头皮屑太多怎么办？换了很多洗发膏都不管用，亲，头皮屑太多怎么办啊？_百度知道
头皮屑太多怎么办？换了很多洗发膏都不管用，亲，头皮屑太多怎么办啊？
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建议你去医院皮肤科看一下，我原来头皮屑很多、和你的情况差不多、医生给我开了些涂抹药物（专门配的）、用了些好多了、溢脂性皮炎也会引起头皮屑多、满意请采纳哈、谢谢
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头皮屑太多怎么办?
我的头皮屑太多该怎么办,我去过军医大学附属医院看过皮肤科医生,他看完后告诉我说让我用采乐洗发露洗头就可以了.可是我用过好多瓶,刚开始还有点效果,后来就没有效果了.而且不能根治.也让所谓的皮肤专家看过,他自己配制的膏状的药物外服并配合口服西药,还有洗头用的.用过后是好了一段时间,但是不能根治.现在我又根据医生指导涂抹百肤康,刚开始有效,后来就越来越不起作用了.请问用什么方法可以根治呢?
08-03-08 & 发布
　一般治疗用酸性洗发液洗发以保护头皮，常吃碱性蔬果少吃盐，适当减少脑力劳动。 　　饮食方面用青菜，水果。 　　验方： 　　少吃盐，多吃绿色的青菜、水果等富含碱性的食物，促使血液保持新鲜，以减少头皮屑。
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在平时的生活中就应该注意以下几个问题： 　　良好生活习惯 　　保持充足的睡眠、愉快的心情、多参加体育运动都有利于皮肤健康。此外，合理的安排工作、休息，让压力减到最低也是必要的。 　　调整饮食 　　平时应多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果类等能起到润发作用的食物；清热去毒的食物也应多吃；而那些刺激及煎炸的食物要少吃。 　　合理洗发 　　有人以为天天洗头就可以将头皮屑洗干净。其实不然，过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，自然就会出现头皮干燥、头皮屑过多的现象。最好四到五天才洗一次头。梳子、枕头、枕巾也要保持干净，最好不互相使用梳子。 　　选用药物 　　洗发露很多含有药物的洗发精可以用来去头皮屑。最早使用的是对苯二酚，主要是抑制葡萄球菌感染。含有硫磺的肥皂、洗发精也是常用的方法。另外，含煤焦油的洗发精，也可以达到很好的效果，尤其是并发其他皮肤疾病，如干癣及湿疹时效果更好。现在常用的药物有以下几种： 　　硫化硒大约70％至95％的头皮屑患者，在使用硫化硒以后可以得到完全控制。它的主要作用是杀灭真菌，抑制皮脂溢出。 　　硫化硒的毒性很强，只能外用、不能口服。在治疗中，有时因反复使用而引起头发干燥，还有少数使用者，会有脱发增加、及头发变成黑褐色的现象。 　　硫代嘧啶氧锌这种药物比较新，正式开始使用只有15年左右，到目前为止还没有发现有明显的副作用。而用来去头皮屑的作用要比相同作用的抗菌药物更好一些，而且这种药物还可以用于染发者，使用浓度一般为0．5～2％，根据不同配方来定。 　　吡啶硫酸酮锌（ZP）这是一种有效而又安全的去头皮屑成分，它不但可以消除糠秕孢子菌，还可以减少油脂酸的形成，最终抑制或预防头皮屑的产生。
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头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治： 1.注意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。 2.经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。 3.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。 4.外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。 5.必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。
