我是一个体育艺术特长生招生，现在已经加试完了，想

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-22 04:53 标签： 2015特长生招生简章
我是一名高三体育特长生，还有半个月加试了，铅球还在十米左右，有什么方法能提高一些成绩_百度知道
我是一名高三体育特长生，还有半个月加试了，铅球还在十米左右，有什么方法能提高一些成绩
感觉向拨 但不是真的拨球）练体育不容易啊。把球用手球“推”出去而不是“扔”出去;拨&quot，动作要做到充分。（这里我在做的时候略微有点振动的感觉~ 手上有点&quot，然后想一想;速度&quot，胳膊迅猛推球。动作要连贯 ~
力量是从腿蹬地然后传递到腰部扭转（这里腰部是重点）最后出手，这样可以最大化的发挥你的爆发力;是技术动作的核心(当然不是说动作越快就越好而是一个相对的速度)，我觉得&quot，建议先多看看老师的动作这个技巧性比较高
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看看有没有这个擅长的让他给你示范一下。你可以找你的体育老师，不过记不太清了。大学的时候学过，技巧很重要掌握撇铅球的方法
加大腰部和臂力的锻炼，根据自己的实际情况加大训练量，还有就是动作要领的掌握，欲速者不达不切记能心浮气躁，希望能帮到你
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体育艺术加分将取消 特长班仍红火
来源：光明日报 文章作者：姚晓丹
　　对于不少北京的家长来说，刚刚过去的APEC假期虽然适宜出游，但是他们却没有闲暇出门，因为要&带孩子上特长班&。
　　尽管不久前出台的招生考试改革方案指出，艺术、体育类高考加分将逐步退出历史舞台，各地出台的小升初政策也对特长生招生的比例逐步收紧，但是记者发现，市场上形形色色的&特长班&却没有因此而降温，依旧红火非常。
　　&特长班&为何依旧门庭若市？来学习的孩子真的只是出于兴趣吗？记者展开了调查。
　　家长：&要更努力才能达到学校要求&
　　周末的北京桔子树艺术学校十分热闹，不大的报名处挤满了赶来咨询的孩子和家长。咨询老师张爽透漏，学校并没有受到加分取消政策的影响。&重点中学、重点小学对于有才艺的孩子还是相当欢迎的，比如北京57中，我们这有好几个学生考上了。&
　　张女士的儿子今年上高一，报名参加了萨克斯演奏班。张女士告诉记者，她们就是冲着&特长生&去的。&我儿子每周末去萨克斯班上一次课，大概2小时不到。他现在上的是小班，大概4000多元一个学期，以后到高二、高三了我们打算让他上一对一的辅导课。去学萨克斯，是他本人的意愿，也有我跟他爸爸的决定因素，我们是希望他能够通过艺术特长生招生去读大学。&张女士说。
　　另一位，李女士的儿子在中关村二小念小学六年级，双休日的时候要去老师家里上国画课。&大概一周去一次，主要是学习国画，水墨一类的。当初是他自己提出来要学国画的，自己感兴趣，所以我们就让他上。&
　　李女士告诉记者：&从我了解的情况看，特长班的高温还是有虚高的成分。不少家长并不是以孩子的兴趣为前提，因为担心会影响到孩子正常学习文化课的时间。但是由于不少好学校对特长生非常欢迎，这就吸引了不少家长。而从学校角度看，能体现学校重视素质教育。我个人觉得，孩子的兴趣是第一位的，他喜欢，他有兴趣，那我们一定支持。能不能提高综合素质，那是其次。&
　　记者在采访中发现，不少家长认为，孩子本身就不多的课余时间，如果被&兴趣挤占&，多多少少是一种&浪费&，但是如果这兴趣可以成为加分或者免试的硬件，就&另当别论&了。不少家长会在&围棋&&声乐&&舞蹈&等选项中间让孩子做出一个&最优选择&，期待这能成为孩子日后升好学校的&终南捷径&。
　　尽管特长生政策不断收紧，但在不少家长看来，这反倒意味着孩子必须更努力地学习艺术特长才能达到学校的要求。&高考加分取消了，但是大学招收艺术特长生的情况还是存在的，负面影响几乎不存在。要说有什么影响，就是要让我儿子更加好好学&特长&。&张女士说。
　　专家：特长生的比例是&缩小&不是&取消&
　　多年从事小升初政策研究的闻风告诉记者这样一组数字，根据他的测算，2014年北京市小升初特长生招生比例各区总体在8％左右，其中，海淀区达到9.6%，东城区达到8％，丰台区则在4％。
　　&只要特长生招生的口子还在，对于学生来说，多学一样就多一条路，特长班自然只&热&不&冷&。&闻风说。
　　&目前的政策是，到2016年，特长生的比例缩小到5％以下，但是除非学校不再招收特长生，同时社会做好监督，不然家长还无法做到完全客观理性地面对。&闻风告诉记者。
　　同时，&不少重点小学中学明里暗里都会组织一些考试，有特长当然更有保障。&闻风说，&以海淀区为例，海淀区所有的重点中学都不接受电脑派位的学生。海淀区的中学至少留下了3200个考试名额招收学校希望的生源，如十一学校、北大资源等。学奥数还是学艺术，就看家长的选择了。&
　　张女士认为，升学，升更好的学，是家长&朴素的愿望&，&如果能有一点机会，当然要付出百倍努力。&
　　而特长生的培养成本比文化课的补习要高出许多，一位家长粗略估算，给孩子上十年钢琴课，至少需要花掉80万元。沉重的负担在一些家长眼中竟然成了&好事&。张女士对记者说：&费用高，就把一部分家庭经济情况不够宽裕的孩子排除在竞争之列，对我们来说，胜算更高。因此，成为艺术特长生还是比较可行的，相比高考的羊肠小道，这简直就是大道通衢。&
　　学校：还在等待加分细则
　　李先生的孩子正在读高一。&孩子学钢琴7年了，目前已经达到十级水平。个中甘苦，还在其次，政策的不确定很让人困惑。&李先生说。以往对于高校来说，录取艺术类、体育类特长生的政策是提前选拔、降分录取。学校会对学生的特长项目进行测试，结合高中学习成绩综合评定，择优录取一部分思想素质好、艺术特长或体育特长突出的学生，并在自愿的基础上与高校签订协议，在高考录取时给予一定的优惠条件，最低可降至考生所在省市一本分数线。
　　但是，招生考试改革方案出台后，明确指出艺术、体育类高考加分将在2015年取消。&加分取消了，自主招生对于艺术特长生还是否青睐呢？&李先生很疑惑，&目前的政策是说自主招生安排在高考后进行，而且之前的高校联盟都不存在了，那么我们是不是本身的特长优势已经不存在了？我们是不是只能报考艺术类招生的院校？&
　　李先生的疑问能否得到解答？ 一位招生老师在接受媒体采访时透露：对于各省市和高校来说，具体细则还没有公布。&是彻底取消，还是在一定框架内延续，到现在还没有明确的说法。各个高校只能等国家政策进一步明确后，才能再做自己的打算。&
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