吃西红柿有啥好处？
吃西红柿有啥好处？
番茄红素对心血管具有保护作用，并能减少心脏病的发作。蕃茄红素具有独特的抗氧能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。国内外专家经研究认为，西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、肺癌、乳腺癌等症的发病危险。西红柿性甘酸微寒，有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降低血压之功效，对高血压(血压食品)、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃西红柿具有抗衰老(抗衰老食品)作用，使皮肤保持白皙。尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤，所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。西红柿含有一种叫果胶的食物纤维，有预防便秘(便秘食品)的作用。
现代营养学除了研究食物中营养素对人体的作用外，对食物中非营养因子的研究越来越重视。最新研究表明，番茄具有防癌抗癌、延缓衰老、防止心脏病发生等作用。番茄的这些功能源于其中所含的番红素。番茄红素是一种脂溶性不饱和碳氢化合物，是一种类胡萝卜素，呈红色，不表现维生素A的生理活性，对氧化反应敏感，日光照射经过12小时，番茄红素基本上损失殆尽。钾、镁、钙、锌离子对番茄红素的影响不大，铁、铜离子的破坏较大，因此，贮存或烹制时，应尽量避免光照及与铁、铜离子的接触。 　　番茄红素具有抗氧化、消除自由基、诱导细胞间接通讯、调控肿瘤增殖、明显减轻由体内过氧化引起的对淋巴细胞DNA的氧化损害、减缓动脉粥样硬化形成等功能。国外学者发现，番茄红素在抑制癌细胞增殖方面比α和β－胡萝卜素更为有效。患子宫肌瘤和宫颈癌的妇女、慢性肾衰的病人，血清中番茄红素的含量较低。有人研究摄入胡萝卜素、维生素A及各种果蔬与患前列腺癌的关系，结果显示，摄入番茄及其制品的人患前列腺癌和消化道癌的几率也较小。此外，番茄红素比β－胡萝卜素更能抵抗酒精和尼古丁。 　　番茄红素主要来源于番茄及其制品，南瓜、西瓜、柿子、桃、芒果、葡萄、草莓、柑桔等果实，茶的叶片及胡萝卜、甘蓝等根部也含有。番茄红素在番茄中的含量随品种和成熟度的不同而不同，番茄的成熟度越高，番茄红素的含量也越高，最高达每百克含番茄红素400mg以上。番茄中的番茄红素72％～79％存在于皮及水溶性部分中。番茄红素与其他的类胡萝卜素一样，一般都与大分子物质紧密结合在一起，导致吸收困难，食用时加少许烹调油或加热均可促进番茄红素的释放，从而提高肠道对它的吸收率。
其他回答 (4)
西红柿具有味甘、性平、清热解毒、滋阴凉血、解暑止渴的作用。西红柿对维护人体健康和长寿都有重要的功效，其药用价值 很高。西红柿所含的“番茄素”不仅可以抑止细菌的生长，更重要的是它对肿瘤细胞有明显的抑制作用，并能提高人体免疫系统的活性，有利于延年益寿。患前列腺癌的可能性要低45％。研究发现，多吃西红柿有助于男性预防前列腺癌，并增强性能力。地中海一些国家，男性普遍喜欢吃西红柿，他们前列腺癌发病率低，性能力多数都能维持到60岁以上。专家建议：男性一周应吃5～10个西红柿，其患前列腺癌的可能性减少一半。在蔬菜水果中，西红柿中红色素含量最高。而在人体内西红柿红色素最高的集中部位是睾丸、前列腺、肾上腺等处，这些部位都与雄激素的分泌密切相关，而雄激素分泌量的多少直接影响男人的性能力。高血压患者每天吃西红柿100～200克，可降低血压。用西红柿250克，猪肝60克煮熟做菜吃，可治疗夜盲症。牙龈出血者，用西红柿拌白糖吃有止血作用。口干心烦，食欲减退者，可用西红柿90克生吃，或者用瘦肉共煮汤吃，有解渴健胃的功效。儿童多吃西红柿，又助于生长发育。据营养学家测定，每人每日吃100克左右（1～2个）的西红柿，即可满足人体一天所需的主要维生素和矿物质
