请问我劲椎天猫盒子看电视直播，玩电脑就疼，有办法治疗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-18 08:29 标签： 尾椎骨折如何治疗
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躲在空调房间里玩电脑、看电视　小心你的颈椎添毛病
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　　天气炎热，人们更愿意躲在空调房间里玩电脑、看电视，而不愿做太多的户外活动和运动，坐办公室的人也基本都在空调房间里，这就容易引起颈椎疲劳。为此，专家提醒人们：长时间的冷风刺激会引发颈部疲劳，乃至诱发颈椎病，夏天尤其要防止颈椎疲劳。
　　长时间看电视小心颈性
　　童先生是个铁杆球迷，一有球赛每场必看，而白天他还要强打精神坐在电脑前工作，如此一来，就出现视物模糊、头晕、头痛、颈部僵硬等颈性眩晕的症状。不久前童先生到医院看医生，发现门诊等候大厅里也都是和他有同样症状的球迷患者。据针灸科大夫介绍说，根据以往的临床经验，每逢各类世界体育大赛期间，医院里总会增加不少颈椎病患者。
　　长时间看电视，姿势不当，如歪头、斜倚、侧卧等以致头颈部长期处于过伸或过屈状态，导致颈部软组织劳损，有的甚至出现颈性眩晕等症状。导致颈肩肌过度疲劳是颈椎病的主要发病原因。
　　专家支招：看电视时保持正确的姿势很重要，应端坐于沙发或靠背椅上，不能歪歪扭扭或长时间低头。久坐之后要运动，调整自己的坐姿，按摩一下颈部，及时消除颈部疲劳。同时，看电视时最好不要躺着；睡觉时枕头的软硬度要合适，不可过软或过硬。
　　吊带背心穿出
　　“夏天穿个小吊带既凉快又漂亮，我觉得很舒服。但是最近这几天我常常感觉自己眩晕、头痛，甚至经常有想吐的感觉。到医院去看了一下，结果医生建议我不要再穿吊带的衣服了。”胡小姐说道。
　　天气闷热，气温上升，很多爱美的女性穿上了“吊带衫”，殊不知这小小的“吊带衫”会惹来“病”。现在许多年轻的女孩喜欢穿露背的、一根带子挂在脖子上的性感夏装。穿上这样的衣服时间长了会导致颈部不由自主地前屈，使颈部肌肉紧张、痉挛、组织发生损害，造成颈部动力平衡失调，日子久了，最终导致颈椎病。像胡小姐感觉到的眩晕、头痛、想吐，甚至肢体麻木等都是由颈椎病引起的。
　　专家支招：夏天天热，着装也不能一味地图凉快、爱美观，夏季更要从衣食住行的方方面面保健自己，爱护自己的身体。尽量选择透气性好，双肩带宽平的夏装。此外，一些内衣也是制造颈椎病的元凶，切记不要经常把肩带直接套在脖子上，增加颈部的负荷。
　　夏天小心颈部受寒
　　何女士在一栋高档写字楼里工作，整日不到20摄氏度的冷风使得她每到下午就经常头痛、颈椎酸痛，而且由于室内外温差很大，所以每当何女士下班走出写字楼，迎面扑来的热气使她的头痛更加严重，有几次更是严重地浑身直冒冷汗，何女士以为自己只是有些轻微的中暑。但前不久请假去看了医生，医生诊断她患上了颈椎病，并提醒她一定要注意颈部保温。
　　长时间依赖空调环境，会抑制人体对外界高温环境所固有的调节和适应能力。特别对于办公室一族，长期在空调房间中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌，而长时间静坐不运动又会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累，久而久之就会导致局部性的颈椎病，轻则脖子发僵、发硬、疼痛、肩背部沉重、上肢无力，重则出现头痛、头晕、视力减退、恶心等异常感觉。
　　专家支招：颈部受寒是诱发颈椎病的一个重要因素，所以空调温度不宜太低；在空调房里应适当多喝白开水，也可用金银花、菊花等煮水饮用，清热解毒；注意保持房间空气新鲜，定时给房间通风；最好不要在空调房里抽烟。
（作者：王晓鸥　　来源：39社区转载）&&
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怎样才会不想玩电脑，不想看电视啊？我想好好学习，可是老控制不住自己，怎么办？
其实就要看你的自制力，只有战胜了自己，才能随心所欲。因为，高科技是不可逆的，只要你习惯了他，就不可能回到从前没有他的日子。
战胜自己，才是王道！
很霸气啊，呵呵
呵呵，局的霸气，就选为满意答案吧。祝你开心，，实现梦想混社会
我不想选都不行啦，呵呵
你的地盘你做主，
我为人人，人人为我
主要是你学习时候注意力没法集中~你尝试着尽自己最大的力量去完成一次作业看看，就像是在学习时候把学习当成是当前最重要的事那样，尝试着把注意力集中到一个点上。集中注意力做事才能达到事半功倍的效果。
其他回答 (6)
吧自己有戏账号公开
我不玩游戏，就是喜欢上网听歌之类的
那就继续努力吧
多看自己感兴趣的书
告诉你个最好的方法，宽带一停就不想玩了
没有恒心。什么事都难成。把时间分配好就行了。不是必须不玩。
多交点朋友，出去爬爬山啊野外活动，自然不会想玩电脑了
还有个交个女朋友，天天约会就不会再想这些事了=。=
我就是个女的，还有现在不让谈恋爱哦
SORRY,那就听听歌，看看歌词，能学到语文和英语的知识- -！（汗语文还老师了。。。）
等待您来回答
电脑常识领域专家最近我总是玩电脑和看电视，现在眼睛眨得很快，很疲劳，干涩，疼痛，应怎样治疗？买什么药或眼药水呢？
最近我总是玩电脑和看电视，现在眼睛眨得很快，很疲劳，干涩，疼痛，应怎样治疗？买什么药或眼药水呢？ 30
你好,注意休息,适当用一些眼药水就可以了,关键还是休息,这类眼药水很多的,适当选用一两种就可以了
提问者 的感言：..
