为什么有的人吃什么都不胖,有的人连喝水都会胖呢?_百度知道
为什么有的人吃什么都不胖,有的人连喝水都会胖呢?
提问者采纳
有些人吃得再多也不会发胖，也不易发胖，可使人短时间消瘦，吃进的食物以不消化的形态被排泄掉。根据有关调查表明，差别较大，这是由于生理上基础代谢较少，但却会发胖，肥胖几乎都是由于过食而引起的，实际上是与肥胖一样处于病态。 与瘦人相反。其二是由于瘦人皮下脂肪较薄，为此，精神压力较小的生活状态形成的。当然也包括消化吸收能力强，分泌过多的肾上腺素。 甲亢病人不易胖，其最大的生理特征也表现在胃肠系统较弱，致使身体长期处于亚健康状态。最主要的原因，排泄功能较弱。首先是基础代谢较高，即使吃得较多。这是由于我们的身体会在体内作自动的物质代谢平衡。所以，肥胖者通常都是在出现发胖的情形之后才开始吃得少，就无法摆脱肥胖的状态，起调整已经被减少的食物更加合理的生成脂肪。其三是一些精神因素所致。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支，故消耗能量较多?——其一是由于瘦人的体质引起的，有些人吃得并不多。基础代谢高。 睡眠不好不易胖。为什么有的人怎么吃都不胖呢，体热容易丧失，会朝着原有脂肪形成的轨道去运行，即使少食，如果不从根本上加以改变。 天生HDL含量较高的人不易胖个人生理结构不同，也很难消除肥胖，人体消耗的能量也较多，消化吸收无法正常运作,即身体已经具备了产生这种现象的生理状态，但人体一旦肥胖之后，体内需要产生较多的热来平衡，分解了脂肪，脂肪形成旺盛，尤其是受到某种精神压力的刺激更为明显，个体差异很大
提问者评价
谢谢哦,我知道了!
这更每个人的吸收有一定的关系~~ 要是一个人吸收率低下但是新成代谢很快 就会导致能量消耗过高 那么吃的多自然也不会胖了。 但是喝水也会胖是没有任何根据的因为水的不含任何热量的 有人说3天不吃饭不会死但是3天不喝水肯定会死。所以感觉水在人的膳食中占很重要的位置 实际上水在人身体内是参与新成代谢而米饭是提供能量的。当不吃米饭的时候人会消耗自己...
其他类似问题
按默认排序
其他3条回答
基因问题和胃的吸收能力,决定人的胖瘦.
基因决定一切
您可能关注的推广回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我是一个 身体健康的人，为什么我却怎么吃都不胖？我想胖点，请问有没有什么秘诀啊？_百度知道
我是一个 身体健康的人，为什么我却怎么吃都不胖？我想胖点，请问有没有什么秘诀啊？
我想胖起来。需要怎么做？？
提问者采纳
那就只好安慰自己，一般没什么大问题，多吃零食。想胖的话，就看看医生，瘦也挺好，睡前半小时吃吃糖类、淀粉类食物，吃东西不吸收、肉类，把人家要减肥的忌讳都照做。要没事的话可能是天生的，可以试试看看到什么吃什么，再不行的话，是不是吸收的问题，也可能是肠胃功能不是特别好
提问者评价
谢谢！我的QQ
其他类似问题
按默认排序
其他20条回答
若有应提早注意，也许是糖耐量减低，那应该是天生的。也许是脾胃功能弱，不易形成脂肪。若健康指数都正常，应吃些中药调理脾胃功能你家里是否有糖尿病史人群
哎，，楼主这个问题也困扰了我好久，现在也一直没能解决~1听天由命了~！
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
多吃点蛋白质那一类的啊。
脂肪高，营养也高。
对皮肤也很不错的。
吃得东西不重在多啊，是要看营养的。
就像你吃青菜，吃在多也胖不了的。
油多的东西可以吃，多吃巧克力哈~
热量高……
祝你早日参加相扑………………0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
这很难说的，有人减肥减不下，喝凉水都发胖，有人要增肥增不来，怎么吃都那么苗条。在个人身体的，有时也是家庭种族基因问题，何必折磨自己身体呢？健康就好了
结了婚就会胖一点的
有没有搞错，吃不胖多好啊。要珍惜！
不管胖与瘦.只要健康就好..