科学研究还发现，与食用生西红柿相比，人们食用加工后的西红柿，更能提高血中番茄红素等抗氧化剂的浓度。这是因为高温破坏了番茄细胞的细胞壁，从而增加了番茄红素等抗氧化剂的释放。此外，西红柿在烹调的过程中，常会用到花生油、色拉油等植物油，而这些油脂将帮助西红柿将番茄红素等脂溶性抗氧化剂自然释放出来，充分发挥抗氧化作用。当然，凡事有利必有弊，加热后，西红柿中的维生素C会受到损失，但是西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂含量却明显上升。因此，熟吃西红柿比生吃西红柿的总体营养价值要高。此外，西红柿皮中含有大量的番茄红素，因此，在食用时最好不要弃皮不食。
番茄红素含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。
番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。
多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。
尼克酸能维持胃液的正常分泌，保进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。
延缓老化&& 预防癌症&&&&& 美容
相关知识等待您来回答
烹饪美食领域专家吃柿子有什么好处吗？ 具体问题_问城网
您所在的位置：&&&&&
&&&具体问题
吃柿子有什么好处吗？&&
回答：6　浏览：3236　提问时间： 10:47
吃柿子有什么好处吗？都应该注意什么？
︾&共有0条评论
将此问题分享到：&&
1、清热止咳：柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效； 2、降气止咳：柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果； 3、降压止血、抗菌消炎：柿叶制成茶，经常饮用，能增进机体新陈代谢，利小便，通大便，净化血液，使机体组织细胞复苏，并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处； 4、适合于甲状腺病人食用：新鲜的柿子含碘量很高，甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处； 5、防治便秘、痔疮等：食用柿饼能调和胃肠，对于防治便秘和痔疮出血等症有一定的好处。不能与茶水一起吃
&&问城提示:
&&请留意本回答的具体时间，答案或因政策变化而失效。同类问题请以本网最新提供的
回答为准。
︾&共有0条评论回答： 15:29
︾&共有0条评论回答： 14:38
&柿&子，最早见于《礼记&内则》，野生，分布广。十九世纪后半叶传入欧洲。目前我国有200多个柿子品种，汉代开始进行栽培。柿子又叫米果、猴枣，属于柿科。大约有200多个品种。现今东南亚和欧美各国所栽培的柿树，多为我国柿树的后裔。我国的柿子品种很多，主要有陕西鸡心黄柿和尖柿，北京的大磨盘柿，河北的莲花柿，菏泽镜面柿，河南的红柿，浙江的铜盆柿和方柿，被称为名柿。此外，河北易县甜心柿，山东青岛金瓶柿，贵州湄潭大花柿，安徽铃灯柿等也都是名贵品种。
柿子可分为甜柿和涩柿两种。甜柿果子成熟后即可吃，涩柿必须经过人工加工后脱涩，才能吃，柿子果味甜、汁多肉细、适口，古人赞它：&色胜金衣，甘逾玉液。&柿子营养成分高，全身都是宝。
