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颈椎病最好枕多高的枕头
女 | 0个月
健康咨询描述：
手指胳膊麻木不祥
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：枕多高的枕头
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擅长: 主要是内科疾病,例如心脑血管疾病,呼吸道疾病,消化
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&&&&&&病情分析：&&&&&&从你的描述来看,这个情况是颈椎病的情况.&&&&&&指导意见：&&&&&&这个情况是颈椎病的情况的,你可以通过针灸,按摩,牵引,同时口服颈复康颗粒 ,来进行治疗,这样就可以起到好效果的,而且这个枕头要低一些,这样才可以对这个颈椎病有很好的效果的.
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&&&&&&您好,颈椎病一般分为五型,病因不同治疗方案也不同,我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.但平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势,避免长期保持一个姿势工作和学习.尤其是低头工作学习1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等..防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.喜欢仰卧的,枕头的高度为5厘米左右（受压以后的高度）;喜欢侧卧的,高度为8-10厘米左右.仰卧位时,枕头的下缘最好垫在肩胛骨的上缘,不能使颈部脱空.祝您早日康复..&&&&&&
擅长: 尿道炎,睾丸炎,膀胱炎,腹痛,结石
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&&&&&&病情分析：&&&&&&颈椎是现在最普遍的毛病的，主要是现在的生活条件导致，长期对着手机，电视，电脑。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你要劳逸结合，不能做低头族，症状明显的话也只能用药物缓解，也可以针灸理疗，一般枕头尽量低一点&&&&&&以上是对“颈椎病最好枕多高的枕头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 骨质增生、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、椎管狭窄、
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&&&&&&手发麻考虑颈椎病压迫神经引起的,建议去医院做颈椎CT检查一下,此病属于无菌性炎症,这类病建议采用中医保守治疗法治疗,建议采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.&&&&&&日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖,不宜劳累,枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状. &&&&&&祝早日康复!
擅长: 内科,中医科,儿科,保健养生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,根据你的描述,属于颈椎病的原因&&&&&&指导意见：&&&&&&枕头一般垫5-10厘米就行,希望能给你帮助.
徐州医学院附属医院&& 医师
擅长: 糖尿病,甲亢,甲减,类风湿,强直性脊柱炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,颈椎病不能睡太高的枕头,但是也不能不睡枕头.&&&&&&指导意见：&&&&&&可以跟据每个人的头部躺下来的高度,枕头的高度应该为这个的二分之一左右.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&喜欢仰卧的,枕头的高度为5厘米左右（受压以后的高度）；喜欢侧卧的,高度为10厘米左右.仰卧位时,枕头的下缘最好垫在肩胛骨的上缘,不能使颈部脱空.其实,枕头的真正名字应该叫“枕颈”.枕头不合适,常造成落枕,反复落枕往往是颈椎病的先兆,要及时诊治；另外要注意的是枕席,枕席以草编为佳,竹席一则太凉,二则太硬,最好不用.&&&&&&指导意见：&&&&&&颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确,良好的姿势能减少劳累,避免损伤.低头时间过长,使肌肉疲劳,颈椎间盘出现老化,并出现慢性劳损,会继发一系列症状.最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直,微微地前倾,不要扭转,倾斜；工作时间超过1小时,应该休息几分钟,做些颈部运动或按摩；不宜头靠在床头或沙发扶手上看书,看电视. &&&&&&以上是对“颈椎病最好枕多高的枕头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&不枕枕头或是3-5公分比较合适.&&&&&&指导意见：&&&&&&一般来讲和你一侧肩膀的宽度一样高比较合适,能保证你侧卧时候肩膀不要比头高让,也不要枕头太高比肩膀宽度大太多时候脖子是侧弯曲的.
疾病百科| 颈椎病
挂号科室：脊柱外科
温馨提示：保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经...
好发人群：所有人群尤其是长期伏案工作的人群
常见症状：头痛头晕、颈项疼痛、恶心呕吐
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、理疗、手术治疗、中医针灸治疗
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如遇紧急情况，请致电400-长期睡高枕&得了颈椎病
家住罗湖区的李女士近日总是觉得手臂发麻，头痛。原以为患上了高血压，可到内科就诊后发现血压正常。经过家人提醒，她才意识到可能是颈椎出现了问题。
前几天，她来到深圳平乐骨伤科医院筋伤科就诊，医生看过她的X光片并体察后，询问李女士睡高枕头多长时间了。医生的提问令李女士很惊讶，“为什么医生知道我晚上睡高枕头？”
医生给她分析，从她的X光片上看，颈椎病的各种症状都有表现：颈椎曲度变浅、骨质增生、椎体不稳。在李女士50多岁的这个年龄，出现严重的颈椎病，一般可以排除长时间使用电脑的因素。这个年纪的颈椎病患者，多有睡高枕头的习惯。
听完医生的解释，李女士恍然大悟。随后，她根据医生的建议，接受了为期一周的平乐郭氏推按法治疗。深圳平乐骨伤科医院筋伤科医生提醒，从医学角度来看，枕头高度以8厘米~10厘米为佳，与肩同宽即可，不能呈斜坡形，侧卧时头不应发生侧屈。以市民较易理解的标准来描述就是，仰卧枕高约一拳（根据各人自己的拳手大小来测量），侧卧枕高应为一拳加二指。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。我32岁，去年因为失眠枕头睡得高，现在感觉这个是叫颈椎的地...
