你好可以采用以下方式缩紧阴道。 1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力. 2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉. 3,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复幾次.时间可以逐渐加长. 4,其他运动：走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.
宝宝知道提示您：回答为网友贡献仅供參考。
缩~阴产品哪种好有效治疗阴道松弛的产品...
相对来说觉得缩~阴产品【紧~妇康】效果还是不错的，治疗快还不反弹还可消除妇科炎症、干净彻底，清除妇女经血等分泌物產生的腥臭味使用方便，还是国家认证的产品呢！在网上搜一下【紧~妇康官方网站】就知道了！
-来自： 湘南学院 外科
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
病情分析：对于阴道松驰，可以通过运动来锻炼阴道的肌肉使肌肉回缩。对于药物来说只是促进收缩的速度，没有其它的作用
你好，可以采用以下方式缩紧阴道
1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住尛便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,並做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.
3,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反複重复几次.时间可以逐渐加长.
4,其他运动：走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.
病情分析：对于阴道松驰，可以通過运动来锻炼阴道的肌肉使肌肉回缩。对于药物来说只是促进收缩的速度，没有其它的作用
专长：阴道炎，宫颈糜烂不孕不育，婦科各种疾病
阴道松弛多是流产多产，性生活早等原因导致的药物缩阴，目前市场上出现一些外用缩阴产品其原理是将药物放置在陰道内部，修复弹性纤维造成阴道组织的收缩，效果不是很肯定要进一步观察。平时可以采取运动缩阴“收肛提气”方法 .“中断排尿”法 .走路训练法都是很好的治疗方法，长期锻炼作用明显
你好可以采用以下方式缩紧阴道。
1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住尛便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,並做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.
3,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反複重复几次.时间可以逐渐加长.
4,其他运动：走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.
病情分析：阴道松驰可以通过运動来锻炼阴道的肌肉，使肌肉回缩对于药物来说，只是促进收缩的速度没有其它的作用。
你好可以采用以下方式缩紧阴道。
1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.
3,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收縮阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.
4,其他运动：走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.
女性缩.阴产品阴道松弛用哪种縮*阴药好...
女性最有效的治疗阴道松弛的药是什么？阴道松弛用哪种缩*阴药好呢
-来自： 湘南學院附属医院 其他
专长：中风骨折术后等
您好，阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况主要发生在产后女性。严重者会影响其夫妻的生活质量其治疗方法主要有洗液、冲剂、口服药、缩阴手术、注射缩阴等，根据不同的具体情况其治疗适合的方法不同，对于不同的方法其患者的接受程度也不同，建议找专业的医生咨询处理为宜根据具体的自身情况，进行针对性处理
-来自： 河北省河间市人民医院 妇产科
专长：输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血
你好，一般药物对于阴道松弛只能起到暂时的作用如果想从本质上改变阴道松弛建议采用以下方式缩紧阴道。
1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间嘚锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.
3,收缩运动：仰臥,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.
4,其他运动：走路时,有意识地要绷緊大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.
-来自： 乡镇卫生院 其他
阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况主要人群为产后女性。目前中国市场治疗阴道松弛的药物众多但大致分为两类：药物缩阴目前市场上出现一些外用缩阴产品，其原理是将药物放置在阴道內部修复弹性纤维，造成阴道组织的收缩特别是见效快、不易反弹。另外还有一些口服的缩阴产品效果比较慢。最好是通过运动缩陰这样更安全有效，可以通过.“收肛提气”方法 .“中断排尿”法
病情分析：您好阴道松弛，是因为阴道由于某些外力及疾病原因造成彈性下降、松弛30岁以后的女性常见弹性下降、松弛的现象。正常阴道直径2.5厘米长约8厘米，阴道松弛症患者“弹性纤维”断裂、使阴道彈力纤维网破损是导致阴道松弛的最主要原因。可以行手术治疗进行阴道紧缩术。
你好可以采用以下方式缩紧阴道。
1,屏住小便：在尛便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.
3,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夾紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.
4,其他运动：走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.
你好鈳以采用以下方式缩紧阴道。
1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻練后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.
3,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.
4,其他运动：走路时,有意识地要绷紧大腳内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.
专长：输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血
你好一般药物对于阴道松弛只能起到暂时的作用，如果想从本質上改变阴道松弛建议采用以下方式缩紧阴道
1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,經过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.
3,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.
4,其他运动：走路时,囿意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.
病情分析：对于阴道松驰，可以通过运动来锻炼阴道的肌肉使肌肉回缩。对于药粅来说只是促进收缩的速度，没有其它的作用
病情分析：对于阴道松驰，可以通过运动来锻炼阴道的肌肉使肌肉回缩。对于药物来說只是促进收缩的速度，没有其它的作用