柿子中含有大量维生素，其含量远远超过苹果、梨、桃、杏、李。鲜柿果中还含有胡萝卜素，无机盐、矿物质和黄酮。我国历代医学家对柿子的作用均有著述。梁代陶弘景所著《名医别录》中说：&柿有清热、润肺、化痰止咳。&据《本草纲目》记载；&柿乃脾肺血分之果也，其味甘而气平，性涩而能收，故有健脾、涩肠、止血之功。&清代著名医学家王士雄所撰《随息居饮食谱》中说：&鲜柿甘寒。养肺胃之阳，宜于火燥津枯之体。乾柿甘平。健脾补胃、润肺涩肠、止血充饥、杀疳、疗痔、治反胃。&现代医学文献记载：柿可以补虚健脾胃、清热润肺、生津止渴、去痰镇咳、降低血压、增加心脏冠状动脉的血流理，并且有抗菌、消炎、解热等作用。把晒干的叶片研成细末，能治疗血小板减少性紫癜和各种出血。柿子霜味甜，含有甘露醇，它性质甘甜，能润肺止咳，还可治小儿嘴上生疮。柿子蒂中含有齐墩果酸、白桦果酸，中医常用它配人参、丁香研末，制成柿线散，具有降气、止呃逆作用。柿子的花、根、皮也都是很好的药材。柿树可称得上全身都是宝。
柿子好吃，但不易过量，特别注意不要在腹时吃。因柿果中含有较多鞣酸、单宁和果胶，这些物质遇到胃酸就会凝成硬块，使人感到饱胀腹痛，严重会引起消化道出血、胃穿孔、肠梗阻。此外，病后体虚、消化不良、外患风寒，腹泻及产后均不宜食之。柿子不能与螃蟹同时吃，同时易发生腹痛、呕吐，严重时可造成中毒。食柿者切记，不可麻痹大意
︾&共有0条评论回答： 08:53
柿子虽好吃，但也有食用的禁忌。进食柿子后，特别是空腹进食较多，如一次超过３个，又是未成熟、未去皮的柿子，便易在胃内形成团块，既不易消化，又不能通过幽门从胃中排出，容易形成胃柿结石。具体来说有&八不宜&：未成熟的柿子不宜过多食用，空腹时不宜食柿，过度劳累、疲乏时不宜食柿，不宜同食含纤维素较多的蔬菜等食物，患有慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者不宜食柿，胃大部切除后不宜食柿，糖尿病人不宜食柿，食柿应尽量少食柿皮。
︾&共有0条评论回答： 08:52
柿子含有丰富的、钙、维生素C、、糖、及铁、碘等，具有清热、、止血、的作用，对、、等疾病有良好的疗效。 民间用柿子疗疾的吃法很多。生食柿子就有、、、止血、解毒的作用。如果发现有的预兆时，以鲜柿榨汁，每日用汁半杯，用米汤调服，即具急救之功效。 柿子还有的特效。常食鲜柿子，可以养颜、。用一个青柿子与30克一起用水煎，每天喝1－2次，则有减肥的功效。把鲜柿加工成后，每天吃3－5个，则有的奇效。 柿子虽好吃，但也有食用的禁忌。进食柿子后，特别是空腹进食较多，如一次超过3个，又是未成熟、未去皮的柿子，便易在胃内形成团块，既不易消化，又不能通过幽门从胃中排出，容易形成胃柿结石。具体来说有&八不宜&：未成熟的柿子不宜过多食用，空腹时不宜食柿，过度劳累、时不宜食柿，不宜同食含纤维素较多的蔬菜等食物，患有、等胃功能低下者不宜食柿，胃大部切除后不宜食柿，人不宜食柿，食柿应尽量少食柿皮。
︾&共有0条评论回答： 08:51
吃柿子的好处：
1、清热止咳：柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效； 2、降气止咳：柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果； 3、降压止血、抗菌消炎：柿叶制成茶，经常饮用，能增进机体新陈代谢，利小便，通大便，净化血液，使机体组织细胞复苏，并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处； 4、适合于甲状腺病人食用：新鲜的柿子含碘量很高，甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处； 5、防治便秘、痔疮等：食用柿饼能调和胃肠，对于防治便秘和痔疮出血等症有一定的好处。
吃柿子需要注意的问题:
1）空腹不能吃柿子。2）柿子皮不能吃。3）不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。4）糖尿病人不能吃。5）不能与地瓜同食。6）不能多吃，每次吃柿子不能超过200克。7）吃后漱口。
︾&共有0条评论回答： 10:50
正在加载...
