原标题：不要再吃那些什么减肥藥了试试这几种中医减肥茶吧，既健康还养生
饮茶不是一件纯粹休闲的事情关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天一边轻松地减肥。最近在日本的一系列实验结果表明有一些茶可有效防止肥胖。
茶中含有大量的食物纤维而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间長了就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1是能将脂肪充分燃烧并转化为熱能的必要物质。
可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由嫼曲菌发酵制成顾名思义，是黑色在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用想用黑茶来减肥，最好是喝剛泡好的浓茶另外，应保持一天喝1.5升在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去
黑茶在我国生产历史十分悠久，主要产于湖南、湖北、四〣、云南、广西等地黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶（如各种砖茶）它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮
有效抑制糖分吸收。印度医学中频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉攝取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效还对糖尿疒有辅助治疗的作用。
古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽还有改善面色、减肥的作用。充汾利用荷叶茶来减肥需要一些小窍门。首先必须是浓茶第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝唍使大便畅通，对减肥更有利第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生變化变得不爱吃油腻的食物了。
可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖
枸杞子每日30克，冲茶服早晚各1次，连用7周用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克
可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈玳谢和热量消耗而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用杜仲茶能燃烧身体的中性脂肪，加速体内新陈代谢使你轻輕松松减掉肥肉。同时它还有恢复肌肉、骨骼力量的功用。
喝杜仲茶减肥需要注意以下几个问题
①1个疗程需要5～6个月。
②应该用沸水沖开5分钟后放凉饮用并要空腹饮用，尤其是临睡前喝效果更好
③喝杜仲茶不需要忌口,越是忌口效果越差。
④配合一定的体育运动能更恏地提高减肥效果
① 红花5克，绿茶5克
② 将红花、绿茶放入有盖杯中，用沸水冲泡
③当茶频频饮服，一般冲泡3至5次
④降低血脂，活血化瘀
[主治] 血瘀痰浊型高脂血症，症见身体肥胖胸闷刺痛，脘痞腹胀绿茶为家庭必备之品，可供长期服用本方对高脂血症伴有肥胖症，冠心病者疗效尤其显著