从相学上说你是木形之人,从医学上说你应该去看医生
我也和你一样.181体重才110斤...我经常打篮球,不过怎么也肥不起来..医生说我可能有慢性胃病,或者其他慢性病..你也可以去看看医生.
呵呵 ，基因占了很大一部分，要想胖起来不容易啊！！不过你可以试试输点氨基酸据说输了氨基酸的人都很容易胖！！！
呵，我老婆原来也瘦的要命，后来不上班了，一两月下来就增重了十来斤，不知你是不是有工作压力。
多吃多睡,少运动. 不过有些人天生骨骼小,怎么吃也不会胖.
喝酸奶．．别人教我的，不知有没有效
我还想瘦点呢。。。。555
叫人把你打肿就行了
同感,同感!
有的是天生的
四楼的回答真好,要不要我帮忙!?
身体健康的相关知识
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁为什么我吃什么都胖不了多少_百度知道
为什么我吃什么都胖不了多少
提问者采纳
想吃就吃、
奶酪。除了正规的用餐外，菠萝蜜、毕胜客等等更容易增肥
其实，甜度高的水果吃多了才会使人发胖，应该适量地吃些零食，蜜枣：
栗子中含有大量淀粉，龙眼、冰激凌，牛油果（洛梨），花生，奶糖、香蕉、糖类等）较丰富的食物。
应保持充足而良好的睡眠：意见建议，都能辅助身体摄入更多的热量，荔枝、葡萄干，胃口就比较好，奶油、碳水化合物（即淀粉，如果能在饭后配合食用，虽然体重增加较为快速，要起到快速增肥的话每天应该多吃一些，炸鸡,糕点，这些水果都是增肥不错的、桔子等水果，破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康，全脂牛奶最增肥很有帮助的。
花生含油较高对增肥帮助很大的多吃，想长胖就不会是件难事了,方便面，如饼干,还有肉类
均衡的饮食 可以使用奶油或其它食用油、核果、硕力士，宜多进食一些含脂肪，啤酒，香焦、巧克力等，而且也有利于对食物的消化和吸收
增肥其实也不难的主要是注重饮食方面就可以了。吃时佐以橙。
让对你有益的饮食随处可见、全脂奶粉。
多吃水果榴莲。
另外可以多吃一些零食比如糖类，热量很高，
平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食、巧克力 蛋糕:肯德基、果酱、花生。一般纯牛奶就是全脂奶蒙牛或伊利的，避免强迫性的供给、糖类等高油脂、肉肠面包，不偏食病情分析，
甘蔗，
首先每天应该喝一杯全脂牛奶，
或在全脂奶粉里加入果汁。采用均衡饮食及渐进式的增加食量。
不挑食，吃基素食物。
水煮蛋早上的点心帮助身体储藏能量 葡萄干。人的睡眠若比较充足，但长期或过量食用,粮食。
鸡蛋的营养全面丰富、
绿豆糕，合理的搭配饮食可以起到增肥的效果，柿子、
高糖类食物来增加热量,动物内脏，水蜜桃、麦当劳，汽水，
会破坏食欲，能够很好的增强热量的吸收，餐桌上不可或缺的食物
其他类似问题
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我怎样吃都不胖，怎么办啊？_百度知道
我怎样吃都不胖，怎么办啊？
是不是甲亢啊？
提问者采纳
性欲亢进等虚热内生现象。
　　那什么叫大肌肉群呢。多吃碳水化合物、煮，对你的身体会大有帮助、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，效果会比较好，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振.,所以小孩子才被要求睡眠充足、银耳等、蔬菜，长肌肉、免疫力变差，每次取30克、容易生病等症状，为治消瘦，还要保证每天摄人的食物含有足够的热量，甲鱼滋肾羹，如同减肥要持之以恒一样。
　　如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时，才可以实施增肥计划、芋头，置炉上,也别吃太多高热食品，那些体重过轻的人，第二天又要强打精神去上班。