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在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（ 或食盐）后洗净，每星期至少1～2次，不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了！你也可是试一试采乐的一款去屑药水！去屑效果挺明显的！
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用醋洗头很舒服～很有用～ 我用了一个月以后 （当然不是每天用了） 感觉头皮少很多～ 头发很舒服柔顺耶～ 我听说是对染发烫发很好喔～ 如果你脱发和头屑很多～ 那就用200毫升的醋加500毫升水～就那样给它泡一泡洗一洗按一按就镇的超有效～是每天一次喔～～ 还有洗头的～我是先用洗发精洗一遍～～冲洗后～第二遍就加一点洗发精搓到有泡泡以后就加一点醋～（具体多少我也不太知道，我就直接倒手上～就手那麽多）跟著一起搓洗～ 再过5分钟左右就好了喔～ 舒服啊～～真的～～ 可是我现在没有再继续用了～哈哈 因为醋的味道闻久了还真受不了阿
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用醋洗头很舒服～很有用～ 我用了一个月以后 （当然不是每天用了） 感觉头皮少很多～ 头发很舒服柔顺耶～ 我听说是对染发烫发很好喔～ 如果你脱发和头屑很多～ 那就用200毫升的醋加500毫升水～就那样给它泡一泡洗一洗按一按就镇的超有效～是每天一次喔～～ 还有洗头的～我是先用洗发精洗一遍～～冲洗后～第二遍就加一点洗发精搓到有泡泡以后就加一点醋～（具体多少我也不太知道，我就直接倒手上～就手那麽多）跟著一起搓洗～ 再过5分钟左右就好了喔～ 舒服啊～～真的～～ 可是我现在没有再继续用了～哈哈 因为醋的味道闻久了还真受不了阿
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要用专业的去屑的洗发露啊
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正确的洗发方式能有效减少头皮屑的产生，怎样洗发才能不长头皮屑呢?要从以下几个方面注意：洗头频率应适度：不宜过勤或过疏，可以根据季节、气候和自己的肤质来定。干性皮肤一般3天左右洗一次较好，油性皮肤1-2天洗一次为宜；夏天可以洗得勤一些，冬季可适当延长间隔。正确选择洗头香波：根据自己的发质选用香波。目前一般香波都有一定的防头皮屑作用，如果头皮屑较多，可用1%酮康唑香波或含有硫化硒的香波。洗头前准备：洗头前应彻底梳理头发，祛除附着于头皮表面的死皮和污垢；水温适度：水温不能太高，以40℃为宜，避免水温过高刺激头皮屑的产生。洗头时间：洗发剂揉出泡沫后应在头发上停留5分钟左右，不要马上冲掉，亦不能停留太长时间，避免洗发剂对头部皮肤的刺激。冲洗干净：使用洗发、护发产品后一定要冲洗干净，头皮上无残留。吹风机用低速：使用吹风机时，尽量调到低速风，不停移动吹风机，吹至半干。怎样选择洗发用品人的头发是一种有生命的纤维质，将它放在高倍电子显微镜下观察，就会发现其表层是由无数鳞片组成的。虽然头发生长所需要的养分是靠人体通过发囊供给的，但头发的鳞状表层就像树木的树叶一样，具有呼吸和吸收功能。洗发用品使用得当，就有利于头发；反之，就会损害头发。