我48了怎样能也缓更年期怎样调理

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-22 00:01 标签： 怎样治疗更年期抑郁症
&&&&&&&&& & 正文
更年期女人的表现 四种调养方法改善更年期症状
更年期是女性生理发育和退化的一个关键时期，在此期间她们的生理和心理都会出现巨大的转变。更年期的女人有什么表现。潮热是常见的女性在更年期遭遇的症状。它没有任何的预兆，也没有任何的诱因，在它发作的时候往往从胸部往上的面部和往下双上肢蔓延。心慌、都是其伴随性的症状。而这一切的始发原因都是雌性激素在更年期的分泌量的减少，导致女性体内雌性激素缺乏，血管收缩受到影响。。更年期的女性很容易受到外部环境因素的影响，往往一点点的风吹草动都会让她们心慌，就像做贼一样，很不是滋味儿。并且这个心慌的要持续哼唱一段时间才能够逐渐平静。心慌心悸是更年期女性常见的症状。。腰酸背痛可不是劳作过度人士专有的毛病，对于更年期的女性来说，这往往就是的早期症状，多是竖脊肌持续紧张的结果。在重力的作用下，弯腰似乎能够让身体舒服一些，但是由于生活原因，却需要挺直脊背，由此脊椎则不得不持续紧张，而常常腰酸背痛。女性更年期的四种调养方法1、药物调养前面提到，更年期综合症中医治疗讲究辨证施治，因此十分注重对症用药。治疗时，医生根据患者的不同的发病机理和症状表现，使用不同的药物，真正做到药到病除。2、心理调养更年期综合症中医治疗在药物调养的同时，十分注重心理调养的作用。首先应该让患者明确，更年期是一个正常的生理变化过程，不必过分，从而解除思想负担，保持乐观情绪。3、调养在运用药物和心理进行调养的同时，更年期综合症中医治疗还可根据患者的实际情况，选用其他的方法进行调养，比较常用的就是针灸调养，如针刺法、耳穴压丸法等。4、日常调养专家指出，更年期综合症中医治疗还特别注意日常生活的自我调理，如规律起居、饮食调整等。患者应保持生活有规律，注意劳逸结合，保证充足睡眠，坚持体育锻炼，加强饮食调理等。
（责任编辑：邓莹莹 ）
文章关键词：
大部分的女性都会在四五十岁的时候出现更年期，女性到了更年期，会比较拢⑵冉媳┰辍８昶诨岫耘陨罨蚨嗷蛏僭斐捎跋臁Ｄ敲矗绾位骸
女性更年期究竟有哪些症状呢？常常有中年人女性认为自己到了更年期，这么哪些症状才能真正说明更年期的到来呢？下面为大家来科普一下女性更年期的……
女性进入更年期后，身体会逐渐出现许多不适的症状，也就是我们常说的更年期综合症。在这其中盗汗尤为让人烦恼，常常使人夜不能寐，给很多妇女的……
我们都知道，正常的更年期应该是40-50岁期间，但由于现代都市女性工作压力大，还有家庭和老人需要照顾，受到内外因素的共同影响，许多女性……
说起女性更年期就颇有“谈虎色变”之感，女性更年期让身边人以及女性自己都苦不堪言。如何治疗以及调理就显得尤为重要，今天就让我们一起看看中医……
相关健康数据
擅长：擅长各类型糖尿病、甲状腺功能亢进症(甲亢)、甲状腺功能减退症以及它们的急慢性并发症的诊疗。对甲亢合并...
擅长：诊治内分泌代谢系统疾病，如垂体疾病、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、甲状腺炎、甲状旁腺疾病、肾上腺疾...
擅长：于各种内分泌代谢性疾病特别是糖尿病及其各种急慢性并发症、各种甲状腺疾病、骨质疏松、痛风的诊断和治疗，...
擅长：擅长内分泌代谢性疾病的诊断和治疗。
名医专家详细解答 生育二胎的注意事项
擅 长：围产医学：妊娠并发症和合并症的诊断和处理；妇产科超声……更年期的症状，怎样可以舒缓更年期烦闷的心情？
更年期的症状，怎样可以舒缓更年期烦闷的心...
