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核心提示 膝痹主要是因劳损或年高，膝失精血充养，经气不利所致。以膝部长期固定疼痛，活动时关节内有声响等为主要表现的肢体痹病类疾病。本病常见于西医所指的膝关节骨性关节炎或双膝风湿性关节炎等。
中医疗法 摆脱膝痹的痛苦
近年来，医院门诊接待的膝痹患者越来越多，这些患者的症状大多相似：早晨起床或久坐站起时，关节僵硬、发紧；上下楼梯时膝关节疼痛明显，与天气、劳累等变化有关：膝关节肿胀、肿大：有时腿软无力、滑落感、错动感等。“我平时比较喜欢运动。可最近一个月，总感觉膝盖酸软无力，还出发喀喀的声响，会不会是运动过量了？”前两天，市民张女士来到南平市人民医院针灸科就诊，膝盖的疼痛令她焦虑不安。 三年前，张女士从工作岗位退休后热衷于锻炼，白天和朋友一块儿登九峰山，晚上还要到玉屏公园走上几圈。一直对身体保健十分注重的她怎么膝盖就莫名的疼痛了呢？经过检查，并了解到张女士的生活习惯后，南平市人民医院针灸科的林秋芳主任分析，张女士患上的膝痹很可能与过度的膝关节活动有关。俗话说：人老腿先老。进入老年后，人们的腿脚就不太利索了。因此，有些患者会陷入误区，以为坚持腿部锻炼就能保持膝关节功能。于是，反复屈伸膝关节，登山、跑步。其实，长期过量的使用膝关节，会造成慢性关节劳损、膝关节负荷加重。此外，老龄、遗传因素、肥胖、骨质疏松等都可能成为引发膝痹的因素。 针对张女士的病情，医生采用了传统中医特色的综合疗法。首先，医生通过推拿对张女士的肌腱、韧带的附着点松解及膝关节局部的点按放松。再使用中药熏洗、蜡疗温热起到改善局部循环，松解粘连，达到通络止痛的目的。结合医院的中药制剂内服，张女士的病情很快得到缓解。治疗膝痹，针刺疗法也一直是患者理想的选择，通过针刺能起到活血通络、消炎止痛的作用，其疗效好、费用低廉、安全无副作用，最易被患者所接受。市人民医院近年来还开展了三伏灸、节气贴敷疗法及三九灸等外治，均对治疗膝痹起到了很好的效果。 林秋芳主任介绍说，合理治疗，注重饮食调理，加上必要的功能训练，就可轻松预防、摆脱骨关节病。肥胖的患者，应当通过减肥控制体重，以减轻下肢的负担。发现膝关节异常时要及时就诊，妥善治疗外伤、感染、代谢异常、骨质疏松等原发病。体育锻炼虽然可防止骨质疏松，但要注意避免长时间的上下台阶或跑步。另外，关节受凉常常是患上膝痹的诱因，市民朋友在冬季更需要注意关节保暖。在饮食方面，可多选择富含黄酮类的水果：如樱桃、柑橘、草莓等；富含植物雌激素的食物：如茴香、芹菜、大豆、坚果、全谷物和苹果等。另外，牛羊奶，鱼、虾、牡蛎、大豆制品，都是补充钙质最好的来源。 ☉本报记者 黄 靓
版权所有 [福建·南平闽北日报社]走路膝盖发软要当心 可能是由髌骨软化症引起
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走路膝盖发软要当心 可能是由髌骨软化症引起
日期： 15:05:02 作者： 来源：生命时报　
　　很多老人都有过这样的经历。上下楼梯时经常会觉得腿发软，如果不赶紧用手扶着支撑物，好像不由自主地要跪下去，膝关节部位的疼痛也会加重，尤其在半蹲位时疼痛难以忍受。更有甚者，在活动时膝关节突然不能屈伸，经轻微活动后，髌骨下出现清脆的“咔嚓”的响声。这些情况可能都是由髌骨软化症引起的。　　除了经常从事半蹲位工作的人群如田径、登山运动员、舞蹈演员等，老人也是髌骨软化症的多发人群。多年前入骨损伤引起的退行性变化以及老年动脉硬化、局部血供不足，都是引起此病的原因。　　预防这一疾病的发生，要避免长期、用力、快速屈伸运动，减少对膝关节的持续压力，改善软骨的营养。但除了机械性因素对关节软骨的慢性损伤外，内在因素是老人关节软骨本身的退变，与年龄等因素有关。