女性男人更年期年龄龄？精神老是不很正常，想到哪就是哪

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-15 10:31 标签： 男人更年期年龄
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女性更年期失眠是什么原因啊
编辑：admin
　　是什么原因啊?女性到了更年期的时候出现失眠是很正常的事情。很多女性害怕长期失眠会影响自己的健康，所以会使用安眠药来帮助自己睡眠，但是大家应该明白安眠药也不是一个适合长期使用的办法。大家应该转准病因，进行真正的有效治疗。
　　更年期女性失眠大多数都是由于雌激素减少，内分泌变化所致。由于卵巢功能衰退，雌激素减少，女性出现心悸、胸闷、忧虑、、易激动、失眠、记忆力减退等症状。
　　夜间发生潮热、盗汗等症状，也在很大程度上造成了更年期女性失眠。突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。
　　从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，易激惹。很多更年期女性自我都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重。
　　人到中年，社会和家庭中承担的压力越来越大，许多更年期女性开始成为家里的经济支柱，面对各方压力，精神心理负担徒增，失眠也随之产生。
　　上述内容就是专家对更年期女性失眠的原因介绍了，大家清楚了吗?所以，我们在日常生活中要引起一定的注意，自我调理好心态和生活习惯，避免失眠的困扰，还有什么疑问，欢迎直接在线咨询我们的专家，最后祝大家健康快乐。
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