腿疼发胀发热腿疼是怎么回事事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-12 02:48 标签： 头疼 腿疼 发热
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我记得我初中里也有一次周五回去发烧然后去医院遇到七八个同班的 然后周一去学校发现至少20人中枪
居然感冒了
我今天也发烧(。好巧
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发烧腿疼到底是怎么回事？
看透ら不说透问： 17:58:57关键词：
我昨天晚上发烧了，吃了点药就睡觉了，但是早上起来的时候觉得腿好疼，所以想问发烧腿疼到底是怎么回事呢？
大众养生网小编解答：
发烧的时候，会出现头疼、体虚、四肢无力等现象，所以在发烧的时候需要卧床休息，那么在睡觉的时候就会压迫到腿部的神经，造成腿部的供血不足，就会出现腿痛，也可能是因为发烧诱发了旧疾，比如病人之前就有关节炎或者腿部劳损。在发烧的时候，身体太虚弱，就会出现腿痛的现象。应该要多按摩腿部，尽量要平躺睡觉，可以用热水或者活血油多按压腿部。
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大人发烧到40度就已经属于高烧了，所以这个时候首先应该先给病人吃点退烧药，先强制性的出汗，然后降低温度。服用药物之后，需要每隔半个小时就给病人喝点温水，每隔一个小时就要测量一下体温情况。并且在病人睡觉的时候，需要用热毛巾不断地给孩子擦身，主要是腋下、颈部以及手脚的部位，在额头的地方敷一条冷毛巾，或者是家用的冰袋，进行降温。
引起感冒发烧的原因是很多的，如果是由于细菌，病毒等的感染引起的，最好是不要进行汗蒸。因为在汗蒸的时候，汗蒸馆属于公共场所，里面也会存在有大量的细菌，在感冒发烧的时候，如果去汗蒸的话，将很可能会加重细菌感染，使得感冒更加严重。加上人在生病的时候，自身的抵抗能力会有所下降，这个时候很容易引起各种的感染，最好是去医院检查后，吃药治疗。
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　　腿疼是现在很多人常见的一种现象，导致腿疼的原因也是多种多样，那么怎样才能够解决腿疼的这个问题呢，下面小斌就来给大家介绍一下关于腿疼的一些相关注意事项，以及应该如何治疗，下面我们就来一起了解一下吧。
　　时常看到有很多人有小腿酸痛的现象，特别是老人，或是一些经常站着工作的人群。
　　小腿酸痛怎么办呢?今天教大家一个简单的腿部锻炼的方法，每天抽少许时间练习下，每天坚持练习，小腿酸痛能够明显改善。
　　螺旋扭转
　　把双腿伸直，右腿跨过左腿同时，保持右腿伸直;上半身扭转至右手撑地，左手肘部贴近右膝盖，这时你会感到腰部的肌肉进行正在扭转式抻拉。
　　这个动作会帮你摆脱腰酸背痛的困扰。建议每侧 坚持10秒钟，重复3次。
　　蝴蝶伸展
　　坐姿，两脚对在一起，双手握住脚趾，让上身慢慢往前靠，从臀部开始弯曲，用肘部下压双腿，抻拉大腿内侧肌肉。
　　这个动作可以充分缓解腿部酸痛，锻炼肌肉。建议坚持8秒钟，重复2次。
　　横躺拉伸
　　平躺姿势准备之后，抬起双腿，双手抱住膝盖反面;手臂发力，感觉全身向上提;直到腿部韧带充分抻拉至最大位置为止。
　　这个动作可以伸展我们不经常参与运动的大腿韧带，建议坚持10秒钟，重复4次。
　　1、站立时，可以有所侧重的让双腿轮流休息，也可以踮起脚来，让脚后跟一起一落的活动，或做踢腿运动。这样能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。
　　2、平时休息时保持正确的坐姿，少翘二郎腿，以防阻碍下肢静脉回流。
　　3、坚持每日用热水泡脚，此法不仅能够缓解腿部疲劳，还能使你整个精神得到放松。
　　4、中午或者晚上休息时，将腿部垫高15到20厘米，促进血液循环。
　　5、工作及休闲娱乐时选用舒适的平底鞋。
　　6、多吃水果及蔬菜，可选用活血、通经脉的食物。
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