手指疼痛竟然透露惊人秘密
来源：Giga Circle
手指是我们身体上一个非常重要的器官，它无时无刻不在帮助著我们做好每一件事情。但是大家知道吗?手指疼痛竟透露惊人秘密。当我们在平时的日常生活中遇到手指疼痛，该怎么办，各手指疼痛提示什么病呢?下面就带大家一起来学习一下吧。
腱鞘炎的癥状
首先，有腕部或手指麻木、水肿、刺痛、敏感性下降，或者按上去有痛感。
关节不活络，弯曲手指握东西感到困难、无力，手指一活动就加重不适感等。
严重的甚至会手指无法灵活屈伸，需要另一只手帮助扳动才能完成。
而在强行屈伸时，关节或会产生响声。
其次，如果你的手指关节出现明显的疼痛、僵硬和不灵活。
尤其是早上刚起床时感觉手指关节活动不灵活，不能完全伸直，或者大拇指掌侧能摸到局部肿胀，活动受限。
就要高度怀疑患上腱鞘炎，及早开始注意改变自己的一些不良习惯，或者接受专业治疗。
不然时间久了，腱鞘炎会演变成更严重的腱鞘囊肿。
1、骨性关节炎
这种疾病是由于组织变性或者劳损所引起的，在老年人以及体重较重的人当中比较常见。
而且它的发病部位主要是膝关节、手指以及其它的关节等，轻度患者会觉的关节僵硬、疼痛，重度患者就会表现出关节肿痛甚至肌肉萎缩等严重的癥状。
2、关节骨性关节炎
这种疾病也被称为关节骨质增生，该病常见的发病部位是手指的末端以及手指之间的关节，一般发病人群都在40岁以上，有时也会累及其它的手指。
该病的常见部位主要是人的手足、腕部等关节，在早期患者的关节会表现出红肿痛，晚期会导致关节畸形等表现。
手指疼痛的几种可能
癥状1：手指疼痛、肿胀，没有其他癥状
初步诊断：退行性关节炎或腱鞘炎
专家说，像王姨这类年纪大、单纯手指疼痛的问题，多半是患有退行性关节炎。
“它是关节软组织慢性磨损引起的病变，常见于老年人。
一般可发生在全身多个关节，表现为轻度疼痛、肿胀、发僵的癥状。
但平时劳作哪个关节多，那个关节的问题就会比较重。
譬如手指疼痛，可能就是做家务时此手用得多，手指关节劳损厉害。”
应对：退行性关节炎的疼痛发作其实就是局部有炎癥和粘连，阻碍了血流的运行。
此时应适当休息，但不能放弃日常的锻炼，否则局部的血流更不畅通，癥状还会加重。
专家说，对退行性关节炎引起的手指疼痛，可以在疼痛缓解后常做握球、抓圈的运动，或進行蜡疗、按摩、热敷，都有一定疗效。
同时要注意改变用手习惯，避免损伤增加。
有的人不仅手指疼痛，还伸屈活动不流利，手指伸直时突然一动，发出“啪”的声音，手指活动又能恢复一些。
有这种弹响指的表现，可能是患有狭窄性腱鞘炎，而且患处已经形成疤痕。
此时，必须让医生处理疤痕，否则可能导致指关节变形，造成难以逆转的功能障碍。
癥状2：常见手指与其他几个关节轮流疼痛
初步诊断：痛风
一时是手指红肿疼痛，一时又是足趾或足背其他关节疼痛，部位固定而且痛感非常剧烈，建议去医院查查尿酸。
“检查结果显示尿酸高，则可确诊为痛风。”
专家说，痛风属于代谢疾病，是因为身体对一种蛋白质(即嘌呤)的解毒能力弱，以致嘌呤变成尿酸盐。
尿酸盐沈积在关节周围里，就会引起关节疼痛，沈积到肾则引起肾结石，沈积到心血管则导致冠心病。
所以要尽早防治，以免造成大害。
应对：针对痛风发作，首先要消炎止痛，降尿酸。不过，即使不痛的时候也要把尿酸控制好。
像吃东西一定要忌口，不能吃过多海鲜、动物内脏以及甜食、冷食，还得戒烟酒。
精神紧张会诱发痛风，所以生活要规律，少熬夜，保持心情放松和愉悦，才能有效预防痛风。
癥状3：除手指外，其他关节红肿疼痛
非单纯的手指疼痛通常是全身性疾病，譬如类风湿性关节炎。
专家说，类风湿性关节炎属于自身免疫性疾病，类似于过敏反应，与食物品种不当的摄取或环境污染等有较密切的关系。
除了手指关节外，肩腕、肘、膝等其他关节也经常会同时红肿疼痛，而且会逐渐增生变形，痛感比较强。
应对：类风湿性关节炎需要对癥治疗，还要避免吃深海鱼、野味等非驯化的动物，以免产生过敏。