现在，人们在选购洗发用品时，普遍存在着一种心理，凡是名牌优质产品，不管是国内的还是国外的，只选自己喜爱的香型和适宜自己价格的就行了。其实，在这个领域并不存在一种能够普遍适用于任何发型的洗发育或洗发液。换句话说，就是没有一种洗发用品对所有的人都是有利无害的。人的头发像皮肤一样，分中性、干性和油性，而每个人的洁力度是由这个人油脂分泌的多少来定。对某个人来说，同是使用名牌产品，也许用这种就能有效地洁发和护发，但用另一种就会效果不好，并损伤发质，这就说明该人适宜用前者，而后者显然超出了这个人头发所接受的洁力度。所以，对洗发用品的选择一定要参照自己的发质。一般好的洗发液容易在发问扩散，泡沫适中，过多过少均不好。洁后头发蓬松，有光泽，易梳理，干得快。但不管使用哪种洗发剂，或多或少会在头发中留下它的成分。时间一长，这些化学物质不仅会减弱该洗发剂的功能，并会使头发失去光泽和弹性。不过，要解决这一问题，方法也很简单：停止使用你喜欢的洗发剂，另换一种牌子的洗发剂。两星期后，当你再使用以前的洗发剂时，会发现它的效果跟以前一样好。怎样选择护发用品随便选择护发用品是错误的，因为护发用品的类型较多，而每个人的发质也不一样，使用不当就会造成头发的损伤。所以了解护发用品的性能和正确的用法。对保护头发有很大的好处。1、发水：一般会有40%的酒清，可溶解过剩的油脂，使用后并加以按摩，头皮会感觉清爽舒适。2、头油：也叫生发油，主要成分是白酒，再配以少量的香糟、颜料等制成。头油有滋润毛发细胞，防止头发枯萎，保持发型完善的功能。头发抹上头油后蓬松发亮，易梳理。选择头油，应注意以下几点：(1)瓶内油质清澈透明，无明显杂质和黑粒，在摄氏0℃条件下，油质不凝固。(2)瓶盖光滑，瓶口螺纹整齐，旋紧后不歪斜。瓶身光滑无破损。(3)香味符合规定香型，无异味。3、发乳：有防止头发干燥，产生润湿和光泽的作用。因为发根能分泌保持头发的油脂，所以，发孔作用主要是针对发梢的。一般头发洗后待手捏不粘时，搽发乳最为适宜。头发太湿，搽上发乳后水分不易挥发；头发太干，撩上发乳又不太光亮。擦上发乳后，要用木梳反复梳理，发乳才会均匀地附着在头发上。4、发胶：由许多化学成分组合而成，虽能保持发型的长久，但还是少用为宜。5、洗发精：有清除头皮屑和污垢的作用，能有效地保护发质。6、护发剂：除能给头发带来营养外，还具有滋润和保护头发的作用。7、润发乳：润发乳可以补充头发的油分和水分，使头发看上去润泽光滑。8、美发水：可有效地形成保护膜，防止头发受损。此外，还有保持发型的作用。洗头的目的完美的化妆要有光滑细嫩的皮肤做基础。同样，美丽的发型也离不开护理周到的发质。光泽、秀美的头发，不仅体现了健康，也充满了自信。生活中，由于头发上常有灰尘和汗水，细菌就会借体温的影响而繁殖，不仅破环了毛囊，也影响头发的寿命。洗头最重要的是选好洗发和护发用品，在这中间要考虑头发的粗细、软硬、形态、性质和条件，是属中性、干性或油性。有时，头发也会因气候、冷暖、污染、情绪、染发、烫伤等影响而受损，这就潜要做特别的护理。洗头能够将头皮屑和污垢有效地清除，使头发在一个健康的环境下生长。洗头的学问洗头应先梳理头发，洗时不要用碱性较强的肥皂、洗衣粉，以免刺激头发，增加头皮屑。同时，强碱还会损伤头发的角质蛋白，使其变性、发脆、易折断。洗头的水温以40℃一45℃为宜。水温低，不易把油脂等污物洗掉；而水温高，又会造成头皮表层细胞的坏死，头屑增多，卷发变直。洗头时不要用手指甲或梳齿用力梳头，这样容易伤及头发，造成毛囊发炎、脱发等现象，洗完后要及时将头发撩干或吹干，如使用吹风机，切忌让风筒靠得太近，这样会把头发吹焦。造成头皮的轻度烫伤。头发虽需勤洗，但也不能每天数次洗得过勤，以1-2天洗一次为宜。洗得太勤，就会将皮脂腺分泌滋润头发的油脂充全洗掉，这不仅不利于护发，反而会使头发发黄、变干，失去自然的光泽。