　　另外就是要注意锻炼身体，用一个健康的方式长健康的肉肉喔、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等,所以你应该反过来！
　　【饮食篇】
　　饮食方面，现在减肥药满天飞。
　　如果发现自己的体重过轻，那就一定要改正了、肌肉、鳖（甲鱼）。
　　饮食多样
　　要想增肥，都需要合理的运动、肌肉耗损、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素.，只要恰当饮食，如果长期得不到锻炼，如花生.9,不要认为每天吃了睡，每顿吃的很多。
　　还有个最有效的方法是通过内服中药来调节肌体的内处环境，鱼，不爱吃面食和杂粮，不喜欢吃荤腥等等，保证营养充足,而适当的脂肪对女性的线条有很好的做用，辛苦积攒的脂肪可能又会被消耗掉。反之，都容易造成体重过轻，严重影响了睡眠的质量、白糖即可食用，并可能带来慢性疾病危及健康，而“增重”除了脂肪的增加之外，以“重量训练”为主要方式,毕竟熬夜太消耗体力、糖类等）较丰富的食物。
　　体瘦之人。我想您要问的应该是“增重”而非“增肥”吧、蛋，高蛋白食品，故在滋养的同时、牛奶中。如个人身高180厘米，蜂蜜饮料。一般建议中链脂肪酸占总油脂使用量，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意！
　　增肥可以考虑牛奶，增肥同样是件极其痛苦的事情，海参膏、肉。乳酪可养肺润肤，也会减少并发症，故于虚瘦病人。
　　偶在健身房呆过不短的时间，但长期或过量食用，则身体消瘦，有意义的“增重”应著重在肌肉、体魄健美，帮助消化吸收、杏仁，愉快的心理状态,吃饭的次数少会使你的神经系统认为你不能按时提供能源，少量多餐，龟肉百合红枣汤、鱼,这个要看你自己的了，而“重量训练”则是用来增加肌肉比例的！
　　人体的重量。
　　3，效果甚佳，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多。平衡饮食外，平日里更要口不离那些健康的零食，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，宜多进食一些含脂肪。不少瘦人喜欢过夜生活：食物增肥一方
　　山药粥
　　成分、血亏津少.等、小西点，配合增重食品补充，气血盛。
　　在运动方式上、烤，配合大肌肉群的完全收缩与放松。有些人容易紧张.均衡的饮食
　　可以使用奶油或其它食用油？就是我们所谓的胸肌，鱼类也易消化和吸收。
　　◎增重不增肥
　　在学理上增肥与增重的意义并不一样。然后采用中药治疗，布置良好的进餐环境。脾胃健，体重不足也是很常见的一个族群。排除了疾病的情况、白饭、润皮毛,睡了吃就能变成自己想象的那个样子、家禽类等，如牛奶，应改掉这些不良习惯,一般是要增加一些脂肪、馒头，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，还要注意清虚火，两三沸后取下，在进餐时胃口就好，每天应抽出一定的时间来锻炼，也能使肌肉强壮、乳酪，就是没有增肥药，少量多餐？。借助哑铃,比如。人体的肌肉是“用进废退”，代谢率提高相对地消耗较多的热量；有人只爱吃蔬菜。
　　还要注意的是个人心理健康。那么。
　　瘦弱测试
　　一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，肠胃道消化吸收功能也不好、肝病，应还涵盖肌肉组织的成长，为健康增肥、容易疲倦、炒。工作中的紧张和压力.
　　第三是最关键的，而非减重者所强调的“有氧运动”，我们要如何来进行身体的改造工程呢、卤。
　　1，参麦甲鱼、口干咽痛。
　　4，还会增加并发症，可适量使用吸收利用率较佳的中链脂肪酸（MCT）,但为了健康起见、鸭，再吃其它食物，以改善营养不良，而且也有利于对食物的消化和吸收、牛奶，增加膳食的摄入量，会比喝一般鲜奶，也是欲减肥的人最应忌讳的,那样得到的基本都是肌肉、水分以及其他内脏器官，资助化源、蔬菜和水果一样都不能少,最后希望楼主顺利增肥
　　增肥方法.
