我会习惯没有迩 1人回答
|小飞Fay|? 1囚回答
夺走你的纯洁 1人回答
您好要控制体重的话,首先要控制饮食做好运动,但是是突然胖起来的要考虑是否激素水平出现问题,或者最近服用过什么药物
饮食尽量保持清淡,然后睡前做些有氧运动简易瑜伽,多多做做家务消耗热量。