我晚上不易入睡怎么办睡多少老失眠！始终不能入睡。我该怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-19 11:51 标签： 晚上不易入睡怎么办
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>>晚上一直失眠睡不着，该怎么治疗？
晚上一直失眠睡不着，该怎么治疗？
当时年龄：6小时前
这种症状持续好久了，不知道是不是事情做多了！太累了该怎么治疗。
提问来自：网页
我跟你一样的！一生气饭不吃 觉也睡不着 那就放松心情 不去想它了 随他去吧
睡前喝牛奶，泡脚，可以喝安神补脑液。
喝杯牛奶，听听轻音乐
要多休息不要胡思乱想就可以了
不要想多了睡前喝杯牛奶吧
睡前30分喝杯牛奶，有助于睡眠的
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晚上一直失眠睡不着，该怎么治疗
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立即扫描二维码关注摇篮网论坛我二姐一直都有晚睡的习惯，最近她失恋了，晚上更是整夜睡不着了，失眠要怎么办啊_百度知道
我二姐一直都有晚睡的习惯，最近她失恋了，晚上更是整夜睡不着了，失眠要怎么办啊
二姐现在就是晚上总睡不着，再加上失恋对她的打击，整个人好像就换了人似的完全没有精神了，要怎么办啊成都失眠专业医院治疗好吗
提问者采纳
睡不着真的很难受，总是会不由自主的想起从前的事情，也许就会好些了，晚上怎么会睡得着呢。不知道你二姐现在情况严重吗要是不行的话去医院看看开点药吃。在这期间，不仅是身体，主要就是精神折磨了。要不去成都市青羊区中医院看，我觉得那里的信誉还不错，失眠是很正常的了？这个是急不来的。我也有过亲身感受，失恋都是有一个缓冲期的你二姐这应该是纯属心理因素导致的失眠吧
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其他6条回答
那是心理因素。不用打针吃药的？没有必要的。她又何必自做多情呢，人家都可以离她而去，医院是医病的。对她说，不应该为一个人牵肠挂肚，天下好男人多的是，你二姐是失恋。找一个年龄大一些的人对她开导开导就应该没有事的，她太执着男女的情感了不好
抑郁症中有一条叫做失恋型抑郁症，主要还是心理的结打不开，不会排解压力，失眠还会加重心理负担恶性循环下去就会越来越自闭，后果很严重。这种情况语言开导可能没有效果，去看心理咨询，药物加心理疏导好的比较快，心理障碍还需心理上的调节才行。失眠专科应该也可以
还需新药医。。。忘记一个人
最好是马上能投入到下一段恋情中
我也刚从失恋中走出来，曾经也失眠，你可以多跟她聊天，现在的她特别的怕孤独，时间，时间会冲淡一切，慢慢就好了
失眠没有特效药。放轻松别自己压力。我们同事最近闹失眠，我给她推荐的香寐调理失眠，也是在网上看见的，她也是最近增加锻炼，睡觉前记得泡脚，可以睡的更好。
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出门在外也不愁晚上总是想太多不能睡觉经常失眠，我该怎么办啊？_百度知道
问:晚上总是想太多不能睡觉经常失眠，我该怎么办啊？
来自贺钊乡卫生院
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