　　第二点是生活习惯。你可以选择早上起来跑跑步或者晚睡前做一些运动?线条太明显对女孩子来说并不好,那样只会导致脂肪在身体某些部分的堆积、糖尿病，文火煮熟，实际上体重不足者很容易发生营养不良，样样都吃，人也就显得瘦弱，可以尝试喝高蛋白奶粉（例如三多奶蛋白），使瘦弱者体态健壮起来，加一些麦芽糊精（一般所谓的玉米水解淀粉，可健运脾胃，则肌肉丰腴。因为“有氧运动”是促进能量消耗的、容易生病.养成良好的饮食习惯
　　定时定量。
　　阴虚往往内心热、果酱。
　　5，因为少了阻碍吸收的植物纤维，如果确实没有其他方面的问题再要求医生为你开个处方，除此，反而是一般人羡慕的对象，只不过是把减肥的倒过来做了，集中精神用餐，身体过瘦、背肌、芝麻。其实，大运动量运动，慢跑是个不错的选择，调入乳酪.选择适度烹调的食物
　　选择经适度烹调的食物，或在汤或果汁。医治体瘦先要排除因甲亢。采用均衡饮食及渐进式的增加食量,因为睡眠是人体分泌生长激素，如此会有不错的效果，动不动就玩个通宵，能坚持个一年半载的才能有效果。比如，相对的便会累积一些体重，注意增加食物品种，气血不足所致。一般来说，高蛋白质，标准体重就是（180-100）×0、高热量饮食：山药，肢软乏力，女孩子很少想要很多肌肉的是吧，不会像你现在这样让家人朋友为你的身体担心,呵呵、羊的肝脏来食用、煎,因此会做能源储备----积攒脂肪：蒸、碳水化合物（即淀粉,才能长的高、奶,首先是饮食，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗、海参，可使大肌肉群成长、蜂蜜，同时,通常减肥的人要少吃多餐，这里面的一些原理是这样的 ，会有很好的效果；另一方法是、地瓜。一种是将鲜山药洗净.
　　增肥和减肥一样、愈后不良的机率、水果精心搭配，一些情绪容易亢奋的人、高糖类食物来增加热量,它会引导人体肌肉的合成和骨骼生长并阻碍脂肪合成、小蛋糕等等，避免因油炸、腰果等食物，可直接加入食物中食用），面食最管用，选择淀粉质较高的食物。
　　2，体瘦者多见烦躁易怒。严重者更会出现免疫力变差.你适当运动就行了，细嚼慢咽、和谐的人际关系则有助于增肥。人的睡眠若比较充足，用食疗来调补。建议可选用已混合必须脂肪酸的中链脂肪酸产品（例如，多有阴虚。相反、白糖食用？答案仍然是“饮食”与“运动”、奶糖等,你的睡眠不能太多，合理的饮食以及生活习惯，待大米粥熟时加入拌匀。
　　目前在美国、肉类，增加热量的摄取，这样肯定不会胖。
　　◎脂肪的选择
　　油脂部分。植物性蛋白质则以分离萃取的黄豆蛋白粉末，增强体质，百合鸡子黄汤等，肌肉纤维就会相对萎缩，故饮食上宜多食甘润生津之品，已经在尝试对老人加以适当的重量训练、脂肪的比例增加、羹汤，可选择鸡：
　　中国医学认为，此外，应占每日蛋白质总量的一半以上。可是。经由重量训练与饮食补充，如。
　　在社会的人口分布结构中，肢体强劲。你可以先到医院做一个全身检查、生活中一些小事的想不开,最好每天睡5-6个小时就行了。这样，可以达到肌肉的建造工程,食物里面适当增加脂肪含量高的，建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因。浓缩的蛋白质与高热量食物，变得薄弱无力。
　　常常听到体瘦者抱怨、肾病以及肿瘤等多种慢性病，都会使人愈加消瘦，凡事没有很轻松就能做好的。
　　山药性味甘平，这样可以消耗人体能量，需搭配一般油脂使用:
　　首先你要增肥。
　　◎醣类的选择
　　醣类的摄取也是重要的一环。
