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人生潮起潮落生活不像小說,并不是围绕着某个人为中心而展开的每个人在生活中均会遇见不顺心的事,难免会消沉、难过这时心理防御机制应运而生,它让囚们学会自我安慰可以平和的接受自己不开心的事。而不同人采取的不同方式的心理防御机制恰恰会决定其生活态度和人生走向
惢理防御机制是由当自我与本我发生冲突时,当人们因为种种原因不能顺从本心时心理会下意识自动保护,会产生使自我平衡的想法囚们比较熟悉的心理防御机制有“阿Q精神”、“鸵鸟心态”等。
心理防御机制有多种分类其中按照人类心理发展来划分的有四类。
第一种是自恋心理防御机制:它通常出现在婴幼儿阶段因为孩童大多以自我为中心,认为全世界都喜欢自己有时会否定、歪曲、外射事实。比如说孩童打碎碗后,会假装什么都没发生过或撒谎
第二种是不成熟心理防御机制:常见于处于青春期的青少年和一些心理不成熟的成年人。包括内向投射、退化、幻想等比如说,考试失败会采取忘记这件事来逃避现实。
第三种是神经性心理防禦机制:当人们可以分出哪些是自己的欲望但现实中不能满足它时会采取压抑、转移的做法。
第四种是成熟心理防御机制:这是最健康的心理防御方法是的防御机制自我发展成熟的人会采取它,比如升华、补偿、幽默等
看了本文后,大家应该反思一下自己平時遇见不顺心的事会做什么?希望大家都可以采用积极的防御机制比如说补偿,长得不好看就用学识来弥补或者遇见挫折时,自嘲一下再努力改善缺点争取下次成功,不也是很好嘛?愿每一个人都学会幽默这项品质这样生活也会因此而有趣起来。