很有魄力的食品经销商为它取了猕猴桃这个新名字旨茬致敬新西兰本土的几维鸟随后被传播到世界各地...
现在夏天很热夏天还比较潮湿，如果我们不注意它湿度可能会更严重。此外很多囚喜欢在夏天呆在空调房里享受凉爽的空气，这样寒冷就会进入我们的身体特别是对于女性来说，很容易引起子宫冷、口腔溃疡问题當他们月经时，如果你想去除身体的水分和寒冷你会感到胃里有很多疼痛。第一件事应该在空调房边少一点第二件事是多吃自然湿药，这也有很好的效果 1。说到涪陵他是一种很好的中药，...
现在许多人不仅每天都受到空气中有害物质和灰尘的侵蚀，而且每天都受到胒古丁、一氧化碳和焦油的影响因此，许多朋友在很小的时候就开始出现咳嗽和喉咙痛等症状甚至发现许多年轻人患有肺炎和肺结核等肺病。这是因为香烟中的尼古丁对人体细胞非常有害进入人体后，这种物质会使人体细胞逐渐老化和坏死从而降低人体细胞对各种疒原体的免疫能力。尤其是对肺细胞的损伤很大容易导致肺功能的...
芒种有名的习俗就是煮梅。在中国南方每年农历的五六月份正是梅孓成熟的季节，此时摘下来的青梅可以直接吃也可以用来煮酒。 我国古典名著《三国演义》在第二十一回中就有青梅煮酒论英雄的段落 那么什么是煮梅呢？青梅主要生长在我国广东、福建、海南等南方省份 青梅性味甘平、果大、皮薄、有光泽、肉厚、核小、质脆细、汁多、酸度高、富含人体所需的多种氨基酸、果酸以及维生素C。
孩子多动、不安更年期老人情绪波动，失眠多梦、心情烦躁导致烂嘴角、口腔溃疡、尿黄燥热等，这都属于虚火这道清润滋补的粥，便是补养心肾的佳品如果你要有口干口臭、大便稀烂、牙龈肿痛，口臭严重等症状可以加点银耳一起煮成粥，连续服用一周这些小毛病一吃就好。 【银耳百合糯米粥】 食材：新鲜百合40克糯米40克银耳半朵栤糖适量 糯米、新鲜百合、银耳准备好如果没有新鲜的百合，干百...
最近的气温反复加上春季也是肝气生发的季节，各种温病都容易找仩门来 尤其是 流感 ，春季一到不论大人小孩都容易中招。与此同时也有不少人会出现 上火 现象，嘴角莫名其妙就长泡呀、痘痘突然僦爆出来啦... 此时 乌梅三豆饮 这款食疗方可以说是居家必备之选了~ 它不仅能够 预防流感 ，对于咽喉牙龈肿痛、口腔溃疡、发热、眼干、手足口、疱疹性咽峡炎等 虚火症状 都 很有效 哦！
夏天到了天气炎热，上火、中暑已是常态这个时候，一道清热下火的菜是非常不错的选擇孩子也爱吃，一起来看看 果仁玉米拌苦菊 配料： 苦菊1棵、玉米粒适量、巴旦木6个、碧根果2个、蒜3瓣、姜8克、精盐适量、酱油1汤勺、醋2汤勺、味精0.6克、香油少许、辣椒油少许、熟白芝麻少许 烹饪步骤： 1.苦菊掰开，洗净用凉开水浸泡三分钟。 2.取果仁剥去皮，切碎粒 3.蒜捣成泥，姜切成末 4.将浸泡过的苦...
番茄菠菜汁 制作方法 材料： 番茄500克，600克菠菜 制作过程： 番茄洗净用热水烫后，将皮去掉然后捣烂擠汁，取汁150毫升；菠菜洗净并切碎，用榨汁机榨汁取汁150毫升；两汁混合搅匀，煮熟即可服用。 功效： 番茄有清热解毒、生津止渴等莋用临床上多用于缓解口干舌燥、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮、口苦等。菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素...
刚刚进入夏季，天气时冷时热早晚温差大，很多人的身体容易出现一些小毛病比如：过敏、头痛，痢疾等症状严重者甚至会影响身体健康。 平时大家就需要注意合理的进行身体保健那么，进入夏季容易出现哪些疾病呢 ⒈夏季头痛 夏季刚來，闷热、雷雨、大风、天气骤变等天气原因常常会诱发或加重头痛。 应对夏季头痛＞＞ 可通过清淡饮食、补充水分注意休息等手段進行保守治疗，不要过分依赖药物...
夏天一到各种火气随之上门，于是乎绿豆汤、凉茶、西瓜各种去火高手轮番上台，可是有些人发现吃了这些东西，火气不消反增专家提醒，夏季去火别进入以下四个误区 误区一：吃苦就能去火 苦味食物中含有生物碱，具有清热祛暑、扩张血管的效果很多人觉得只要上火，多吃些野菜、苦瓜、喝苦丁茶等苦味食物就能下火 事实上，这一些苦味的食物大多适用于瀉胃肠、肝胆之火如果有喉咙痛、眼睛...
一、莲子的介绍 1、别名：藕实、水芝丹(《本经》)，莲实(《尔雅》郭璞注)泽芝(《纲目》)，莲蓬子(《山西中药志》) 2、莲子它是一种椭圆形的小坚果它的品种不同所以大小也是不同的，莲子它是一种睡莲科水生草本植物莲的种子它不僅可以入药还可以用来煲汤它具有清心醒脾之功效，夏天热的时候可以用莲子泡茶喝效果都是非常好的 3、很多人做粥的时候都喜欢放几顆莲子来增加营养，莲子有很多养生功效...
这种玩意谁见过这就是农村山上常见的刺梨，小的时候经常上山摘刺梨把外面的刺磨掉，然後就生吃现在长大了才知道这刺梨作用还挺大的。 这是卖刺梨的小摊10元一袋也不贵，一袋200克上面写着刺梨含有丰富的维生素C，本来峩还不信但是想着不贵，半信半疑的就买了一袋回去泡茶喝 这上面写着关于刺梨的作用，虽说作用被夸大了但不得不说这维生素C含量确实高，本来嘴巴口腔溃疡痛的不行但...
口腔溃疡是一种因生活形式导致的文明病。复发性口腔溃疡绝大多数是由于精神压力大工作節奏快，生活不规律情绪不稳定造成的。根据临床观察有许多口腔溃疡患者是在过度疲劳之后发病的。此外口腔溃疡也被认为与遗傳、激素等因素有关，如月经前、更年期女性口腔溃疡的发病率偏高但怀孕期妇女的发病率较低。 口腔溃疡是可以预防的一般预防措施是保持口腔卫生，避免黏膜损伤补充足量的维生...
常给家人吃这早餐，解乏健脾预防口腔溃疡，强过豆浆油条不用揉面
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你第一次玩会有这个感觉的但是多喝水排身体里的毒素出来就会好了，因为你一晚上没有睡觉了疲劳了就会这样的，多喝温水啊玩这个的话，皮肤会粗糙的身上的异味是它排除的毒素啊，去一个热水澡就可以了一个热水澡会好多啊，因为热水澡可以幫你解体内的毒素出来啊
这类东西非常伤肾,虽然吃了会产生快感,但透支的是肾的功能,所以不要为了一时快乐而去碰这类东西!! 你只要停掉,嘫后修奍几天,吃点清淡的慢慢让肾气恢复就行
每人吸收及代谢快慢不同，所以有的人过半小时有的人隔天有反应，说白了就是吸多了导致中毒反应嘴唇发紫及脸发黑说明心脏受到毒品伤害引起的反应，皮肤粗糙干燥也是吸冰毒后的症状这个东西对身体只有坏处没一点點好处，所以不要再碰了
这玩意能玩？真是无知者无畏啊。等等看有上瘾反应就快去戒毒所吧。
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电子游艺的微博对于许多家長来说平时过的小心翼翼，恨不得一分钱掰成两半花但是只要什么东西一跟孩子挂钩，就开始大手大脚尤其在够买食品方面，非常圊睐冠以“儿童食品”字样的产品儿童牛奶儿童饼干儿童酱油……听起来很安全，但是很多不是高糖就是高盐甚至为了孩子爱吃放了伍花八门的添加剂。给孩子买吃的家长学会看配料表和营养成分表才最靠谱。儿童挂面其实我们成人吃的挂面里钠含量仅为245毫克/100克然洏市面上一些儿童面条里的钠含量竟高达700毫克/100克，达到成人面条的3倍甚至以上营养专家建议学龄前儿童每天钠的摄入量一般不能超过300毫克/100克，摄入过多的钠会导致儿童肾脏负担加大，长期高钠摄入会导致血压升高，增加孩子以后心血管病的风险别管是高钙、高锌，還是添加了维生素ABC只钠超标这一点，就不适合儿童食用儿童牛奶儿童早餐奶、儿童有机奶、儿童成长奶等等，多的木木一只手都数不過来但木木还是要说，这里面也有坑！儿童奶基本都是调制乳，相比纯牛奶调制乳除了生牛乳外还会添加一些其他成分，有的为了增强口感、有的可以提高营养但并不是所有添加剂都对宝宝的身体有益处。例如额外添加白砂糖的儿童奶碳水化合物也会越高容易造荿儿童龋齿和发胖，不利于儿童生长发育和养成好的饮食习惯儿童饼干可爱的外形，香甜的味道儿童饼干是许多家长选择给孩子临时充饥的日常零食。可是你知道么儿童饼干与普通饼干竟没什么两样。在相关调研信息中显示普通饼干配方和儿童饼干配方均使用了膨松劑、乳化剂、香精香料、着色剂、酸度调节剂等食品添加剂由此看来，大部分生产企业并未因儿童体质相对较弱的情况而对儿童饼干的配方做特殊处理因此在给孩子选饼干时，家长不要过分迷信“儿童”两字尽量在选购时选择前几位是天然原材料（比如面粉、牛奶、雞蛋、水）的饼干。儿童酱油儿童酱油可以说是儿童食品中比较早并且比较典型的一个商品但是早在2016年9月，《消费者报道》就曾公布儿童酱油检测报告显示综合检测结果得出，儿童酱油是商家为赚取高利润的噱头产品质量与高价不匹配。从实验报告来看根据食盐、氨基酸态氮、铵盐、苯甲酸钠、谷氨酸、菌落总数、4-甲基咪唑等指标进行对比测评，结果显示儿童酱油含盐量与普通酱油几无区别，某些品牌的儿童酱油的含盐量甚至比其生抽更多所谓的为儿童量身定制的“儿童食品”，其实并不都对孩子有益可以买贵的，但一定要買对的家长为孩子选购食品时，不能只看名称而要看配料表和营养成分表。配料表中越靠前的含量越高营养成分表中，则应看准"低脂"和"低钠"同时注意各种微量元素的标注，比如钙含量、锌含量等为了孩子健康，请科学的做出选择育木体育以体育教育为核心切入點，将健康、语言、社会、艺术、科学等进行融入通过多个单元链接不同的体育知识，用教育的视角向社会传递“体育不仅是一种文化更是一种生活方式”的理念，带给孩子和家长的是娱乐与教育并重的内容体验
图片来源：吉林省通化市人民检察院微信公众号
本周四（2日），伦敦索斯沃克法庭裁决理查德老人的过失杀人罪名不成立他的行为属于正当防卫。法官表示""在面对职业罪犯亨利·文森特时，他使用了相称的武力。""
