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1、受风：睡觉时有被风吹到，局部痛且皮肤有麻木感，用生姜榨汁或切片，搓揉疼痛部位，祛风， 2、有风、湿，肩胛骨和颈椎旁肩头肌肉有酸、涨、痛的感觉，且抬举困难，可...
1.头发爱出油 2.面部油亮 3.睡觉留口水 （湿气饱和自行流出） 4.排便粘稠（不易冲掉）且多便。 5.小肚子大 6.耳内湿（耳禅湿） 7.阴部潮湿。
体内寒气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的寒气就越多，久而久之，必然就会导致寒气攻入脾脏...
大家还关注你好，医生。我身上湿气和寒气太重，应该怎么调理？寒...
你好，医生。我身上湿气和寒气太重，应该怎...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：你好，医生。我身上湿气和寒气太重，应该怎么调理？寒气重和肥胖有关吗？
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：10886
问题分析： 你好，你的情况应该是需要试试右归丸调节一下肾阳治疗一下的，肾阳就是身体的太阳，主一身之阳。肾阳足的话，就不会出现湿气和寒气的。意见建议：建议你最好能够中医中药调节一下，没有痛苦，往往能够产生意想不到的效果。饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食以及肥甘厚味。
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：58904
问题分析： 您好！体内寒气重与肥胖没什么关系，人会变胖通常都是吃的太多、又动的太少，或者是少数因疾病而导致的肥胖状况。意见建议：多吃暖性食品,少吃冷食。多锻炼身体,多晒太阳。吃药最好是中药,以调理为主,治疗为辅。祝安康！
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：1639
问题分析： 你好 吃暖性食品，少吃冷食。多锻炼身体，多晒太阳。吃药最好是中药，以调理为主，治疗为辅。意见建议：建议进一步检查可以采用中医中药调理治疗。祝你健康。
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：2984
问题分析： 你好，多吃暖性食品，少吃冷食。多锻炼身体，多晒太阳。吃药最好是中药，以调理为主，治疗为辅。意见建议：建议您去中医院就诊，开些中药。与肥胖没有必然联系，祝你健康
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：1299
问题分析： 建议进一步检查可以采用中医中药调理治疗。体内寒气重与肥胖没什么关系意见建议：饮食上可多吃些羊肉（当归15g,生姜5片,和羊肉一起炖煮）桂圆肉（适量,1天吃3或4个）大枣,或是生姜大枣红糖水.严格禁吃寒凉食物,如冷面,冷饮,冰镇水或啤酒.
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：1052
问题分析： 你好，寒气湿气太重首先要从日常生活饮食方面入手，不要吃生冷的冰凉的饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，不要熬夜生活要有规律。
寒气重和肥胖是没有直接关系的。意见建议：可以找中医做针灸或者拔火罐都是有利于除寒除湿的。也可以找中医给你开一个调理的方子，多服用一段时间。
问身上湿气寒气太重咋办？
职称：医师
专长：小儿内科
&&已帮助用户：373101
指导意见：这是可以看下中医来进行调理为好的，可以用药来控制，平时也是要注意做好保暖，增强体质，增加抵抗力为好的。
问背上寒气好重，该怎么调理
职称：主任医师
专长：小儿腹泻，手足口病
&&已帮助用户：7384
病情分析： 你好，这种情况建议你可以找中医大夫调理一下，贫血一般是气血不足引起的，寒气重多是阳虚引起的，考虑应该是脾肾阳虚，气血不足，中医温肾健脾，补气养血治疗应该效果不错。意见建议：平时多吃红枣养血，多吃素食，少吃肉，忌口寒凉食物，平时可以用艾条烤肚脐治疗，祝你康复！
问体内寒气重该怎么调节
职称：医生会员
专长：妇产科、尤其擅长月经不调等疾病
&&已帮助用户：6892
病情分析： 平时多喝豆浆，多吃豆腐之类的豆制品，因为豆制品可以调节女性内分泌，补充雌激素。意见建议：多吃红色的食物，多吃花生等富含不饱合脂肪酸的食物，饮食注意营养，不要熬夜，注意运动。
问你好，拔罐颜色黑紫色，体内湿气寒气太重，请问：在日...
