我是不是应该去看心理医生?
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我也觉得自己心理上出现点问题，怎么办，人很容易就陷入低潮，情绪低落的情况，而且只
要宝宝一出现生病的情况，我就会变的十分紧张，条件性的变得不想吃、睡不着，脾气又很
暴躁，搞得家人非常不好~其实自己也不想，可是就是这样，很难克制，我是否该去看下心
理医生啊？~~请有经验的MM有时间的话回悄悄传授经验，谢谢！
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大家多在这里交流一下挺好的。我也是这样的情况。
现在还是很敏感，控制住自己慢点发火。家里人快忍受不了我了。
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我的BB10个月了,我记得我BB出生后,我也是完全有LZ的症状,而且特别严重,脾气也是好坏,
自己的心情也是严重操心那种.后来,我上班了,就慢慢好些了,而且也常给自己说小孩要粗
养,不要太精细,同时,由于上班,也接触了很多其他的事情,注意力就转移些了.也给自己培养
一些爱好,如阅读,我现在的心态就比以前好些了.可能也是全球鹰所说的那样,自我调节吧.
一切会慢慢好起来的.没事的.
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我要求我LG在我开始发火的时候倒数10-1，提醒我控制自己的情绪；
可惜每次我发火的时候他总是忙着打圆场，把数数的事给忘了
[冰糖]( 12:47:55):
大家多在这里交流一下挺好的。我也是这样的情况。
现在还是很敏感，控制住自己慢点发火。家里人快忍受不了我了。
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LZ够幸福了， 有这么好的GGPP。真羡慕！我啊， 从怀孕到现在女儿一岁了， 就只有LG还
会疼我。不要说PP， 就是我自己妈和其他娘家人， 都一点不体贴我，月子里我还是请人照
顾的。好在我够坚强， 想再苦再累这个坎我都要走过去， 也能走过去。各方面可以的话尽
量自己多保重自己，并且再没时间， 自女儿三个月后，一个月最起码都抽时间去做一次
FACIAL， 不知不觉， 我女儿现在已一岁了。
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翻出一个月前的帖子看,真是挺感慨的;
现在的我,已经基本回复了自信.快乐,知足的状态.这2个星期以来都没有再乱发脾气,甚至在
女儿因PP多喂了提子而消化不良腹泻(至今未好,都三天了)后,没有过多的责怪PP,
还在PP过分自责的时候安慰她(这在以前我绝对会大发雷霆的);
还是总结一下自己走出阴影的心得吧:
1.最关键的:对自己有信心--认识到这是新手妈妈正常心态(多谢房网的MM给了我正确的认
识),相信自己能象世界上绝大多数妈妈一样克服困难;同时承认自己当前的问题,为了家庭的
和睦和家人(当然包括宝宝)的幸福,有强烈的意愿和决心改变自己;
2.取得家人的理解和支持;我的做法是:找机会和LG深谈,将自己当前的状态如实的和LG交流,
探讨有效的能帮助自己的方法;然后让LG用合适的方式和GGPP谈,取得他们的充分理解和支持
(再次感谢我的LG和GGPP)
3.接下来轮到朋友登场;作为女人,有自己的闺中密友是非常重要的!和要好的朋友
(最好是有过相似经验的)多交流(交流的场所最好是逛街/喝茶/吃饭等家庭之外的地方).从
心理学的角度来看,倾诉对心理平衡和心理调节有着非比寻常的作用.
4.在这段日子里,在条件允许范围内,多宠爱自己一下;比如买自己喜欢的YY,不考虑价格;奢
侈地到自己向往的地方吃一顿饭,做一次SPA等等
心态调整好之后,就开始去学习一些和GGPP和睦相处的方法吧;将对宝宝的爱,延伸到家人
以及家人之外的人身上;因为,宝宝的健康成长,单单有妈妈的爱,是远远不够的.
yuanyiwang
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翻出一个月前的帖子看,真是挺感慨的
静态帖子，不能回复。
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（亲子教育业务）
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& & 好好珍惜老公和孩子，明天谁也不知道会发生什么事。如果真有一天你不想发生的事情发生了，你会后悔今天的冲 ...