因此，一旦出现膝盖发软的症状，老人们无需害怕担心，可以到医院做一个检查，有助于早期诊断。　　很多老人对膝盖发软不当回事，休息一下或吃点止疼药就缓解了，因此任由病变在“隐蔽状态”下不断发展，直至发展为关节炎，追悔莫及。建议初期出现膝痛或伴有膝关节肿大时，要注意休息，避免持续性蹲位和剧烈的运动，如爬山、爬楼梯等膝关节用力的锻炼。　　热敷或者按摩对改善症状很有帮助，老人可以在家自己进行。同时注意减肥，合适的体重能降低作用于膝关节上的重力，肥胖则会增加膝关节的退行性疾病的危险，形成恶性循环。此外，补充软骨营养，多吃含维生素、蛋白质的食物，如水果、青菜、肉类、海鲜等。注意保暖防寒， 天气严寒的季节，要给关节保暖，防止风寒入侵。髌骨软化症的锻炼应以直腿上抬操练为主。可以坐在凳子上，下肢伸直抬高，使大腿离开凳子约1公分，每天坚持，可以锻炼股四头肌。▲中国康复医学会创伤学会常务理事 于方提
文汇新民联合报业集团版权所有 沪ICP备号 信息网络传播视听节目许可证：0909347髌骨软化.我38岁。髌骨软化4个月。只要屈膝膝盖就痛，下不了台阶。吃硫酸氨基葡萄糖2月，不见好，还打了封闭。
髌骨软化.我38岁。髌骨软化4个月。只要屈膝膝盖就痛，下不了台阶。吃硫酸氨基葡萄糖2月，不见好，还打了封闭。
以后会不会残废呀，会好吗，还能劳动吗。请高手指点。咋办啊，急急急
可以口服消炎镇痛药、维生素c等，外用中药 如蜂蚁舒正髌骨软化专用贴等；适当休息，加强股四头肌功能锻炼,锻炼股四头肌可以选择坐在凳子上，下肢直抬高，使大腿离开凳子约1公分，坚持锻炼一段时间。局部热敷也是有效的,剧烈的运动还是不要的，祝您早日康复
你好！建议;看中医正骨、以损伤药内服外包能很快修复或缓解！注;传统中医药治疗是最佳选择！
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髌骨软化症就是髌骨的软骨损伤引起的退行性变化，包括软骨的肿胀、碎裂、脱落和腐蚀等病变而产生的一系列症状。最后股骨与髌骨相对应的关节面也发生同样的变化，并逐渐形成髌股关节的反应性增生，后期将形成骨性关节炎。在这类病人里面，有一部分是喜欢运动的女性。有一位20多岁的女性，担任配舞工作，每天都要赶场，结果膝盖出现酸痛症状，有时痛得无法跳舞。最后股骨与髌骨相对应的关节面也发生同样的变化，并逐渐形成髌股关节的反应性增生，后期将形成骨性关节炎。很多人开始时都以为患了骨质增生、风湿性关节炎等疾病，其实，据调查发现，髌骨软化症患病率达36．2％，30-40岁的女性发病率高达50％。
　　髌骨软化症患者自觉膝痛或膝疲软无力，以上下楼梯最为明显，尤以下楼最困难。休息后症状消失，活动则加重。运动员于半蹲位起跳过猛时有膝痛或膝软。症状主要出现于半蹲位，这是本病的重要症状。由于髌骨面高低不平，在髌骨下可发生摩擦音，或出现膝关节突然不能屈伸，即所谓的交锁。稍加活动在髌骨下发出清脆响声后又能活动。反复损伤后，髌下脂肪垫出现反应性炎性增厚，故在过伸时也可引起疼痛，同时还反复出现关节积液。用手按压膝关节前方的髌骨，常有特殊的钝痛和磨擦感。 　　造成髌骨软化的原因，是由于膝关节反复屈伸、扭转，使关节面不断相互撞击、摩擦，时间长了就引起了磨损性损伤。也有人认为与内分泌有关，老年动脉硬化、局部血供不足，也是引起此病的原因。一般情况下，通过X射线基本可诊断。 　　早期可进行保守治疗。如果以疼痛为主或痛点较局限，可以做局部封闭、中药局部注射治疗，或关节腔注射治疗。也可用透明酯酸纳关节腔内注射，每周1次，5次为一疗程。伴有关节积液可服用中药滑膜炎冲剂；中晚期可服用壮骨关节丸、骨质增生丸等。 　　初期出现膝痛或伴有膝关节的肿大，应注意休息，并进行适当锻炼，以直腿上抬操练为主，尽量避免负重的膝关节屈伸活动。如果出现脂肪垫或髌骨周围的软组织反应性炎性增厚或痉挛，可行理疗、中药热敷或按摩。