从小皮肤就很黑，怎么办？
从小皮肤就很黑，怎么办？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我从小皮肤就很黑，只要和朋友闹矛盾，她们都会说我黑，就连有是开玩笑也这样说？因此，我非常的苦恼，该怎么办呢，请您帮帮我
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&&&整形美容科
擅长：美容
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美容行业&&&整形美容科
在中国皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。
注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
黄瓜纤维丰富、娇嫩，食之能促进排泄肠内毒素。吃黄瓜还可降低血脂。更使人瞩目的是黄瓜的美容护肤作用，黄瓜中的丙醇二酸可以减肥。鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容。黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，同时排除毛孔内积存的废物，去除褐斑，使肌肤更加美丽，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。
方法：把一根鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦试，接着仰面将黄瓜逐一贴在脸部，鼻子等不好贴部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦试干净。黄瓜美容法坚持每天做1次，能使皮肤柔润，毛孔内不积存污物，肌肤焕然一新，达到清洁靓肤的效果。但要特别注意的是，小黄瓜对虚寒体质的人，特别是老人和小孩，并不适合。
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为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生　　我认识了一个女孩，她的皮肤很黑，而且三维很小，皮肤很粗糙，还没有我的好，但人还是不错，放端午的时候还去了她家，感觉她家人都很善良，很淳朴，昨晚她感觉我对她可能有什么看法，就问我是不是不满意她了，而且哭的很厉害，我很难受........我这样纠结对吗？？？我该坚持吗？？？？
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　　取决于你自己的能力,你很优秀的话当然不行,你一般的话...
　　现在才觉得不好？早干嘛去了？
　　你对她有爱的感觉吗？你见不到她就会想她吗？你愿意一辈子和她在一起吗？如果你的回答是“有，会，愿意”，那还纠结什么呢？否则.......自己想吧。
　　我承认我很俗，看到别的皮肤好的女孩就会想起她的皮肤，也许是我的心里有问题，该看看心理医生，也许上帝对她是不公平的，身体没有一块皮肤是光滑的，而且容易过敏，也许她是折翅的天使，我见不到她的确想........
　　胎神！
　　呢么在意外表　　
外表可以改变
但善良的内心是无法复制的
　　如果外表可以改变，我愿意给她改变.......那她就完美了
嚓……！！　　
先掂量掂量自己　　
　　过来人觉得，此女适合过日子，喜欢就结婚，不喜欢就散了吧，别祸害良家，要遭雷劈的
　　肤浅 ，
　　是的，她很好，洗衣服，包括我的裤头都洗，人没有问题，很善良，所以我才纠结...
　　妈的，人家那么完美跟你是死呀，用过脚趾头想想吧
　　贱男。　　　　鉴定完毕。　　　　飘走~~~
　　@寂寞倾城醉
11:49:00　　贱男。　　鉴定完毕。　　飘走~~~　　-----------------------------　　请你别虚伪，如果遇见这样的事情说不定你还更纠结.......
　　我也很黑啊！皮肤黑的女孩你伤不起啊！有木有…有木有啊…
　　@寂寞倾城醉
11:49:00　　贱男。　　鉴定完毕。　　飘走~~~　　-----------------------------　　@supperman07
12:18:00　　请你别虚伪，如果遇见这样的事情说不定你还更纠结.......　　-----------------------------　　我不怎么在乎相貌。　　谢谢。　　
　　这些总是可以改变的，好姑娘不多啊，主次要分明，知道啥是最该珍惜的！
　　那就看你自己了，你看中什么……不过说实在的，你们现在还年轻，可是你有没有想过到你们老的时候呢……
　　结婚过日子不是找那种花瓶，我当时和老婆认识的时候也有和你一样的想法，上了之后，才后悔，我当时动了想甩掉她的想法，和我的一个知己说了，他给我了句，你甩掉她，咱们两个绝交！我说那我让她把我甩了，我用尽了一切手段，没有得逞，连我父亲都说，你以为她听你的话，其实是你输给人家了！因为她是我父母唯一明确反对的一个！但是到目前为止，我仍然觉得现在的老婆是我所有女朋友当中最好的！最适合我的一个！
　　谢谢朋友们给我的建议，但愿我能过.........
