顺产 产后便秘怎么才能缓解便秘辦有没有同样情况的宝妈啊?广告勿扰
多喝点温开水早上起來空腹喝点,或者喝点蜂蜜水不要放太多,切记不要吃辣的要多吃水果跟蔬菜
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很正常嘚,多吃点香蕉之类的有助于消化的东西
多吃蔬菜可以去药店买开塞露
多喝水,鸡蛋可以能成鸡蛋糕吃可以吃点水果,我就是多喝水吃点水果就好多了。
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