现在真是烦心事跟着来，想问问大家月经不调月经提前吃什么调理理的呢？？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-18 07:00 标签： 月经提前吃什么调理
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月经不调吃什么水果调理
浏览：17178|(2人评价)|更新： 10:06
&&&&水果大都含有丰富的维生素，是纵多MM们的热爱，吃水果也可以调理月经不调的，对我这个水果控来说真是一举两得，和大家分享一下如何靠水果调理经期，个人的经验总结哦，希望对大家有帮助。
方法步骤：
首先要知道含铁丰富的水果，比如樱桃、桃子、提子、西梅、香蕉、枣子、杏，首选樱桃，樱桃又有美容果之称，就是因为含铁多，补血效果好，所以肤色才更显红润。个人是按着季节挑选不同的补铁的水果，每天必备的，时间长了，效果就出来了。
其次了解温热性水果，比如菠萝、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、桃、李、杏、石榴、杨梅、山楂、枣，这些水果都比较适合月经不调时期，我个人月经不调时经常都会肚子疼痛，腰酸疼，有时候还全身无力，脾气又容易暴躁，向老中医了解过着都是因为虚寒造成的，所以这些我常吃的温性水果都有一定的作用，时间长了，调理过来后就不同了，还规律了。
再者凉性水果如火龙果,梨,苹果,杨桃,山竹,葡萄柚,草莓,枇杷,西瓜,香蕉,奇异果，这些一定要少吃，甚至不吃，用老中医的话说凉则寒，自己也曾有过月经来时不注意吃了很多梨和火龙果想要降火，结果那一次疼痛的不行，而且往后的一个月还没有来，尝到了恶果后下决心了解这些水果发现水果也可以调理经期。
注意事项：
&&&&区分各种水果的性质，挑选合适的水果 补铁的温性的比较适合调理月经周期。
每次月经来之前，喝点益母草，就不会很痛了。我在学校时就容易痛经，喝了几次后，好了很多。
游客 16:16:42
过传媒广告获得成功后
游客 13:21:26
你奶奶的我喝你的经舔你的戮筒换嵬蠢
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悉心养肝精心呵护月经不调(1)
时间:编辑：木尧
　　白领女性月经不调该如何调理呢？首先要告诉大家，月经不调的调理还是要从保肝护肝开始，相信月经不调是很多女性的烦心事，下面小编就为白领女性介绍几款保肝护肝粥，自己在家可以做一做。
　　悉心养肝呵护月经不调白领女人
　　首先，要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。

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