　　没有十全十美的人，漂亮的你能留住吗？敢保证对你这么好吗？楼主要想清楚你想要什么？再说美貌就那么几年，善良的人，我不敢说一辈子，但是变的概率没有美貌那么衰退的快把，再说了，黑一点有什么的，那也是一种美，很多人想有还么有呢。
　　@supperman07
14:12:00　　谢谢朋友们给我的建议，但愿我能过.........　　-----------------------------　　其实我有点理解你，因为我有次相亲也遇到过一个女的，比你女友更...哎~可能是我所接触的所有女性中外观最差的了，其他的倒还可以，听介绍人说，她的性格很好，也很会过日子，以前我一直也以为自己不是个以貌取人的人，结果...看来我还是不能免俗，你可以想象，一个个子很高，不穿高跟鞋，起码177以上，膀大腰圆，眼睛有点大小眼，一张嘴一口歪歪牙，头发据说遗传的，很稀疏...等等，然后我可耻的败退了
　　男才女貌,很理解。
　　好吧。　　看到这篇帖子，　　额决定努力减肥鸟····　　
　　郎财女貌　　　　为了找到个有财滴郎，额首先得让自己有美貌哇····　　　　让肥胖见鬼去吧！~~　　
　　好像男的都比较在乎外表吧，也许以后你们结婚了你见到面貌让你心动的女子你会出轨的　　
　　骂你的话不说了！　　这刚认识都这么多意见，纠结！　　分了吧，这对你俩都不好
　　我觉得楼主的心理很正常啊，我并没觉得有什么可以苛责的地方，有些人就是外貌协会的，这种事情勉强不来，即使你知道ta心灵如天使般善良，但是因为外表的某些原因接受不了这也没办法，所以赶紧想个好理由跟这个女的分了吧，把对她的伤害减少到最小
　　额，这题目跟写我一样。　　Lz啊，黑皮肤的女纸是骨折的天使啊。咱不会认识吧。
　　我喜欢黑皮肤。哇咔咔
　　别挑了
珍惜吧 　　　　 我皮肤很好 　　　　可是我不一定看的上你
　　@垃圾猫猫
21:00:00　　我喜欢黑皮肤。哇咔咔　　-----------------------------　　你还真不挑啊　　
　　从来都是只看不回的，这个贴不回不行。。　　你不喜欢留给我吧，这种女娃现在是稀缺资源　　　　　　
　　我也黑皮肤，你如果心里一直在意的话还是早点分了的好，不要过分伤害人家！
　　真想一脚踹死你这个肤浅的男人，我前男友也是外貌协会的，自己长得不怎么样整天对我评头论脚，虽然我身材娇小玲珑但是该凸的凸该凹的凹，脸蛋也清纯可人，每天也被他打击的不像样，整天想着金钱美女，肤浅的男人你们就找个花瓶回家伺候吧。
　　我等着看你们的好戏啊！！！
　　128#回复 作者：supperman07
回复日期： 13:07:00　　　　楼主，你妈D逼，看你个垃圾样子，老子是从来不骂人的，听听你狗日的说的的话，就想贼你妈...给人家侄儿100块大过年的还多吗？给她妈200还多吗？大过年买个烂红星软香酥还算贵吗？休你先人，你还好意思说你是城里人，哈哈哈 哈哈，老子笑话你，知道不，哪个压岁钱不是给个几百的，给老人不上千还算给，那个垃圾食品老子从来都不吃，看把你得瑟的，还嫌弃农村女孩，贼你妈妈就一辈子，哈哈哈哈哈.笑死老子了....
