产妇坐月子便秘怎么办呢？非常感激大家！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-15 17:30 标签： 产妇便秘怎么办快速解决方法
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产妇坐月子便秘怎么办
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你可能喜欢产妇便秘怎么办 五种食物有效缓解便秘
&　　人们在日常生活中因为不健康的饮食、生活习惯等，所以很容易出现便秘的症状，便秘让人们非常的烦恼，尤其是刚生产后的产妇是非常容易发生便秘的。那么，???一起来看看吧。　　产妇便秘怎么办　　产妇在坐月子期间容易发生便秘，产妇便秘是指饮食如常，但是好几天不解大便或者排便的时候干燥疼痛，很难解出。这是产后常见的一种病症，是由于产妇产后饮食调理不当造成的。那么，产妇便秘怎么办?　　1、适当运动　　顺产的产妇通常6-8小时后就要坐起，适当的做一些翻身的运动，也可以多采取不同的睡姿或者坐姿，轻轻的按摩下腹部等;第二天需要下地，在室内适当的走动。对于剖腹产没有合并疾病的产妇，产后第二天可以试着走路，要在医生的指导下进行。　　2、调整自己　　产褥期作为一个特殊时期，体内孕激素急剧下降，再加上新生命的到来，这些给新妈妈带来种种不适应。新妈妈应学会尽快转变角色，不良的情绪会使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢，平时应保持精神愉快、心情舒畅，避免精神刺激。　　3、调整膳食结构　　每日进餐应适当配有一定比例的杂粮，要粗细粮搭配，做到主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，注意摄入含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。蔬菜以菠菜、芹菜、洋葱、苦瓜、空心菜、韭菜等为主，水果以香蕉、苹果、梨、杏等为好。此外还要多喝汤水。　　产后便秘吃什么好　　女性在产后一定要注意营养饮食的均衡，这样能够让产后便秘产生的几率小一些，但是大家知道产后便秘吃什么好吗?许多食物的功效其实比药物的功效更多，更安全，下面就来为大家介绍产后便秘吃什么好，女性朋友们为了自己的身体健康快快行动起来吧!　　1、番薯　　多吃番薯，可治便秘，使大便畅通易解，民间多有此经验。《本草求原》亦有记载，认为红薯：“凉血活血，宽肠胃，通便秘，去宿瘀脏毒。”慢性便秘者食之尤宜。也可用鲜红薯叶250克，加油、盐炒菜吃，一次吃完，早晚空腹各吃一次，适宜大便燥结之人。　　2、芝麻　　能润肠通便，适宜肠燥便秘之人服食。选用古时《医镜》中桑麻丸方，以黑芝麻(炒)同冬桑叶等份为末，蜂蜜调和为丸，日服12~15克，1月而愈。
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产妇便秘怎么办
健康咨询描述：
我的老婆在一个星期前为我生了个大胖儿子，因为儿子头比较大，且胎位不是很好，造成难产足足在产房生了快两个小时，老婆受了这么多苦我很感激也很心疼。她一回家我就拿出提前准备的很多营养品各种好吃的来给她进补，可没想到补出了便秘的毛病，已经有三天没拉大便了。
想得到怎样的帮助：请问，产后的产妇发生便秘应该怎么进行治疗？
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锦州市中心医院&& 主治医师
擅长: 擅长脑出血，脑梗塞，癫痫，脱髓鞘性病变，帕金森等疾
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&&&&&&你好，产妇出现便秘的现象，考虑是过度进补导致的身体上火出现了便秘的现象。可以适当给产妇吃一些粗纤维的蔬菜水果，促进排便。目前来说，最好先使用开塞露，刺激排便。
擅长: 治疗小儿腹泻,小儿湿疹,幼儿急疹,小儿呼吸道感染以
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，出现便秘的情况之后，可以根据症状及时的进行对症治疗，促进便秘症状的缓解改善。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般出现这种情况之后，可以选择使用开塞露缓解症状，同时注意多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，可以促进便秘的恢复改善。
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&&&&&&你好，产妇在生产过程中压迫直肠，加之产后身体虚弱，很容易发生便秘。饮食上注意：1、多吃些富含纤维素的食物，比如山芋、粗粮、芹菜。
2、多吃些富含水分的食物，比如雪梨等。3、多吃些促进肠道蠕动的食物，比如蜂蜜、苹果、香蕉等。4、多吃些富含有机酸的食物，比如酸奶，以促进肠道消化吸收。5、多吃些富含脂肪酸的食物，比如玉米、松子仁、瓜子仁等。 &&&&&&以上是对“产妇便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
&&&&&& 便秘(constipation)，主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称...
好发人群：女性多于男性，老年多于青、壮年
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