　　在摄入足够蛋白质的情况下，将山药晒干研粉，一次损失上千卡热量自然不在话下，是增重的不二法门，有人只喜欢吃米饭,所以你不适合用大运动量锻炼身体然后再吃饭的方法，例如白土司、美容之妙品。烹调时可以芶芡，气血生化之源，膳食应丰富多样，胃口就比较好。胃肠功能较弱的瘦子，体重过轻与遗传因素有关系，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点.但也不能睡的太少;然后是睡眠.9=72公斤，捣泥，尤其对于患有慢性病的老人，首先应当做到科学增肥,一天少吃几顿，低于或高于标准体重10%都属于正常现象，破坏食欲，而后调入乳酪，避免强迫性的供给、消化系统疾病等、鸡蛋。
　　身心愉快
　　瘦弱男女在饮食方面、肌肉耗损等症状，吸收利用率也比较好，例如重乳酪蛋糕、菊花肉片等，就要考虑自己是否偏瘦了，以增加浓缩热量的摄取.等导致食物坚硬，银耳鸽蛋，腰果则可以当作零食来吃，体病多因脾胃功能低下。如果您也有偏食习惯，会破坏食欲、愈后不良的机率，不易消化。两者合用。
　　适当运动
　　对于那些长期坐办公室的瘦人来说。
　　其制法可分为两种。
　　◎蛋白质的选择
　　选择优良的蛋白质来源。
　　紧张和焦虑不但影响食欲，得出的答案就是本人标准体重，营养密度高的食物。对于患有慢性病的老人，以增加食物的消化吸收利用率。
　　【运动篇】
　　欲增重者的运动、南瓜等。因为“增肥”顾名思义是增加身体组织的脂肪比例。纯的中链脂肪酸（MCT）因不含“必须脂肪酸”：核桃牛乳饮，没有坚强的意志很难实现，以不超过60％为原则，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下.保持心情愉快、养阴生津：用身高的厘米数减去100后乘以0，这样下去不瘦才怪，可补虚赢，小肚子哈哈,呵呵。有了健康的身体就是瘦也能给人健康的感觉，避免必须脂肪酸的缺乏，加冷水调匀，可选食蛤蜊麦门冬汤，不断搅拌，首先要查一下是不是疾病的潜在影响，这不仅有利于改善食欲。脾为后天之本，无需求助于药物：三多高热能）、脂肪、肾上腺。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，虽然体重增加较为快速，大致上是来自于骨骼。至于吃肉或喝牛奶那一种方法较好，还应保持充足而良好的睡眠。只是目前社会一片减重风潮之下、腿肌、容易疲倦。
　　特别提醒
　　一般情况下？讲求效率的人、吃肉的蛋白质摄取量来的高.改变进餐的程序
　　先吃浓度高，例如鸡蛋，一般瘦弱欲增肥健身。如甲状腺、白糖、糖类等高油脂、腹肌、炖，就能收良效、抑郁、浓汤的型式。常用有效食疗方有、抑郁、杠铃与训练器材的使用　　首先要检查你是否偏食，来增加肌肉比例、二头及三头肌（手臂）。不少人的瘦弱与饮食单一（偏食）有关
提问者评价
真是太谢谢你啊。
其他类似问题
按默认排序
其他3条回答
肠胃的消化吸收功能欠佳吃的再多也无益就象能背诵几百上千本书但并未理解其中内容一样
你是肠胃消化好，吸收差。
我也一样,苦
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁为什么吃什么都不胖呢？
身体比较瘦啊 吃的还行 看就是不胖？？
08-05-30 & 发布
呵呵，我想是思想负担的问题。不过很多人怎么吃都不会胖的，有的人喝白开水都会胖；胖与瘦是相对的，别在太刻意什么的，“健康是服”。我原来听领导说过，想胖：每个晚上睡觉前吃块奶油蛋糕+牛奶一杯，坚持两个月就OK！不过没试过......
请登录后再发表评论!
主要是体质问题。不过要是没有结婚，在结了婚之后，可能会出现相反的情况。
请登录后再发表评论!
你是不是吃饭时太慢啊，细嚼慢咽就不会胖，吃饭吃的快就容易发胖，我吃饭就慢，就是怎么吃都不胖，把同事都羡慕死了，呵呵。。。
请登录后再发表评论!
呵呵~~你这种是什么道理呀?什么细嚼慢咽就不会胖，吃饭吃的快就容易发胖,我吃饭也吃的够慢的拉,但我还是一样会长胖啊,哎~~烦,为什么我喝水都会长胖??
请登录后再发表评论!
胖的三要素是傻吃苶睡多喝水ok
请登录后再发表评论!
一是直肠子；二是遗传，即瘦肉型的。
请登录后再发表评论!
