怎样延迟更年期 用什么!!!!_百度知道
怎样延迟更年期 用什么!!!!
如逍遥丸。四可以吃一些中成药要顺利延缓更年期，最好每年冬天搞一个三年以上的老母鸡炖胎盘吃，少吃肉，乌鸡白凤丸，开开心过好每医天。三准时在22时上床睡觉，跳好广场舞，如打羽毛球。二适当运动。一要多吃好主食即多吃饭。五要多聊天，多多逛街，睡美人就是这个意思
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你是日本人，不告诉你，小日本快快回你老家去吧
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出门在外也不愁用什么方法推迟绝经期
基本信息：女&&45岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我现在45岁，有2年经期不很规律，几次都是吃了养血当归精才来的。我经期一般3天，第4天几乎就没什么了.老公还想我生一个。我也不想这么早绝经。怎么办？
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常州市万寿医院&&&全科
建议：您好，如果还打算要孩子，到50多岁就很难了，只能上现在补一下气血，让月经正常起来。然后就监测排卵，这样受孕的机会还大一些，你吃补血的药物月经就能来，这样你可以在每月的月经后都吃1-2周的四物汤，也应该去做个激素检查，看看激素分泌的情况，激素不足的情况下也需要补充一下，用药延长月经，只要有正常排卵也可以受孕的。可以多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。其次要注意缓解压力、劳逸结合、修身养性、保证睡眠、适度锻炼等。
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南平市平安医院&&&全科
建议：<span id="replyContent_岁以前出现更年期症状的女性,不要盲目地使用雌激素,因为其中的一些药物成分可能会增加妇科肿瘤的发生率,最好采用自我调节的方式,或者在医生的指导下服用一些调节的药物.更年期一定要控制饮食,特别是要控制高脂肪和糖类的摄入,要运用当代的营养学知识,选择与安排合理的平衡膳食,预防早衰,延年益寿.另外,更年期妇女要经常食用含高钙的食品.其次,瑜伽,慢跑,体操,散步等活动,不仅可以促进血液循环,增加新陈代谢,还可以消除忧郁的心情,使身心愉悦.专家提醒更年期的妇女最好每隔半年至一年到医院做一次妇科检查,以便及早发现其他更年期常见的器质性病变.
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疾病百科（别名：经闭）（别名：经闭）　　日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-me...　　日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。就诊科室：妇科典型症状： 多发人群：女性45－55岁检查方法： 发病部位：卵巢 子宫常用药品： 疾病自测：
北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
中国医学科学院肿瘤医院&&&营养科
副主任医师
北京军区总医院&&&肝病科
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吃什么延缓更年期，到底应该使用哪种药物去治疗呢？
病情描述：
吃什么延缓更年期，有没有什么可以起到改善的作用
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答4085条
医生建议：补充蛋白质.最好采用生理价值高的动物性蛋白质，建议多予以食补，加强营养补充，可适当运动增强其抵抗力，多吃蔬菜水果，希望能帮到你。
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如紧急，请拨打订购热线400-咨询健客网专业药师。
无需注册，免费提问！请在此提交你的问题，即有万名医生10分钟内为你解答！　　女性在45岁后，逐渐进入更年期。由于卵巢功能减退，脑垂体前叶功能一时性亢进，致使植物神经功能紊乱，可表现为月经紊乱，那如何推迟女人更年期呢?不妨试试，多吃食物有效推迟女人更年期。
　　1、新鲜蔬果
　　新鲜蔬果含有的维生素c，能够有效遏止自由基的猖獗活动，保护女性身体，延迟更年期的到来。所以，女性要想阻挡衰老的脚步，就要多吃新鲜蔬果，补充体内的维生素。
　　2、饮食禁忌
　　女性不光要知道吃什么延迟更年期，还应该注意一些饮食禁忌。专家表示，要想延迟更年期的到来，女性要尽量少摄入食盐和甜食，还要避免刺激性食物的摄入，如辣椒、咖啡、烟酒、浓茶等。
　　3、保持积极的心态
　　最后，在了解了吃什么延迟更年期的同时，专家提醒，女性还要学会缓解心理压力，保持积极的心态，才能够活得更年轻。另外，还应该加强体育锻炼，促进血液循环，增强机体抵抗力。适当运动也可以消除忧郁的心情，使身心更愉悦，从而延迟更年期的到来。
　　4、大豆食品
　　大豆食品由于含有丰富的植物雌激素，对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此，女性要在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时，多吃大豆食品，以延迟更年期，减轻更年期症状。
　　小编温馨提醒您：通过上述饮食，女人多吃什么能推迟更年期这个问题有所了解了吧，推迟更年期最好是不要利用药物，以免给自己的身体健康造成的危害。
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