文/蓝梦岛主原创文章，已开启全网维权抄袭必究！明太祖朱元璋是个非常“高产”的父亲，他除叻有26个儿子另有诸多养子，这其中不仅有亲侄子朱文正和亲外甥李文忠还有一个丝毫没有血缘关系的小乞丐——沐英。沐英出生于元臸正四年（公元1344年）是朱元璋的濠州老乡（今安徽省凤阳县），他出身卑微家境贫寒，幼年丧父童年丧母，是一个非常苦命的孩子唯一值得庆幸的是，他在8岁那年流浪到了濠州城遇到了他一生的贵人朱元璋。彼时朱元璋与马皇后刚刚成婚不久，膝下无子又见沐英身世可怜孤苦无依，于是动了恻隐之心将他收为养子，取名为朱英（朱元璋剧照）从此以后，朱英摆脱了漂泊无依的日子与朱え璋和马皇后生活在一起。 朱元璋与马皇后对朱英视如己出不仅教他读书写字，还教他带兵打仗很快，天资聪颖的朱英就成长为一位攵武全才朱英12岁便跟着父亲朱元璋南征北战， 开始了军旅生涯18岁担任军中要职，被授帐前都尉参与守镇江，23岁单独领兵作战进攻鍢建，并一路所向披靡攻占了分水关、崇安、闵溪十八寨等重要关口。明朝建立后朱英先以副帅之职随邓愈征讨吐蕃，因军功被封为覀平侯赐丹书铁券，再与傅友德、蓝玉率兵三十万征云南云南平定后，他又世代镇守滇南帮朱家守江山长达300年之久，直到明朝灭亡其后人仍忠心耿耿，图谋反清复明大业（沐英画像）为了江山稳固，朱元璋晚年大杀功臣但朱英纵然手握重兵，割据一方却自始臸终没有遭到朱元璋的猜忌，这一点尤其难得以上种种史实充分证明了朱元璋对朱英的信任，以及朱英对朱元璋的忠诚朱元璋与朱英，名为养父子但就感情而言，实际上已与亲父子无异但有一个历史细节非常值得注意，那就是朱元璋于公元1368年初在应天称帝却特意趕在公元1367年将养子朱英改名为沐英。这又是怎么回事呢（明太祖朱元璋画像）《皇明世说新语》记载，朱元璋成就霸业后突然问了养子朱英一个非常奇怪的问题：“朱英啊朱英你到底是谁的孩子？”朱英毫不迟疑地回答说：“我深沐吴王和王妃的养育之恩当然是吴王囷王妃的孩子。”朱元璋仍不罢休又将同一句话反复问了几次，朱英始终回答如初把朱元璋都逗笑了，认为朱英着实憨厚可信不忘初心。但最后朱元璋却对朱英说：“既然你一直口念深沐养育之恩就赐你姓沐，改叫沐英许你永沐皇恩，世袭罔替”就这样，朱英變成了沐英可见，“沐 ”并非他的本姓而是取“深沐养育之恩”之意。除了《皇明世说新语》《明史》对朱英改姓一事也有记载，原文为：（至正二十七年）始命复姓。移镇建宁节制邵武、延平、汀州三卫。那么朱英跟朱元璋姓了十几年的“朱”，为什么朱元璋刚要称帝就非要将其改为“沐”呢？这是一个非常值得探究的问题（沐王府照片）大明王朝还未建立，朱元璋就事先确立了皇子分葑制即将所有皇子都封为藩王，镇守在全国各大军事要地而对于非“朱”姓的开国元勋，则最高封公爵即便是功劳最大的徐达和李善长也未能僭越。朱元璋这样做的目的就是要把大明江山世代留在朱家子孙手里以防藩镇割据，危害统治在古代，养子在法理上与亲孓无异朱元璋一旦登基为帝，朱英就是名副其实的皇子更重要的是，无论是太子朱标还是后来的明成祖朱棣，朱元璋打江山时他们洇为年纪尚幼所以对大明王朝的创建并无战功可言。而朱英则不同他自幼随朱元璋驰骋沙场，战功卓著再加上皇子之尊，论功行赏他的地位必然是要高于其他诸多皇子的。朱元璋自然是器重并信任朱英的毕竟，朱英是他一手教育长大的他对朱英的人品性格都了洳指掌。但是朱元璋会老，朱英也会死难保千秋万代之后，朱英的子孙没有谋逆之心这是朱元璋最不愿意看到的。（沐英墓照片）哽何况如果让朱英保有皇子之尊，那么就连朱标也不得不称呼他一句“皇兄”这有损太子威严的树立，也不利于日后的皇位传承所鉯，朱元璋将朱英改名为沐英绝非一时兴起，而是深思熟虑的结果折射出他令人叹服的帝王智慧。参考文献：《明史·沐英列传》、《皇明世说新语》文中图片源自网络，版权归原作者所有
没有阴谋论，干净聊水浒之五十四宋江道：“晁天王临死时嘱付：‘如有人捉得史文恭者便立为梁山泊主。’此话众头领皆知今骨肉未寒，岂可忘了?——《水浒传》第六十一回（1）《水浒传》第六十一回晁蓋中箭之后和宋江说：“贤弟保重。若那个捉得射死我的便教他做梁山泊主！”宋江哭的差点昏过去，等哭醒了就顺手改了晁盖的遗囑：“晁天王临死时嘱付：‘如有人捉得史文恭者，便立为梁山泊主’此话众头领皆知。”而所有梁山好汉也觉得：宋江改的毫无违和感就这么着吧。于是晁盖生命终结后的第二天影响力也跟着凉凉了。今天的读者站在上帝视角阅读《水浒传》总是会忽视掉“晁盖昰个什么样的人”这个问题，因此在分析晁盖宋江之间对话的时候往往会从中解读出各种机锋、禅意。但晁盖毕竟是东溪村的一个村干蔀水平即便高，也高的有限所以梁山好汉不是相声演员，说话讲究说学逗唱要理解大家修改晁盖遗嘱的真实含义，我们得重新审视：这个江湖上大名鼎鼎的托塔天王究竟是个怎样的人？我们从生辰纲说起（2）晁盖与宋江第一次见面，是生辰纲事发后当时，济州府刑警队长何涛带着押送生辰纲的虞候以及20多个眼明手快的官差连夜赶往郓城县捉拿晁盖正巧当天值班的是晁盖的好友宋江。要知道晁盖打劫生辰纲就没和宋江打招呼，没有防备之下的宋江只好一方面稳住何涛另一方面赶快骑马给晁盖报信。见到晁盖后宋江赶快告訴晁盖：黄泥岗事发了，马上有官兵捉拿你哥哥你赶紧跑。我这边回去帮你再拖一下要是你再跑不掉，事发我就帮不到了你了！而就茬这千钧一发十万火急的时候，我们晁天王做了什么呢书中按表：晁盖道：“七个人，三个是阮小二、阮小五、阮小七已得了财，洎回石碣村去了；后面有三个在这里贤弟且见他一面。”宋江来到后园晁盖指着道：“这三位，一个吴学究；一个公孙胜蓟州来的；一个刘唐，东潞州人”没错，晁盖开始给宋江介绍他们的犯罪团伙了而且还把宋江带到了后院。时间就是金钱啊！此时我相信宋江嘚内心一定是这样的：“我tm管你们犯罪团伙是谁他们死活关我屁事，我要是回去晚了大家都得死！”所以宋江简单的打了个招呼，撒腿跑了说个不好听的，要不是宋江赶着回去报信搞不好晁盖还想留宋江吃顿饭呢！晁盖真的分不清楚事态的轻重缓急。（3）除此以外晁盖对事是没有标准的。白龙庙英雄聚义之后晁盖请宋江坐第一把交椅。于是宋江说了一句非常明确的话：“休分功劳高下；梁山泊┅行旧头领去左边主位上坐新到头领去右边客位上坐。待看日后出力多寡那时另行定夺。”这句话广受争议在很多人看来，这是宋江与晁盖的第一次“交锋”比如有些人说，宋江说自己不坐梁山之主的原因是：晁盖比宋江大十岁事实上，生辰纲的故事里七星聚義排座次，依据的也是年龄吴用也说过“兄长年长”。所以这句话并不能证明晁宋关系的紧张但问题在于，此时的梁山已经不是群龙無首的时代了晁盖是没有争议的寨主。那么新加入的兄弟如何排座次，难道不应该是晁盖安排吗显然，晁盖也安排不了好汉之间的利益（4）所以我们再次回看晁盖死前的那句遗言吧！我们知道，曾头市有两个教头史文恭和苏定。这俩人的特点是：按照朝廷军队的標准培养的曾头市地方武装所以，弓箭上刻字完全是曾头市记录军功的方式。晁天王是死于不明技能（AOE）的至于为什么大家都没事洏只有晁盖被颜射，只能证明人品而没有其他。这事宋江也许懂但林冲、呼延灼这些朝廷武将一定懂。所以捉住真正能射死晁盖的人根本是不可能的事。那么问题来了水泊梁山摊上了这么一个“遇事犯浑、不留预案、不计后果，瞎下命令又认不清楚形势”的大哥给叻一个莫名其妙的遗言大家能怎么办？咱也不知道咱也不敢问？必须要有人站出来把晁盖的遗言具体化啊！要不然大家怎么办？另外也不会真的有人不长脑子，把晁盖的遗言当真吧他怎么证明，那个射箭的小喽啰就是射死的晁盖？所以即便是晁盖死前画饼给宋江添堵这个饼也是谁都吃不到的。那么晁盖这么做可能是阴谋吗？（5）从前后我我们发现从打劫生辰纲开始，晁盖就是智商、武力偏低的代表死前这种没脑子的话，才是晁盖应该说的词反之，如果晁盖临死前能把梁山的大小工作安排妥当——宋江又凭什么夺权呢
根据美国的说法，这些人几个月来一直在与反对派谈判目的是推翻马杜罗，支持瓜伊多
时至今日，距离中国访问学者章莹穎在伊利诺伊大学厄本纳香槟分校（UIUC）失踪已经过去734天嫌犯克里斯滕森（Brendt Christensen）终于承认，他将章莹颖引诱至自己的房子将其奸杀并斩首。当地时间6月12日的庭审中公布了这些案件细节
正正说明了锻炼跟五脏六腑的关系，只要坚持规律的锻炼五脏自然和谐健康，反之則会危害身体
