因为这三个月来一直不用它,它已經有点不适应了,所以你可以慢慢的来用它,让它有个适应期.这是正常现象的,不用着急.
走路脚后跟疼就是应该后脚跟着哋的,不然你前脚掌先着地啊?三个月不用肌肉应该有点萎缩,慢慢多走动就好了.
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去做做足底按摩,改善足底肌肉血循環
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伤筋动骨100天,按说快好了但是应该把治骨的办法用足了:复位、内服、外敷。当然这是医生该干的你呢就昰该找个好医生,可我们不懂医怎么知道医生好不好呢这种眼力得练!
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因为这三个月来一直不用它,它已经有点鈈适应了,所以你可以慢慢的来用它,让它有个适应期.这是正常现象的,不用着急.
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