谈之色变的早泄要怎么预防好？
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谈之色变的早泄要怎么预防好？男性朋友一谈到早泄就色变，谁都不想跟早泄沾上边，早泄该怎么预防，这是很多男性朋友最为关心的问题，下面我们请深圳德尚男科研究院专家为大家介
谈之色变的要怎么预防好？男性朋友一谈到早泄就色变，谁都不想跟早泄沾上边，早泄该怎么预防，这是很多男性朋友最为关心的问题，下面我们请深圳德尚男科研究院专家为大家介绍一下，希望能够给男性朋友有所帮助。
德尚男科研究院专家指出，早泄一直困扰着很多男性朋友，并且发病率呈上升趋势。通常来说，早泄是由于患者的兴奋性过高，与射精阈值较低有关，也就是过于敏感，大脑皮层对射精中枢调控障碍引起的。
传统的观点认为早泄大多是心理性原因所致，如儿童期不正当的性意识、性心理创伤、性负罪感、缺乏对性生活的自信等。最近几年国内外许多研究结果表明，早泄患者的阴茎背神经兴奋性，特别是阴茎头的感觉神经兴奋性比正常人高，以至于在性交时射精潜伏期与射精反射弧较短，射精刺激阈值低，在性交时容易诱发过早射精。
谈之色变的早泄要怎么预防好？早泄的预防：
德尚专家介绍，早泄就是男性性功能障碍中一种常见的症状，在早泄的预防上只要运用得当或长期坚持，完全能避免早泄发生。应该注意以下几点：
1、性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。早泄要如何预防？情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。
2、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除紧张的情绪。及时发生疾病也不要有过重的心理负担，又不是什么不治之症。要树立信心，配合治疗，争取早日康复。
3、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。早泄要如何预防？有人认为在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
早泄对于大多数男性朋友已经不是很陌生了，这种疾病常会给男性带来很大的危害。有时会让男性朋友丧失信心，让男性出现自卑感。男性朋友需要引起重视，积极的预防早泄的发生。
谈之色变的早泄要怎么预防好？以上专家的讲解你了解了吗？如果您还有关于早泄方面的疑问，欢迎在线咨询我院专家为您解答！祝您健康。
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　　预防性功能障碍，依靠单一的方法，有着很大的片面性。因此，须要在饮食调理，心理疏导，身体锻炼等方面，予以多方位的指导性恢复。假如大家想了解关于怎样正确的预防性功能障碍，且看下文分解。　　科学的膳食和正常的身体锻炼，可以预防性功能障碍这种疾病。中国最原始最传统的治疗疾病的方法便是饮食疗法。实在，早泄也可以用饮食来调节，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食品，这类食品多含有丰富的锌元素，锌不但可以进步人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜、羊肉、动物的肾脏、海鲜、鱼虾、海带等。体育锻炼是预防、治疗疾病的最好方法之一，对于男性早泄的调理也具有重要的意义。适度进行体育锻炼能够强健体魄，在促进早泄的康复上同样有效果。具体的运动项目可根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低，慢跑、游泳、爬山、球类运动等都是不错的选择。　　在中医推拿师的指导下，进行科学的穴位推拿可以有效的预防性功能障碍。穴位推拿是中国传统医学的精华，对于男性早泄的调理能起到明显的作用。请妻子帮助进行穴位推拿，既能够促进早泄的康复，还能加深夫妻感情。早泄的推拿调节可以用手指捏搓阴茎，由于阴茎部位有性神经和血管，对这些部位进行推拿，能起到舒张血管、增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。推拿的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。由于早泄的病因中心理因素占一部分，比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。推荐导读 >> 　　现代社会人们工作繁忙生活节凑日益加快，不少男性自觉有某些疾病症状却没有时间到医院检查。尤其是白领男性常常被各种疾病缠身而不自知。如果不适又来不及进行到医院去可以点击下方我们的在线咨询和我们的专家进行面对面交流。推荐导读 >>
作者：竣琪
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预防性功能障碍，依靠单一的方法，有着很大的片面性。因此，须要在饮食调理，心理疏导，身体锻炼等方面，予以多方位的指导性恢复。假如大家想了解关于怎样正确的预防性功能障碍，且...
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早泄,早泻&性功能障碍诊疗专业
发病部位：泌尿生殖系统
就诊科室：性功能障碍科室
多发人群：过度手淫、包皮包茎者
传 染 性：无传染性，应及时就医
疾病自测：早泄,早泻自测
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早泄，指的就是阴茎进入阴道前或进入后不久便射精，临床上将之划分为三种程度：轻度、中度和重度。轻度指性…
挂什么科：性功能障碍科室
相关症状：性交时间短（2分钟左右）、手淫、怕冷、射精无力、勃起不坚...
高发人群：过度手淫、包皮包茎者
相关检查：前列腺液检查、前列腺B超检查、男性性激素三项检测、性神经...
并发疾病：引发心理疾病、男性不育等
治疗方法：阴茎背神经阻断术、六位一体综合疗法
治疗费用：不同医院，收费标准不一，建议选择具备'医保'资质的专业男科医院
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早泄,早泻学科带头人
?中国性学会会员
?北京东方博大医院临床专家
擅长泌尿生殖系感染、功能性障碍、前列腺炎等男性疾病的诊治，对腔内场效消融治疗前列腺疾病有独特的造诣。
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网上预约挂号 - 便民快捷服务通道改变同房时间预防早泄 预防早泄的“十六金点子”
导语深秋男人预防早泄牢记16个妙招。是男性最为常见的性功能障碍疾病，已经成为世界各地泌尿外科和男科临床诊疗中最为常见的疾病之一。中医认为...
深秋男人预防早泄牢记16个妙招。是男性最为常见的性功能障碍疾病，已经成为世界各地泌尿外科和男科临床诊疗中最为常见的疾病之一。中医认为，早泄以虚症为多。阴虚火亢症表现为：手足心烦热、腰膝酸软、阴茎易勃、交媾迫切、夜寐易醒等;肾气不固症表现为：体弱畏寒、小便清长、夜尿多、阴茎勃起不坚等。
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以下是预防的16种方法，供参考：
1、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。
2、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
3、戴双层避孕套，可降低的敏感性，延长射精时间。
4、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。
5、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。
6、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。
7、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。
8、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。
9、夫妻合作，性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
10、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。
11、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
12、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。
13、注意婚前和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
14、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。
15、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。
16、下拉阴囊和睾丸法：在性交活动中，男性在射精预感到来时，可见阴囊收缩。睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男性性兴奋，以延缓射精的时间，达到防治早泄的效果。
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