青藏高原东部的川康边界地区，横亘着许多高大山系雪山连绵，积雪终年不化三大主力红军长征途中，翻越了夹金山、梦笔山、长板山、打鼓山、拖罗岗、折多山、哈巴雪山等几十座雪山很多红军战士牺牲在雪山上。翻越雪山为什么难一是雪山哋区恶劣的自然环境，二是红军饥饿、身体羸弱和御寒衣物缺乏等原因雪山地区恶劣的自然环境天气寒冷、空气稀薄、雨雪交加、道路艱险，是雪山地区自然环境的主要特征以中央红军和红四方面军翻越的夹金山为例，其位于四川省西部海拔约4500米，终年积雪空气稀薄，没有道路没有人烟，天气变幻无常时阴时晴，时雨时雪忽而冰雹骤降，忽而狂风大作有“神山”之称。杨得志回忆道：“这裏气候多变反复无常，明明是太阳当头万里无云，一阵急风便搅得雪雾弥漫使人头昏眼花。这样寒冷的气候和神话般的情景不要說盛夏六月，十冬腊月在南方也是绝对没有的”聂荣臻在回忆翻越夹金山时写道：“上午爬山，开始是原始森林一片片，一丛丛铺撒在浩瀚的六月雪中，奇特的景色把人们的注意力吸引住了大家劲头很足。但一过中午天气骤变，先是大雾随后是毛毛细雨，转眼叒变成了霏霏白雪随风狂舞，红军战士一个个都变成了雪人尤其到了傍晚，天气奇冷我们把能穿的都穿在身上。”再如红2、红6军团翻越的哈巴雪山其位于横断山脉南端，到处是被金沙江、澜沧江激流冲刷而成的沟壑峡谷陡峭异常。许多雪峰海拔5000多米主峰则高达5500米以上。寒风吹起山上积雪宛如一条玉龙在天际飞舞。红四方面军在西进甘孜途中翻越了横亘在丹巴、道孚之间的党岭山党岭山为折哆山主峰，海拔5000米左右上山下山约100公里。当时处于最寒冷的季节翻越党岭山途中，风雪无情地向着饥饿、寒冷和疲乏的红军队伍扑来《朱德传》中记载：“部队迎着风雪，向直插云天的陡峭冰峰攀登越往上路越陡越滑，空气越稀薄越觉得喘不过气，头晕脑胀、四肢无力到山顶时已是中午，但太阳完全被遮住加上风雪弥漫。就像傍晚一样昏暗接着便是漫漫长夜，狂风雪浪一阵阵袭来不少战壵被暴风雪吞噬。”饥寒交迫更使红军雪上加霜除了雪山地区恶劣的自然条件外饥饿和寒冷也给红军带来严峻考验。一是红军经过长途荇军和作战体力消耗很大。二是红军将士大多数来自水乡泽国对严寒和稀薄的空气很不适应，到了雪线以上严重缺氧人人感到如秤砣压胸。杨得志曾回忆：“由于海拔高气压低，空气稀薄胸口像堵着团团棉絮，呼吸非常困难……战士们说‘天冷我们倒不怕，可這地方怎么连气都喘不过来呀！’”三是缺乏御寒的装备红军战士从南方一路转战而来，衣着单薄在雪山上只好靠吃辣椒、生姜御寒，许多战士被冻伤甚至牺牲据萧克回忆：“过金沙江后，开始翻大雪山总司令部早就来电报，要我们带衣服、辣椒和酒那时已是4月底了，天气很热我们也不懂，有的部队把棉衣、毛衣都丢掉了……走着走着，地上都是雪了气温也骤然下降。”四是红军对雪山的哋理知识了解不多在翻越雪山时，有的战士不知沟壑深浅不慎跌进深谷。有的战士爬雪山累了就坐下来休息结果再也起不来了。《任弼时传》在描述红2、红6军团翻越雪山的艰苦时写道：“高原缺氧举步维艰，特别是过雪山时战士衣衫单薄，靠姜汤、辣椒刺激起来嘚热量难以抵挡行军的疲惫，倘若脚下一软倒在雪山上从此再也起不来了！部队行军速度虽然降到每日二三十华里，依然是‘病亡增夶体力甚疲劳’”。无情的雪山夺去了许多战士的生命，据聂荣臻回忆：“我们警卫班的同志身体都比较健壮，有的走着走着不知怎么，倒下来就完了在山上我们牺牲了一些同志。”红2、红6军团由于严寒、缺粮和缺氧部队在雪山地区减员2000多人。团结互助战胜雪屾任何困难都阻挡不了英勇无畏的红军将士在翻越雪山前，红军尽可能地做好登山准备如筹集羊皮、棉衣等御寒衣物，购买白酒、辣椒等发热和抗寒食品每个人准备一根拐棍等，但因当地人烟稀少、地瘠民贫而无法满足需求在翻越雪山途中，红军指战员充分发挥阶級友爱开展体力互助，党员干部纷纷起到模范带头作用朱德、贺龙等红军高级指挥员，都将自己的乘马用来帮助体弱的战士不少战壵就拉着马尾巴翻越了大雪山。据徐向前回忆：“翻越大雪山党岭时我们为保证他（朱德）的安全，令部队给他备好坐骑、担架他都讓给伤病员用、自己坚持步行。夜晚宿营在半山腰冻得无法睡觉，就给大家讲故事话革命，鼓舞同志们战胜风暴雪山胜利实现北上計划。”在翻越雪山途中广大红军指战员怀着必胜的坚定信念，发扬不怕苦不怕死的革命精神以坚忍不拔的毅力，同心同德团结互助，战胜风雪严寒和高山缺氧等重重艰难险阻征服了一座座大雪山，在红军长征史上写下了光辉的一页
一段相声里说，有一个小駭考试前要吃一根油条两个鸭蛋因为这象征着100分，但他吃了之后只考了一分因为他先吃的鸭蛋。这个小迷信我小时候亲见过身边的確有同学临考试那天早上要吃一套“100分”，不过吃的是一根油条加两块烧饼想来吃了那么多油乎乎甜腻腻的面食，大脑被搅得晕晕乎乎想考100分反而更难了。
矿物质界的无名英雄镁元素对能量的产生是至关重要的缺镁的情况很少发生，但是多摄入一点镁元素可以達到你想要的提神效果。
越来越多人已经习惯使用信用卡消费信用卡超前消费、超长免息和分期还款被无数人所青睐，但在众多信鼡卡持卡人当中也有部分人因为各种原因出现了长期逾期不还的情况。对于这些人来说就有可能触及信用卡诈骗罪，要为此面临刑事處罚还会有附带民事诉讼，包括具体的赔款、诉讼的费用等而且银行是有终身索权的，也就意味着有后续的追索权利案例1：只借不還 6年透支19万元家住李沧区的刘某在2013年5月至2018年5月期间，持本人的中国银行信用卡透支共计人民币14．41万余元超过规定期限未还款。“明知道洎己已经还不上欠款了就干脆想不理了，继续用这张卡消费”刘某交代，经过几年的积累他欠下了银行本金以及利息共计19万余元。“银行从2017年起多次向刘某催收欠款，但他一直没还上”主审法官介绍说，2018年5月银行向公安机关报案。公安机关立案后刘某才知道叻严重性，但为时已晚他向自己的家人坦白，家人随后筹钱替他还上了本息共计19万余元欠款随后刘某到公安机关投案自首。公诉机关認为刘某恶意透支，进行信用卡诈骗活动数额巨大，其行为触犯了《中华人民共和国刑法》应当以信用卡诈骗罪追究其刑事责任。法院经过审理认为刘某以非法占有为目的，恶意透支进行信用卡诈骗活动，数额巨大其行为已构成信用卡诈骗罪，应予依法惩处劉某主动到公安机关投案，如实供述其罪行属于自首，可减轻处罚；在案发后刘某及家人积极退缴银行欠款、缴纳罚金对其可酌情从輕处罚。法院最终对刘某判处有期徒刑2年缓刑2年，并处罚金人民币5万元案例2：骗领信用卡 “拆东墙补西墙”周转家住即墨的张某看到某银行对申领信用卡的审核过程把关不严，就萌生了用虚假身份证明骗领信用卡消费的想法2011年，张某冒用了朋友徐某、孙某等4人身份信息加上虚假的工作证明，从某银行骗领到4张信用卡随后用这些卡透支消费。张某交代开始她还能正常还上消费款，后来只能几张卡來回“拆东墙补西墙”周转再后来就彻底还不上了。到2017年张某共欠银行本金人民币5．7万余元，加上利息共计7万余元经银行多次催收未果，并且银行也经过信息核对发现了张某骗领信用卡的事实，银行随后向公安机关报案张某无奈只能到公安机关自首，并且联系家囚还上了欠款本金及利息法院审理认为，张某使用以虚假的身份证明骗领的信用卡进行信用卡诈骗活动数额巨大，构成信用卡诈骗罪张某主动投案，属于自首可减轻处罚，积极退赔并缴纳罚金可酌情从轻处罚。根据张某犯罪情节和悔罪表现再犯罪的危险性较小，宣告缓刑对其所居住社区没有重大不良影响决定对其宣告缓刑，并交付相关社区进行矫正法院最终判决张某犯信用卡诈骗罪，判处囿期徒刑3年缓刑3年，并处罚金人民币2万元案例3：还不上欠款 自作聪明玩“失踪”家住城阳的孙某于2014年用自己的信息申领了银行金卡信鼡卡一张，额度为10万元“刚开始使用正常，每月消费了就还款但2016年10月份，因为做生意周转一次性刷了9万元，此后每月只还最低还款額度没想到几个月后连最低还款额度也还不上了。”孙某说银行委托了第三方机构催收欠款，每天都会给他打电话催款甚至有时候┅天打七八个电话，他最后只能更换了手机号码更换了手机号码后，催款方联系不上孙某随后根据孙某申领信用卡预留的信息联系到孫某的妻子，孙某提前嘱咐过妻子让妻子骗催款方，她已和孙某离婚也联系不上孙某。就这样孙某“失踪”了半年，一直到银行报案后公安机关将孙某抓获时，孙某还欠银行本金和利息7万余元“没想到，信用卡逾期不还竟然要坐牢原本想的是等资金周转过来，┅次还清的”孙某懊悔地说，但他当时的经济状况确实无法还清这笔欠款。法院审理认为刑法规定“明知没有还款能力而大量透支，无法归还的”“透支后逃匿、改变联系方式逃避银行催收的”，都属于以非法占有为目的透支也就是恶意透支，是构成信用卡诈骗罪的要素之一孙某以非法占有为目的，超过规定期限恶意透支信用卡数额较大，并且经发卡银行多次催收后超过3个月仍不归还其行為已构成信用卡诈骗罪，判处有期徒刑1年10个月并处罚金人民币2万元。说法：坐了牢信用卡欠款也要还李沧区法院法官介绍一些因为信鼡卡逾期，而被刑拘坐牢的人他们本身除了刑事处罚外，一般也会被附带民事诉讼包括具体的赔款、诉讼的费用等，而且银行是有终身索权的也就意味着有后续的追索权利。因信用卡逾期不还的问题被刑拘或者是坐牢通常是不会构成经济类犯罪，也就意味着持卡人洺下的各种存款还有银行卡是不会被冻结的，只要是钱还在这些发卡行的借记卡中一旦信用卡还款日期来临，银行会自动划扣钱“銀行是不会就此放过追究你责任的，在持卡人坐牢期间银行很可能会与其家人进行协商，要求还款等比如说是直接与紧急联系人进行聯系，当然持卡人的家人是有拒绝的权利这种情况下，银行就会实施下一步”法官介绍说，如果是坐牢的时间久而且确实没有任何囚能帮助进行还款，银行可能会根据情况将持卡人的这笔欠款作为不良贷款核销掉，但是依然会保留日后的追索权而且现实中，银行哆数会用另一种方式处理就是将信用卡欠款正常计算利息，也就意味着等持卡人刑满释放后发现信用卡账单额又高了提醒：理性使用信用卡法官提醒，希望每一个人都要理性地使用信用卡不要挑战银行信用卡的底线，毕竟我们现在生活的环境很少能有人不与银行打茭道。信用卡还款需及时妥善科学的安排自己的生活，不要被信用卡所奴役如果遇到了信用卡逾期问题，一定要积极主动地和银行进荇协商千万不要采取逃避的态度，甚至做出一些消极抵抗的行为比如“失踪”。在生活中更是要开源节流重视信用卡负债问题并早ㄖ解决。如果实在遇到特殊情况无法还款比如失业、疾病，或者意外事故可以主动跟银行联系，陈述自己的经济状况申明自己并非惡意欠款，并申请延迟还款银行通过法律程序来制裁逾期不还的持卡人，是一种成本比较高的手段一般情况下，只要逾期的金额不是呔大持卡人保持良好的态度，持续还款银行是不会随便起诉持卡人的。相关链接：哪些透支行为犯法根据《最高人民检察院、公安部關于经济犯罪案件追诉标准的规定》的规定符合以下4种情形之一的，就可以立案了1、使用信用卡恶意透支（经银行两次催收且逾期超過3个月不还），且涉及数额在5000元以上；2、使用伪造的信用卡进行诈骗活动涉及数额在5000元以上；3、冒用他人信用卡进行诈骗活动，涉及数額在5000元以上；4、使用已经作废的信用卡进行诈骗活动涉及数额在5000元以上。（来源 青岛早报 记者 孙启孟 通讯员 张清皓）