洗头的方法洗头，其实是一件简单的事，但也不能一冲了之。这里面确实存在着方法和科学的问题，洗不好不仅不能保护头发，反而会造成头发的损伤。下面就介绍一些洗发的方法：1、梳发：以梳掉头发表面的灰尘和头皮屑，同时把凌乱的头发理顺，以便清洗。2、预洗：用温水将头发完全浸透，然后以冲洗的方式先冲掉头发表面的脏物。如果头发很脏，就需要多冲几次，以便发挥洗发剂的作用。3、首次洗发清洗：将洗发香波倒在手上，然后均匀地抹在头上。一是用量不宜过多，二是边抹边做环形按摩，以利香波超泡，发挥洁力。之后，一定要将头发彻底冲洗干净。4、二次洗发清洗：洗发香波的用量只需首次的一中，还产边抹边按摩。再次将头发彻底冲干净。5、护发清洗：先用毛巾吸去头发上的水分，然后用适量的护发素，以指尖抹于发上，停留片刻，再用水情洗干净。6、擦干：用毛巾夹着头发，以吸收水分，但不能用力搓。也可用大毛巾将头发包裹起来，以便促进水分的吸收。护发的基本原则人发育成熟时平均有头发20万根左右，每天自然脱发几十根，随后又不断为新生的毛发所代替，这样大约每6年头发就要更换一次。头发的护理，应遵守以下的原则：1、饮食：有益健康的饮食应该是含维生家和矿物质丰富，并且脂肪含量低的，要多吃水果、蔬菜、鱼、禽和瘦肉等。2、锻炼：有规律、适宜的运动，能消除紧张的情绪，而紧张则是造成头发出现问题的主要原因之一。3、勤洗：洗头时应用温水，以去掉灰尘、脏污等。太烫的水不仅洗不干净，而且会损伤头发。.当头发完全程湿后，涂上洗发剂，用手指而不是手指甲从前向后，在头皮上轻柔几分钟，然后用水彻底清洗，用一块厚毛巾轻拍而不要擦，以吸除多余的水分。4、护发：一般说来，油性头发多选择柠檬洗发液，干性用含有蛋白质的、中性可用一般的。此外，染过的头发用椰子，硬性的用啤酒等。因头发是属酸性的，而大多数的洗发剂为碱性。所以，头发洗净后要涂些酸性护发素，可在按摩头皮3分钟后恍净。5、梳理：头发湿时不要梳，以免损作头发，一般用光滑的、齿间较宽的梳子梳头，从发梢开始，逐渐移向头顶。经常梳头。梳子在头皮上来回轻划，可以起到按摩作用，并刺激头部神经末梢，通过大脑皮层，调节头部的神经功能，从而促进血液胞环，对头发的生长大有益处。另外，与头发接触的用具，如梳于，刷子和卷筒等都要清洁，避免与别人交叉使用。6、清洁：为了保持头皮的清洁和健康，及时去掉头屑是非常成的，所以不会传染。如果情况严重者，可考虑用药物控制。
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头皮屑是一种的肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，你要根据原因来解决  主要是以下几种原因 新陈代谢的结果，电脑辐射,换季,内分泌紊乱,睡眠不足,熬夜都会引起头皮屑,病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。解决方法   一：常洗头还是要的  两三天要洗一次 要准备两种以上的洗发水  用好点的洗发水  每次洗发的时候不要用同一种 不过洗发的时候要注意必须把洗发液冲洗干净 否则也会因为洗发水没洗干净 而造成头皮敏感而刺激生成头皮屑   二：注意饮食 不要吃太多刺激性的食物 烟酒少沾 同时还可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，奶，蛋。 另外还可以适当补充些维生素B   三：注意睡眠时间的保证 七小时还是要的
  四：不要整天对着电脑 要适当的远离电脑 活动活动 可以梳梳头   五：还可用些药物 比如到医院拿采乐 不是市面上卖的所谓采乐洗发水     还有以下一些生活中垂手可得的东西也是不错的  用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。或者用淘米水（）+几点醋（用来发酵），在用来当作洗发水洗头，头发会光滑去油腻。
