女人补气血吃什么好鸡好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-18 23:17 标签：
女人吃什么补气血最好的调理办法是什么？
来自于：安徽|
提问时间： 12:37:56|
基本信息：
疾病 / 症状：
病情描述：
女人吃什么补气血，最好的调理办法是什么？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
从中医角度看,有上述症状的人可能是阴虚,在饮食上可以多吃滋阴的食物,如百合,枸杞,狗肾等,有必要的话可以在中医师指导下服用六味地黄丸或大补阴丸.
指导意见：
适当多食含铁较多、营养丰富的食品，如：肉类、蛋类、鱼类、多种海产品（如海带、紫菜），动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。
医师/住院医师
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病情分析：
气血不足即中医学中的气虚和血虚。
指导意见：
平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。
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病情分析：
有气血虚的情况是需要及时的治疗的
指导意见：
可以在医生的指导下服用益气养血口服液治疗.气血虚首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
医师/住院医师
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病情分析：
气血不足，会引起面色苍白，无力，月经量减少。
指导意见：
可以使用大枣泡水喝和吃大枣。也可以使用阿胶。平时可以使用当归，熟地，川芎，芍药应用中药调理。
医师/住院医师
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病情分析：
气血不足就是中医学中的气虚和血虚，气虚则怕冷，自汗，头晕耳鸣，心悸气短，疲倦无力，血虚一般表现为，面色苍白，唇色指甲淡白无华，头晕目眩，失眠多梦，皮肤干燥，头发枯黄等。
指导意见：
平时要多食补血养血的食物，如菠菜，花生，黑木耳，鸡肉，猪肉，羊肉等。水果可吃些葡萄，红枣，桂圆。早睡早起，保证睡眠充足，不宜过度疲劳。凡事量力而行，以免耗伤气血。中药补血 的药物有当归，白芍，熟地，川芎等。可以用上述中药来炖鸡汤，有很好的养血效果。
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帮助网友：9513收到了：
可吃些气血的食物，如黑糯米，红枣，红糖，当归等，可以用来煮点粥。
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帮助网友：1925收到了：
可以吃些阿胶、红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、枸杞、桂圆、百合,冬虫夏草,田七炖鸡等生气血的食物及保健品。注意适量进补，循序渐进。
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50岁的女人气血不足，可以用当归、黄芪、沙参、党参等补气血的中药材炖汤喝。平时可以吃些山药，大枣，桂圆，菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜。劳逸结合的适当锻炼。
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气血不足日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，如动物肝脏，肾脏，鱼，虾，蛋类以及新鲜的蔬菜，水果等。
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您好，建议食用当归红枣排骨，也可以食用双红补血汤：红薯500克，红枣10克，红糖适量，另外可以敲胆经、早睡早起、按摩心包经等方法。
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帮助网友：1900收到了：
补气血的代表方剂是十全大补丸和人参归睥丸另外合理搭配膳食，规律生活也很重要。
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月经不调,建议食疗　1,大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次.适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症 　2,鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤.适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症　
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22:28:39 来源：
我要提问奇虎首页&赏金社区&情感&查看问题pumo人吃什么好提问于4:30:46解决时间:0:25:27虫二先生回答于6:58:04十全大补酒[组成]当归白芍熟地党参白术川芎茯苓黄芪各60g甘草肉桂各30g白酒1500ml[功能主治]培补气血，适用于气血两虚，偏于阳虚有寒的多种病证。如气血虚弱所致的食少乏力，头晕、心悸，妇女崩漏，疮疡溃而不敛，脓少清稀等症。[用法用量]每次饮用l0ml，早、晚各一次。[制备]将上药浸于酒中，七日后可过滤使用。[资料来源]《张八卦外科新编》1
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