　　什么人啊你！皮肤黑怎么了！皮肤黑是他的妈妈爸爸给她的!她没有错误！你既然遇到她就是上天安排你们的缘分！要学会珍惜！尊重！体谅！你写在这里这些问题你还在乎人家的肤色！已经你很不尊重她！我黑的跟非洲人差不多我男朋友还是很爱我啊！我之前几个男朋友都很爱我关心我从不在乎我的肤色这些！重要是在乎的是人品！懂吗
　　无耻……　　
　　隆胸整容
　　哥被你震撼了，你想找袋面粉呀！！！
　　好长时间不骂人了，，，楼主sb想找花瓶　　
　　相貌不好看，确实有时候让人很矛盾，楼上的诸位大侠，你们也别再这装清高，事情遇到你们身上，你们跟楼主一样矛盾。正所谓爱美之心人皆有之，就看你选择的对象有没有自己的长处来弥补自己的短处，要没有楼主欣赏的长处来弥补自己的短处，那就惨了；
　　当初你眼睛长沟子上了。第一次上她的时候你脑子邪恶呢，现在说三道四的你不是个东西！
　　给你个长相漂亮的，做饭洗衣差不多都你来做，你驾驭的了么？？　　
　　能带你见父母，人家是真心的了，就看你了，既然也去了，别伤害人家太深。。。媳妇嘛，过日子的，别太在意长相了
　　胸围的话，一般处女都小，你慢慢开发吧，能发育的，一年二年就大了。。
　　好女孩不多了，不要轻易放手
　　挫逼楼主。你不要给我。我要。　　
　　这样的一旦养成白胖、水嫩的成就感是非常强烈的，方法是---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------，关在家里，使劲的喂，上下一起进补。
　　珍惜吧！早这么想就别要人家，既然都要了就别后悔！真男人就是不坐一件自己后悔的事情，否则会有报应得，　　
　　乌龟配王八
　　先把自己的身价看清楚吧，
　　你一堆牛粪还嫌弃什么？
　　砂纸打磨　　至于身材我告诉你一句话，没有什么大不了的
　　娶妻娶德，娶妾娶色，楼主甚是　　
　　打磨，涂漆，上光啊
　　@supperman07 你要愿意联系我，我只能做到给你推荐一套产品了，我支付自用的也是我们代理的，女人是要靠保养的，你要不愿意就算了吧，喜欢就是喜欢，不喜欢就放过人家孩子，别浪费人家时间了 hexiaojian521
　　作为一位结过婚的人，女朋友的皮肤好坏并不重要。最为重要的，是她可不可以与你共同生活、共同奋斗。
　　;*当然有了呦，其实仔细算起来有可多方法啊?太黑的话多注意饮食合理和喝几盒交圆单白，想怎么美就怎么美了的
推荐花青伊的
　　放过她吧，你不是喜欢她，是喜欢她对你好，但你不配得到她的好。
　　很多人因为衰老的问题脸色都会开始变黑的。主要是因为缺乏胶原了，补充这个一般在26以后就开始了，不然慢慢的皱纹 黑什么的都出现了。我一直用的花青宜补充过的，现在脸上皮肤一直很好的。
　　经常能晒到太阳的工作就多用防晒霜，想白就多吃点水果什么的。当然不可忽视的是维生素C和胶原的补充（推荐花青伊的，最近最火的）这也才能保证皮肤不会缺水 不会粗糙。
　　自己没怂本事到嫌起别人来了　　脸色发黑是什么原因？怎么办？
我的图书馆
脸色发黑是什么原因？怎么办？
脸色发黑是什么原因？怎么办？　　通常中医的望诊，黑而无光泽的脸色是肺气虚弱的表象。如果寒气在身体中更久，或更大量的寒气入侵时，会逐渐转移到肺脏，形成中医所说的肺虚现象，所谓肺虚是肺的寒气太多导致肺功能逐渐减低。在人体中，肺脏除了担负我们所熟知的呼吸功能之外，还是身体分布水分到各个部位的主要机构。当寒气侵入肺脏时，肺脏的能力随之下降，身体吸收及处理水分的能力也就跟着下降。这时大多数的水分一进入人体就排出体外，感觉一喝水就想上厕所，小便也多数呈现清澈无味。由于水分吸收的障碍，使得人体组织里的水分比例愈来愈少，外表愈来愈瘦，同时皮肤上的光泽也日渐减少，并且愈来愈黑。　　所以，肺气虚弱的人要多做些适当的体育运动，多散步，安排好作息并多注意休息。合理的饮食和补充水分都是身体必要的。患者面部均匀地显露晦黑的病色称为面色黧黑，亦称面色黑。面色黧黑一语见於《金匮要略》在《中藏经》称为"面色苍黑"。