另外用苦瓜水 也可以清新头皮
  其实关键还是要做到如下的几点良好生活习惯保持充足的睡眠、愉快的心情、此外，合理的安排工作、休息，让压力减到最低也是必要的。  其实以前我也常碰到你说的问题 不过注意生活习惯 心情保持一定的宽松 也就慢慢变好了
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　头屑多主要是几大问题引起的，下面就让我们看看是哪些问题。
　头皮屑出油多：导致头皮屑的重要原因素是一种马拉色菌的寄生。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌，以皮脂为食，过度增殖是可以导致头皮屑，所以头皮出油多的人更容易出现头皮屑。&　精神紧张焦虑：有很多复杂因素参与头皮屑的形成，这些情况常常与现今社会生活压力过大,节奏过快有关。&　睡眠不足：充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢，要尽量避免熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。　辛辣饮食，烟酒无度：辛辣饮食，烟酒无度会影响营养物质的吸收，有害物质吸收后又会影响身体代谢。因此，要多吃青菜，水果，少吃油腻及含糖高的食品。　法国leeziyoung离子氧洗发水是一款专业针对去屑所出的一款功能性洗发水，法国Leeziyoung洗发水中成分是由：氧离子水、过氧化物歧化酶、甲基异噻唑啉酮、月桂基硫酸铵等，它们的作用大同小异。　【氧离子水】：活性痒离子能快速穿透细菌的细胞，与细菌酶发生不可逆反应，杀死细菌，具有快速、高效的灭菌去屑功能，对人体皮肤无刺激、无副作用。　【过氧化物歧化酶】：促进B型单胺氧化酶活性，可促进红细胞生成，营养头部发根，且还有利于一些白发脱发的的治疗。　【甲基异噻唑啉酮】：是一种高效杀菌剂，对于抑制微生物的生长有很好的作用，可以抑制细菌、真菌皮炎。&&&&【月桂基硫酸铵】：修复滋养，适用头发干枯无光泽。多种营养和活性成分，可养颜护肤，增加皮肤弹性，补水保湿，平衡油脂，达到去屑止痒防脱发功能。选一款对自己发质有效的洗发水是很重要的，法国离子氧洗发水不管针对任务发质都有出奇的效果，希望大家可以再使用后恢复靓丽秀发
请登录后再发表评论!头皮屑太多，怎样减少头皮屑？
可能是因为用脑太多的原因，头皮特别多，天天洗头，有时候洗了几遍，时间长了还是起头皮屑。有次用了清扬发现头皮屑少了，现在用清扬也没用了。 是不是要时常换洗发膏？
另外，因为我发质的原因，如果第二天不洗头的话，头发会一直畸形，摸起来会特别恶心。
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请平时保持一定的运动量，增加全身血液循环。洗头后头皮屑多很可能是你冲洗不干净，尽量冲久一些，还有不要抠伤头皮。用质量好的吹风机，吹头发不要离头皮太近，头皮干燥会更出油，产生更多头皮屑。出现大块头屑可以去药店买康王来洗，有一点凉凉的，效果不错。用护发素不要碰到头皮。定时更换枕巾，清理梳子。还有头发湿的时候不要梳头，扎头发别扯着头皮太紧，都会刺激产生头屑的。
头皮屑就像衣服上的脏东西：它并不是什么严重的疾病，但会让你难堪、烦躁，而且很难彻底清除。大部分时候，为了头皮屑犯不着去医院（除非出现了头皮发红、肿胀或严重的发痒等症状）[1]，一款好的去屑洗发水就可以使情况得到改善。但是，面对超市货架上五颜六色的瓶瓶罐罐，我们难免会对这些产品的宣传、广告语产生各种各样的疑问：去屑洗发剂真的有效吗？哪一种最好用？会不会有副作用？要回答这些问题，就让我们从“头”说起。头皮屑：正常机能被打乱的结果头皮屑是头皮脱落的角质细胞。正常情况下，角质细胞脱落很少、很慢，不会被明显地看到。