希泊妮血红素素和红血球偏低会出现什么情况

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-21 04:53 标签： 希泊妮血红素
手脚总冰冷什么原因，怎么办求大神帮助_百度知道
手脚总冰冷什么原因，怎么办求大神帮助
开始入秋手脚就开始冰冷，从小到大都这样，所以总是被冻疮折磨！这是什么原因？怎么改变这样的情况
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你好 主要气血虚、不足引起的血液新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。 手脚冰凉护理方案； 1、每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。 2、有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。 3、穿棉袜 纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。 4、进补热量食物 为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。 5、保证充足睡眠 每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。 6、按摩手脚心 有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并 记得采纳啊
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手脚冰凉四大原因 一、循环障碍 1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。 3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。 二、阳气不足 中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。 三、月经和生育引起的激素变化 在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。 四、疾病因素 有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。 此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。 手脚冰凉的危害 手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕；女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风湿病、胃病等疾病有关。
（二）防治手脚冰凉七绝招 如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。 1、保暖 美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。 2、运动 一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。 3、饮食 多补充维生素E；多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管；多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮；适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。 4、服用中药 中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。 5、按时吃饭 不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。 6、泡澡 在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。 最近阿森大木桶推出的太极藏药火龙浴通过加了藏药的木桶浴、藏药浸泡的火龙经络条进行背部经络火龙浴、芳香精油经络排毒、耳烛颅脑减压等方式，两个半小时的操作提升阳气，祛病延年。 7、按摩阳池穴能暖身 阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。 刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。手脚发冷的女性，一般只要坚持刺激阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁。 另外按揉涌泉穴、劳宫穴、气冲穴，拍打肾俞穴都有一定的作用。 （三）怕冷的人应该吃多些什么？ 寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有： 肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含 蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。
吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。 根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。 辛辣食物：辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。吃这些辛辣食物可以驱风散寒，促进血液循环，增加体温。 含碘食物：海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。 甲状腺激素具有生热效应，它能加速体内(除脑、腺、子宫外)绝大多数 组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，抗冷御寒。 含铁高的食物：美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现，人体血液中缺铁也怕冷。 贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低 0.7℃，产热量少13%，当增加铁质摄入后，其耐寒能力明显增强。 因此，怕冷的妇女可有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等。
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出门在外也不愁体寒是什么原因_百度知道
体寒是什么原因
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体寒原因一、循环障碍1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。二、阳气不足中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因处户斑较职记办席暴芦素的影响，致使肝脉受寒。肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。三、月经和生育引起的激素变化在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。四、疾病因素有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。
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出门在外也不愁女人手脚冰凉是什么原因？怎么治？_百度知道
女人手脚冰凉是什么原因？怎么治？
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据专家介绍54%性都发冷现象种手脚冰凉与季节转凉、体内阳气足关算毛病要做保暖适运注意饮食调养再些按摩等调理改善 手脚冰凉四原：循环障碍 1.脏衰弱使血液供应身体末梢部位 2.贫血：循环血量足或血红素红血球偏低 3.体血管收缩、血液流能力减弱使手脚特别指尖部血液循环畅说末梢循环良 二：阳气足 医认手脚冰凉种闭症所谓闭即通受气转凉或身体受凉等素影响致使肝脉受寒肝脏造血功能受影响导致肾脏阳气足肢体冷凉手脚发红或发白甚至现疼痛觉 三：月经育引起激素变化 手脚发凉症状群性占绝数激素变化通影响神经系统导致皮血管收缩血液流量减少引发寒症 四：疾病素 雷诺病雷诺现象、发性脉炎发于青性血栓闭塞性脉管炎则发于男性 外精神压力、理敏、平度操、神安手足寒症高发群 手脚冰凉危害 手脚冰凉导致性月经少、月经调甚至孕；性经期、孕期产期等特殊理期由于体虚更容易引起手脚冰凉及加预防导致精神佳、身体畏寒期手脚冰凉冬季能导致手脚冻伤另外与风湿病、胃病等疾病关 解除手脚冰凉七关键 疾病原引起自需要先治疗疾病于非疾病原手脚冰凉要各面着手快快始运、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自四肢温暖、面色红润 关键1.保暖 美丽冻要要特别注意腿、脚保暖肢保暖做全身都觉暖要穿太紧衣服衣服紧阻碍血液循环晚睡觉前记泡脚脚热更容易入睡 关键2：运 早起做做运让血液循环新陈代谢加速整都充满力容易发冷简单爬楼梯、原跳跃等都助于强化体温调节能力 关键3：饮食 补充维素E；吃含烟酸食物B族维素能扩张末梢血管；吃坚、胡萝卜等温热性食物避免吃冷食物、冰品或喝冷饮；适吃吃辛辣食物辣椒、胡椒、芥末等促进血液循环 关键4：服用药 医固定处治疗手脚冰冷十全补汤、八珍汤、四物汤、理汤等些药通较适合虚寒体质请医师药比较 关键5：按吃饭 要偏食、度减肥让身体储存些适量脂肪帮助维持体温预先知道今工作忙碌按吃饭先准备些饼干、面包或参茶等适补充热量 关键6：泡澡 热水加入姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等皆促进血液循环让身体暖起 近阿森木桶推太极藏药火龙浴通加藏药木桶浴、藏药浸泡火龙经络条进行背部经络火龙浴、芳香精油经络排毒、耳烛颅脑减压等式两半操作提升阳气祛病延 关键7：按摩阳池穴能暖身 阳池名字意味着囤聚太阳热量阳池穴手背手腕位置手背间骨集合部位寻找先手背往翘手腕现几道皱褶靠近手背侧皱褶按压处找压痛点点阳池穴阳池穴支配全身血液循环及荷尔蒙泌重要穴位要刺激穴位便迅速畅通血液循环温身体 刺激阳池穴要慢慢进行间要力度要缓两手齐用先手指按压另手阳池穴再换用另手指按压手阳池穴种姿势自使力量由指传阳池穴内用着别帮忙手脚发冷性般要坚持刺激阳池穴便冬临发愁 另外按揉涌泉穴、劳宫穴、气冲穴拍打肾俞穴都定作用
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