绝大多数单纯髌骨软化症病人经保守治疗可以缓解。如果保守治疗无效，症状还在加重，就要考虑手术治疗了。平时，应避免对髌骨面过度的挤压、摩擦。对于年龄在50岁以上，身体较肥胖者，更应避免膝关节半屈曲位的反复操练。坚持非负重下的膝关节屈伸和股四头肌的操练。 　　有时痛得无法跳舞。很多人开始时都以为患了骨质增生、风湿性关节炎等疾病，其实，据调查发现，髌骨软化症患病率达36．2％，30-40岁的女性发病率高达50％。 　　髌骨软化症患者自觉膝痛或膝疲软无力，以上下楼梯最为明显，尤以下楼最困难。休息后症状消失，活动则加重。运动员于半蹲位起跳过猛时有膝痛或膝软。症状主要出现于半蹲位，这是本病的重要症状。由于髌骨面高低不平，在髌骨下可发生摩擦音，或出现膝关节突然不能屈伸，即所谓的交锁。稍加活动在髌骨下发出清脆响声后又能活动。反复损伤后，髌下脂肪垫出现反应性炎性增厚，故在过伸时也可引起疼痛，同时还反复出现关节积液。用手按压膝关节前方的髌骨，常有特殊的钝痛和磨擦感。 　　造成髌骨软化的原因，是由于膝关节反复屈伸、扭转，使关节面不断相互撞击、摩擦，时间长了就引起了磨损性损伤。也有人认为与内分泌有关，老年动脉硬化、局部血供不足，也是引起此病的原因。一般情况下，通过X射线基本可诊断。 　　早期可进行保守治疗。如果以疼痛为主或痛点较局限，可以做局部封闭、中药局部注射治疗，或关节腔注射治疗。也可用透明酯酸纳关节腔内注射，每周1次，5次为一疗程。伴有关节积液可服用中药滑膜炎冲剂；中晚期可服用壮骨关节丸、骨质增生丸等。 　　初期出现膝痛或伴有膝关节的肿大，应注意休息，并进行适当锻炼，以直腿上抬操练为主，尽量避免负重的膝关节屈伸活动。如果出现脂肪垫或髌骨周围的软组织反应性炎性增厚或痉挛，可行理疗、中药热敷或按摩。绝大多数单纯髌骨软化症病人经保守治疗可以缓解。如果保守治疗无效，症状还在加重，就要考虑手术治疗了。平时，应避免对髌骨面过度的挤压、摩擦。对于年龄在50岁以上，身体较肥胖者，更应避免膝关节半屈曲位的反复操练。坚持非负重下的膝关节屈伸和股四头肌的操练。
　　针对软骨退行性变化的髌骨软化证，最根本的治疗方法就是使软骨再生。　　利用纯天然锯峰齿鲛软骨粉恢复人体关节软骨再生，成为80年代之后，各先进国家相继开始的全新的医学尝试。在欧洲，锯峰齿鲛的萃取物已经被认定为药品，在美国，OAM(替代医疗事务局)也把鲨鱼软骨当作代替医疗的一环进行研究和普及，而日本更是直接采用纯天然锯峰齿鲛软骨粉作为代替医疗的一环广泛运用于临床，并且因为天然无副作用而深得人心。7.5g/天的用量就是日本鲨鱼软骨普及协会十几年来的一个统计数据。十几年的临床结果，证实了锯峰齿鲛软骨粉的人体软骨再生的作用，为人类彻底攻克髌骨软化证带来了明亮的曙光。
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外科领域专家请专家解答膝关节屈伸沙沙响
双腿膝盖屈伸时沙沙响，上下楼时无力和疼痛，昨天上班时（长时间坐姿工作）大腿特别沉重，心烦意乱，晚上躺下后小腿又感觉特沉重，难以入睡，请专家给解答一下什么原因是什么病?如何治疗？
诊断:无菌性滑囊炎
你好 可以用中药调理治疗比较好，虽然西药效果快，但不稳定，容易复发，而且副作用大，容易产生依赖，所以只能治标不治本，在中医治疗途中，不要求速效，只有按疗程用药，才能达到根治的目的。根据不同类型患者，选用不同药物，中西药联用相结合，因为不是很了解你的病情，你可以通过电话把你的病情详细描述，我们在根据你的临床表现会诊决定你该如何用药，用什么药，这样治疗就有针对性，这样才能有效果。另外，服药必须坚持，不要服一段时间缓解就放下不管，这也是长期不能治愈的主要原因。祝您早日康复！
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