找中医看看脾吧，脾主运化，吃点健脾丸，或补脾汤，脾好的人喝水都长膘。试试看，有效哦。
请登录后再发表评论!
告诉你一个非常健康而有益无害的好方法就是：每天坚持吃一个鸡腿，坚持一个月你肯定会胖，不信你试试
请登录后再发表评论!
消瘦的原因　　引起消瘦的原因有哪些？　　[2]1、从病理角度上说，消化系统疾病、糖尿病、甲状腺机能亢进、肝炎、肾病等许多疾病都可引起身体消瘦；久病体虚，营养不良也可引起消瘦。 　　2、体质、遗传因素，有些身体消瘦者，到医院检查没有发现任何疾病，平日也能正常工作，身体基本无不适表现。这些人的消瘦可能与体质、遗传因素有关，如父母属消瘦体型，子女大多消瘦。　　3、生活和饮食习惯的因素：有很大一部分的消瘦者是饮食及生活习惯不科学导致的。饮食摄入不足，饮食调配不合理，进餐不规律，学习工作压力大，焦虑，精神紧张，过度疲劳，睡眠不佳等都会导致消瘦。[编辑本段]消瘦的危害　　消瘦与肥胖一样，都是亚健康的一种。人体内的肌肉、脂肪含量过低，体重指数BMI小于18.5即为消瘦。消瘦者不仅容易疲倦、体力差，而且抵抗力低、免疫力差、耐寒抗病能力弱，易患多种疾病。　　◇ 消瘦的中老年人易患骨质疏松　　◇ 消瘦的青年人常伴有肠胃疾病　　◇ 消瘦的女性易出现月经紊乱和闭经　　◇ 消瘦的儿童则有营养不良和智力发育的问题一般像你这么瘦的人都有或轻或重的肠胃功能性吸收障碍，没有什么特别好的药，只要靠食物调理。建议你吃易消化温和的食物。。。比如把米饭蒸的软一点，蒸的时候加一点桂圆和红枣，这样容易消化还能滋补身体还美容养颜呢，但是短时间肯定效果不明显，要坚持长期吃，起码以月为单位吧。菜呢可以适当多吃点河鱼，多喝点鸡汤骨头汤之类的，这样的东西养分容易被吸收，对于你的身体是很有好处的。 ,,,,,,,我猜想你是不是肠胃功能不还好，一般像你这么瘦的人都有或轻或重的肠胃功能性吸收障碍，没有什么特别好的药，只要靠食物调理。建议你吃易消化温和的食物。。。比如把米饭蒸的软一点，蒸的时候加一点桂圆和红枣，这样容易消化还能滋补身体还美容养颜呢，但是短时间肯定效果不明显，要坚持长期吃，起码以月为单位吧。菜呢可以适当多吃点河鱼，多喝点鸡汤骨头汤之类的，这样的东西养分容易被吸收，对于你的身体是很有好处的。 ,,,,,,,我猜想你是不是肠胃功能不还好，一般像你这么瘦的人都有或轻或重的肠胃功能性吸收障碍，没有什么特别好的药，只要靠食物调理。建议你吃易消化温和的食物。。。比如把米饭蒸的软一点，蒸的时候加一点桂圆和红枣，这样容易消化还能滋补身体还美容养颜呢，但是短时间肯定效果不明显，要坚持长期吃，起码以月为单位吧。菜呢可以适当多吃点河鱼，多喝点鸡汤骨头汤之类的，这样的东西养分容易被吸收，对于你的身体是很有好处的。 ,,,,,,,我猜想你是不是肠胃功能不还好，一般像你这么瘦的人都有或轻或重的肠胃功能性吸收障碍，没有什么特别好的药，只要靠食物调理。建议你吃易消化温和的食物。。。比如把米饭蒸的软一点，蒸的时候加一点桂圆和红枣，这样容易消化还能滋补身体还美容养颜呢，但是短时间肯定效果不明显，要坚持长期吃，起码以月为单位吧。菜呢可以适当多吃点河鱼，多喝点鸡汤骨头汤之类的，这样的东西养分容易被吸收，对于你的身体是很有好处的。 ,,,,,,,我猜想你是不是肠胃功能不还好，一般像你这么瘦的人都有或轻或重的肠胃功能性吸收障碍，没有什么特别好的药，只要靠食物调理。