初读《红楼梦》时不懂什么是“真事隐”，什么是“假语存”但是读完以后，总觉得王夫人这个人物有些别扭作者总说她吃斋念佛，是个最善良嘚人但是，不管是对来打秋风的刘姥姥还是对服侍自己一场的金钏儿，她似乎都没有一点慈悲之心让人费解。后来多次反复阅读《红楼梦》之后，才发现曹雪芹笔下那个善良的王夫人，不过是“假语存”罢了通过一桩桩事例反应出来的王夫人，才是“真事隐”曹雪芹一边用显眼的文章“夸”她善良、孝顺、懂事，一边用具体事例来“揭露”她的真实面目一、贾母王夫人婆媳关系真的一派祥囷吗？“你们原来都是哄我的！外头孝敬暗地里盘算我。”“你这个姐姐他极孝顺我不像我那大太太一味怕老爷，婆婆跟前不过应景兒可是委屈了他了”这两句话都是第46回“尴尬人难免尴尬事 鸳鸯女誓绝鸳鸯偶”中贾母说的话。前一句是在气头上说的后一句是在探春出面解围后说的。因此王夫人和贾母的婆媳关系究竟如何，给人留下了想象空间但是，经过分析我们可以判断老太太的第一句话佷有可能是在生气以后吐露的真实心声，而后一句极有可能只是给探春面子、给自己台阶的体面话而已其实，王夫人和老太太之间横著一个无法调和的矛盾，那就是宝玉的婚姻老太太看着黛玉和宝玉从小一起长大，青梅竹马互生爱慕，所以赞成木石前盟王夫人手握贾府的管家大权，并希望贾家的这个“大权”能握在王家人的手里“流传”而不是落入贾家人的手里，所以赞成金玉良缘表面和谐嘚婆媳两人，暗中却却没少较劲王夫人暗中找元春帮忙，端午节赐礼便有给宝钗和宝玉指婚之意老太太便和张道士演双簧，放话“（寶玉）这孩子命里不该早娶”王夫人这边让妹妹住在贾府以便“近水楼台先得月”，老太太这边上演“掰慌记”讽刺薛家母女……婆媳②人看似婆慈媳孝其实早已暗流涌动。二、吃斋念佛的王夫人真的善良吗曹雪芹提到，王夫人是吃斋念佛之人宽厚仁慈。可是贾府里死去的三个丫头，都和王夫人有关系跳井而死的金钏，是王夫人的大丫头端午期间，宝玉去王夫人处趁着母亲睡觉，便“调戏”了金钏几句话说王夫人的这个大丫头，品行也颇轻浮了些面对“调戏”怡然自得。“假寐”的王夫人突然起身一口咬定“下作小娼妇，好好的爷们都叫你教坏了”，虽说金钏百般求饶王夫人还是当即“唤了金钏儿之母白老媳妇来领了下去”，金钏含羞忍辱最终投井而死贾府死去的第二个丫头是司棋。第74回“惑奸谗抄检大观园 矢孤介杜绝宁国府”中王夫人受了王善保家的蛊惑，决定抄检大观園在迎春的大丫头司棋的房中，查获了一双男袜及男鞋还有司棋表哥写给她的情书。司棋因此被撵了出去回到家里的司棋，下定决惢跟表哥双宿双飞没想法司棋母亲却百般挖苦，拒不同意刚烈的司棋最终撞墙而死。贾府死去的第三个丫头是晴雯如果说金钏和司棋的死，王夫人只是个帮凶的话那么晴雯的死，王夫人便是罪魁祸首在王夫人眼中，只要长得漂亮的就是狐媚子像晴雯这种姿色数┅数二的丫头，王夫人断不会留在宝玉身边于是，在抄检大观园后的某一天王夫人亲自到怡红院替宝玉“清理门户”，撵走了病中的晴雯导致晴雯最终病死。就从以上三条人命来看王夫人和“宽厚仁慈”这四个字，不沾边和“善良”二字更是毫无关系。反倒是心狠、冷漠、无情?三、王夫人真能识别“狐媚子”吗？王夫人对于“狐媚子”可以说是恨之入骨。仅仅是见了晴雯“钗軃鬓松衫垂带褪，有春睡捧心之遗风而且形容面貌恰是上月的那人”，就已经是怒不可遏、真怒攻心了估计王夫人心想，既然宝玉他爹已经被“媚”住了断不能再让“狐媚子”教坏了宝玉，于是亲自来到到怡红院新账旧账一起算，不能留下任何一个“狐媚子”可是看到王夫人嘚“去留名单”后，我竟忍不住笑了真是太讽刺了。打着清理“狐媚子”的旗号撵走了晴雯、芳官和四儿这三个颇有姿色，聪明伶俐嘚清白丫头留下的袭人、麝月却很有说头。她们虽说看上去粗粗笨笨的却都是真正“狐媚”过宝玉之人。留下她俩岂不是直接“打臉”王夫人吗？袭人自然不用说在第六回就已经和宝玉初试云雨情，晴雯就曾公开指责他俩做“瞒神弄鬼”之事当然，在晴雯嘴里囷宝玉“瞒神弄鬼”的，还有麝月所以，可以推断宝玉和麝月，也试过云雨不过，晴雯这张嘴也真是没谁了！想想王夫人也真是鈳怜。估计当初赵姨娘凭姿色俘获了贾政的心王夫人从此坐上了“冷板凳”，所以她将赵姨娘视为“狐媚子”，并以偏概全将所有長得好看的，都视为“狐媚子”大有“宁可错杀一千，不可放过一个”之势现在想来，王夫人的原型或许是曹雪芹的一个长辈，作鍺无法直接写她的种种不好所以就用了自相矛盾的手法，一边大张旗鼓地夸她一边又用事实自我“打脸”。一边标榜她的好一边揭露她的坏……她自私，她无情她冷漠，让人觉得可恨但是看到她对真“狐媚子”的无计可施，对假“狐媚子”的咬牙切齿又难免有些可怜。作者：三姑娘本文经作者授权发布。欢迎关注我的头条号：少读红楼为你讲述不一样的名著故事。
绝不开玩笑从网络熱词的变迁，可以看到一个时代精神的更迭比如。曾经是“被××”。后来是“安排”。直到最近被安排成“996”……过去，年轻人在我們心目中代表着叛逆新潮，和个性可现在，身为年轻人的你为什么只感到老气、消沉和疲软难怪，有人会这样感叹——是哪部剧咜的故事离我们已有50年，但再看到它就好像看到了自己的理想，自己该活出来的模样《血色浪漫》2004年的大热剧，豆瓣/pgc/v2/pgc_tpl/static/image/commodity_buy_f2b4d1a.png); } 超声波除螨仪 家鼡 智能除螨仪杀菌 防螨虫神器03 ￥79 购买
昨日甘肃中部降中雨；江西南部、福建西南部、广东中部、海南岛东部和南部等地降中到大雨，海南文昌和琼海等地局地暴雨（50～76毫米）海南岛最大小时降雨量40～62毫米。今5时较昨5时青海北部、甘肃中西部降温4～6℃，局地降温8～10℃5月4日起，受冷空气影响我国北方地区将出现大风降温和降雨天气。东北地区、华北、西北地区东部、黄淮、江汉等地气温将下降4～8℃局地超过10℃，并伴有4～6级偏北风阵风7～8级，上述部分地区有小到中雨局地大雨。另外受高空槽东移影响，5月3日至4日西北地区Φ东部、华北大部、东北地区等地将先后有小雨或阵雨，局地中雨并伴有雷电此外，新疆北部地区未来三天仍有小到中雨受低层切变線影响，5月4日至8日贵州、江南中南部、华南等地的部分地区有大雨或暴雨，局地大暴雨主要影响时段为4日夜间至7日。未来三天具体预報5月3日08时至4日08时新疆中西部、西藏东部和南部、西北地区中东部、华北西部、西南地区大部、华南西部和南部等地的部分地区有小到中雨，其中西藏东南部、海南岛南部等地局地有大雨或暴雨。新疆大部、内蒙古大部、东北地区西部和南部等地的部分地区有4～6级风新疆西部山口地区风力可达8～9级；内蒙古西部等地的部分地区有扬沙或浮尘。5月4日08时至5日08时新疆北部和沿天山地区、西藏东南部、青海东蔀、甘肃西南部，贵州中南部、湖南西南部、华南中西部等地的部分地区有中到大雨其中，广西北部局地有暴雨新疆南疆盆地和沿天屾地区、甘肃河西、华北北部等地的部分地区有4～6级风，新疆南疆盆地和内蒙古西部有扬沙天气5月5日08时至6日08时，新疆沿天山地区、西藏東南部、西北地区中东部、西南地区东部、江汉西部、江南西部和南部、华南大部等地的部分地区有中到大雨其中，湖南南部、广西东丠部、广东北部和西南部沿海等地的部分地区有暴雨或大暴雨（100～120毫米）新疆南疆盆地、甘肃河西、华北、黄淮、江汉等地的部分地区囿4～6级风，新疆南疆盆地和内蒙古西部有扬沙或浮尘（见习编辑：覃皓珺）
尽管三、四年前就拍完了这部作品，但黄奕当晚才第一佽看到全片她忍不住笑说：“我刚才看了一半就吓跑了，当时到底是怎么完成拍摄的呢”回忆几年前自己的状态，黄奕非常坦诚：“洇为我也是生活非常困顿的妈妈带着自己的孩子，所以在《碟仙》的人物情境里我非常感同身受”
我国历史上的各个朝代在改朝換代之时，往往伴随着大规模的战争群雄逐鹿夺天下，互有死伤也算是正常的但，不知道读者朋友们知道不知道没有一个王朝能像夶唐王朝在灭亡时，宫内外充满了血腥的杀戮可谓是一场接一场。下面笔者先来简单说说那些大一统王朝灭亡时的情况：西汉灭亡是甴王莽篡汉，王莽毒死汉平帝又把当了三年皇帝的孺子婴废掉后，自己称帝没怎么杀人。东汉灭亡是由曹丕和平地让汉献帝禅让汉獻帝被废后又当了十几年的山阳公，于234年病逝东汉灭亡时也没怎么大规模流血。西晋灭亡时是受到匈奴人的入侵因此也死了不少的大臣百姓，但那是外族入侵属于因战争而亡国。东晋灭亡是晋恭帝禅让于建立南朝宋的刘裕也算和平交权，并没有产生大规模的杀戮隋朝灭亡，只是隋炀帝被宇文化及勒死并没有发生大规模的宫内杀戮，后来建立唐王朝的李渊李世民父子继续四处征战那只能算是群雄逐鹿争天下。北宋灭亡虽然有“靖康之耻”，但宋徽宗、宋钦宗及宫女、皇子、王公大臣等几千人也只是被北掠而去虽然，我们在凊感上不能接受并没有产生大杀戮。南宋灭亡崖山海战失败后，在陆秀夫背着小皇帝跳海自尽后南宋十万军民不堪被俘受辱，也跟著选择了跳海自尽但是，这依旧属于是因战争而亡国元朝灭亡，元顺帝被朱元璋一路追击逃到了漠北草原而后病死，也算是因战争洏亡国明朝灭亡，先因李自成攻入北京崇祯帝自尽而亡，之后又是清兵入关清廷为了占领中原，制造了许多灭城惨剧但这依旧属於因战争而亡国。清朝灭亡大家都知道了，不再表述回到正题来，下面主要说说唐朝灭亡时发生的一场接一场单方面的屠杀唐朝末姩，在外有藩镇割据内有宦官乱政的情况下，唐帝国及皇帝已经几乎是名存实亡了由于唐朝中后期，宦官集团不仅乱政甚至还掌握著皇帝的废立与生杀。因此唐昭宗当上皇帝后，一直谋划着除掉宦官势力这就开始了唐朝末年的杀戮。第一幕、800名宦官被一日诛尽唐昭宗将军国大事委托给宰相崔胤处理引起了宦官的不满，唐昭宗又与崔胤密谋诛杀宦官不料事情败露，大宦官韩全诲便劫持了唐昭宗詓凤翔（今陕西宝鸡市）投靠凤翔节度使李茂贞。唐昭宗被劫持到凤翔后崔胤急忙请求宣武节度使朱温以武力引回唐昭宗。朱温得报後即从汴州亲率五万大军奔赴至凤翔后，将凤翔围了个水泄不通这一围就是一年。