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杭州市第七人民医院去年接诊抑郁症患者2万多人次
　　4月7日是世界卫生日，今年的活动主题是“抑郁症”。　　很多人觉得，抑郁症离自己很远。其实，在很多人生的特殊阶段，抑郁症就会悄然走近。　　杭州市第七人民医院昨天提供的一份调查数据显示，2001年，浙江省的心境障碍(含重性抑郁症，双相障碍抑郁发作，恶劣心境即神经性抑郁)时点患病率(指某特定时间内总人口中某病新旧病例所占比例)为8.6%。2015年末，大杭州常住人口为901.8万人。以8.6%推算，杭州约有77.55万抑郁症患者。因为该调查以1个月为界，即在杭州市总人口中，77.55万人在某个月会有抑郁情绪问题并且符合抑郁症诊断标准。　　老公觉得 老婆生了双胞胎后，天天蛮痛苦　　赵女士，30岁，是独生女，原本个性开朗乐观，研究生毕业后在医院工作，还有一对可爱的双胞胎儿子。　　她的人生看起来是一帆风顺的：工作稳定，生活幸福。　　一切的改变，是从两年前开始的。　　赵女士是老公带着来看病的。老公说，当时，怀孕后老婆反应比较明显，恶心、呕吐、容易乏力，睡眠不好，“我觉得，怀着宝宝，身体有一些变化可能是正常的。”　　“可我觉得，我是从那时起脾气就变了，特别易生气，觉得老公不关心我。”赵女士回忆，“生了孩子后，又经常奶水不够。感觉要照顾两个儿子很困难，晚上只能陪一个睡觉，另一个就交给公公婆婆。”　　日子一天天过去，赵女士和公婆的矛盾越来越多，对老公的埋怨也在增加。“我老公比较孝顺，经常觉得爸爸妈妈带孩子很辛苦。加上我是学医的，他对我的要求有点高。有时孩子哭得久一点，就会批评我，怪我没把孩子带好。”赵女士说着说着觉得自己很委屈。　　“曾经有一天，他下班回家问我，你今天在家里都干了些什么?当时，我觉得自己好像在被审问……”　　赵女士开始失眠，整夜整夜睡不着觉，经常掉眼泪，情绪易失控。　　“我老公说我像变了一个人，原来善解人意，现在生起气就像只老虎，有时还会摔东西，关上房门，一天不和人说话。”　　赵女士说，在别人面前，我努力表现得和原来一样，但我知道自己不一样了，不再喜欢参加同事的聚会，不再喜欢和朋友出去逛街，更愿意一个人独处，一个人发呆，一个人流泪。　　“老公一点都不理解我，我觉得生活很痛苦，甚至难以忍受。有时我想与其这样痛苦，还不如死了，可我舍不得两个儿子……”　　女性产后特别需要亲人关心　　赵女士觉得自己要失控了，和老公商量后决定去看医生。　　医院情感障碍科主任谭主任给她做了心理测验，发现她的抑郁评分、焦虑评分、敌对评分都明显偏高，绝望感强烈，有明显的自杀风险。　　除了药物治疗，谭主任建议她要尽量放松，多参加户外活动，减少独处的时间，多和老公带儿子去公园活动。　　谭主任还和赵女士的老公做了沟通：“作为两个孩子的妈妈，她要兼顾工作和家庭，真的不容易。作为丈夫，你要注意沟通技巧，学会倾听，而不是过早评论。有时静静地陪着她就够了，哪怕只有3分钟，让她知道你是关心她的，在意她的，爱她的。”　　3个月下来，现在赵女士的情况好多了，和孩子玩的时候更有耐心，夫妻关系也有了改善。　　去年到市七医院就诊的抑郁症患者　　达2万多人次　　抑郁症是一种疾病，主要特点是持续悲伤，对通常喜欢的活动失去兴趣，同时没有能力从事日常活动，并且这些现象持续至少两周。　　此外，抑郁症患者通常还具有以下症状：　　精力减退；食欲改变；睡眠更多或更少；焦虑；注意力下降；犹豫不决；躁动；感到一无是处、内疚或绝望；以及有自残或自杀念头。　　谭主任说，抑郁症可能影响任何人，青少年和年轻人、育龄妇女(尤其是在产后)以及60岁以上的老年人，是最易患病的人群。　　