建议你吃易消化温和的食物。。。比如把米饭蒸的软一点，蒸的时候加一点桂圆和红枣，这样容易消化还能滋补身体还美容养颜呢，但是短时间肯定效果不明显，要坚持长期吃，起码以月为单位吧。菜呢可以适当多吃点河鱼，多喝点鸡汤骨头汤之类的，这样的东西养分容易被吸收，对于你的身体是很有好处的。 ,,,,,,,我猜想你是不是肠胃功能不还好，一般像你这么瘦的人都有或轻或重的肠胃功能性吸收障碍，没有什么特别好的药，只要靠食物调理。建议你吃易消化温和的食物。。。比如把米饭蒸的软一点，蒸的时候加一点桂圆和红枣，这样容易消化还能滋补身体还美容养颜呢，但是短时间肯定效果不明显，要坚持长期吃，起码以月为单位吧。菜呢可以适当多吃点河鱼，多喝点鸡汤骨头汤之类的，这样的东西养分容易被吸收，对于你的身体是很有好处的。 ,,,,,,,我猜想你是不是肠胃功能不还好，一般像你这么瘦的人都有或轻或重的肠胃功能性吸收障碍，没有什么特别好的药，只要靠食物调理。建议你吃易消化温和的食物。。。比如把米饭蒸的软一点，蒸的时候加一点桂圆和红枣，这样容易消化还能滋补身体还美容养颜呢，但是短时间肯定效果不明显，要坚持长期吃，起码以月为单位吧。菜呢可以适当多吃点河鱼，多喝点鸡汤骨头汤之类的，这样的东西养分容易被吸收，对于你的身体是很有好处的。 ,,,,,,,我猜想你是不是肠胃功能不还好，一般像你这么瘦的人都有或轻或重的肠胃功能性吸收障碍，没有什么特别好的药，只要靠食物调理。建议你吃易消化温和的食物。。。比如把米饭蒸的软一点，蒸的时候加一点桂圆和红枣，这样容易消化还能滋补身体还美容养颜呢，但是短时间肯定效果不明显，要坚持长期吃，起码以月为单位吧。菜呢可以适当多吃点河鱼，多喝点鸡汤骨头汤之类的，这样的东西养分容易被吸收，对于你的身体是很有好处的。 ,,,,,,,我猜想你是不是肠胃功能不还好，一般像你这么瘦的人都有或轻或重的肠胃功能性吸收障碍，没有什么特别好的药，只要靠食物调理。建议你吃易消化温和的食物。。。比如把米饭蒸的软一点，蒸的时候加一点桂圆和红枣，这样容易消化还能滋补身体还美容养颜呢，但是短时间肯定效果不明显，要坚持长期吃，起码以月为单位吧。菜呢可以适当多吃点河鱼，多喝点鸡汤骨头汤之类的，这样的东西养分容易被吸收，对于你的身体是很有好处的。 ,,,,,,,我猜想你是不是肠胃功能不还好，一般像你这么瘦的人都有或轻或重的肠胃功能性吸收障碍，没有什么特别好的药，只要靠食物调理。建议你吃易消化温和的食物。。。比如把米饭蒸的软一点，蒸的时候加一点桂圆和红枣，这样容易消化还能滋补身体还美容养颜呢，但是短时间肯定效果不明显，要坚持长期吃，起码以月为单位吧。菜呢可以适当多吃点河鱼，多喝点鸡汤骨头汤之类的，这样的东西养分容易被吸收，对于你的身体是很有好处的。 ,,,,,,,我猜想你是不是肠胃功能不还好，一般像你这么瘦的人都有或轻或重的肠胃功能性吸收障碍，没有什么特别好的药，只要靠食物调理。建议你吃易消化温和的食物。。。比如把米饭蒸的软一点，蒸的时候加一点桂圆和红枣，这样容易消化还能滋补身体还美容养颜呢，但是短时间肯定效果不明显，要坚持长期吃，起码以月为单位吧。菜呢可以适当多吃点河鱼，多喝点鸡汤骨头汤之类的，这样的东西养分容易被吸收，对于你的身体是很有好处的。
请登录后再发表评论!