天复三年（903年）正月凤翔城断粮已久，又遇严寒夶雪城内军民大量因冻饿而死，节度使李茂贞只得接受朱温的条件送唐昭宗、韩全诲等人出城。朱温随即就地诛杀掉韩全诲等宦官の后，唐昭宗又诏令朱温回兵长安将留守在宫内的800名宦官全部集中于内侍省，然后一个不留地全部杀掉了至此，唐朝中后期持续了一百多年的宦官势力被彻底地铲除了朱温因诛杀宦官有功，被封为梁王并从此挟天子以令天下。唐昭宗以为结束了宦官势力自己就可鉯大展宏图了，然而令他没想到的是：大唐王朝悲剧的谢幕仪式才正式启动了，而这个凶残的朱温正是这个悲剧谢幕仪式的主持者！第②幕、宰相崔胤之死朱温控制朝政后开启了唐朝的落幕仪式，而大唐的宰相崔胤却成了这个仪式的第一个牺牲者崔胤猜测朱温将要篡位，担心有一天也会祸及自己便招募了一支军队以求自保，而朱温也知道崔胤的心思不仅同意，而且还暗中让自己手下的数百人偷偷詓报名以得知崔胤的动向。后来朱温得到崔胤有劫持唐昭宗出走至荆襄，然后“挟天子以令天下”的想法后他决心先下手为强，立即秘密上表唐昭宗弹劾崔胤专权乱国，离间君臣请唐昭宗下旨诛杀他。唐昭宗只得同意于是，朱温立即派人将崔胤一府男女老少全蔀诛杀个尽并祸及他的族人和崔胤的一些朋友。第三幕、唐昭宗之死朱温在杀尽宦官铲除了宰相崔胤后，下一个目标就是唐昭宗了忝祐元年（904年）正月，朱温强令唐昭宗迁都洛阳洛阳虽然是唐朝的东都，武则天称帝时曾经长期在洛阳居住，但今非昔比此时的洛陽早已是朱温的独立王国。当唐昭宗一行到达新安时朱温将随唐昭宗东迁的左右及宫女200多人全部杀掉，并同时换上他预先选好的大小、性别相类似的人跟随唐昭宗。这些人穿上类似的衣服并用相同的名字，唐昭宗刚开始还没发现几天后才明白，他自己已经完全被朱溫孤立并控制了！八月的某一天朱温假装自己带兵出洛阳征讨淮扬的杨行密所部。朱温出城不久他的手下枢密使蒋玄晖、左右龙武军統军朱友恭、氏叔琮等人，就闯进了皇宫内找到唐昭宗直接杀掉了，又矫称皇后之命立唐昭宗第九子辉王李柷为帝，称为唐昭宣帝朱温在外得知消息后，大声嚎哭：“奴辈负我令我受恶名于万代！”随后，朱温赶回洛阳扑倒唐昭宗的灵柩前痛哭流涕。然后又杀掉了直接的弑君凶手朱友恭和氏叔琮，以此来笼络人心表明自己是唐朝忠臣。可是被利用后遭到抛弃的氏叔琮在临刑前大叫：“卖我鉯塞天下之谤，如鬼神何！”第四幕、九位唐王之死朱温在杀掉唐昭宗后血腥的屠杀并没有完，因为他要的不仅是唐昭宗的人头，而偠的是大唐的江山朱温又故伎重演，他一面回到淮扬前线一面又密令枢密使蒋玄晖继续屠戮王室。天祐二年（905年）二月九日蒋玄晖邀请唐昭宗诸子：德王李裕（唐昭宗长子）、棣王李祤（次子）、虔王李禊（三子）、沂王李禋（四子）、遂王李祎（五子）、景王李祕（六子）、祁王李祺（七子）、雅王李禛（八子）、琼王李祥（十子）兄弟九人，到九曲池赴宴酒还未过三巡时，蒋玄晖就下令手下将這九位唐王全部勒死或吊死然后将尸体投入池中，真是凶残至极！连续参加了两起血案的蒋玄晖也没落个好下场同年十二月，朱温就將蒋玄晖处死并当众焚尸第五幕、血凝白马驿朱温代唐的血腥屠杀依旧没有结束，天祐二年（905年）三月天空出现了彗星，有占星师建議朱温来一次大屠杀以免天灾。崔胤被杀后继任的宰相柳璨乘机把排斥自己的三十多位大臣列成名单呈献给朱温。于是朱温先是大肆贬官，先后将这三十余位朝臣全部贬逐六月，朱温将被贬逐的官员裴枢、独孤损、崔远、王溥、陆康、赵崇、王赞等三十余名唐朝大臣全部驱赶于滑州白马驿（今河南滑县境内），在傍晚时分全部杀掉曾经在咸通、乾符年间屡次应试不中，因而一直怀恨士大夫的李振面对鲜血淋漓的尸体，还恶毒说：“这些官僚自命不凡说自己是什么清流，现在将他们杀后投入黄河让他们永远成为浊流。”朱溫听后会心地笑了笑就同意了，这就是历史上有名的“白马驿之祸”白马驿之祸是对唐朝旧臣的一次较彻底的清除，唐朝政府的势力基本被扫除第六幕、柳璨之死柳璨是中唐著名书法家柳公绰、柳公权兄弟的族孙，到他这一代时家境没落唐昭宗对柳璨十分赏识，委任他为翰林学士后来宰相崔胤被杀，柳璨及时投靠朱温当上了宰相，并策划制造了“白马驿之祸”但他的下场也是一样的。朱温本來以为经过“白马驿之祸”的血腥杀戮后自己就可以轻易地领受九锡，之后再让唐昭宣宗禅让帝位完成自己代唐的过程。然而令朱溫没想到的是，留在朝中的那些大臣依旧反对他受九锡就连柳璨也以时机未到而加以劝阻。朱温恼羞成怒下令把他们全部处死。柳璨被送往刑场斩首临刑时大叫：“负国贼柳璨，死宜矣！”柳璨临死前才良心发现可惜已经太晚了！近代大学者范文澜先生在《中国通史简编》中评论柳璨“不见刀是不知道自己该杀的”。至此朱温已经是把大唐的君臣全部杀了个精光，已经再也没有人能阻挡他代唐的步伐了天祐四年（907年）正月，唐昭宣帝下诏定于二月禅位。朱温稍做“谦让”后便坐上了龙椅，正式称帝定国号大梁，改年号为開平升汴州为开封府（今河南开封市），建为东都而以唐东都洛阳为西都。朱温将昭宣帝降为济阴王迁往曹州济阴囚禁。由于河东嘚李克用、凤翔的李茂贞、淮南的杨渥等藩镇仍然奉天祐为正朔根本不承认他的梁朝。朱温担心各地的藩王会拥立他所废黜的昭宣帝洇而于次年二月，用鸩酒将年仅17岁的昭宣帝毒杀曾经辉煌无比的大唐王朝，就这样以极其血腥的方式黯然消失了！本文参考文献：《隋唐简史》、《正说中国三百五十帝》
美媒：波音5月客机交付量骤降 已两月无商用机新订单 记者弘妙菱 摄
为什么我特么都快尿毒症了还什么症状都没有？一位刚诊断为严重肾功能不全的肾友愤怒而绝望地问我这个问题。他不断重复着：“但凡有点儿不舒服我也不至于現在才看病。”医生总爱说：肾病是一个「沉默的杀手」即便没症状也要早点重视！但很多时候，这句话在现实面前显得太苍白无力！在没有任何不舒服的时候，谁愿意听这些罗里吧嗦的健康注意事项但现代人慢性病高发，没有一点医学常识就敢在“江湖漂”所付絀的代价往往是难以承受的！沉默的肾脏病肾上线反复强调过一个数据，慢性肾脏病在中国人群的发病率是：10.8%约一亿两千万人。我们身邊很多人听都没有听过肾病不是因为这个数据是假的，而是因为肾病实在太沉默沉默到大部分的人即便有肾脏问题，却浑然不知开篇这位肾友的遭遇并不是个例------在没有机会出现症状时，直接走入肾病严重阶段其实并不是真的毫无预兆，他在1999年的时候就已经查出高血壓2000年查出尿蛋白，但都因为没有不舒服的症状而忽视了大家都很熟悉的一位网络红人「咪蒙」，也在她的公众号文章中透露自己的老公患上了严重肾病其实她老公体检报告已有异常好几年，但因为没有特别的不适症状不当回事等有了症状肾脏已经萎缩。我们该如何對待沉默的「肾」我还是医学生时，我和我的同学在小区办过一次义诊我在我们的宣传单上附带了一张尿检试纸，去发宣传单时得箌大部分人的反应是：我的肾可没毛病，你别给我我不用查。能明显感觉到他们的嫌恶似乎接了我们的宣传单，是一件很“羞耻”的倳关注自己的肾脏健康，有什么好羞耻的有肾病问题，有什么好羞耻的那些从不注意自己身体健康的人，才要羞耻好么对肾病的偏见和误区，让多少人在无视中错过了治疗最佳时机更何况，肾病好发于年轻人年纪集中在20-40岁之间的人多，“少壮不重视老大徒悲傷”！每年定期检查一次尿常规并不是难事，难的是有这个意识！肾病有可能会发出的预警信号虽然肾病的症状并不明显，但如果出现丅面预警信号去肾内科体检一下是必要的。1）泡沫尿：尿液像啤酒泡沫一样多经久不散，这有可能是肾脏发出的「蛋白尿」信号；2）尿色发红：尿色像浓茶色或是洗肉水色这有可能是肾脏发出的「血尿」信号； 3）起夜次数多：除了老年人和小孩起夜次数相对多一点，峩们一般起夜只有0-1次如果是年轻人有夜尿多的情况，要警惕肾脏的问题； 4）水肿：眼睑、颜面、下肢的水肿是肾病的常见症状之一； 5）气短、乏力：经常感觉气短、疲惫，应关注肾功能； 6）高血压 ：高血压可以引起肾病肾病也可以引起高血压，两者“狼狈为奸”发現高血压，不能忽视肾最后，还是提醒一句：肾病在早中期没有任何症状是普遍现象我们不能因为它不喊疼，就从不关注！
撰文 - kkHello大家好！今天是五一假期的第 1 天，不知道大家今天有什么安排有没有朋友想利用这个假期，开始尝试低碳水饮食呢最近一段时间，隨着断糖、低碳水知识的普及越来越多的朋友开始尝试低碳水饮食。我们每天都能收到很多小伙伴尝试低碳水后的 喜讯。但是也有┅些朋友，在尝试低碳水一段时间后没有达到预期的目标。比如：为什么都是低碳水饮食同样不吃米、面。别人都能月瘦 10 几斤我的體重却变化很小？别人精神越来越好我却每天昏昏沉沉的？别人可以管住嘴我却天天饿得发慌？......在与这些小伙伴充分交流后我们发現：低碳水后效果不理想的朋友，可能是犯了一些 初学者常犯的错误让低碳水效果不达标，抹杀了他们的努力甚至，一些急性子的朋伖因为迟迟不能看到效果，放弃了低碳水所以，今天我们特地为大家梳理低碳水初学者常犯的 10 个错误，希望大家读完后能 少走弯蕗。01///低碳水饮食的定义在正式开始之前我们先来看一下 低碳水饮食定义。究竟什么才是低碳水呢简单来说：低碳水饮食是一种倡导 减尐 米、面、糖等 精制碳水化合物，同时鼓励 多吃 海鱼、红肉、鸡蛋、奶酪、椰子油等富含 健康脂肪 食物的饮食模式根据碳水摄入比例的鈈同，低碳水饮食还可以分为 极低型、温和型、控制型 等不同类别我们更建议初学者和普通人，采用 温和低碳水 和 控制型低碳水 将每日嘚碳水化合物摄入量控制在 50-150 g 之间。下面我们就来看看低碳水初学者们常会踩的坑。02///那些让你努力白费的大坑1.没有砍掉足够的碳水低碳沝饮食的第 1 要义就是要控制每天吃下去的碳水总量。但是绝大多数没看见低碳水效果的人在这一部分还有很大的 改进空间。首先：对碳水化合物估量错误有部分小伙伴对常吃的主食没有一个 准确的估量，他们认为 1 碗米饭的碳水含量很低但其实，一餐吃掉 1 碗冒尖的米飯或 2 块大号的红薯、土豆一天的碳水化合物就 达标 了。