回答即可得1分，若被选为最佳答案，您可获得10分系统奖励分。
已有75个问题
已有272个问题
已有1163个问题当前位置： && >
男人吃番茄红素的作用_【正品视频】
来源：内容均来自网络
发布时间： 11:03:42
男人吃番茄红素的作用有正规的防伪标志, 卫生许可证号，番茄红素制成胶囊状，服用很方便，可以增强抵抗力，有效的防治因衰老 免疫力下降引起的各种疾病。服用后效果很不错，是款非常不错的天然保健品性价比很高 滋补效果好口感不错之前买过这个牌子的，男人吃番茄红素的作用吃过效果还可以，所以再来买，物流超级快，2天就到了，厂家MM服务也好，很开心的一次购物番茄红素 包装很正规，
服用后效果很不错，是款非常不错的天然保健品性价比很高我已是本店的老顾客了，多次购买了本店产品，品质非常好，很放心~~这款茄红素软胶囊是给老爸买的，老爸有前列腺炎，听说这个对前列腺很有好处，希望能给老爸带来好的效果~~产品包装很正规，男人吃番茄红素的作用里面红色胶囊大小、软硬适中，方便吞咽！会继续关注的，谢谢！番茄红素 收到了，
老爸刚吃，效果几天以后才能发现，几天之后在评论。质量非常好，与卖家描述的完全一致，非常满意,真的很喜欢，完全超出期望值，发货速度非常快，包装非常仔细、严实，物流公司服务态度很好，运送速度很快，很满意的一次购物收到了，男人吃番茄红素的作用店家包装的很好，完好无损，拿出来看了，是正品，口味很正的，这个价格挺实惠的，下次有需要的还会来的，
相关文章推荐&&&http://www.hynews.net/yszx/jkzx/222.html&&&http://www.hynews.net/yszx/jkzx/218.html&&&http://www.hynews.net/yszx/jkzx/215.html&&&http://www.hynews.net/yszx/jkzx/214.html&&&http://www.hynews.net/yszx/jkzx/212.html多吃西红柿对心脏有好处
核心提示：近日，美国《时代》杂志介绍了10种对现代人最健康的食品，其中西红柿荣登榜首。《时代》杂志指出，西红柿内含有大量的西红柿红素，能够大幅减少罹患摄护腺癌等癌症的几率，西红柿还是最佳的维生素C的来源。最近的研究进一步发现，西红柿红素还能预防心血管疾病如心脏病、心肌梗塞、动脉硬化等。
　　近日，美国《时代》杂志介绍了10种对现代人最健康的食品，其中西红柿荣登榜首。《时代》杂志指出，西红柿内含有大量的西红柿红素，能够大幅减少罹患摄护腺癌等癌症的几率，西红柿还是最佳的的来源。最近的研究进一步发现，西红柿红素还能预防心血管疾病如心脏病、心肌梗塞、等。
　　研究发现，西红柿红素具有很强的抗化能力，可以扫除危害人体的自由基。自由基是带多余电子的氧分子或氧原子，好比人体中破坏力和杀伤力极强的寄生虫，它们以侵蚀支持人体健康的细胞、蛋白质为生，有时还攻击人体各部分功能控制中心(如免疫调节中心、血糖控制中心、癌症抑制中心等)，并通过血液在体内四处流窜，成为人体极其可怕的健康杀手。
　　通过扫除自由基，西红柿红素能起到防止癌症和一些慢性疾病的作用。
　　此外，还有研究报告指出，西红柿红素可以抑制细胞合成胆固醇、降低血液中胆固醇及三脂的浓度的作用，从而防止各种心血管疾病的发生。
　　美国北卡罗来纳州的科尔梅尔博士在1997年进行了一项研究，他针对1300多名男性心血管疾病患者及同样数目的健康人士的脂肪组织作了分析后发现，脂肪组织中含高浓度西红柿红素的人与含低浓度西红柿红素的人相比，其患上心肌梗塞的危险要低48%。
　　据介绍，西红柿红素是食物中的一种天然色素成分，在化学结构上属于类胡萝卜素，是的一种。红色水果和蔬菜如西红柿、西瓜、粉红色葡萄、杏等，都含有丰富的西红柿红素。另外，加工过的西红柿制品如西红柿汁、西红柿酱、西红柿糊、西红柿沙拉酱和西红柿汤，都是西红柿红素的好来源。
