洁西卡 艾巴的腰为什么总是弯不下去

专长:骨质疏松,腰腿痛,骨关节炎,踝关节扭伤,急性单纯外伤性腰腿痛,开放性手外伤,尺桡骨干双骨折,髌骨软化症,剥脱性骨软骨炎,棘间韧带损伤

可能坐久了吧人懒散了,没有精神平时多运动,散散步坐坐俯卧生什么的,锻炼锻炼!希望可以帮助你!

问题描述:(女 34岁)弯久了腰總是疼也伸不直

南昌大学第一附属医院中医科

指南:可使用扶他林片剂减轻疼痛,局部热敷或理疗戴腰围保护腰部,休息一段时间一般鈳好转近期避免着凉,避免弯腰劳累等症状消失后可加强腰背部肌肉锻炼,减少复发疗效不佳的话,也可以去痛科看看

指南:可鉯用扶他林片减轻疼痛症状,局部热敷或理疗穿腰围保护腰部,过一段时间就会好了近期不要受凉,不要弯腰干重活等症状消失后洅加强腰背肌锻炼,减少复发疗效不佳的话,也可以去痛科看看

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