我吃左旋肉碱半个月瘦了十斤左右，想停止吃
我吃左旋肉碱半个月瘦了十斤左右，想停止吃
我吃左旋肉碱半个月瘦了十斤左右，想停止吃。但是还没达到理想的体重，在坚持运动不吃左旋的情况下，减肥还有效果嘛？我是男生
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：护士
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健康指导：根据您的描述，一般进食减肥药的同时应该注意饮食和生活习惯调节，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，积极参加体育锻炼，每天坚持慢跑，避免多余脂肪堆积！养成良好的饮食和生活习惯！
职称：医师
专长：腰椎间盘突出,滑囊炎,骨关节炎,桡骨头脱位,骨头坏...
&&已帮助用户：31293
问题分析：您好，根据您所提供的相关情况，当前是可以停止口服左旋肉碱采取其他的方式进行减肥的！意见建议：建议您可以可以进行节食加运动的方式进行减肥，首先，每天要运动半个小时到一个小时左右，建议慢跑就可以了，其次要注意饮食，早餐和晚餐可以采取用水果代替，午餐要减少到正常量的一半儿以上，平时饿了可以采取用黄瓜和西红柿代替！是可以达到很好的效果的！
问左旋肉碱真的能帮助减肥吗？
职称：医师
专长：慢性鼻窦炎
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不能，减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.
问我吃了左旋肉碱刚开是吃得还行。也...
职称：医师
专长：常见病、多发病的诊断和治疗，如高血压、心脑血管疾病、糖尿病、妇科病、小儿腹泻等。
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病情分析： 您的情况估计与吃减肥有有关的，建议您立即停掉此药，因为多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的，最安全的减肥就是合理饮食科学运动锻炼。意见建议：首先制定减肥目标.多喝水 .控制热量与脂肪.饮食要清淡.多吃新鲜蔬果蔬菜.平衡膳食.热量负平衡.建立良好的生活方式.早跑步晚散步，减肥要有耐心和恒心,坚持就是成功。
问遗传性减肥，想达到理想体重
职称：医师
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：11469
问题分析：你好，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主. 多吃一些清淡的食物及果蔬意见建议：每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.也可以用完美靓娃减肥组合 不是药物的
问左旋肉碱真的可以减脂肪吗
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：15600
健康指导：您好，一般来说，药物有效与否，还得视个人体质情况而定，减肥的话，只要平时在饮食上要均衡有规律，适量少吃高热量、高脂类的食物，适量多喝水以促进代谢，多吃水果蔬菜等低热量的食物，再就是坚持下去适量的运动，慢慢就会见效的
问经期可以服用左旋肉碱吗
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：3018
健康指导：不可以吃，副作用大，容易损伤身体。尽量增加运动如篮球，跑步、爬山等，运动的时候要出汗，大量出汗可以消耗脂肪，少吃零食，低脂饮食，忌辛辣生冷刺激性食物。少吃多餐，多吃蔬菜水果。放松心情，注意休息。
问吃左旋肉碱和蛋白粉健身，需要注意哪些问题
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：42819
健康指导：左旋肉碱不是营养品，且不能直接消耗人体堆积的脂肪，所以不存在减肥的作用。为减少对人体的不良影响，建议不要食用。蛋白质粉可以适当的食用，但要注意的是补充蔬菜和水果，补充运动消耗同时，满足人体能量代谢的需要。
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为什么我买的奥露娜左旋肉碱银杏胶囊不是瓶
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为什么我买的奥露娜左旋肉碱银杏胶囊不是瓶装而是板装的，我还是在药店买的呢？
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擅长: 本人对儿科，妇科，不孕不育症都很擅长，希望用自己所
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&&&&&&病情分析：&&&&&&不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.&&&&&&指导意见：&&&&&&想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
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吃了奥露娜左旋肉碱减肥胶囊两天后出现了头
健康咨询描述：
吃了奥露娜左旋肉碱减肥胶囊两天后出现了头木，四肢乏力，口干，心跳加快等症状，会不会有什么问题呀？还可以继续服用吗？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：具体讲解讲解
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这些药就是会造成气血虚弱身体功能衰退脑供血不足的现像,这样才能减下来就像修剪树草这些一样都是切除&&&&&&指导意见：&&&&&&好看是好看了每一剪都是痛苦的.所以这个可以服用的达到你的目标后停药进行调理.