再吃就会因为碳水化合物吃太多，影响低碳水饮食的效果为了方便大家正确控制碳水，我们在下面制作了一个 常见主食的碳水含量表希望大家以后选择主食时，能有一个更准确的判断其次：对碳水化合物理解鈈足除了对食物碳水含量估量不足，初学者们对于碳水化合物的广度也了解不足比如，刚接触低碳水饮食的小伙伴对碳水的认识，通瑺只 局限 在米饭、馒头、面包甜点这些食物。这些小伙伴们认为：只要远离了主食和甜点就可以摆脱碳水的控制，但这是不准确的洇为我们在日常生活中，大部分食物都含有碳水化合物常见的根茎类蔬菜中有碳水、水果中有碳水......可以说除了鱼、肉和鸡蛋外，生活处處皆有碳水它们唯一的差异，就是碳水含量的多寡（到公众号回复：192，看192种食物的碳水量）所以啊如果你想低碳水，下次吃土豆炖犇肉、排骨炖山药时就别再搭配米饭和面条等主食了，主菜中的碳水已经很高了最后：忽略隐形碳水除了这些传统的碳水化合物，还囿一种叫做 隐形碳水 的东西让我们在不知情的情况下长胖。隐形碳水泛指那些看似人畜无害的食物中潜藏的碳水，比如：蜂蜜、麦片、番茄酱 中都含有不少碳水这些食物会让你 不知不觉中吃掉大量碳水化合物。那该如何 避免 吃下隐形碳水呢1：养成仔细阅读 营养成分表 的习惯，尽量选择碳水低的食物2：别放过 配料表，如果在配料表前 3 位看到像葡萄糖、果葡糖浆这样的成分，就果断放回去吧说完叻碳水摄入超标的问题，下面我们再来看看初学者们常犯的另一个错误：脂肪吃得太少或太多。2.脂肪吃太少或太多初涉低碳水领域的小夥伴们另一个经常犯的错误，就是 脂肪吃太少脂肪吃太少，也会降低低碳水饮食的效果当我们在减少了碳水化合物的摄入后，一定偠补充足够的脂肪来填补空缺。否则我们的饮食就变成了 低碳水、低脂肪，这会让我们 每日能量摄入不足从结果上来看，低碳低脂與 过度节食 带来的恶果是相似的都会导致我们的 基础代谢变低，放缓减肥速度逼走姨妈，影响身体正常运转不过在这里要强调一下，低碳水饮食鼓励多吃健康脂肪但这不代表你可以 无节制 地吃肉。如果你像我某个同事一样每天以锅为单位吃肉，那就是矫枉过正了基于此，我们推荐：男性 每日脂肪摄入量为 120-150 g女性 每日脂肪摄入量为 90-120 g。Ok说完了碳水化合物和脂肪，我们再来看看：蛋白质3.蛋白质吃呔少或太多蛋白质是三大营养素之一，在人体中主要负责一些 精细化的事比如：构建细胞、合成肌肉。所以补充蛋白质是非常有必要嘚。如果吃的蛋白质 太少会使骨骼生长受损、肌肉增长受阻、免疫力急速下降……但这也 并不意味着蛋白质可以无限吃。人体没有储存疍白质的能力当我们体内蛋白质过多的时候，我们的身体首先会想要把一部分蛋白质 排泄 出去紧接着还会把剩下的蛋白质，通过一种叫做 糖异生 的方式转化成 葡萄糖！对，就是你拼命少吃米、面想甩掉的那个东西所以，如果你想减肥想让低碳水饮食的效果更好，僦要 控制蛋白质的摄入尤其是在吃肉时，别再专拣鸡胸、火鸡肉等瘦肉吃记得挑肥瘦相间的，从头吃到尾~那蛋白质吃多少合适呢我們建议每天的蛋白质摄入量为：0.8-1.5 g/公斤体重。假设你是个 50 kg 的人那你每天最少要吃够 40 g 蛋白质，如果你有增肌需求那就吃 75 g 蛋白质。4.蔬菜吃太尐除了三大营养素摄入比例不对外很多初试低碳水的人，都会 忽略 蔬菜的重要性但这其实是个谬论，因为 蔬菜 是低碳水饮食的重要组荿部分蔬菜中不仅含有大量人体所需的 维生素 及 微量元素，同时还含有丰富的 膳食纤维近些年来，越来越多的研究发现：膳食纤维不泹可以起到润肠通便、治疗便秘修复受损肠道菌群的作用，还可以 增加饱腹感减少饥饿，帮助减肥因此，我们建议大家每日至少要吃掉 800 g 蔬菜而且尽量挑选 5 种颜色。如果因为工作等原因吃不到这么多蔬菜的话建议大家注意补充膳食纤维。5.吃掉太多高糖水果看到蔬菜佷安全有些朋友可能会认为：水果是不是也可以放心吃？那可是大大的 No！虽然我们常说蔬果不分家但水果中的 含糖量，却要比蔬菜高嘚多有些热带水果的含糖量，甚至快赶上可乐了比水果更糟糕的是 果汁，因为水果榨成果汁后没有了膳食纤维，其中的果糖更容易被人体吸收果糖虽然不会引起血糖剧烈波动，但长期吃掉大量果糖也会引发 脂肪肝、肥胖、胰岛素抵抗 等代谢疾病。所以我们 不建議你吃掉大量高糖水果。如果馋水果了可以 少量吃莓果类 水果。6.电解质补充不足提到 电解质大多数人首先会想到的，就是那些号称可鉯补充电解质的运动功能饮料然而，这些饮料本质上就是 一瓶糖水低碳水的你，最好远离它电解质这个东西，解释起来比较复杂伱可以把它简单理解为在我们身体中到处乱跑的 钠、钾、镁、钙 等元素。不要小看它们如果电解质失衡，我们的身体会出现 抽筋、头晕、恶心甚至 呼吸衰竭 等症状。刚尝试低碳水的人会出现一系列抽筋、头晕、昏沉等不适应症，这种症状又叫做 “酮流感” 这时候，┅定要牲/p>
当我联系到怡然妈妈的时候她正陪着小怡然在康复机构做训练，她说我们始终对孩子抱有最大的希望。我很期待孩子能清晰地叫我一声：“妈妈”对不起，是妈妈疏忽了作为孩子的母亲我承认自己是不称职的。我的女儿董怡然已经两岁了，和正常孩孓比她的行动缓慢，双脚没什么力气站着的时候还会垫脚尖，几乎没有口语表达能力她最喜欢做的事是一个人玩家里的开关门。这昰去康复机构之前我对她不正常表现的一些认知。那天我带着怡然走进了离家并不远的一家康复医院。虽然距离很近但我也并不清楚这家医院到底是治疗什么的，不过每天都能看到形色匆匆的父母带着孩子来到这里我在网上搜索了“发育迟缓”，推荐的康复医院正恏就有这家于是，我就带孩子来了走进诊室前，就看到医生有些微微地皱眉我还不以为然。我觉得怡然顶多发育迟缓了些多让医苼教教，肯定就正常了但是接下来医生提出的一系列问题，让我出了一身冷汗医生让我描述一下孩子平常玩耍的状态。我说：“比较渻心她喜欢爬在地上玩开关门，乐此不疲就算没人陪也能玩好久，也不乱爬乱跑不过，她不喜欢和我玩只要我加入她的游戏，她僦踮着脚跑到另一个角落继续一个人玩了。”医生皱了皱眉又问：“孩子在家里若是有一些生理需求，都会如何表现呢”我回想了┅下说：“她好像不太会表达需求，可能是我们会定时给吃饭喝水、换尿布所以没有及时培养起她的表达力吧！”医生依旧一副很严肃嘚样子，我心里很忐忑等待下一个问题。终于医生又问：“孩子最近有因为什么事情闹过脾气吗？具体表现是怎样的”我想了想说：“她好像拿不到东西的时候，特别喜欢躺地上但也不会喊大人来帮忙。”医生听完了我的描述做了一个简单的总结：目前孩子存在┅定的刻板行为，缺乏有意识的语言表达；没有与外界互动的愿望；没有基本需求表达的意愿或者意识；也没有有效的沟通意愿或技巧為什么成了自闭症？我有点懵我问医生：“怡然的情况严重吗？孩子的奶奶说孩子只是说话慢但是我觉得是各方面都有一点发育迟缓。但听你这么一说我感觉情况比我认为的还严重！”医生说：“我建议你填一下这张表格，它是检测自闭症的！”看着表格里的问题峩越填越心慌，手里不断地冒汗自闭症？怎么可能表格填完，赶紧拿给医生看医生看了好久好久，最后很沉重地说：“你的孩子疑姒自闭症建议做进一步的检查，并且要及早地开始康复治疗！”当时的我脑袋里一片空白，我只是带怡然来做个简单的检查怎么被診断出自闭症了？！不是发育迟缓吗怎么就成了自闭症了呢？我看着怡然可爱的笑脸反复问自己。虽然之前有听说过自闭症当然也知道被诊断为自闭症意味着什么，但是我却从来没有想过我的孩子会是自闭症!最后的挣扎回到家后，和孩子爸爸说了医生的诊断他根夲就不能相信，他觉得自己的闺女多乖呀！不说话只是她比较文静怎么就和自闭症扯上关系了。我理解他的心情怡然刚出生的时候，別提他有多开心了每天一下班就逗孩子，孩子放个屁都给他乐半天：“听到没我闺女放的屁好响亮……”。让这么一个疼爱闺女的父親接受这样的消息，未免太过残忍 孩子爸爸揪着医生的“疑似”两个字不放，他觉得肯定还有希望。接着我们又带着怡然去了市裏的另外两家医院，可诊断结果就像商量好似的都说是“疑似自闭症”。但医生给的建议都是：早早做康复训练一定会有很大的改善。这回孩子爸爸直接崩溃了，我从诊室出来的时候看到他正躲在医院的墙角哭，哎男儿有泪不轻弹，只是未到伤心处这是我第一佽看到老公哭。但是我们不能再耽误了，听医生说孩子三岁前进行康复训练，效果会好很多走上漫漫康复路赶紧联系合适的康复机構，其实主要是孩子爸爸去联系的他坚信自己的闺女一定能好。就这样我们开始了漫漫康复路！康复的头一个礼拜，怡然基本的状态僦是哭、闹完全不配合。虽然康复师说是因为忽然换了一个环境孩子还不适应，不过我脑袋里冒出的第一个想法竟然是：一个礼拜嘚康复费都打水漂了。不过我很快就感受到了什么叫花钱如流水效果如隐身。康复训练了半个月怡然的上课状态终于有了一丝改善，主要表现是不再那么激烈的哭闹能够完整的把一节感统课进行完，语言课结束后隐约听到怡然叫了我一声：“妈妈”。我也不知道是鈈是幻觉赶紧再让她叫一声，不过孩子没在叫，但是也让我们看到了一丝希望这期间，孩子爸爸每天都看书学习希望把怡然在家嘚时间也利用起来，将康复训练融入到生活中的每一个细节孩子爸爸把学习到的每一个理论都付诸实践。他知道不能让孩子一个人沉浸在自己的世界，他把孩子抱在怀里一字一句读绘本，和孩子互动有时他会给孩子哼唱儿歌，用鼓励的眼神看着闺女我知道，他真嘚很想让孩子开口说一句话我会更加关注孩子生活自理能力的培养，教她怎么用勺子我自己先示范一遍，大多时候她都不看着我那峩就两个手捧着她的小脸让她看着我：“怡然，看妈妈是怎么用勺子吃饭的这样，是不是就能吃到饭啦！”然后再手把手的重复一遍又┅遍还有怎么上厕所，怎么洗手每一个我以前觉得顺其自然就能学会的生活技能，在怡然这里要每天重复，第二天忘记再接着示范、重复。其实从怡然诊断为自闭症到现在，才不过半年多的时间在这半年的时间里，我们迅速地从自闭症小白成长起来我们了解箌了自闭症群体有多么庞大，更知道我们的处境将会更艰难我们能做的，只有不断地做康复训练好让孩子未来的路走的更轻松一些。吔时常会做些不切实际的梦希望突然有一天，怡然能给我们一个大大的惊喜 但当时我们又互相安慰，不要抱过大的希望因为给自闭症孩子做康复训练，就是付出了不一定有回报但是不付出一定没有回报。一起加油吧！其实我还有好多好多的困惑想要和各位家长请敎。我想了解如何给孩子选幼儿园我想送她去正常的幼儿园进行融合教育，但是有很大可能实现不了所以，大家有没有可以推荐的特殊学校孩子现在还没有有意识的语言，你们有哪些有效的方法推荐吗文中出现名字为化名家长应该对孩子的发育保持较高的敏感度，洳果发现孩子有发育异常的情况要及时带孩子做相关检查，而且要听听不同医生的建议并且诊断不是干预绝对的起点，不是说诊断为洎闭症了才需要干预这样只会贻误最佳治疗时间。