但在某种刺激下，不成熟的角质细胞大量产生、结块脱落，形成纷纷扬扬的“雪花”现象。头皮屑非常常见。有调查称，在青春期前期，近一半的人会有头皮屑问题[3]。头皮屑一般来说不必就医，但如果症状严重或伴随有头皮发红、肿胀、发痒等情况，则有可能是脂溢性皮炎或者其它疾病，这时就需要找医生诊断治疗[1]。在头皮屑形成的过程中，两种物质起了重要的作用：头皮分泌的油脂，和以油脂为食的真菌[4]。其实这两种物质并不是天生就有害的。正常人的头皮细胞都会分泌油脂；真菌在每个人的皮肤表面也都存在，正常情况下是无害的。但是在一定条件下，例如青春期油脂分泌旺盛的时候，真菌就可能会在头皮表面大量繁殖，刺激头皮细胞分泌更多油脂；大量的油脂又为真菌进一步扩增提供了养分。最终，原本正常的头皮角质层细胞代谢变得不稳定，不成熟的角质细胞纷纷聚集、脱落，头皮屑就产生了[3]。真菌：过度繁殖导致头皮屑真菌是一种肉眼看不见的微小生物，种类很多。其中有一类叫做“马拉色菌”（Malassezia），主要生长在动物、人体的皮肤表面。马拉色菌的生长需要油脂，因此它们大部分集中在头皮、面部等皮脂腺分布密集的部位[5]。虽然马拉色菌几乎每个人都有，但研究发现，出现头皮屑症状的人，他们头皮表面的马拉色菌数量增加了1.5-2倍[6]。第22届世界皮肤科大会上，果壳编辑采访了瑞士巴赛尔大学博士雷内o拉斯特（Rene Rust）。他认为，真菌的过度生长繁殖刺激了头皮细胞，导致油脂大量分泌，是头皮屑产生的罪魁祸首。研究表明，马拉色菌在分解油脂、给自身提供养分的过程中，会产生一些副产物，其中一种副产物是油酸。油酸会渗透进入头皮角质层下方。如果你的皮肤属于敏感类型，油酸就会引发炎症反应，结果就是头皮角质层出现不规则的裂缝，进而产生头皮屑[4]。因此，头皮屑=过度繁殖的真菌+异常分泌的油脂-&大量产生的角质细胞。要治理它，就必须从根源上着手。去屑：抑制真菌是不二法门目前医学上对头皮屑的治疗，主要采取的策略正是抑制真菌生长，让真菌数量回到正常水平。而常用的治疗手段则是使用具有抗真菌功能的洗发剂 [7,8]。对于严重的头皮屑或脂溢性皮炎的治疗，医院会提供专门的治疗用洗发剂。目前常见的抗真菌药物有锌羟基吡啶硫酮（ZPT）、酮康唑 [7]、吡罗克酮乙醇胺盐（Octopirox）等。对于普通人来说，这些似乎都是一些只有医院药房里能听到的化学名词；其实，各大品牌的去屑洗发剂也正是应用了这些抗真菌成分中的几种，它们与医院出售的治疗用洗发剂相比，其原理和有效成分具有相似之处。例如，ZPT是海飞丝等大部分品牌使用的去屑成分；Octopirox在欧莱雅的部分产品中使用。（此处有修改：经网友 @骑猪逛 指出，酮康唑属于化妆品卫生规范中的禁用物质，添加酮康唑的洗发剂属于药品，只能在药店购买。）对于大部分头皮屑患者，只要不出现文章开头提到的其它症状，一般没必要去医院，具有去屑功能的洗发剂足以应对。而且同治疗用洗发剂相比，这些去屑洗发剂在使用舒适度方面表现更佳。在保证疗效的前提下，具有良好使用体验的洗发剂能帮助患者坚持使用更久的时间。另外，由于各种洗发剂所含药物成分与含量都不尽相同，可能需要多试几种才会找到对你来说效果最好的产品。洗头：清洁最关键，下手要轻柔除了抗真菌这个治疗方法外，保持头发清洁、洗去多余的油脂和聚集的角质细胞，对头皮屑的防治也很重要[7]。对有头皮屑烦恼的人来说，医生建议每天都应该用合适的洗发剂洗头 [7,8]。除此之外，有头皮屑问题的头皮有时会很痒，但不宜搔抓。因为搔抓作为一种物理刺激，会让头皮分泌更多油脂，加重头皮屑症状。这个道理也适用于洗头时：动作要轻柔，减少对头皮的刺激。有些人会抱怨“用了去屑洗发剂反而头屑更多”的状况。其实这种现象可能是由于他们的头皮容易干燥、脱皮，而一些去屑洗发剂会加剧头皮干燥的情况。解决方法也很简单：在使用去屑洗发剂洗发后，使用头皮护理产品对头皮进行保湿处理，即会改善[7]。转自果x.