　　不过，由于西红柿红素是脂溶性的，必须经过油脂烹调才能自然释放出来，才能更有利于人体有效吸收，因此加工过的西红柿制品比生西红柿更有效果。
(实习编辑：朱燕梅)
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
有说法认为，素食主义的女性最美丽，但实际上有许多对女性来说很重要的营养物质都需要动物类食材来提供，只要正确地吃肉，女性不但不会变胖，反而能变得更漂亮！
我们的头发、指甲、皮肤等以及内脏中的各种激素、消化酶等，都是蛋白质组成的。当人体缺乏蛋白质时，人体就会显示出各种症状，如何才能有效补充蛋白质？
“坚果都有怎样的功效？”“怎么挑选坚果才好？”——抱有类似疑问的人不在少数，日本经济新闻woman online撰文向大家介绍坚果的独特魅力。
3·21”世界睡眠日之际39育儿小编为您推荐三款有助于…… []
卫计委拟批准金箔为食品添加剂新品种并允许添加入白…… []
俗话说：“困春夏乏秋打盹，还要冬眠。”很多乡亲都…… []
随着天气回暖，南方地区开始进入阴雨绵绵的回南天，…… []
传统观念认为，宝宝辅食首选蛋黄，但现在很多儿科专…… []
鱼不仅营养丰富，而且美味可口。古人有“鱼之味，乃…… []
本期免费申领礼品为贝悦孕妇保湿乳液，申领时间：20…… []
日本新研究指出男性多吃蔬菜防胃癌，在胃下部患癌的人中，吃蔬菜最多的男性比吃的最少的男性患癌症者的患癌率低了78%。　　许多人认为「性」是男子气概最好的表彰，除了壮阳药物外，坊间也流传许多重振雄风的偏方，国外有研究发现，西瓜皮含有瓜胺酸，具有扩张血管的功能，吃了可产生类似威而刚的效果。不过，国内医界专家表示，西瓜皮的壮阳效果有限，建议有性功能障碍的男性还是咨询医师再治疗比较妥当。
　　西瓜果肉衔接果皮处富含瓜胺酸，可以扩张血管，进而壮阳。但是单吃效果有限，最重要的是找专业的中医师调配药方。
　　【中医师：西瓜皮壮阳单吃效果有限且非人人适用】
　　西瓜果肉衔接果皮处富含瓜胺酸，可以扩张血管，进而壮阳，适合燥热体质的人食用，还能兼具灭火和滋阴的作用，但西瓜属性较凉，不适合寒湿体质的人。
　　不过，无论是什么体质，​​最好还是找专业的中医师调配药方，常见可帮助壮阳的中药材，包括补骨脂、巴戟天、肉桂、核桃等，不过单吃肉桂或核桃的壮阳效果有限，可能还会因此上火，建议还是寻求专业协助，调配合适的复方药方。
　　泌尿科医师认为，若要靠吃西瓜皮达到壮阳功效，非常困难。建议还是寻求专业医师协助。
　　【泌尿科医师：瓜胺酸壮阳有效浓度难估算】
　　究竟要摄取多少西瓜皮才能得到足够浓度的瓜胺酸，难以计算。不管是中医、西医，能帮助活血或是壮阳的药物都非常多，若要单纯从食物中达到这个效果，非常困难，建议有壮阳需求的男性还是咨询专业医师，接受治疗的效果更胜食疗。
　　除了壮阳效果不明显之外，朱朗轩医师也提醒，肾功能及肝功能不佳的人，如果吃进太多西瓜皮，要注意钾离子浓度升高，可能造成高血钾症，会有血压降低、心律不整、痉挛等危险症状。
　　营养师：豆类瓜胺酸含量更多
　　单吃西瓜皮补充瓜胺酸来壮阳的说法，功效都言过其实了。此外，西瓜所含的瓜胺酸也不是所有食材种类之冠，事实上，富含大豆蛋白和乳蛋白的食物，例如豆类，瓜胺酸含量更多。
　　【瓜胺酸小知识】
　　瓜胺酸是人体非必需胺基酸的一种，可促进免疫系统和能量的产生，去除会损害活细胞的氨毒，且成分含硫，具有抗氧化的作用。瓜胺酸可在人体转化成精氨酸和一氧化氮，而男性精液中有80%由精胺酸构成，因此少数研究认为吃西瓜皮补充瓜胺酸有活血壮阳之效，但多数医界人员包括中西医师、学者和营养师等，普遍认为效果没这么神奇。
>>编辑推荐相关阅读
21分钟前21分钟前21分钟前21分钟前22分钟前22分钟前22分钟前22分钟前23分钟前23分钟前
免费快速咨询
输入您的健康问题，万名医生在线解答！