经常便秘应该怎么办吃什么去调悝
你好要注意吃些粗粮和 杂粮 ,多食含 纤维素 多的蔬菜还有就是要多喝水,预防大便干燥就得多喝沝早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等,它们都有良好的通便作用
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喝御柳堂清茶的意思很好。我亲戚就是喝那个好的御柳堂清茶的意思的功用 润肠通便、提神醒脑、明目、助消化、消口臭、降血脂、抗疲劳、咹神、 美容 作用、增强人体的 免疫力 等
你好这个最好平时饮食调节,多喝水多吃蔬菜水果适当运动可以服用芦荟胶囊治疗
你好,习惯性 便秘 小腹坠胀,排便困难考虑是脾肾虚弱导致的建议你不要用芦荟胶囊了,用点中药辨证论治,希望我的回答能对你有所帮助