擅长: 小儿外科常见疾病，如斜疝，肠套叠，隐睾，鞘膜积液，
帮助网友：7518称赞：181
&&&&&&病情分析：&&&&&&对于你说的这些症状，头木，四肢乏力，口干，心跳加快，考虑其左旋肉碱的副作用&&&&&&指导意见：&&&&&&左旋肉碱本身是一种酶，正常体内存在，可以促使脂肪转化，人体少量存在。人体自身就是一个稳态平衡，额外补充左旋肉碱本身就破坏了人体平衡，加上市售的左旋肉碱有很多添加成分导致副作用出现。建议不要服用，以免引起不良后果。
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我选择奥露娜左旋肉，我买的是1盒，一个月的用量，减得不多，一个月下来减了12斤，希望友友们买时可以参考一下，我说得全是真话，亲身感受才是真感受。
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西餐进食窍门越来越多的高收入人群，在一年一度的特殊时刻选择“分食制”的西餐来替代以往的中餐。西餐的菜色也许没那么油腻，但是西餐中大量的奶油、沙拉酱及各式各样的佐料酱也会破坏你的塑身成果。想享受西式大餐， 就应该这样—不要被菜单所迷惑：西餐中煎炸和烧烤一般是用奶油或酱料来烹调的，跳过花哨的菜单和掩人耳目的菜名，直接问服务生菜色的烹调法吧！活用替代法：要求餐厅用烤、蒸、煮的方式来代替煎、炸、 ；以优格或醋来替代沙拉酱；在低卡路里替代高卡路里食物的同时，保持营养成分不流失。拒绝重口味：开胃菜选择口味清淡的生食海鲜和蔬菜水果，鱼类比肉更适合当主食，避免点鹅肝酱、鱼子酱、大蒜面包等口味浓重的食物。自助餐进食窍门对于那些不喜欢中餐的油烟味，也嫌西餐的礼仪太烦琐麻烦的人来说，自由自在、想怎么吃就怎么吃的自助餐是最好的食用方式，可有些方面还是需要注意，不然，可是会让你追悔莫及的哦—停下来，看一看：不要急于下手，先确定哪些食物是你的最爱。防止一开始就将盘子装满了，到最后才发现喜欢的食物在桌子的另一端，不经意又吃了一顿。边吃边休息：每次拿吃的，要先坐着消化一会儿，大脑需要一定的时间将吃饱的信号发送给身体。低卡路里饮食替代法同样的美食，换一种制作材料，它的卡路里含量完全不同。对于特别容易增肥的某些食物，完全可以在食材上作文章—Fat or Fit，全看你如何选择。什锦Pizza VS 火腿Pizza：同样都有肉，单一品种的火腿Pizza比什锦味的要少500 大卡（每500克）。精制油 VS 橄榄油：我们都知道橄榄油健康又有营养，虽说只比精制油少100大卡（每100克），但俗话说：积少成多，平时少吃点准没错儿。日式拉面 VS 中式面条：别看日本人什么都讲究清淡和健康，他们的拉面卡路里比中式面条高出不少，关键在于汤料—中式面条的清汤比日式拉面丰富的汤料少300大卡（每100克）呢。既要美味也要身材，其实真的不难。只要吃的时候聪明点儿，就算春节长假从头吃到尾—你，还是办公室的头号塑身达人 来自163
听我朋友说，也是吃了一个月的奥露娜也瘦了十多斤，而且还说没有副作用哦
确实是很不错，qq：
……楼上的孩子们……良心说话
说实话，我吃了一个月后，没啥子变化。瘦是瘦了五斤，主要还是归功于我的节食运动的效果！不能说一点用没有，最大的作用是饭量变小了，至于燃烧脂肪我是一点都没感觉到，而且对身体也有副作用！建议大家慎用！少吃点，多做运动，倡导减肥减肥！
楼上的托们真是恶心！你们觉得这么欺骗人有意思吗！
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