更年期的症状，怎样可以舒缓更年期烦闷的心情？
医院出诊医生
擅长：焦虑症、失眠抑郁、更年期
擅长：失眠抑郁、躁狂症、精神分裂
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：心脑血管疾病
&&已帮助用户：160761
指导意见：对于更年期的调整，建议去看中医比较好，你可以服用巢之安调理，具有益气养血补益肝肾滋阴安神的作用。同时药膳甘草小麦大枣粥喝适合更年期的人吃.可以缓急润燥.多喝点蜂蜜浸泡的黑芝麻润肠通便滋阴补肾.同时推荐小麦茯苓苓粥，治疗更年期的烦热情况。
问我没有更年期的哪些症状,比如:盗汗,心情烦闷,高血压,糖...
职称：护士
专长：妇产科、尤其擅长宫颈糜烂等疾病
&&已帮助用户：115383
问题分析：你这个年龄，已经不是更年期了，现在骨质增生是生理性的，这和年龄有关。意见建议：这种情况，需要多运动，帮助骨钙补充。可以服用阿仑膦酸钠片预防骨质增生。
问更年期，睡不着，心情不好烦闷
职称：护士
专长：艾滋病,狂犬病,乙肝
&&已帮助用户：5498
问题分析：你好，更年期或多少都很有一些身体不适，过了这段时间就好了。意见建议：您主要还是要保持好心情，要静心，平时多参加户外活动。
问更年期怎样控制
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
你好；建议你好好调整自己的心态,一般不会有什么大问题.祝你健康
问我44岁了，近两个月我总感心情烦闷，没心？我44岁了，...
职称：医生会员
专长：阴道炎。月经不调 不孕不育
&&已帮助用户：123378
病情分析： 你好，你的情况往往是有更年期综合征的情况引起的较为常见的了。意见建议：此种情况往往是做激素六项检查的。看一下情况治疗的。一般的情况往往是可以采用中药调理治疗的。注意保养的。保持心情舒畅。
问我心情一直都很好，就是睡眠不好，说是更年期症状
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：26042
病情分析： 你好
你可以从以下几方面治疗失眠
1、控制好在床上睡觉的时间，不要睡得太晚，要形成睡眠生物钟。
2、养成良好的饮食习惯，晚餐不宜过饱;另外，避免在入睡前阅读带刺激性书刊。
3、要说失眠引起头痛症几种治理效果突出，有这类困扰的朋友可以在入睡前做放松活动，如按摩、推拿、静坐等。
4、保持有规律的作息制度，准时上床和起床，白天尽量不要午睡（包括节假日）。
要解答失眠引起头痛症几种治理效果突出这一问题，患者还可以根据自己的实际状况选择适合的心理疗法来进行治疗。例如：仰卧床上后，先行双上肢收缩用劲，持续10秒后放松，并体会放松感觉，重复3次后，同法依次做下肢、头、面部和全身的紧张后放松训练。待彻底放松后，微闭双眼，将头部以正位向左右摇摆，摆身为5-10°摆速为1-2秒一次，一边摆一边体会整个身体越来越松散深沉，摇摆的幅度和速度也渐小，这样的自我摇摆仿佛婴儿睡在晃动的摇篮中，睡意很快就会来临。
问更年期症状出汗，心情烦潮
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：194045
你好，根据你描述的情况考虑这个问题可能是体质差引起的，平时注意锻炼，饮食多吃蔬菜，补充维生素，增强抵抗力，还可以用中药调理下。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
更年期相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
日累计回答人
评价成功！

我要回帖

更多关于 怎样治疗更年期抑郁症 的文章

 

随机推荐