【交流讨论】一个月两厘米，我做到了【长高吧】_百度贴吧
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【交流讨论】一个月两厘米，我做到了收藏
今天下午4.30才上完课回家，做了两个小时的车，不对，是站！到7.30才到家，一回家。爷爷奶奶就在门口侯着我呢！原来晚饭早已吃完，就等我了。然后奶奶赶紧炖把了的排骨汤端出来，。心，有感动，有愧疚，但我会感恩老人家的！！！！
一个月了，整整一个月了！还记得上次中秋回家，那天一站在墙上，没错，是6点半左右，很失望，才167那里，其实中午量是有168的！
怎么做到的？？
你不是上次那个暴图了的人吗，胡子那么长，被剪掉了就涨了这么多吗
你用的什么方法
那时候才是我在学校训练的第七八天，失望肯定有的，因为七八天还没长！然后，今天，九月三十号，晚上，我已经169了，没有比错！！！是169，是脱了鞋！！！而且每次量我都要比试两三次的，错不了，就是高了两厘米！！！而且八月末，那时训练了一个月，早上起来才169啊！也就是说，从中秋到国庆这二十多天我就高了两厘米。
刚刚编着帖子，躺在床上，一转身，脚又抽筋了………然后我立马坐起，站立，不过抽筋的腿脚跟根本不能着地，不过过五六秒就不痛了！这招是同桌教我的，上次午睡脚抽了痛了整整一个礼拜啊！刚一用这个方法现在腿肚立马不疼了……神奇啊，大家可以试试，在抽筋一开始到一阵剧痛有段时间，赶快站起来……
楼主多大，几年没长了
卤煮98年的，还有20天就16周岁了，初二寒假155初三毕业165高一暑假168然后现在是高二第一个月过去了，晚净都169了，白天的话可以算170吧！？
①初三寒假开撸……然后一年才长了3厘米……各位撸友自重啊，这个暑假虽说破了三次，不过九月一月没撸。多去戒色吧看看，不要说撸啊撸和身高没关系，那我问你，你长高个干嘛？不就是为了摆脱屌丝气质么？就算你高180，一脸猥琐相由心生，也是没有女孩子喜欢的……这个月感觉很好，真的，走在路上我会抬头挺胸，我可以和女生打招呼，因为我不再在私底里做那种事情，见不得人的事情！
②心中的信念可以支撑起一切！这一个月以来，我没有少受同学的嘲讽！甚至有个比我矮个子的人都说比我高，可以看到我头顶什么的，那个早自习我很生气，但我没有顶他，我会记仇的，到时候会让他仰望我的！那天周围的人也开始笑话我，因为我下午不吃饭嘛'说些难听的话刺激我'什么下午不吃饭都能长高哦你做梦吧……那天真的很气，然后很失落'因为我确实没比他们高多少'甚至旁边的就是178的大个子……我心里流着泪，佯装坚强在草稿纸上不断写着178，因为他们都是我的好朋友，就连他们也来嘲笑我。我不甘心'我要长高，虽然这些话真的伤痛了我，就让我用更强度的训练来抹干泪水，化为动力，信念，来支撑起一切，不仅仅是身高，更是一个誓言！
现在脚就痛！一使劲就痛，上楼不痛，下楼痛，咋回事？是不是真的要高？！
③长高的路上，一切都关于身高！走在路上，以前的感觉是畏畏缩缩的，同学都说我走路时背有点陀，然后还往前倾，有时候有过旁边的玻璃门，看见自己的影子，真的是令自己都失望，自己真的觉的很猥琐……然后，这一个月，学校里天天上学放学走在路上'我抬头挺胸了，然后就是一直喜欢看前面的人的身高啊！心里就只想着，前面那个人怎么那么高，艹，然后我会用平行视线看过去，跟他比比差多高，遇到矮个子呢，优越感油然而生，我的腰背挺得更直了……有时候碰到高个子女生，羡慕嫉妒恨啊，不过总喜欢走她旁边过'比比肩差多少，要么就是别人在一个墙拐角处休息他眼睛大概到哪里，然后自己走过去悄悄比一下……真是想高想疯了啊！同学之间也是'看看我没有那个人高，那个谁高，还有哪个哪个老师也被窝暗地里比试了下身高………………真是疯了，现在看一个人不看外貌只看身高了，自觉有点无语……【今天太累了，明天更！我会把方法告诉大家的！明天来吧，不要熬夜了！】
早上一起来马上到门上量下……170……中秋那天是169……还以为真长了两厘米呢有丢丢失落，不过二十多天一厘米还是挺开心的，起码知道我还可以长高！
不要一直量升高，楼主继续更！
已收藏！楼主快更