十1，不要冲动，多沟通。
开开心心过日子！
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自己多点出去走走啦，负能量太多了！
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我这段时间也比较 多事，工作，学习，家里，特别 还有情感 的波动，压力大到失眠，今天 才好些。昨天 早上床在躺着都 头晕。。
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& & 有房有车，我却身心疲惫，没有丝毫幸福感，下面介绍一下我的情况，各位美妈，给点建议。我该怎么 ...
我觉得普通人的劝你不一定能听到进去。找个专业的心理医生也不错啊！愿楼主全家健康！
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妈妈要坚强
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放宽点心吧……
没有过不去的，只有回不去的。
过好自己的生活，要努力开心每一天！！！
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一切都会好起来的
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坚强！！！想想现在大家都是健康的，珍惜
没有过不去的，只有回不去的。
过好自己的生活，要努力开心每一天！！！
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一家人坐下来，好好沟通，事情应该能得到改善的。保重自已的身体，一切都能解决的，祝你好运！
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一个家庭里出了这样的事情，无论家里富裕还是贫困都一样很烦恼的。这是生活对你的历练。你现在还好经济上不太愁，已经给你减轻很大压力了。你要想办法在别的方面给别人减压。你想想要是你一面要担心和照顾亲人，另外又要为生活来源和治病费用发愁的话，那你的生活更是不堪设想。多去认识和了解一些社工组织，找合适的去参加，帮助别人会让你对生活更坚强和有信心。
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希望你一切顺利，心烦是肯定的，希望慢慢走出困境
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一切都会好起来的
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觉得太压抑的话，还是得和朋友亲人的倾诉下，舒缓下心情。或者就如你说的，找心理医生，吐下苦水也可以，心情自然会变好。
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这不是看完心理医生后能解决的心理毛病。是你潜意识中，害怕失去另一半，你感觉天塌下来了。继而情绪越来越焦虑紧张，你越恐惧，就越怕失去。人不管在什么时候，如果被上天召唤，都是要回到出生前的原点。宇宙万物，变化莫测，要勇于接受并迎接面临的恐惧。他在你身边，是陪伴你的人。他也会有老的一天，也要面临谁先离去的孤独。如果他在另一个宇宙，却是以另一种形式，陪伴在你身边。换一种思路想问题，要勇敢的接受突如其来的一切变化。《遇见未知的自己》这本书可能相对还浅显一些，你不一定能立即体会，并学着转换心态。可以看心理医生后，告诉他你的恐惧，由他介绍一些神学的书或心理治疗的书来阅读。照别人说的去做，不如自己亲身去经历与接纳变化来得深刻。
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你真的挺不空易，还是看下心理医生，万一你也压抑，憋坏了身体怎么办呀？你可是家里的顶梁之柱，祝全家健康！
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地区:增城市街道:新塘镇帖子568&经验值3504 &注册时间&最后登录&BB生日
压力太大了，需要释放。看了很多人的回复，所有人好象没有想过婆婆的感受，人生最怕的事之一就是白头人送黑头人，婆婆之所以会这样，也是害怕失去自己的孩子，这点所有当妈妈的都应该能体会到的。还是多些理解吧，互相扶持着走过难关，多一个亲人在身边总好过，一个换手的人都没有。
&对，为什么婆婆会没精打采，其实肯定也是因为这个原因，她觉得生活没希望了。&
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& & 楼主为啥没告诉娘家人呢？
不能够理解。
这个我能理解，有时候说还不如不说。说了不能改变什么情况的为什么要说，只是添了他人的烦恼而已。
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地区:荔湾区街道:帖子4839&经验值31203 &注册时间&最后登录&BB生日
看淡生老病死，过一天活一天，不要总生活在以后。
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有点想得太多了。条件这么好开心的生活多好。谁一辈子不生点病呀。
精华1&帖子1082&经验值7746 &注册时间&最后登录&妈币9454 &
地区:海珠区街道:工业大道中、保利花园帖子1082&经验值7746 &注册时间&最后登录&BB生日
楼主，其实可以跟朋友，亲人诉诉苦，我觉得有些苦有些事不能闷在心里，这样真的会闷出问题的，你现在经济不是问题，就是感觉该无助了，需要家人和朋友的心理支持。
我要去看心理医生吗？我该怎么办？
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