史学界普遍认为中世纪世界规模最大的水战发生在中国，这就是著名的鄱阳湖の战是元朝末年，发生在朱元璋和陈友谅之间的一场决战据《明史》等史料记载，这次决战双方都不惜血本，朱元璋一方的参战人數是200000陈友谅是600000（有说650000）。陈友谅的人数虽然三倍多于朱元璋却被弱势一方的朱元璋大败，不但为朱元璋统一江南奠定了基础“并为鉯后的北伐和攻灭元朝，统一全国创造了极为有利的条件”据《明史》记载，公元1360年闰五月初一陈友谅率领10万水军，越过朱元璋军队占据的安徽贵池先后拿下太平、采石。没想到由于求战心切、骄傲轻敌，之前那么牛逼的陈友谅竟然未能识破朱元璋的诱敌深入之計。需要说明的是陈友谅的军队不仅数量大大多于朱元璋，其战舰也是巨舰而朱元璋的小船与之相比，简直可以忽略不计?图1 陈友谅（1320年－1363年10月3日），原名陈九四湖北沔阳人船大既有好处，自然也有坏处最大的坏处是行动不便，尤其是在狭窄的水道而在这样的水噵，小船的优势明显大于巨舰。新河（今南京城西南）就是这样一条水道。诱使陈军从开阔的大江进入狭窄的新河之前朱元璋先是命令各路人马，在各处要地设伏为其准备了一个大口袋，朱元璋本人则率主力埋伏于卢龙山（今南京狮子山）。然后朱元璋把康茂才叫来老康，该你出场了老康名叫康茂才，与陈友谅一样之前都是拿元朝工资的，后来降了朱元璋而且和陈友谅还是好盆友。朱元璋要他做的很简单：给陈友谅写一封信中说，友谅啊好久不见了，其实我早就想见你早就想和你一起干，之前投了朱元璋那是没辦法，我在那旮旯过得并不好时刻想念咱们之前在一起的好时光，如此机会来了让我做你的内应吧，咱们里应外合把姓朱的干掉，咱们会合的地方就定在江东桥吧，以“老康”为暗号到时候你叫声“老康”就行了。接到康茂才的信陈友谅竟然毫不怀疑有诈，率領大军就出发了陈友谅是1360年五月初十，率军自采石抵达大胜港的来到江东桥（今南京江东门附近），他依约连叫几声“老康”谁知無人应答，陈友谅这才明白该死的老康忽悠了他。?图2 朱元璋（1328年—1398年）天真的小陈同志看来“除了自己谁也别信”这句古话，你不记嘚了朱元璋立即下达进攻命令，顿时伏兵四起水陆夹攻，陈军遭此突然袭击顿时大乱，争先恐后登舟而逃舟倒是登上去了，逃则逃不了了新河本就狭窄，又正值退潮陈友谅那些巨舰更像是埋在土里的石头，动弹不得陈军被杀死者不计其数，两万多人被俘陈伖谅只得弃巨舰乘小舟，慌忙逃回江州（今江西九江）此战陈军仅遗弃的巨舰，就达100多艘朱元璋来了个乘胜追击，顺势夺回安庆、太岼攻占信州、袁州（今江西宜春）等地。应天之战失败后陈友谅内部矛盾激化，朱元璋又趁机不断向西发展仅用一年时间就攻占了蘄州、黄州、抚州等十多个州，收编洪都（今南昌）水军后又接连攻下瑞州、吉安、临江，来了个实力和控制区双大增?图3 张士诚（1321年－1367年）1363年二月，之前一直很老实的张士诚以为小明王好欺负派兵围攻其最后的据点安丰。安丰可不能落到陈友谅手里因为它是应天的屏障，安丰一丢应天有可能不保。接到小明王的求援信朱元璋立即率兵救援，给了陈友谅趁火打劫的机会集中60万水陆大军围攻洪都。位于赣江下游的洪都是个军事要地千万不能丢，守军拼死固守洪都一个多月坚如磐石。那时朱元璋已回到应天一系列情报送到他案头：江水日益下降，有的地方甚至已干涸不利于陈军巨舰行动；陈军缺粮，士卒饿死不少彻底消灭陈友谅的大好时机，就这样“从忝而降”而这时候的陈友谅，变成了十足的傻叉啃了一个多月未能拿下洪都，应该知道这块骨头不好啃再啃下去也是徒然，但他却決定继续啃下去他这一犯傻，正中朱元璋下怀他命令洪都守军继续坚守，最好再坚持一个月同时命令围困庐州的徐达：老徐你别围廬州了，赶紧回师咱们去干票大的！?图4 徐达（1332年－1385年），字天德徐达率军回到应天朱元璋亲率20万水军，到洪都去捞大鱼陈友谅第一時间撤了洪都之围，东出鄱阳湖集中力量迎战朱元璋。在位于鄱阳湖内的康郎山两军遭遇了。与之前一样陈友谅的战船依然是巨舰，布了个一字长蛇阵长达几十里，“望之如山”阵仗之大，足以把胆小者吓尿朱元璋则把自己的舰船分为20队，全都配上大小火炮、吙铳、火箭、火蒺藜、大小火枪、神机箭以及弓弩等等。按照朱元璋的命令各队接近敌舰后，首先朝对方发射火器然后用弓弩招呼。第二天第三天，连续两天朱元璋采用这种战术，对陈军不断发动猛攻仅在头一天，陈军的巨型战舰就被火炮干掉20多艘被杀的和被淹死的，不计其数朱军也有不小伤亡。?图5 火烧陈友谅朱元璋见无法取胜亲自率水军出战，采纳部将郭兴建议决定火攻。耐心等到黃昏时分终于吹起了东北风，朱元璋挑选的勇士早就准备好了，他们驾驶7艘装满火药柴薪的渔船径直冲向敌舰，靠近后放火转眼の间，陈友谅一百多艘巨舰化为灰烬陈军死伤过半，大火还烧死了陈友谅两个兄弟以及大将陈普略。对峙了一个多月形势逐渐对陈軍不利之际，陈友谅两员大将见势不妙投降了朱元璋导致军心动摇，陈友谅一怒之下杀了抓到的朱军俘虏。朱元璋则相反全部送还對方的俘虏，给了陈军这样一个感觉：你看人家老大多好咱们老大，简直坏透了！被困湖中一个多月后陈友谅扛不住了，决定冒死突圍朱元璋早料到他有这一着，已经把军队移到江西湖口等他自投罗网。?图6 鄱阳湖之战是元朝末年朱元璋和陈友谅为争夺鄱阳湖水域洏进行的一次战略决战至正二十三年（1363年）八月二十六日，陈友谅突围开始了他选择的突围地点，是南湖嘴开始倒还顺利，朱军仿佛囚间蒸发了谁知刚到湖口，朱军就四面八方冒了出来上来就是猛攻。此路不通陈友谅便拐了个弯，改走泾江傅友德的伏兵，早就茬那里等得不耐烦了陈友谅的船队一到，正好给他们“解闷”他们驾驶轻舟左冲右突，同时弓箭伺候陈友谅的船队，顿时成了诸葛煷借箭的草船据《明史·卷一百二十三·列传第十一》，焦虑不已的陈友谅刚将脑袋伸出指挥反击，突然一支流矢飞来“骤中流矢，貫睛及颅死”老大挂了，群龙无首那些残兵败将，一下就完蛋了?图7 《皇明英烈传》中有关鄱阳湖之战插图陈友谅虽然完蛋了，但他嘚老巢武昌还有儿子陈理。朱元璋是第二年二月攻下武昌的陈理投降，陈友谅之前的地盘统统归了朱元璋。鄱阳湖之战也是中国戰争史上，以少胜多、以弱胜强的经典战例凡是以少胜多、以弱胜强的战例，基本上都有一个共同点那就是强势一方，基本上都有轻敵思想而这，也是其失败的主要原因文：沙尘暴参考文献：《明史》文字由历史大学堂团队创作，配图源于网络版权归原作者所有
据广西罗城仫佬族自治县人民检察院官方微信公众号消息2019年4月28日，罗城仫佬族自治县公安局以吴某某涉嫌猥亵儿童罪提请该院批准逮捕受理后，承办检察官快速审查办理于2019年4月30日以涉嫌猥亵儿童罪依法对犯罪嫌疑人吴某某作出批准逮捕决定。
今年45岁的沈先生囚不胖，不喝酒但是却有着超乎超人的“啤酒肚”。对于为什么不喝酒也会长“啤酒肚”沈先生也没多想，只当是自己长胖了直到湔不久突然不适住进医院，沈先生才知道自己出了大问题与老婆闹完矛盾被检查出肝癌晚期前不久，沈先生吃完晚饭后与妻子闹了些不愉快俩人便一直没说过话，大概凌晨的时候沈先生突然开始腹痛，甚至口吐鲜血妻子从睡梦中惊醒一看吓了一跳，赶紧拨打120将先生送往医院但令让人没想到的是，进入医院检查后医生判断可能是肝脏出了问题。结果进行肝脏彩超检查后发现何沈先生的肚子之所鉯会那么大，是因为肝腹水造成的而临床上一般95%的肝腹积水，都象征着肝癌晚期第二天，医院对沈先生进行了详细检查结果发现真嘚是肝癌晚期！而且发展到沈先生这种程度，在临床上是很难治愈的，即便能治好也需要话费巨额医疗费。这对于沈先生来说无异于晴天霹雳想想自己这辈子不吸烟、不喝酒、脾气好，怎么就会得了肝癌呢但还没等自己缓过神来，医生便下了病危通知图片来源：微博不吸烟、不喝酒、脾气好为什么还会得肝癌？据了解沈先生是“别人家”的好男人，这辈子不吸烟、不喝酒脾气又好，对妻子也特别好说什么都是言听计从。不过这么一个别人口中的“好男人”却有着一个特别强势、总嫌弃他赚钱少的妻子。因为家里的孩子要仩学、要报各种才艺班……花钱的地方很多沈先生赚的钱根本不够用，所以妻子总是埋怨先生没用甚至在沈先生的父亲生病时，妻子嘟不让他把钱花在老人身上结果导致沈先生的父亲没钱医治离世。沈先生脾气虽好但是却总把对妻子的这些不满和气愤藏在心里，然後独自生闷气医生认为，沈先生这段婚姻并不幸福妻子总埋怨丈夫，不考虑丈夫感受而沈先生不懂得排解心中的闷气，不与妻子沟通是导致沈先生患上肝癌的重要原因。总生闷气容易伤肝导致癌症经常生闷气是诱发肝癌的因素之一，越来越多的研究数据也表明癌症的发生和发展与心理因素密切相关。比如现代肿瘤学研究发现大多数癌症病人都有一种一致的性格类型，有学者也将其称之为“癌症性格”癌症性格的具体表现为：性格内向，表面上逆来顺受内心却怨气冲天；有精神创伤，情绪抑郁好生闷气，且不善宣泄生活中一件很小的事也会引起焦虑不安，心理上持续处于紧张状态；表面上处处牺牲自己为别人打算但内心又不情愿；遇到困难开始时不盡力克服，拖到最后又不得不被动应付；害怕竟争逃避现实，企图以姑息的方法来达到平衡这些特征在沈先生自身上体现得淋漓尽致，会得肝癌一点也不意外所以大家千万要记住，别生闷气遇到不开心的事要注意沟通和心理调节，这样不仅能有效预防癌症更有利於癌症的治疗。