③学习无处不增高！楼主高二学生党，都说高二是关键学习最重要，但是身体更重要！长高刻不容缓！不用担心天天想着长高就学习差了，九月月考我还不是进了前一百，我们年级理科生一千四。我猜啊，也许就是因为有了长高的动力，学习更有了动力，因为要长高，所以不熬夜，所以有精神学习，要长高，所以，不吃零食部长逗木有好多烦恼了！……教室里是吧，坐着也可以啊，把腿伸直了，抬高，脚尖往前，轻轻抵着前面同学的凳子底下坚持三分钟每次，可能会很酸痛哦！没事多做几次，这样还可以瘦腿哒！还有就是如果前面的同学不在的话嘿嘿，直接把双脚抬到他凳子上去，腰背倾向桌子，压腿哦！不过要注意点形象……我做最后一排，前面那个又是好朋友嘿嘿。如果你说你在第一排坐我就……还有就是多伸懒腰'上课下课喊起立的时候用力伸吧！下课了上个厕所，多在外面转悠转悠，摸高当然是最好的了！坐久了不好的。对了，很重要的一点就是上课一定做端正！不要靠在凳子背上！写作业也是，头不要倾的太低了，会对脊椎造成压力，视力也不好。
楼主的多大啊！！
④饮食最重要！前面说了，中秋那天回家量还是才168，其实暑假已经是那个样子了，不过好像到中秋那七八天也高了几毫米的样子。才一开学嘛，当然会有些不适应，生活和暑假截然不同了。本来的计划都有些乱了，我想还是饮食这一方面跟后面二十多天不同吧。十几号的时候邮包到了，是叫我爸在外面买的速食豆腐花，而不是黄豆粉，我想豆腐脑黄豆粉都是豆子做的蛋白质含量都高，效果应该差不多吧，于是叫我爸买了够吃一个学期的………前面十天都是下午不吃饭只会寝室喝瓶牛奶然后做五十深蹲，后面二十天就是下午牛奶加豆腐脑。下午木吃饭一是中央健康之路砖家说的下午少吃有利长高，二是我一个月三相牛奶花销太大只有省下下午吃饭的钱喽！说到牛奶，早上一瓶晚上一瓶。早上最好不要空腹喝，吃完早餐再喝，晚上嘛，准确点我是在下午五点半喝的，晚上晚自习、睡觉前不要吃东西，对胃不好，因为你睡觉的时候胃还在工作！然后就是身体有个排钙期，是在晚餐进食后五个小时的阶段，……大家可以百度下我忘记怎么说的了，反正就是晚上睡前不要吃东西！对于喝水，我会告诉你这个月我一瓶矿泉水都没有买过么！早上起床洗涑完后喝昨天晚上装的开水，然后有去装满一瓶，晚餐的喝完牛奶后再喝水，慢慢喝一个上午，下午放学后装一瓶，会宿舍泡豆腐脑吃，吃完后去教室时再装一瓶开水，晚上慢慢喝完，到下了晚自习，到操场锻炼完后回宿舍时再装一瓶，留到第二天起床喝……循环往复这一个月都是这样子。早餐嘛，多补充碳水化合物，我是一个鸡蛋俩个馒头一个肉包，这样子就三块钱了，对了还有自己的一瓶牛奶，虽然没你们的面包豆浆神马的有营养，但可以吃饱了……午餐呢，土豆最便宜所以～其实土豆也很高营养的，然后有海带的话就吃海带'还有就是鱼了，一星期只能奢侈的吃一回……我是穷逼啊你们别学有条件就多吃这些东西。
⑤锻炼……前辈们都把方法交给大家了，我说说这个月我怎么锻炼的。主要是分两个阶段，一是早上，学校这个学期要求跑操啊，绕着学校兜一圈有一千六百米，每天早上跑下来累的半死，算是慢跑吧，因为是三十个班集体跑。二是晚上，因为下午操场又热人又多，所以晚自习后到操场训练半小时，主要是啦单杠，挂单杠，还有就是深蹲，仰卧起坐。深蹲呢，下午在寝室蹲完五十个再喝牛奶和豆腐脑，期间摸高几十个。晚上再蹲五十个，蹲完腿很痛，要马上踢腿，然后挂在单杠上身体用力前后摆动。单杠嘛，因为要考引体向上，所以我是先热身下，再来拉十几个，拉完很累了，就挂着，十五秒半分钟都行。现在手上的茧子已经脱了两层了，手心三条线旁边都是硬的……做完几组后有点累的话，就去那种可以爬开爬去的有间隔的杠杠上玩，爬到上面去，脚勾住第三根杠，屁股刚好在第一根杠上，然后把腰背垂下去，这样可以拉腿。然后你可以做仰卧起坐了，十几个就行了，做多了第二天没力气、然后累了继续脚勾住单杠头朝下垂挂着。这样后来发现我有点儿腹肌了……最后绕着操场走一圈，走的时候用力踮起脚尖手往上用力拉伸身体，做几组就行，也可以站着压腿，现在我已经可以手掌挨地了。走着时多做深呼吸，同时可以想些学习上的是啊，生活上哒，然后默默告诉自己已经充实的过了一天了，我又长高一点了，明天我还要长高！
分享完了，感恩长高吧，你们看不看就是你们的事了。
深蹲不是会长不高吗- -。
我00年，现在160cm ，以后可以长到170cm么
登录百度帐号我的脚后跟上面两厘米处痛是什么问题
患者信息：女
病情描述：走路时痛，用脚前掌走路更痛，用手按摩两侧也痛
最佳回答百姓健康网54897位专家为您在线解答