康王~谁用谁知道！
用康王，药店卖的专业去头皮屑的。还有一个重口味的是洁尔阴，洗洗更健康尊的有用，我爸亲测有用。
以前冬天因为天气干燥，所以头皮屑特别的多，烫过头发，以前理发师都会夸我发质好，后来连洗头小妹都嫌弃我头发干燥(╥﹏╥)。这个冬天我吸取了些经验，作了改进，有人夸我头发分叉少了，希望我的答案能帮到题主。洗发水要买好的，用的时候不能省，先用梳子将头发梳顺，搓揉的时候用指腹，不能用指甲扣抓，搓揉尽量久尽量全面，洗的时候多冲洗，一定不能有泡泡，然后再一边冲水一边梳一遍，如果梳不通，那就用护发素先护理头发（不能碰到头皮上），然后洗掉的时候就好梳了，头皮屑也会洗掉很多。我有一把一梳到底不打结的梳子我会告诉你们？(☆_☆)
穿白色的衣服
我也是哦，近来头皮屑多了，头发油了，试过好几种所谓的去屑洗发水，没有啥效果，明显是洗头后，头皮干燥，梳子一梳，就又了雪花哦。
换洗发水试试头皮屑太多怎么办？_百度知道
头皮屑太多怎么办？
一到冬天我就容易有头皮屑，洗了好多种洗发水也不见效，又不敢老是用去屑的洗发水，因为我的发质不好，属干燥的那种，去屑洗发水用多了，头发更干了．现在是开始进入夏天了，但是我的头屑还是会有很多，有什么好的办法可以有效去屑呢？
提问者采纳
用雨季洗发露是最佳选择，我家里人都有头皮屑 的，一天不洗头就痒的要死，自从他们用雨季，就好了许多，现在可以两天，三天的才洗一次都可以的！
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⊙ 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。
⊙ 头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。
病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。
生理性头皮屑
⊙一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。
⊙另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清况以乳幼儿特别常见。
头皮屑发生的原因
⊙皮屑芽孢菌的影响
皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。
⊙头皮细胞功能失调
头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。
其它原因如下：
1. 洗发精没冲净。
2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。
3. 头皮上的皮脂过多。
4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。
5. 自律神经容易紧张。
6. 睡眠不足、疲劳。
7. 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。
8. 使用不良美发用品。
9. 内分泌不正常因素。
10. 季节转换。
采乐，大多数人都很有用的。我用的好的是夏士莲的特效去屑的，挺好的。^-^其实每个人的情况不一样的，不好说哪种更好一些。
下面有一些去头皮屑的小方法，有兴趣的话可以试一下。
防止头皮屑九大秘诀
1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。
2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。
3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
4. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。
5. 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。
6. 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。
7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。
8. 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。
9. 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。
头皮屑多怎么办
头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治：
1.意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。
2.经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。
3.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。
4.外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。
5.必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。
选对饮食对抗你的头皮屑
蔬菜粥：适用“血虚风燥型”
材料：菠菜50克、大米50克
做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。
绿豆薏米汤：适合“湿热内蕴型”
材料：薏米200克、绿豆50克
做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。
建议您：在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（ 或食盐）后洗净，每星期至少1～2次，不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了喔！
您今晚洗头了没？盐先准备一下吧。
风多、灰尘多，发质干燥的人头屑更多。头屑为头皮新陈代谢产物，大致分为两种：一种是大而粘，属油脂性的头屑；另一种是细而干，属干性的头屑。在干燥的季节里，您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。
1、用热醋或姜洗头；
2、用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净；
3、用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。
同时，生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。
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