职称：医师
专长：妇科炎症，月经不调，小儿腹泻
&&已帮助用户：7988
病情分析： 在夏秋之交，应特别注意居室和工作场所的通风；涉水及淋雨后应及时将身体擦干并更衣；阴天水凉时不要在河水及游泳池里长时间浸泡，以防外湿入侵肌表伤人。为防内湿，切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。此外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。意见建议：日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，不要坐或躺在地上。
问脾胃湿寒，体内湿气太重怎么调理？吃...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：14253
病情分析： 对于这种情况，可以去看看中医辨证论治，服用中药来调理，也可以先服用清热利湿的龙胆泻肝丸,饮食上要少吃寒凉的食物，多吃些清利湿热的冬瓜、赤小豆、薏米、扁豆等等。意见建议：同时百合能润肺、养颜，又能清心火、安心神。莲子最能养心、清心火，同时又能健脾您可以试试。祝您健康！
问身体寒气太重，应该怎么调理。
职称：医生会员
专长：内科，尤其擅长肺炎、等疾病
&&已帮助用户：1079
病情分析： “阳虚则外寒”,也就是说,人体阳气衰微,气血不足,卫阳不固,不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭,人就特别容易怕冷.意见建议：适当运动不但可以强壮制造热量的肌肉,改善激素分泌,促进新陈代谢,还会帮助把热量输送到身体的各个部分.运动健身应根据每个人的年龄,体质和环境条件,选择适合自己的运动项目.此外,每天早晨用冷水洗脸,洗鼻子,擦身,也可使机体抵御寒冷的能力逐渐增强.耐寒锻炼,最好从夏天开始,要循序渐进,持之以恒。
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经常出入冷库寒气重
来自：内蒙古 鄂尔多斯 浏览 714 次
提问时间：
最佳回答百姓健康网 53841 位专家为您在线解答
病情分析： 你好，这可能和寒气引起有关系，建议需要采取中药进行调理。
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因在冷库里(零下七八度)工作了两三年落下...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：因在冷库里(零下七八度)工作了两三年落下了咳嗽,流鼻涕的毛病,去医院看下能好曾经治疗情况和效果：
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问题分析：你的这种情况病因很明确，就是身体受了寒。你的咳嗽和流鼻涕应考虑是对冷空气过敏所致。意见建议：要想根治，那就要用温阳祛寒的办法治疗，但可能需要一段不短的时间才能治好。
可试用附桂理中丸等中药补益阳气，用桂枝汤等温阳祛寒解表。
最好在当地有经验的中医生指导下使用。
按西医的角度来说，应考虑存在过敏性鼻炎和过敏性咳嗽，可用布地奈德鼻喷剂治疗一段时间才行。
问因在冷库（零下七八度）工作了两三年，落下了咳嗽，流鼻涕的...
职称：副主任医师
专长：高血压，糖尿病，心血管疾病
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问题分析：你这种情况可能是由于在比较冷的环境中工作，导致机体抵抗力下降，受凉或对冷空气过敏引起的咳嗽，流鼻涕等感冒的表现。意见建议：建议你经常服用板蓝根颗粒进行积极的治疗，同时可以注射免疫球蛋白或流感疫苗来增加机体的免疫力预防感冒的发生。加强营养，经常运动锻炼来增加机体的抵抗力。
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专长：颈椎病、腰椎病、骨关节病、皮肤病、失眠、妇科
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专长：糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好,考虑支气管感染或者肺炎.建议看医生听诊和透视确诊,必要时拍片检查确诊意见建议：. 轻微的感染可以服用消炎药治疗.平时多吃水果蔬菜和多喝白开水
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专长：小儿内科
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病情分析： 咳嗽大多数是感冒并发气管感染引起的疾病！
建议你白天口服罗红霉素，百部止咳颗粒，和润肺止咳片。晚上加服咳必清！既可以治疗气管感染引起的咳嗽又可以治疗并发的刺激性的咳嗽
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专长：高血压、心脏病、心血管疾病、妇科、
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你这个应该是慢性咽喉炎导致的症状。感冒受凉和辛辣食物常常是诱因。
指导意见：
平常一定注意保养，少讲话，说话声音就可能小声一点点。注意防止受凉。建议你一定要禁辛辣食物。关键是平常一定要多次，经常，喝水。可以使用金银花泡水喝，关键是平常保养防止复发。这个是关键。一般慢慢的就能够好转的。
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