手指疼痛的关节要注意保暖，以保证血流足够的丰富和畅顺。
癥状4：手指疼痛、发麻，甚至手臂发麻
初步诊断：颈椎病
颈椎病也可引起手指疼痛，不同的是，颈痛、头痛也会伴随发生，时间长了还可能出现手指或手臂发麻。
“比较常见的原因是颈部肌肉损伤导致反复水肿、渗出、钙化，最后变成骨刺压迫附近的神经。
另一个常见原因是颈椎间盘向后突出，对周围神经也会形成压迫。”
专家说，由于手指的神经从位于颈椎的脊髓发出，一旦颈椎脊神经受到压迫，手指和手臂也会受累。
“但疼痛说明还处在炎癥的阶段，容易消除，若到了发麻的时候，则说明压迫已造成缺血，问题就严重多了。”
应对：首先在正规治疗的基础上，要纠正用颈的习惯。
包括：不要躺著看电视、看书，不要长时间玩电脑、打麻将。
无论做什么，30-40分钟就变换一下姿势，绝不能长时间固定不动。
保持正确的姿势很重要，同时还应选好枕头。
不睡枕头或睡很高的枕头都不利于静脉血回流，易导致脑淤血。
建议睡有弧度的健康枕，把脖子托起来。
此外，可以时常做做颈部肌肉的对抗性锻炼，如两手交叉托住后脑勺。
头尽力往后仰的同时手尽力往前拉送，或一手托住头的一侧，头往下低的同时，手往上顶。
“做得越多，颈部肌肉经过锻炼变得越强壮，关节、椎间盘及神经也会自动调整到正常状态”。
各手指疼痛提示什么病
拇指突然出现拇指疼痛
可能提示心血管、肺部疾病。但老人由于肢体末梢神经感觉较差，对这类疼痛不敏感，需同时观察其他癥状。
如伴有咳嗽、气喘、胸部胀满、心慌、心烦等，可经常按压双手拇指，刺激心肺经络，缓解癥状。
可能提示肺、大肠疾病，同时伴有咽喉肿痛、咳嗽、发热、出汗、呼吸急促、口干、牙痛、腹泻或便秘癥状的人。
应经常按压双手食指，刺激肺、大肠经络。
可能提示肝脏、心脏疾病，如同时伴有胸闷、心悸、心烦、烦躁易怒等癥状。
建议经常按压双手中指，有缓解之效。
无名指疼痛
并伴有咳嗽、气喘、心烦口渴、痰多等癥状的，可能提示肺脏疾病，要经常按压双手无名指。
提示肾脏和小肠疾病，可能同时伴有尿频、尿急、腰酸、腹泻等癥状。
这类患者可经常按压双手小指。
按压手指时，由掌心向指端方向，力度适中，频率一致，每次5分钟左右，每天2-3次即可。
按压后轻甩双手放松。但必须提醒的是，按压手指仅作保健参考。
如出现比较严重的癥状，应立即到医院就诊。
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各手指疼痛提示什么病
　　一般来说，拇指对应肺部经络，主心脏和肺；食指对应肺、大肠经络，能反映出肝脏、肺、胃和大肠的健康；中指有心包经通过，对应心、肝脏和血液循环系统；无名指为三焦、心包经络，对应脏腑是肺；小指对应心和小肠经络，主肾脏、循环系统。
　　拇指突然出现拇指疼痛，可能提示心血管、肺部疾病。但老人由于肢体末梢神经感觉较差，对这类疼痛不敏感，需同时观察其他症状。如伴有咳嗽、气喘、胸部胀满、心慌、心烦等，可经常按压双手拇指，刺激心肺经络，缓解症状。
　　食指食指疼痛可能提示肺、大肠疾病，同时伴有咽喉肿痛、咳嗽、发热、出汗、呼吸急促、口干、、或症状的人，应经常按压双手食指，刺激肺、大肠经络。
　　中指中指疼痛可能提示肝脏、心脏疾病，如同时伴有胸闷、心悸、心烦、烦躁易怒等症状，建议经常按压双手中指，有缓解之效。
　　无名指无名指疼痛，并伴有咳嗽、气喘、心烦口渴、痰多等症状的，可能提示肺脏疾病，要经常按压双手无名指。
　　小指小指疼痛，提示肾脏和小肠疾病，可能同时伴有尿频、尿急、腰酸、腹泻等症状，这类患者可经常按压双手小指。按压手指时，由掌心向指端方向，力度适中，频率一致，每次5分钟左右，每天2-3次即可。按压后轻甩双手放松。但必须提醒的是，按压手指仅作保健参考，如出现比较严重的症状，应立即到医院就诊。
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男子给手指戴套：只因每天打字三四千...