其他回答 (1)
少看电视，少玩电脑，多喝水，多休息自然会好。
等待您来回答
五官科领域专家佝偻病卷土重来 看电视、玩电脑成主因
核心提示：佝偻病100多年前在英国是一种常见儿童疾病。尤其是在贫民区，孩子因营养不良而容易患病。半个世纪前，佝偻病逐渐在英国等发达国家消失。如今，健康专家警告说，佝偻病又回到英国儿童身边。长时间看电视和玩电脑等不健康生活方式是佝偻病卷土重来的主要原因。
　　100多年前在英国是一种常见儿童疾病。尤其是在贫民区，孩子因而容易患病。半个世纪前，佝偻病逐渐在英国等发达国家消失。
　　如今，健康专家警告说，佝偻病又回到英国儿童身边。长时间看电视和玩电脑等不健康生活方式是佝偻病卷土重来的主要原因。
　　缺营养
　　研究人员认为，英国儿童患佝偻病发病率“高得令人不安”。
　　佝偻病的诱因是儿童因长期缺乏而骨骼发育不良。维生素D可以在皮肤接受阳光照射时自然合成，也可以从鱼油、动物肝脏和蛋黄等食物中摄取。
　　青少年如今在室内花费更多时间，看电视或玩电脑;而先前几代人在户外花费更多时间，与朋友玩耍，经常接受日照，得以获得更多维生素D。
　　英国《泰晤士报》22日援引英国纽卡斯尔大学内分泌学教授西蒙皮尔斯的话报道：“现在的孩子们更愿意呆在屋里玩电脑，不到户外呼吸新鲜空气。这意味着他们体内的维生素D含量水平低于几年前。”
　　有后果
　　因缺乏维生素D而罹患佝偻病的儿童会出现发育不良、“”和“罗圈腿”等症状。
　　缺乏维生素D还与心血管疾病、非依赖型和症等疾病相关。先前一些研究表明，补充维生素D可以降低肠癌患病风险40%。
　　半数英国成年人会在冬季和春季缺乏维生素D，其中六分之一严重缺乏。
　　皮尔斯的同事、儿科内分泌学高级讲师蒂姆奇塔姆说：“我遗憾地看到，我们接诊的(佝偻病)患儿数量不断增加。他们本应完全有条件预防这种疾病。”
　　“50年前，不少儿童坚持服用鱼肝油，”他说，“现在很少有人这样做。”
　　提建议
　　皮尔斯和奇塔姆在最新一期《英国医学杂志》周刊发表文章说，应当在牛奶和其他食品中添加适量维生素D，以预防佝偻病。
　　英国食品标准局表示反对，认为“多数人应当能够经由饮食和接触阳光获取足量维生素D”。这一政府部门建议孕妇、哺乳期女性和60岁以上老人每天服用10微克维生素D，宣称：“每天摄入不超过25微克维生素D不会对身体造成危害。”
　　1919年，人们发明用紫外灯照射治疗佝偻病的方法。因为紫外线无法穿透玻璃窗，所以儿童必须在户外才能有效获得紫外线照射。
　　“公共医疗政策需要改革，”皮尔斯说，“虽然已经采取一些措施，但持续增加的人数告诉我们，前面的路还很长。”
（实习编辑：曾文璧）
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据英国《每日邮报》报道，在过去10年中，英国儿童佝偻病患病率竟然比贫穷的维多利亚时代高出了4倍。有观点认为，正是因为越来越多的孩子宅在家里玩电脑游戏、家长们开车送孩子上学、孩子较少服用鱼肝油等因素，导致了佝偻病患病率的飙升。

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