记忆力差，老是要经常忘记事情情如何办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-21 16:13 标签： 经常忘记事情
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记忆力差，老是要忘记事情，要吃什么才能好
健康咨询描述：
记忆力差，老是要忘记事情，要吃什么才能好？
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医生回复区
医生爱心医生
&&&&&&出现这记忆力减退，不一定都需要药物，人的大脑用进废退。多项研究表明，字谜、填词及数独游戏有助于保护大脑。记忆锻炼也可以使大脑更灵活。建议采用“一看，二思，三联想”的记忆训练法。“看”，集中注意力;“思”，想象视觉画面;“联想”，结合一定的情景记忆。您可试试。
医生爱心医生
&&&&&&你好，根据你所描述的症状，一般还是可以试试结合健脑丸试试，保养休息，很必要的，就问题不大
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下载APP，免费快速问医生生完孩子感觉记忆力差的不得了，什么都记不住，总是一转身就忘,而且心情也经常时不时的烦糟，怎么办呢?_育儿问答_宝宝树
生完孩子感觉记忆力差的不得了，什么都记不住，总是一转身就忘,而且心情也经常时不时的烦糟，怎么办呢?
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
我现在还这样呢，以前背点什么可快了，现在刚说完的话就记不得了。人都说生个孩子。慢慢就能强了。别急啊，急也没用。
最佳回答者：
我也是这样，可以给自己吃一些的东西
是啊，我也这种感觉，生了第一个，感觉还好，生了第二个，的感觉真不是一般的强烈！无语
几乎所有的妈妈都会经历这个阶段的，不是说生了孩子嘛，主要是注意力，生活重心都转移到宝宝身上了。
一般都是这样的，都被宝宝吸收了。据说生完宝宝后都要笨3年呢。
注意调节，不要作用！
我也有！！！生过孩子！！身体也不如以前啦！！
人家都说，爱忘事很正常的，不要放在心上，没事的。我也整天丢东往西的。
如果是，你可以拿个小本记着，我就是这样。
我也是啊，感觉自己都老了
都会这样的，宝妈放心吧，也可能是把注意力太多的放在宝宝身上了
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记忆力好差，老是忘记事情
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或记忆力差，反应慢且常觉脑子累，是什么问题
08:44&&&&&&浏览7526次
病情描述：记忆力差，反应慢，常觉脑子累，严重时口语表达出来有障碍
记忆力差，反应慢，常觉脑子累
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：我分析您可能是神经衰弱的情况。一般见于家庭妇女比较多，往往有睡眠障碍，例如失眠，入睡障碍等。
指导建议：建议及时去医院的心理科进行诊疗，例如心理分析治疗等。
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：多考虑是气血虚弱，脑部缺营养等原因导致的可能性大一些。
指导建议：建议您服用中药汤剂。也可服用脑灵素片等治疗观察。平时多吃核桃等等。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：你这情况可能是有身体劳累或是精神紧张引起的植物神经功能紊乱
指导建议：建议可服用安神补脑液调理身体，多放松身体，规律作息时间。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
建议在医生的指导下使用维生素B1、谷维素、安神补脑液做调节治疗，同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物慢慢就会好转的。
没有满意答案？看看更多相关问答记忆力不好 经常忘记事情怎么办？(2)
　　原标题：记忆力不好 经常忘记事情怎么办？
　　找东西其实就跟回家一样，得有钥匙才能打开房门。有的人记忆特别好，那是因为这种人为回忆准备了好多把&钥匙&，有的带在身上，有的藏在花园，有的托付给邻居&&还有的人记忆特别差，那是因为当初随手就把记忆的&钥匙&给接过来了，根本没有细想就放起来了，等要回忆的时候自然就打不开那个门了&&
　　TA交互分析中有一个很重要的概念，就是内在自我的构成包含了三部分内容：感觉、思考和行为，而这三部分内容的产生都会受到外界环境的影响。
　　记忆的过程是需要动脑子的，或者说是需要思考的，因此与思考过程密切相关的因素也会跟这个过程有着密切的联结。跟思考的过程有着深深的联结的究竟是什么呢？也就是刚才提到的东东&&外在环境的刺激以及基于这种环境刺激所产生的自身的感觉和行为反应。
　　【环境唤起回忆：不是跟你开玩笑】
　　其实我不是个爱看泡沫剧的人，但依然想起来过去真的看到过这样的一幕情景&&男猪脚因为某种原因得了失忆症，求医问药都木用了，但是突然有一天男猪脚吃了女猪脚之前给他做过的某种吃的之后，就突然恢复记忆了&&因为这种曾经很熟悉的感觉让他回忆起了原本已经忘记的事情。
　　还有一个情景就是在武侠里面会出现的&&男猪脚本来已经失忆，被坏人利用，然而在坏人举刀要砍向女猪脚的时候，男猪脚不经意间挺身挡住，然后一瞬间恢复记忆，把坏人大卸八块&&此时唤起男猪脚回忆的就是这个下意识的挡刀行为，因为过去他也曾经这样为女猪脚挡过刀。
　　虽然这些剧情设置的都挺狗血，但是似乎在影视片里面类似的关于记忆的桥段还是蛮多的。其实这些恢复记忆的过程并非完全没有科学依据，而是歪打正着的体现出了感觉和行为这两种自身反应和所要记忆的内容同样是有着一种捆绑的关系的。
　　电影《初恋50次》，女主每天早上醒来都会忘记一切
　　感觉是怎么来的？就是因为环境的刺激。在记不起来东西或者事情的时候，之所以要努力还原当初的那种环境，就是为了再次唤醒内在的感觉，而那种感觉就好带出来当时的思考（记忆）过程。
　　行为是怎么来的？受到了刺激做出的反应。无论是在记忆一件事情，还是要保存某个东西，其实或多或少都是要伴随一些动作的。因此有的人挠挠头就想起来了，就是因为当初接受刺激的时候也在挠头，那么这个挠头的行动就变成了一个重启记忆的开关。夸张点说，如果你交代给对方一个东西的同时再打上一拳，那么下次对方再挨揍的时候就会想起来这个东西了，这其实就跟巴甫洛夫的狗狗一样&&
　　【重拾记忆的奥秘：还原外在环境】
　　或许你会有许多疑问，但是你可以回忆一下，是不是曾经有过在忘记一件东西，乃至一件事情的时候，如果再回到原来记忆东西或者事情的地方时，脑袋里面就会突然灵光一闪想起来了&&
　　这里所说的环境，不是花花草草、绿水青山的那个环境，而是在你记忆的时候来自外界的所有的信息刺激，包括视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等等一切刺激。说到这里相信你就能有那么一点点感触了，因为所记忆的东西也是一种刺激，虽然你在当时只需要记忆这一种信息，但是实际上随之而来进入你的脑壳子里面的东西多了去了。这些杂七杂八的东西就跟拼车自助游的陌生人一样，开始风马牛不相及，但是钻进你的脑袋之后就成了亲密无间的好朋友了。
[责任编辑:沫朵]

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