世卫组织表示，2015年的数据显示，全球约有3.22亿人患有抑郁症。　　最近四年，到市七医院看抑郁症的患者明显增多：抑郁症门诊人次平均每年增加30%以上，其中，2016年达到20290人次。　　如何远离抑郁症，谭主任给出6条建议――　　1.与家人充分沟通，与朋友保持联系，互相倾诉你们的兴趣、愿望、动力、压力、苦恼等等。　　2.融入你的工作团队，把同事变成可以相互依靠和体谅的人，分工合作，创意共享、风险共担。　　3.做感兴趣的事情。当你心情不好时，兴趣可以解救你。如果你喜欢运动，就尽情地跑步，既能释放自己，又能锻炼身体。在做自己感兴趣的事情时，还能结识许多志同道合的朋友。　　4.阅读是很好的减压方式。与智者哲人对话，要明白不是发生的事情让我们烦恼，而是对事情的看法让我们烦恼；从宇宙的角度来看人生，一切都会过去的。　　5.充足的睡眠很重要。睡眠能缓解疲劳，降低坏情绪对人体的影响。做梦对缓解情绪障碍也有着不可忽视的作用。　　6.此外，要杜绝或限制使用改变思维的物质，例如酒精、咖啡等。如果已经患了抑郁症，最重要的就是接受治疗，定期看医生。　　自嘲为老年痴呆，其实是老年抑郁症　　张大妈今年65岁，往日精神头儿不错、爱锻炼、爱串门聊家常的她，近3个月变得不爱运动，而且动作缓慢，平常做熟的家务劳动也要很长时间才能完成，还不爱主动讲话，每次都以简短低弱的话答复家人，总是说身体哪里哪里不舒服，面部表情变化少，有时双眼呆呆的，对身边的事常常无动于衷，只有在提及她故去的老伴时，她才眼含泪花，讲起许多事情自己都做不了，想不起怎么做，头脑一片空白。家人带她到医院看了几次也诊断不出什么毛病，她经常自嘲――我是不是老年痴呆了。　　经市七医院老年科陈斌华主任诊断，张大妈得的不是痴呆，而是老年抑郁症，由于思维、行为阻滞，随意运动缺乏和缓慢，躯体及肢体活动减少，其抑郁症状容易被躯体症状所掩盖，更易误诊为帕金森氏病。　　尖子生不愿意上学了　　家长需考虑孩子的心理状况　　小陈今年读初中一年级，小学时他在班里名列前茅，初中也如愿以偿地进入民办重点初中。尽管他自己一直非常努力，但成绩波动很大，努把力能前进十名，也很容易掉回原地。　　小陈心理压力很大，渐渐变得注意力没法集中，眼睛的余光总是不由自主往窗外瞟。由于总是开小差，小陈的学习成绩下降得很快，这样一来，他心理的压力就更大了，想要集中注意力越来越难，成绩也从原先的中等直接掉到了倒数。　　小陈越是着急，状态就越差，晚上睡不着觉，白天没有精神，每天以泪洗面，动不动就打电话给父母说不要读书了。父母只好陪着孩子来看心理门诊。　　经过详细问诊，再加上一系列心理量表的测试，市七医院儿童心理科主任周国岭发现小陈有很严重的情绪障碍，抑郁、焦虑、强迫这些负性情绪的分值很高，几乎都达到了重度，于是，小陈被收治进了医院新开设的儿童青少年心理科病房进一步治疗。　　市七医院明后天有　　世界卫生日抑郁症义诊及活动　　作为今年世界卫生日活动主题的抑郁症，影响各行各业各个年龄人群。市七医院将在4月7日联合抑郁症门诊、老年门诊和儿童心理门诊，开展大型抑郁症义诊。　　一、义诊　　1.时间：4月7日上午8：00―12：00　　2.地点：4号楼一楼　　3.义诊门诊及医生　　二、推出各类免费体验项目　　1.重复经颅磁刺激治疗(rTMS)：是国际上近年来兴起的一种无创伤物理治疗方法，应用脉冲磁场作用于脑组织，诱发一定强度的感应电流，使神经细胞去极化并产生诱发电位，从而改变神经元的兴奋性，以改善抑郁症状。　　义诊现场，推出10个经颅磁刺激治疗免费体验名额(需先经谭忠林、杨剑虹医生评估)。　　
标签：抑郁 责任编辑：严东
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