患者信息：女
病情描述：我32岁，去年因为失眠枕头睡得高，现在感觉这个是叫颈椎的地方好痛，早上起床有时感觉特别痛，怎么办
最佳回答百姓健康网54394位专家为您在线解答
病情分析：考虑是颈椎病的原因，建议你做颈椎核磁共振确诊，可吃些颈复康颗粒，同时配合中药，物理治疗，热敷，按摩，以改善局部血液循环平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高
回答时间：
Ta帮助了122人
30岁提问时间：
病情描述：失眠抑郁到哪里治疗最好。失眠抑郁到哪里治疗最好失眠抑郁到哪里治疗最好
医生建议：你好，患者有睡眠障碍，影响患者生活质量及平时的工作学习时，需要给予调理；失眠属于功能性心因因素参与的疾病；意见建议:没有最好的医院，一般的睡眠专科医院或者三级甲等医院睡眠障碍或者神经心理门诊都可以，详细描述患者病情，给予诊疗。
30岁提问时间：
病情描述：有时候正常，有时候不正常，喜欢抽烟，经常郁郁寡欢、有时候发呆等等！
医生建议：你好，看了你的情况叙述，我觉得，你现在的症状有可能是因为，抑郁症造成的，建议你最好及时去医院，精神科找医生做下，如果病情严重，需要使用抗抑郁药物治疗。
zhongwenming女
40岁提问时间：
病情描述：失眠抑郁症治疗，怎么治失眠抑郁症，失眠抑郁症怎么治疗？
医生建议：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。
47岁提问时间：
病情描述：温州失眠抑郁医院
医生建议：您好，治疗失眠的方法有很多，但不是您都适合的，一般人在正常的睡眠的情况下，神经兴奋抑制是处于兴奋状态的，出现了紊乱就会导致睡眠的障碍，需要明确病因的所在，再针对性的用药物调理就可以的。。您好，睡眠不足不但疲倦乏力，头昏脑胀、情绪烦恼，而且预示脑功能失调，心理障碍发生的可能性增加。快速安眠对人体的不利影响很大，所以不建议滥用药物。初有失眠症，应先采取非药物治疗d的方法。女性失眠，建议除注意合理作息和饮食之外，适当辅助女性助眠保健品如:香寐软胶囊，它就是从卵巢和大脑双向入手，可以有效恢复睡眠质量、调理女性内分泌平衡。
26岁提问时间：
病情描述：湖南专业治疗失眠抑郁的医院在哪？身上没劲，睡不着觉，还怕见人不愿说话，是不是抑郁症？湖南专业治疗失眠抑郁的医院在哪？想知道怎么才能尽快治好失眠抑郁。
医生建议：您好，抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。失眠抑郁想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。减轻抑郁症状。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。您的位置：
> 枕头太高易患颈椎病
枕头太高易患颈椎病
摘要：枕头与颈椎是否合适应当引起您的注意，在保证睡眠的同时，同时保护了您的颈椎。您在空闲的时候要记得多多动动您的脖子，不要长期保持一个姿势。每天运动多一点，健康离您近一点。
&　　枕头伴随我们的睡眠，可是这个睡眠工具一旦使用不妥，就会影响我们的。，要想具有安康，因此，睡眠时检查一下您的枕头是否合适您的颈椎。枕头与颈椎是否合适不仅影响您的睡眠，同样影响您的身体健康。
　　高枕简单致使颈椎病
　　古人云无忧无虑。但是，卫生部北京医院主任路奎元通知记者，临床上有许多落枕患者即是因为睡了太高枕头的缘由。假设你睡的枕头太高，就会转变颈椎正常的生理曲折，使得肌肉疲惫性损伤及韧带牵拉劳损，发生痉挛、炎症等，并呈现颈肩酸痛、手麻、头昏等表现。临床上，高枕是致使落枕、颈椎病的常见缘由之一。
　　低枕使供血不均衡
　　高枕欠好，用低枕或爽性不必枕头是不是就好呢?路主任说，枕头过低或不必枕头相同不利于安康。有的人患了颈椎病后以为不必枕头就能利于恢复，其实这种主意是不科学的。不垫枕头，人仰卧时过火后仰，易张口呼吸，进而发生、舌燥、痛苦和表象。假设侧卧不垫枕头，一边的颈部肌肉也会因为过火伸拉、疲惫而致使痉挛、痛苦，呈现&落枕&。
　　枕头过低还会使得供血不太均衡，简单形成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很灵敏，一肿胀便会影响呼吸。若是颈部与肩部在一醒悟来后呈现酸痛的表象，那也可能是枕头太低或不必枕头形成的。
　　那么，枕头究竟该多高才适宜呢?中国古代医书里曾指出&凹凸尺度，令侧卧恰与肩平，即仰卧亦觉安舒。&也即是说，枕头的高度，以仰卧时头与躯干坚持程度为宜，即仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半。一般来说枕高以10&15厘米较为适宜，详细尺度还要因每个人的生理弧度而定。
　　软硬也要适度
　　除了枕头的高度以外，教授以为，枕头的硬度也要注意。过硬的枕头，与头的触摸面积小，压强增大，头皮不舒服;反之，枕头太软，难以坚持必定的高度，颈肌易疲惫，也不利于睡觉，而且头陷其间，影响血液循环。因而枕头应选稍柔软些，又不失必定硬度的。
　　枕头与颈椎是否合适应当引起您的注意，在保证睡眠的同时，同时保护了您的颈椎。您在空闲的时候要记得多多动动您的脖子，不要长期保持一个姿势。每天运动多一点，健康离您近一点。
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