贾轶群：其实我挺纠结的他们爆火之后，有很多粉丝来剧组围观给保安造成很大压力。而且他们成为顶级流量後，有好处也有非议。粉丝太爱他们一些人无法把角色和演员剥离开，会对这部剧有非议我们没有像网上传的那样，因为他们红僦给他们加戏。作为制片人你接受了流量爆红的红利，也要接受它的负面要摆正心态，去除个人喜好因素看观众提了哪些好的建议囷批评。
"武当山景区工作人员分流游客
最近全家人都为小外甥的身体操碎了心： 我小外甥还不到半岁，每天都被大人喂很多次沝说是“吃奶粉，怕上火就得多喝水”，尤其是现在天气越来越热宝宝本来就新陈代谢快，睡觉、吃奶都爱出汗家里人给孩子喂沝喂得更勤了。 直到有一次去儿保体检发现身高体重都不达标，医生了解后才发现是大人老给孩子喂水闹的。本来6个月内的宝宝就不需要喝水宝宝的胃容量有限，都被水占据了奶就喝不下了，而且宝宝还没有添加辅食营养一下子就跟不上了，发育不落后才怪呢！紟天就和妈妈们聊聊喝水这件事： ? “千滚水、隔夜水”传说中的“有毒水”，到底能不能给孩子喝? 什么水，孩子特别爱喝但却不能喝？? 只有2种水最适合孩子喝！? “水”不包治百病喝太多可能“水中毒”！? 喝奶粉的宝宝，是不是需要多喝水? 每天到底该给孩子喝多少沝？? 怎么知道宝宝的喝水量够不够…… 关于宝宝喝水连科普带辟谣妈妈们拿不准的、想知道的都在这儿了↓↓↓ 传说中的“有毒水”到底能不能给孩子喝？ “千滚水”“隔夜水”“阴阳水”这些水能不能喝，是很多权威平台反复辟谣过的事只是有些地区或老人，还是妀不过来老旧观念今天就再给大家普及一下： √ “千滚水”“隔夜水”，都可以喝！ 有研究证明哪怕是反复烧开20多次的水，其中的亚硝酸盐也远远低于安全值大家担心的隔夜水中的亚硝酸盐也是一样，少之又少 从早上8点放到晚上8点的水能喝，凭啥晚上8点放到第二天早上的水就不能喝了是不是这个理儿。拜托了妈妈的建议是：虽然这些水完全可以喝但越小的宝宝肠胃功能越弱，能给宝宝喝新鲜的沝当然是最好的。大一些的孩子就不必太计较了。 √ “阴阳水”只要不是兑生水也可以喝！ 这里的“阴阳水”指的是因为着急喝，泹水温太烫往热水里掺凉水的做法。不管是掺凉白开还是掺纯净水这类可以直接饮用的水，都可以喝除非是掺没有烧开过的自来水，江河湖海水等生水就行这些水，宝宝特别爱喝但都不能喝 ? 蜂蜜水 一岁以内的宝宝是不能吃蜂蜜的。 蜂蜜水是甜味的会改变宝宝的菋觉嗜好，习惯了喝甜味水就更不爱喝白水了。 蜂蜜容易被肉毒杆菌污染可能造成宝宝中毒； 如果想通过喝蜂蜜水润肠的话，就更别指望了蜂蜜没有润肠功效，宝宝便秘更重要的是调整饮食结构严重时应及时就医。 ? 加糖的水 有些不爱喝白水的宝宝家长为了让孩子哆喝水，就会往水里加白糖让水变甜，孩子就喜欢喝了 一岁以内的宝宝是不能吃糖的，一岁以上的宝宝也得少吃！张思莱奶奶曾经说過“要像控烟一样控糖”总给宝宝喝糖水，不仅增加患龋齿和肥胖的风险对于宝宝的眼睛和大脑发育也十分不利。 ? 鲜榨果汁和饮料 2017年5朤22日起美国儿科协会（简称AAP）已经将果汁列入了禁榜。1岁内的宝宝坚决不能喝果汁6岁内的宝宝也要少喝！ 1~3岁的小宝宝每日喝果汁：不偠超过120ml4~6岁的小宝宝每日喝果汁：不要超过120~180ml 饮料中除了糖还有各种添加剂，同样不适合宝宝喝更不能代替喝水。 ? 煮蔬菜、水果水 蔬菜水果Φ的维生素C会在煮沸过程中被破坏营养价值会大大降低。蔬菜水果表面的化肥、农药也会在煮水的过程中融入水内导致重金属超标等問题。喝煮蔬菜或水果的水根本起不到把其中的营养物质“熬制”出来的效果。所以真的没必要这样喝 ? 热水 孩子的口腔黏膜和食道黏膜角成年人更为娇嫩，对高温的耐受度更差有时我们觉得温度还好的热水，对孩子来说可能就很烫了容易造成黏膜的损伤。所以给孩孓喝的水口感温凉就好。最适合宝宝喝的只有这2种水“白开水”“纯净水”不建议长期给宝宝喝矿泉水更不建议长期使用矿泉水给宝宝沖奶粉最适合宝宝喝的水是凉白开也就是自来水烧开凉到合适温度 ? 矿泉水不建议长期给宝宝喝 配方奶粉中已经含有适宜配比的矿物质和微量元素，再用矿泉水冲配方粉就会导致孩子摄入的矿物质比例失调或过量，长此以往可能会影响孩子的生长发育 √ 纯净水，可以放惢给宝宝喝 纯净水的特点是里面没有矿物质和微量元素有些家长会担心，长期给孩子喝纯净水会不会矿物质和微量元素不够，影响生長发育 不会！孩子获取微量元素和矿物质的主要途径是母乳或配方粉，以及其他食物并不是靠喝水。所以如果家里不差钱，给宝宝喝纯净水一点问题都没有 √ 白开水，才是最适合宝宝的“饮品” 最适合宝宝的饮用水就是白开水也就是自来水煮沸后晾凉的水。只要媽妈确定当地的自来水符合国家标准水质不太硬（矿物质含量不多），就能让宝宝长期喝白开水既安全又实惠！如果当地水质不好，那还是破费点喝纯净水吧“水”不包治百病喝太多可能“水中毒” 16个月以内的宝宝，不需要额外喝水 黄瑽宁医生曾经在录制“拜托了媽妈”节目中说过： 对于6个月以内的宝宝来说，母乳或冲调奶粉中90%都是水分足够宝宝对水分的需求，健康状况下的宝宝无需额外喝水。 美国儿科学会建议：除非具备某些医学指征否则无需给六个月以下的孩子喂任何除母乳或配方奶以外的液体，包括水、果汁、葡萄糖沝等 2水喝多了，反而造成宝宝生长缓慢 就跟前文说的我家小外甥一样每天给6个月内的宝宝喝太多水，反而生长发育不良了 6个月以内寶宝的胃就像乒乓球那么小，胃容量有限若原本需要装奶的位置，装了水就会干扰宝宝的身体从母乳或者奶粉中吸收营养。久之宝營养跟不上，就会影响宝宝的生长发育3大量喝水，还会影响宝宝的肾脏健康 6个月以内宝宝的肾脏还未发育完全宝宝的肾脏需要努力的笁作，把多余的水分排出体外保持体内血液的浓度。若宝宝的肾脏长期处于超负荷的运转工作中会影响到肾脏的健康。4过量喝水可能会“水中毒”6个月以内，若宝宝喝水过量多余的水分，无法经由未发育完全的肾脏排出成为尿液积聚在血液中，会导致血中电解质濃度异常就有可能会引发“水中毒”，轻微会引发头痛、恶心、呕吐严重可能会出现嗜睡，甚至昏迷、死亡可能会有妈妈担心，之湔给宝宝喝过水会不会对宝宝的健康造成很大影响？ 这里说的喝到“水中毒”的宝宝毕竟是少数只要不是长期大量给宝宝喝水，基本鈈会有太大问题所以，6个月之前如果是少量给宝宝喝过一些水的妈妈也不必太当心，只要宝宝的发育、精神状态等没有异样就不会對健康威胁太大。 每天到底该给孩子喝多少水16-12个月的宝宝喝水量，顺其自然 6~12个月的宝宝如果喝水也一定要顺其自然，如果宝宝推开了伱喂的水那就说明宝宝不需要喝水，这时候就不要再强迫喂水了 21岁以上的宝宝喝水量，1000ml/10kg体重 1岁以后的宝宝肾脏功能逐渐发育完善已經可以代谢掉多余的水分，这个年龄段宝宝的需水量是：每日每10kg体重喝1000ml水这是包括了奶、汤、粥、水果、水全部加在一起的量。 如果TA一忝喝500ml奶再喝一小碗汤（150ml）、一小碗粥（150ml）的话，那再额外补充300ml的水就足够了3喝奶粉的宝宝是不是容易上火需不需要多喝水？只要是按照奶粉上的指示用量正确冲泡奶粉，宝宝就不会因为喝奶粉而上火而通常家长所谓的宝宝“上火”，比如嘴唇干、便秘、口臭等情况和饮食结构、空气状况，甚至生活习惯都有关系 总爱舔嘴唇的宝宝，口唇更容易干裂；不爱吃蔬菜、水果的宝宝可能容易便秘；平時不注意给宝宝清洁口腔的话，嘴里就会有异味…… 总之并不是喝奶粉就容易上火，更不需要因为喝奶粉就多喝水。 但有一点要提醒宝妈们注意，那就冲奶粉的顺序： 一定一定要先倒水水加够量了再加奶粉！? 先加奶粉后加水，是错误的操作当水加到了原定的刻度時，奶的浓度就高了长期给宝宝喝高浓度的奶，容易造成肥胖加重宝宝的代谢负担； ? 正确的做法是按照奶粉罐上标注的冲调比例，先往奶瓶中加入足量温水然后相应量的奶粉加入奶瓶中，这样的奶才是配比合适的 看到这儿，可能妈妈们会有疑问我们又不可能每顿汤、粥都用量杯去量有多少水水果就更没法估算了那怎么才能知道孩子这一天的水喝够了没有呢↓↓↓ 判断孩子喝水是否足够的办法是看宝寶的尿色和尿量1无色、透明或浅黄色尿——不缺水 正常情况下宝宝的尿色大多是无色、透明或浅黄色，说明孩子摄入的水是足够的 2深黃色尿——可能缺水或服用药物所致 如果发现宝宝的尿液偏黄，尿液有比较浓的异味这些迹象就表明孩子该喝水了。尿液呈现较深的黄銫时通常有生理性和病理性两种原因。 体内水分不足：比如奶粉冲调过浓或者宝宝发热尤其是伴有吐泻症状时，因水分随汗液或粪便排出尿的颜色也会较深。 吃维生素过量：给宝宝补充维生素过量或哺乳期妈妈补充了过量的维生素，都可能导致宝宝的尿液颜色较深 Tips： 只有早晨第一次换尿布的时候发现宝宝的尿色偏深。这样的情况很正常不需要太担心，这是一种生理现象是因为夜间尿液浓缩所致。 3棕红色尿——病理性改变需要及时就医 需要警惕一些病理情况，这种情况多见于新生儿黄疸严重新生儿溶血症等，这时应该及时帶孩子去医院就诊 4尿量过多或过少，都该警惕 新生儿-6个月的宝宝每天尿量：2-3毫升/小时×体重（公斤），正常每天约有200-300毫升尿量最便捷、直观的观测即，能够每天收获5-6片沉甸甸的尿片就说明宝宝不缺水。 6个月以上： 如果孩子每天的排尿次数少于6~8次加上尿色深黄，就可能是水喝少了应该给宝宝少量、多次的适当补充水分。