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用合作网站帐户直接登录手指肚疼是怎么回事
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　　日常生活中，有些朋友会出现手指肚酸疼胀痛的现象，这是怎么回事呢?原来，多种疾病均可引起手指肚的疼痛！下面，就赶快和医通无忧网小编一起去了解一下手指肚痛的原因和解决办法吧。
　　一、手指肚疼的原因
　　1.末梢血液循环不好。宜补气养血，祛寒除湿，疏通经络。
　　2.汗腺问题。如果手指肚疼出现在夏季，那么大部分可能性是汗腺问题，汗液排不出去就会红痒胀痛。
　　3.神经末梢炎。多发性末梢神经炎的表现包括感觉异常(疼痛、麻木、、减退)，运动障碍以及肢端皮肤发凉、苍白、发绀或出汗障碍，皮肤可粗糙变薄等。
　　4.风湿病。手指肚疼也是风湿病的一种典型的疼痛症状。
　　5.病，如颈椎病压迫神经引起的手指发麻，手指肚疼痛。
　　6.其他疾病。出现手指肚疼也可能是其他一些疾病的症状，如心脏疾病引起的放射痛，或是并发症，甲沟炎等。
　　二、手指肚疼怎么办
　　若多次出现手指肚疼，建议及时到医院咨询医生，并进行相关检查，然后对症治疗。
　　三、怎样能促进血液循环
　　1.有氧运动。慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会&发泄阳气&，起到相反的作用。
　　2.穿棉袜。纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。
　　3.进补热量食物。天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。
　　4.保证充足睡眠。每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。
　　5.按摩手脚心。有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。
　　四、防治颈椎病的小方法
　　1.很多人晨起时喜欢用颈椎拖着自己起床，必须改掉这坏习惯，而改用腰部的力量。
　　2.温暖颈椎。给自己准备一杯茶：红糖一汤匙、生姜7片，用沸水冲开10分钟即成，建议每天喝一次。
　　3.做5分钟的颈椎操：端坐在椅子上，分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头做顺时针和逆时针环绕的动作，注意要轻缓。
　　4.吃饭时，尽量地动用自己的咀嚼肌，喝水时可以把头尽量往后仰，这些可以舒缓僵硬的颈部肌肉。
　　5.简单的按摩颈部：将十指交叉，放在颈部后方，轻柔地摩擦颈部，连续按摩50次，这时颈部会发热，并有很舒适的感觉。
　　6.做做户外运动。比如游泳、打球、瑜伽等都是非常适合白领女士参加的运动项目。
　　7.晚餐补骨。可以把核桃、生地、牛骨、黑芝麻等具有补骨髓的材料巧妙地加到晚餐中，起到强壮筋骨的目的。
　　8.学学大鹏展翅的动作，来保养颈椎，注意不要抬头哦。每次坚持5分钟，这样可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。
　　9.选择健康的枕头。枕头的宽度应达到肩部。对于颈椎不好的人来说，木板床是首选。
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责任编辑：王小菊
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