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孕妇夏季可以喝绿豆汤吗
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　　绿豆是个宝，绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物，可以提高的利用率，从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。　　绿豆汤特别能解暑，孕妇却不能随便就喝，因为绿豆属阴，对于身体虚弱的孕妈来说，是有弊无利的。孕妇可少量喝些，但不适合长期喝，绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血，但如果患胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症应禁食绿豆。　　如果孕妇真想用绿豆解暑的话，可以吃绿豆粥，做法是将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。此外，准妈妈也可是适当的吃点海带绿豆糖水，夏日消暑好味道！　　材料：绿豆200g、海带25g、香草(也叫臭草)2g/陈皮(晒干的桔子皮)1小块、冰糖适量、水适量。　　做法：　　1.绿豆：懒的话洗干净浸半小时，放在一边待用，如果想口感好的话，去掉绿豆壳。　　2.香草/陈皮：如果是放陈皮的话，就要用水浸软，刮去瓢，再洗干净，香草的话洗干净就可以了。喜欢味道浓一点的就切碎，不太喜欢吃的就切大片一点，不过不要不放，不放就没有风味了。　　3.海带：浸软，切成小段，喜欢吃起来有口感的就切宽一点，喜欢细腻一点的就切细一点。　　4.在处理材料的同时，煲开一锅水，把绿豆、香草/陈皮、海带倒入锅里，中火煲2个小时左右，在煲的时候记得要加水，不然很容易糊，又或者会把糖水煲成糖浆。　　5.当绿豆都煲烂了，就跟据自己的口味加冰糖，再煲15分钟。
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孕妇可以喝绿豆汤吗_孕妇喝绿豆汤的知识介绍！
绿豆汤是民间传统的解暑佳品，夏天天气炎热，再加上喝水较少，许多人都容易出现上火的情况，这时来一碗绿豆汤是再好不过了。人们喜欢喝绿豆汤，不仅是因为绿豆汤是夏日消暑的利器，也是由于它丰富的营养成分。那么孕妇可以喝绿豆汤吗？孕妇喝绿豆汤有什么需要注意的呢？
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孕妇由于正处于特殊的时期，在饮食上更需要注意，因为胎儿的营养是来自母体的，若是孕妈妈吃了什么东西，大多都会直接反应在胎儿身上，若是好的东西便罢了，但若是不好的东西，那无疑是非常遗憾的。说了这么多，那么孕妇可以喝绿豆汤吗？其实孕妇是可以喝绿豆汤的。下面小编就给大家详细介绍一下孕妇可以喝绿豆汤吗？
孕妇可以喝绿豆汤吗
&&&&&& 孕妇在妊娠期间，光是饮食上就有着诸多的禁忌，很多食物孕妇都是最好不要吃的，但是绿豆汤营养丰富，还能消暑解渴，那孕妇可以喝绿豆汤吗？当然是可以的。绿豆汤中含有人体必需的赖氨酸，它是合成蛋白质的重要原料，能提高蛋白质的利用率，从而增加食欲，并帮助消化，有助于解决孕妇便秘的问题。
&&&&&& 孕妇夏天可以适当喝一些绿豆汤，这样对自己和宝宝都是有益的。因为绿豆中含有淀粉、脂肪、蛋白质、多种矿物质和维生素。中医认为，绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、祛暑解渴、消肿利水、明目退翳、美肤养颜的功效。因此，无论是从哪个方面来说，孕妇都是可以喝绿豆汤的。
孕妇喝绿豆汤须知
&&&&&& 1、绿豆汤是消暑的饮品，它自然是凉性的，若是孕妇喝多了可能会使身体变得阴虚。因此，体虚的孕妈妈要特别注意，另外，若是孕妈妈患有胃肠薄弱、肢酸乏力、畏寒、腰腿冷痛、腹泻等病症，那么最好不要喝绿豆汤。
&&&&&& 2、孕妈妈要明白，喝绿豆汤一定要喝煮烂了的。如果是喝了没有煮烂的绿豆汤，不仅腥味比较强烈，而且喝了之后容易恶心、呕吐。
&&&&&& 3、孕妈妈在煮绿豆汤的时候，可以适当加些红豆大枣一起煮，这样一来不仅能消暑，而且有补气养血的功效。另外，红小豆汤可以利尿，消除孕晚期的腿肿。
&&&&&& 不过，小编要提醒各位孕妈妈的是，绿豆毕竟是寒凉的食物，因此若是你的脾胃较虚弱，那么就不宜多吃。而且在服食温补药物时，也不要吃绿豆食品，以免降低药效。以上就是关于孕妇可以喝绿豆汤吗的相关内容，大家可以参考一下。
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孕妇为什么要喝绿豆汤啊，这个是因为上火了么，喝多了会不会影响胎儿
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孕妇可以喝绿豆汤吗
核心提示：孕妇能喝绿豆汤，但要少喝。孕妇内火旺，因此有的孕妇想用绿豆汤来清热解暑，那么准妈妈们能不能喝绿豆汤呢？
　　孕妇可以喝绿豆汤吗？
　　孕妇能喝绿豆汤，但要少喝。孕妇内火旺，因此有的孕妇想用绿豆汤来清热解暑，那么准妈妈们能不能喝绿豆汤呢？
　　孕妇喝绿豆汤的好处
　　绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。
　　孕妇喝绿豆汤方法
　　绿豆汤解暑虽好但孕妇要少喝，不适合长期喝。绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。孕妇可以喝绿豆汤，但别放太多糖，另外孕妇一定不能喝冰绿豆汤，容易导致腹泻。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血，另外，红小豆汤可以利尿，消除孕晚期的腿肿，一举多得。
　　不能喝绿豆汤的孕妇
　　中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。但绿豆并非适合每个人。如果孕妈妈本身体质偏寒，容易腹泻，就不要多吃绿豆。
　　如果孕妇真想用绿豆解暑的话，可以吃绿豆粥，做法是将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉。
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