此色多为阳气不足，寒湿太盛;或血运不畅，瘀血阻滞所致。《灵枢．五色》篇:"五色命脏:……黑为肾。"《证治准绳．察色要略》:"黑色属水，主寒，主痛，乃足少阴肾经之色也。"由此可见黑为肾色，与寒水之邪关系密切。[鉴别]常见证候肾阳不足面色黧黑:面色黧黑而晦暗，腰膝酸软，耳鸣耳聋，形寒肢冷，尿清便溏，或尿少，腰以下水肿，男子阳痿，妇女宫寒不孕，舌淡胖嫩，苔白，脉沉细无力，两尺尤甚。肾精亏耗面色黧黑:面色黧黑，耳轮焦乾，腰膝酸软，头晕耳鸣，遗精早泄，发脱齿摇，口燥咽乾，脚心热，舌质红，脉细弱。瘀血内阻面色黧黑:面色黧黑，肌肤甲错，口乾不欲饮，毛发不荣，妇女兼有月经不调，小腹刺痛或肿块，唇青舌暗，或有瘀斑，脉沈涩或细迟。肾阴虚者，饮食中应多吃清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补；芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、胡桃、山药、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参、海马、虾子，此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。阳虚最典型的一个症状就是怕冷，阳虚可能是气虚之慎，因为中讲气是属阳的，气虚日久了就会导致阳虚，除了怕冷，可能也会感觉到疲乏，没有精力。气虚：人参、黄芪，这都可以补气。肾阳虚吃什么好& &首先要区分是绝对虚还是相对虚。如是绝对虚，那么吃壮阳药物没错的。但是，如果是相对虚，那是由于阴实导致的，就不能吃壮阳的药了。因为是由阴气盛引起的，那就要祛阴。建议还是在医生的指导下服药。特别是壮阳药，可不要乱吃 。当然，也可以通过食疗：杜仲腰花，茴香炖煮肾，杞地山药粥，都是不错的补肾食疗方法，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。肾虚 进补原则：冬季多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。食疗方案：当归生姜羊肉汤：当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。推荐几种补肾的食品（食补法）山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。何首乌——有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。肾虚，你可以采取以下办法： 1.经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。 2.多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。 3.自我按摩腰部和脚心。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。要多吃以下食物动物肝脏.胰脏.肉类.贝壳类.牛奶.谷类.豆类.马铃薯. 蔬 菜.红塘.禽蛋.乳制品.鱼.蟹.甘蓝.菠菜.韭菜.芹菜.胡萝卜.南瓜.甜薯.干辣椒.番茄.谷胚.蛋黄.硬果.植物油.鸡肉.麦胚.麦片,面包.人造油.花生.芝麻.鲜枣.水果 忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、盐、酱、白酒及香烟等。注意饮食和作息要规律 少辛辣 不能熬夜 长期保持 不要以为晚上不睡白天睡就可以补回来了 这样的想法是错的 因为很多器官的休息和排毒时间都只是在晚上 冰冻三尺非一日之寒 罗马也不是一天建成的 这属于身体亚健康 切记 得长期保持良好生活习惯
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