病情分析：脚后跟酸痛与骨剌，肝肾虚弱，湿热，风湿，类风湿，痛风等有关，也与经络血液循环不好，受凉受风受湿等有关，建议到医院检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。或用中药成药如风湿马钱片，万通筋骨片，正清风痛片等。
回答时间：
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回答列表（1）
Ta帮助了2229人
病情分析：您好；建议你检查血尿酸，有可能是痛风。还要注意检查是否是风湿,类风湿，祝您身体健康。
回答时间：
So丶灬低调女
24岁提问时间：
病情描述：我老婆为啥喝清轻茶，清轻茶是起什么作用了，除了减肥，还有啥作用
医生建议：你好，根据你的描述，清轻茶有一定的清热解毒，泻下等功效，对于清理肠胃有好处，但是应该注意少用，对于身体的健康不好，决明子等伤肝。
夜忧莹兮男
4岁提问时间：
病情描述：不吃不喝，光趴着，呕吐拉稀呼吸急促是怎么回事体重明显下降，是不是食物中毒，还是什么
医生建议：你好，根据你的描述，你所说这种情况有可能不是食物中毒。
桑德斯哥我女
2岁提问时间：
病情描述：李大夫。你好。我问一下小孩勿吃了一小片药。是不是洗胃呀。我们这的大夫要给洗胃。
医生建议：你好，你说的情况要根据情况决定的，看看是服用那一种药物，根据药物种类确定治疗处理方法的。
16岁提问时间：
病情描述：16岁男生体重150斤，腰围96厘米算胖还是算瘦呢？？？
医生建议：正常男性身高体重换算是身高厘米—105=体重，可以上下浮动15%。
陌陌掌灯男
20岁提问时间：
病情描述：您好，蜈蚣咬人有毒么，如何处理
医生建议：你好，一般情况下蜈蚣咬人是有毒的，可以采取碘伏消毒患处，局部涂抹红霉素软膏治疗一下，同时注意休息，多喝开水，必要时去三甲医院检查治疗。已解决问题
脚底板后跟痛&医生说是跟健炎，已半年了&吃了很多药都没有好&请问有跟我一样的问题吗？
提问时间： 03:14:38
浏览次数：4764
有些情况是跟脊椎有关系的，如果骨科，神经外科都看不好的情况下，建议你去看脊椎外科。本人26岁。双脚后跟痛了好几年了，瞧了好多医院都没有医好，就因为自己没看对科，后来发现是腰椎盘突出。压住通往下肢的某根神经，所以导致脚跟痛。希望你不要像我那样走了好多弯路，花了好多冤枉钱。祝您早日康复。@_@脚后跟疼简介: 　　脚后跟疼痛就是医学上所说的跟骨骨刺引发的疼痛，在中老年人很常见，为什么会引起这种疾病？我们该如何预防呢？跟骨是人体行动、负重与地面的着力点，所以相对容易发生骨质增生。 　　二 脚后跟疼怎么办：（重点了解） 　　得了脚后跟疼不要慌张，通过 & & 青九牛按摩膏 & & &就可以轻松告别脚跟疼带给你的痛苦，该膏萃取瑶山本草精华，经过严格的过程提炼而成，经过大量的临床医学验证。因此，这个疾病也好发在每天需长时间站著或走路、跑跳等不同工作或职业的人，例如老师、美发理容业、工厂作业员、军人、田径及球类邉订T、外科医师...等。初期表现就是整个后脚跟底板疼，严重的还会伴有半个臀部凉、无知觉，大腿外侧麻、小腿麻等症状。鞋底要有一定的厚度，外硬里软，尤其鞋跟里面要有弹力，鞋内垫薄鞋垫。
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大脚趾骨跟脚掌连接的那块骨头昨
匿名用户&&&&
| &&&&浏览9140次 &&&&| &&&&提问时间： 17:30:26 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
大脚趾骨跟脚掌连接的那块骨头昨天扭伤，走路都是疼的，大脚趾不能用力，一用力就很疼，晚上的时候发现脚趾肿了，扭伤的地方按着也很痛，不敢用那块的劲走路，用云南白药喷雾可以好吗周日要跑步这几天可以恢复吗
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
指导意见：
你好，根据你的描述，建议你到正规医院骨科就诊，排除骨折。不建议近期剧烈活动。
病情分析：
指导意见：
这种情况下主要因为扭伤会导致的症状发生只要没有骨骼损伤的话就没有关，可以受伤二十四小时之后。局部应用热毛巾进行热敷。红药喷剂喷洒卧床一个星期。
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病